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[표지글]

상실의 슬픔을 지닌 사람들에게 보내는 실제적인 치유의 메시지. 이 책자를 통해 여러분은 다섯 단계의 애도 과정을 경험하게 될 것입니다. 그 여정의 끝에는 평안과 더욱 성숙해진 믿음이 기다리고 있습니다. 슬픔의 여정을 이해하게 되면 마침내 우리의 목적지인 안도와 평안으로 나아가게 될 것입니다.

이 책은 기독교 상담사역자로서 우리에게 친숙한 노만 라이트 박사가 2004년도에 출간한 책을 번역한 것으로, 사랑하는 사람과 사별한 후 상실의 아픔을 겪고 있는 사람들에게 건강한 치유의 과정(애도의 단계)을 제시하고 있다.

모든 상실은 우리의 삶 속에서 고통과 혼란을 초래한다. 특히 사별로 인한 상실은 그 냉혹한 단절성 때문에 우리의 영혼에 보다 깊고 심각한 상처를 남길 수 있다. 그럼에도 우리 모두는 언젠가는 사랑하는 사람을 떠나보내야 하는 슬픔의 여정에 직면해야 한다. 그리고 이때 남은 자들은 죄책감과 분노, 충격, 낙심 등 복합적인 감정들에 불가항력적으로 압도당해 버린다.

이 어두운 계곡을 통과해 걸으며 해답을 찾는 것이 애도의 과정(Experiencing Grief)이다. 죽음으로 인한 상실의 슬픔과 싸우고 씨름하며 끌어안는 과정을 통하여 우리는 비로소 쓰러지려는 순간에도 가야할 길을 가고, 자신이 바라는 바가 무엇인지를 인식하며, 경험되는 감정이 무엇인가를 이해할 수 있게 된다.

안타깝게도 우리는 이러한 상실, 혹은 상실의 영향에 대해 말하기를 꺼려하는 문화 속에서 살기 때문에 올바르게 슬퍼하기가 쉽지 않다. 그러나 적절한 애도의 과정이 무시될 때 연소되지 않은 슬픔은 우울증이나 기타 심각한 신체증상으로 모습을 달리해 나타나서 우리 삶을 파괴해 버릴 수 있다.

이 책은 사별을 경험한 사람들이 참된 위로와 소망을 가지고 애도의 과정을 잘 통과할 수 있도록 돕기 위하여 쓰였지만, 이혼이나 실연, 원치 않은 이별로 인해 상실의 아픔을 겪고 있는 사람들을 위한 책이기도 하다. 지금 애도 혹은 상실의 길 위에 서 있는 사람이라면 이 책을 통해 깊은 통찰력과 지혜, 갖고 있는 의문에 대한 답을 찾을 수 있게 될 것이다.

추천사
책머리에
서문

제1장 슬픔의 얼굴들
제2장 고통과 부인
제3장 파괴적인 슬픔
제4장 슬픔의 성격
제5장 슬픔은 왜 존재합니까?
제6장 슬픔이 하는 일들
제7장 당신의 삶 속에 생긴 빈자리
제8장 슬픔에 대한 의문들
제9장 눈물의 의미
제10장 초대받지 않은 손님
제11장 두려움과 염려의 엄습
제12장 죄책감의 문제
제13장 분노의 문제
제14장 슬픔이 가실 때가 있을까요?
제15장 나의 감정을 어떻게 할까요?
제16장 아무도 말해주지 않는 감정
제17장 사연이 복잡한 사망의 경우
제18장 특별한 경우들
제19장 고인에 대한 추억을 보관하기
제20장 회복 - 반드시 이루어진다
제21장 해결되지 않은 문제들
제22장 '안녕'이라고 말하기
제23장 삶의 변화
제24장 슬픔이여 안녕!
제25장 충격적 사건 - 가장 깊은 상처

부록 : 눈물의 수프 만들기

밤새 바람은 계속됩니다. 밤은 길고 새벽은 결코 올 것 같지 않습니다. 드디어 새벽이 오더라도 여전히 낮은 멀리 있습니다. 회색빛 하늘은 해를 가리고 이전에 찬란했던 하나님의 빛도 지금은 거의 희미한 붉은 원에 불과해 보입니다.
마침내 바람이 잠들고 먼지도 가라앉아 다시 외출을 해도 안전하게 되었습니다. 그러나 이젠 무엇을 해야 하나요? 우리 인생을 변화시켜 놓은 풍진의 피해를 어떻게 다시 보상받을 수 있나요? 우리는 어디서부터 시작해야 하는 건가요? -켄 가이어.