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본서는 하나님이 인류에게 주신 최고의 건강보감인 성경(BIBLE)을 가지고 현직 의사가 풀어 쓴 건강이야기라는 점에서 매우 흥미진진한 책이다. 풍부한 임상경험을 가진 베테랑 의사 차 한 교수로부터 듣는 49가지 영.혼.육을 위한 전인건강법! <성서건강학>은 최상의 의사이신 하나님의 처방전이 담긴 성경을 통해, 성경대로 사는 삶이 곧 건강과 생명에 이르는 최상의 길(best way)임을 보여준다.

- 출판사 제공

현대의학과 성서건강학의 절묘한 조화!
- 의학박사 차 한의 국민일보 연재 칼럼들
Best Health from Bible

"최상의 의사는 누구일까?
"최고의 '건강보감'은 무엇일까?"

최상의 의사는 창조주 하나님이시다. 인간을 만드신 창조주 하나님이 최상의 의사이실 수 밖에 없는 것은 당연한 이치이기 때문이다. 그렇다면 최고의 건강보감 또한, 하나님의 말씀인 성경(BIBLE)일 수 밖에 없다. 내 몸의 건강뿐 아니라 영혼의 건강까지, 창조주 하나님은 인간의 건강을 위한 하나님의 지혜를 성경 곳곳에 처방해 놓으셨다. 본서는 하나님이 인류에게 주신 최고의 건강보감인 성경(BIBLE)을 가지고 현직 의사가 풀어 쓴 건강이야기라는 점에서 매우 흥미진진한 책이다. 풍부한 임상경험을 가진 베테랑 의사 차 한 교수로부터 듣는 49가지 영.혼.육을 위한 전인건강법! <성서건강학>은 최상의 의사이신 하나님의 처방전이 담긴 성경을 통해, 성경대로 사는 삶이 곧 건강과 생명에 이르는 최상의 길(best way)임을 보여준다.


<저자 서문>

하나님께서는 필자에게 많은 은혜를 베풀어주셨다. 무엇보다 복음을 듣고 구원을 받게 해주셨고 하나님의 자녀가 된 이후에는 미력하지만 문서선교의 사명을 감당할 수 있게 해주셨다.
특히 건강에 대한 관심이 폭발적으로 증가하여 전문가조차도 따라잡기가 어려울 정도고 각종 건강정보가 실시간으로 업그레이드되고 있는 이 시대에 월간 <건강과 생명>을 통하여 고급 건강정보와 함께 복음을 전할 수 있게 해주셨다.
아울러 2007년 11월부터 2008년 12월까지 <차 한 박사가 쓰는 성서건강학>이란 타이틀로 국민일보에 매주 건강칼럼을 연재할 수 있는 기회를 허락해주셨다.
그리고 이제는 이 칼럼들이 7편씩 각각 생활, 가정, 질병, 먹거리, 뉴에이지, 이슈, 생명 등 7가지 주제로 분류되어 한 권의 단행본으로 엮어질 수 있도록 은혜를 더하여 주셨다.
돌이켜보면 이 책이 출간되기까지 도움을 준 많은 손길들도 다 하나님의 은혜의 섭리 가운데 비롯된 것임을 고백하지 않을 수 없다.
먼저 국민일보 종교부 김무정 부장님과 이지현 차장님 등 국민일보 관계자들의 따뜻한 신뢰와 격려가 있었기에 1년여의 짧지 않은 기간동안 칼럼이 연재되어 유종의 미를 거둘 수 있었음을 밝히고 싶다.
그리고 필자의 칼럼 내용들을 함께 나누며 필자의 글쓰기를 위해 지속적으로 기도해 준 용산뱁티스트처치의 한국어성경공부팀 멤버들의 후원이 있었기에 <성서건강학>이란 결실이 가능하였음도 알리고 싶다.
또한 실제적으로 이 책의 출간에 필요한 모든 경비를 희사했을 뿐 아니라 필자를 위해 늘 특심으로 기도해주고 있는 아우 차대식 원장의 사랑이 없었다면 이 책이 결코 세상에 나올 수 없었음도 밝히고 싶다.
그리고 오랜 시간 함께 월간 <건강과 생명>을 통해 문서선교를 하면서 필자를 위해 기도해주고 계시는 여러 동역자님들께도 많은 사랑의 빚을 지고 있음을 알리고 싶다.
발행인인 이왕재 박사님을 위시하여 모든 편집?자문위원님들과 이승훈 부장님, 백경화 자매님, 김란영 자매님, 이광범 형제님 및 RNA의 김재욱 실장님께도 지면을 빌어 진심으로 감사의 마음을 전해드린다.
모쪼록 이 책을 통해 참 건강과 생명의 길로 인도되는 영혼들이 많아지길 소원하며, 오직 하나님께로만 모든 존귀와 영광이 올려지길 기도한다.

서문
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제1부 생활?
1. 말2. 잔소리3. 웃음4. 음악5. 노동6. 일중독7. 휴식
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제2부 가정
1. 독신생활2. 근친혼3. 동성애4. 성폭행5. 아동학대6. 태교음악7. 회춘

제3부 질병
1. 장바이러스 2. 치질3. 폐병4. 한센병5. 불면증6. 졸음7. 화병

제4부 먹거리
1. 멜라민2. 술3. 와인4. 피5. 흡연6.?비만7. 채식주의
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제5부 뉴에이지
1. 모차르트 효과2. 명상3. 치료적 접촉4. 마인드 컨트롤5. 요가6. 최면7. 뇌호흡
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제6부 이슈
1. 안락사2. 자살3. 최진실법4. 장기기증5. 장애인6. 광우병7. 게놈
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제7부 생명
1. 장수2. 노화3. 불임4.?할례5.?인공 피6.?오캄의 면도날7.?육적 출생과 영적 출생
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부록
문서선교사로의 초대

말(言語)?
하나님께서는 단지 말씀하심으로 온 우주 만물을 창조하셨다(창1:3, 6,9,11,14,20,24). 또한 모든 피조물은 하나님의 권능의 말씀에 의해 그 질서가 유지되고 있다(히1:3).그런데 이와 같은 하나님의 말씀의 능력에는 견줄 수 없겠지만, 우리가 자신의 사상과 감정을 표현하기 위한 수단으로 사용하는 말(言語)에도 그 나름대로의 능력이 있다(막11:23). 즉 ‘말이 씨가 된다.’는 속담에서 알 수 있듯이 말이 우리 삶과 건강에 미치는 영향력은 실로 대단하기까지 하다.최근 들어 정신신체의학의 발달을 통해 말이 우리의 건강과도 밀접한 관계가 있음이 잘 밝혀지고 있다. 일례를 들어 보자. 어느 학자가 같은 종류의 식물을 같은 장소에 두고 같은 양의 영양을 공급해 주면서 한 식물에게는 매일 사랑의 말을 들려주고 한 식물에게는 나쁜 말을 들려주었다. 그리고 몇 주 후 두 식물을 비교해 보니 사랑의 말을 들려준 식물은 건강하게 잘 자라났지만 나쁜 말을 들려준 식물은 시들어 죽어 있었다. 여기서 우리는 사랑이 담긴 긍정적인 말은 사람뿐만 아니라 살아 있는 모든 것을 건강하게 만드는 중요한 요인이라는 사실을 발견하게 된다. 요즈음 많은 사람들에게 감동을 주고 있는 ‘선천성 관절병이 치료된 바네사의 간증’에서처럼 어떤 말을 하더라도 긍정적으로 표현하는 것이 건강에 이로운 것이다(잠16:24).그러나 반대로 부정적인 말은 우리의 건강을 해치기 쉽다. 예를 들어 ‘죽겠다, 죽고 싶다, 안 된다’ 등의 표현은 거의가 절망적으로 또는 자기비하로 쓰이기 때문에 스트레스 호르몬의 과다분비를 가져와 우리 몸에 이상을 초래할 수 있다. 그런데 이러한 말들은 영적으로 보면 하나님을 불신하는 것임을 알아야 한다(마7:7,8; 살전5:16-18).아울러 말을 빨리 반복하여 건강하게 될 수 있다고 가르치는 ‘만트라’(mantras) 기법 또한 영적으로 문제를 일으킬 수 있음을 알아야 한다(마6:7; 딤후2:16). 만트라 기법은 힌두교나 불교에서 뿐 아니라 스트레스 증상 관리와 관련하여 이용되기도 하는데, 명상의 생리적 효과에 대한 연구를 해온 허버트 벤슨은 ‘이완반응’이란 논문에서 말을 빨리 반복하는 동안에 깊은 이완상태가 나타남을 보고하고 있다. 즉 실험대상자들의 산소소모가 감소되고, 심장박동수는 느려지고, 전기피부저항은 증가하고, 혈압은 낮아졌다. 그러나 비록 말을 빨리 반복함으로 여러 건강수치가 일시적으로 좋아질 수는 있지만 만트라를 하게 되면 영적으로 침해가 올 수 있기 때문에 진정한 그리스도인이라면 이를 행하지 말아야 한다(살전5:22).이처럼 말은 우리의 육적, 영적 건강에 매우 밀접한 관련이 있다. 그러므로 우리는 세상의 방식을 따라서가 아니라 오직 하나님께서 주시는 지혜를 따라 말을 하며 우리의 건강을 도모해야 할 것이다.
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“칼로 찌르듯이 말하는 자가 있거니와 지혜로운 자의 혀는 건강하게 하느니라.”(잠12:18)“즐거운 말들은 벌집 같아서 혼에게 달고 뼈에게 건강을 주느니라.”(잠16:24)
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휴식??
팔월 첫 주. 우리나라에서 가장 많은 사람들이 여름휴가를 가는 시기이다. 그러나 이러한 집단적 휴가 행렬은 자칫 휴식의 본래적 의미를 상실한 ‘피곤한 휴식’으로 이어지곤 한다.고속도로에서 시간을 많이 보내고 휴게소에서 인스턴트식품으로 허기를 때우고, 유원지에서 기름진 음식과 술을 배불리 먹는 것은 휴식이 아니라 노동에 가깝다.이러한 피곤한 휴식은 오히려 건강에 치명적일 수도 있다. 의학적으로 보면 외부 자극에 민감하게 반응하는 교감신경이 쉬지 못하고 계속 활동하게 된다. 그래서 동공이 확대되고 심장박동이 빨라지며 얼굴이 창백해지는 등 중노동을 한 것과 같은 상태가 된다. 그렇다보니 휴가를 다녀온 뒤 일상의 리듬이 깨지고 업무에도 지장이 생기게 되는 것이다.그렇다면 ‘제대로 쉬었다’고 할 수 있는 휴식은 어떠한 것일까? 정신의학적으로는 ‘세로토닌 호르몬의 활성화’를 도모하여 뇌에서 고등 정서를 느끼고 사고를 담당하는 전두엽을 잘 관리해주는 것이라고 할 수 있다.아드레날린이나 엔돌핀과 같은 호르몬을 중재하는 세로토닌은 조절호르몬이라고도 불려지는데 전두엽에 작용하여 사람에게 원기와 생기를 돌게 해준다. 즉 사랑할 때나 잔잔한 기쁨을 느낄 때나 리드미컬한 운동을 할 때 분비되는 세로토닌이 활성화되도록 하는 것이 ‘건강한 휴식’이라 할 수 있다.성경도 우리에게 일상생활에서 적당한 휴식이 필요함을 곳곳에서 언급하고 있다(신5:12-14; 왕상19:4-8; 시127:2; 막6:31). 그런데 우리는 특별히 하나님께서 엿새 동안 창조사역을 마치시고 일곱째 날 안식을 취하심으로 우리에게 휴식의 본을 보여주셨음을 기억해야 한다(창2:3; 막2:27).또한 안식일은 하나님의 창조를 기념할 뿐 아니라 끝없는 인간의 탐욕을 제어하여 인간에게 행복과 건