±¹³»µµ¼
ÀÚ±â°è¹ß
ó¼¼/¼º°øÀü·«
Á¤°¡ |
14,000¿ø |
---|
12,600¿ø (10%ÇÒÀÎ)
140P (1%Àû¸³)
ÇÒÀÎÇýÅÃ | |
---|---|
Àû¸³ÇýÅà |
|
|
|
Ãß°¡ÇýÅÃ |
|
À̺¥Æ®/±âȹÀü
¿¬°üµµ¼
»óÇ°±Ç
ÀÌ»óÇ°ÀÇ ºÐ·ù
ºÏÀλçÀ̵å
Ã¥¼Ò°³
»îÀÇ ±ÕÇüÀÌ ¹«³ÊÁö´Â ¼ø°£, ´Ù½Ã ÀϾ Èû!
½É¸®ÇÐ ±³¼öÀÌÀÚ ½É¸®Ä¡·á»ç·Î È°µ¿ ÁßÀÎ ¿¡ÀÌ¹Ì ¸ð¸°Àº À¥Áø ¶óÀÌÇÁÇÙ¿¡ ¡¶¸àÅ»ÀÌ °ÇÑ »ç¶÷Àº ÇÏÁö ¾Ê´Â 13°¡Áö¡·¶ó´Â ±ÛÀ» ¿Ã·È´Ù. Æø¹ßÀûÀÎ ¹ÝÀÀ°ú ÇÔ²² ÀÌ ±ÛÀº ¡¶Æ÷ºê½º¡·¿¡ °ÔÀçµÇ¾ú´Ù. ÀÌ Ã¥ ¡º³ª´Â »óó¹ÞÁö ¾Ê±â·Î Çß´Ù¡»´Â ÀÚ½ÅÀÌ ¿Ã¸° ³»¿ëÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î °ÇÑ ¸àÅ»À» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â °ËÁõµÈ ¹æ¹ýµéÀ» ¿«¾ú´Ù. ¡®Àλý¡¯À̶ó´Â Ä¡¿ÇÑ °æ±â¸¦ Ä¡¸£°í ÀÖÀ¸¸ç, »ì¾Æ°¡´Â µ¿¾È °÷°÷¿¡¼ ¸¶ÁÖÄ¡°Ô µÉ °íºñ¸¦ ´ëºñÇØ °ÇÑ ¸àÅ»ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÀúÀÚ´Â ÀÏ°ú »ç¶û, Àΰ£°ü°è¿¡¼ ¿À´Â ¾î¶² À§±â¿¡µµ »óó¹ÞÁö ¾Ê°í ´ç´çÈ÷ À̰ܳ»´Â ¡®°Ã¶ ¸àÅ»¡¯À» ¸¸µå´Â °¡Àå È¿°úÀûÀÌ°í ½ÇÇà °¡´ÉÇÑ ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ µé·ÁÁØ´Ù.
Ã¥Àº ¿ì¸®°¡ Àλý¿¡¼ À§±â¸¦ ¸¸³¯ ¶§ ¹«¾ùÀ» ÇÏ´À³Äº¸´Ù ¹«¾ùÀ» ÇÏÁö ¾Ê´À³Ä°¡ ´õ Áß¿äÇÏ´Ù°í °Á¶ÇÑ´Ù. ¶§¹®¿¡ ¸àÅ»À» °ÈÇϱâ À§ÇØ Âü°í °ßµð¶ó°í, ´õ ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í °¿äÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ´ë½Å¿¡ ¿ì¸®°¡ ³»·Á³õ¾Æ¾ß ÇÒ °Íµé, ÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÒ °ÍµéÀ» ¾Ë·ÁÁØ´Ù. °¢ Àå¿¡´Â ½ÇÁ¦ »ç·Ê¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ½º½º·Î¸¦ Á¡°ËÇغ¼ ¼ö Àִ üũÆ÷ÀÎÆ®¿Í ºÎÁ¤ÀûÀÎ »ý°¢ÀÌ µé ¶§¸¶´Ù ÆîÃĺ¸¸é µµ¿òÀÌ µÉ ¸¸ÇÑ »ó¼¼ÇÑ ÁöħµéÀÌ ´ã°Ü ÀÖ´Ù. ´õºÒ¾î °Ç°ÇÑ ½Åü¸¦ À§ÇØ ¸ÅÀÏ ³ë·ÂÇÏµí °Ç°ÇÑ ¸àÅ»À» À§Çؼµµ ²ÙÁØÇÑ °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÔÀ» À̾߱âÇÑ´Ù.
ÃâÆÇ»ç ¼Æò
¡°¿Ö ³ª´Â °áÁ¤ÀûÀÎ ¼ø°£¸¶´Ù ¹«³ÊÁú±î?¡±
ÀÏ°ú »ç¶û, Àΰ£°ü°è¿¡¼ ¿À´Â
¾î¶² À§±âµµ À̰ܳ»´Â ¡®°Ã¶ ¸àÅ»¡¯ÀÇ ºñ¹Ð!
¡Ú Àü¼¼°è 21°³±¹ Ãâ°£! ¡Ú ¾Æ¸¶Á¸ º£½ºÆ®¼¿·¯!
¡°»ç¶÷Àº ÀÇÁö·ÂÀÌ ÀÖ´Â ÀÚ¿Í ÀÇÁö·ÂÀÌ ¾ø´Â ÀÚ·Î ³ª´µÁö ¾Ê´Â´Ù.
º¯ÈÇÒ Áغñ°¡ µÈ ÀÚ¿Í ±×·¸Áö ¾ÊÀº ÀÚ°¡ ÀÖÀ» »ÓÀÌ´Ù.¡±
- Á¦ÀÓ½º °íµç(James Gordon)
¡¶Æ÷ºê½º¡· 1,000¸¸ µ¶ÀÚ¸¦ ¿±¤½ÃÅ°°í
Àü¼¼°è¿¡ ¡®°Ã¶ ¸àÅ»¡¯ ¿Ç³À» ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å² ÈÁ¦ÀÇ º£½ºÆ®¼¿·¯!
°ÀÎÇÑ Ã¼·Â°ú ¼¼¹ÐÇÑ ±â¼úÀ» °®Ãß±â À§ÇØ ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿°ú ±Ù·Â Æ®·¹ÀÌ´×ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¸ð¸£´Â »ç¶÷Àº ¾ø´Ù. ÇÏÁö¸¸ À×±Û·£µå ÇÁ¸®¹Ì¾î¸®±× °¨µ¶µéÀº ÃÖ°íÀÇ Ã౸ ¼±¼ö°¡ °¡Á®¾ß ÇÒ Ã¹ ¹ø° °¡Ä¡·Î ¡®¸àÅ»ÀÇ Èû¡¯À» ²Å¾Ò´Ù. ¾î¶² ¾î·Á¿î »óȲÀÌ ´ÚÃĵµ °ÇÑ ¸àÅ»Àº Áß½ÉÀ» ÀÒÁö ¾Ê°í ½ÅüÀûÀÎ ´É·ÂÀ» ³Ñ¾î¼°Ô ÇØÁشٴ °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ´Â ¿îµ¿¼±¼öµé¿¡¸¸ ±¹ÇѵÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ¿ì¸® ¶ÇÇÑ ¡®Àλý¡¯À̶ó´Â Ä¡¿ÇÑ °æ±â¸¦ Ä¡¸£°í ÀÖÀ¸¸ç, »ì¾Æ°¡´Â µ¿¾È °÷°÷¿¡¼ ¸¶ÁÖÄ¡°Ô µÉ °íºñ¸¦ ´ëºñÇØ °ÇÑ ¸àÅ»ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¡¶³ª´Â »óó¹ÞÁö ¾Ê±â·Î Çß´Ù¡·´Â ÀÏ°ú »ç¶û, Àΰ£°ü°è¿¡¼ ¿À´Â ¾î¶² À§±â¿¡µµ »óó¹ÞÁö ¾Ê°í ´ç´çÈ÷ À̰ܳ»´Â ¡®°Ã¶ ¸àÅ»¡¯À» ¸¸µå´Â ¹ýÀ» ´ãÀº Ã¥ÀÌ´Ù.
½É¸®ÇÐ ±³¼öÀÌÀÚ ½É¸®Ä¡·á»ç·Î È°µ¿ ÁßÀÎ ¿¡ÀÌ¹Ì ¸ð¸°Àº À¥Áø ¶óÀÌÇÁÇÙ(lifehack.org)¿¡ ¡¶¸àÅ»ÀÌ °ÇÑ »ç¶÷Àº ÇÏÁö ¾Ê´Â 13°¡Áö¡·(13 Things Mentally Strong People Don¡¯t Do)¶ó´Â ±ÛÀ» ¿Ã·È´Ù. ÀÌ ±ÛÀº ÀÎÅÍ³Ý»ó¿¡ ±Þ¼Óµµ·Î ÆÛÁö¸ç Æø¹ßÀûÀÎ ¹ÝÀÀÀ» ºÒ·¯ÀÏÀ¸Ä×°í, ¡¶Æ÷ºê½º¡· À¥»çÀÌÆ®¿¡ °ÔÀçµÇÀÚ Á¶È¸ ¼ö°¡ ¹«·Á 1,000¸¸¿¡ ´ÞÇß´Ù. ÆнºÆ® ÄÄÆÛ´Ï(Fast Company), ÇãÇÎÅÏ Æ÷½ºÆ®(The Huffington Post), US ´º½º¾Ø¸®Æ÷Æ®(US News & Report) µî ¼öõ °³ÀÇ À¥»çÀÌÆ®¿¡µµ ÀÕµû¶ó °ÔÀçµÇ¸ç ¹Ì±¹ Àü¿ªÀº ¹°·Ð Àü¼¼°è·Î ÆÛÁ®³ª°¬´Ù.
¸ð¸°Àº ÈÁ¦°¡ µÈ ÀÚ½ÅÀÇ ±ÛÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î, °ÇÑ ¸àÅ»À» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â °ËÁõµÈ ¹æ¹ýµéÀ» Ã¥À¸·Î ¿«¾î³Â´Ù. ´ëÇп¡¼ ½É¸®ÇÐÀ» °¡¸£Ä¡°í ½É¸®Ä¡·á¸¦ ÇÏ¸é¼ Á¢ÇÑ ´Ù¾çÇÑ »ç·Ê¿Í º»ÀÎÀÇ °æÇèÀ» ´õÇØ ÀλýÀÇ ÇѰ質 ³°ü¿¡ Á÷¸éÇßÀ» ¶§ À̸¦ Àß ±Øº¹Çس»´Â »ç¶÷Àº ¹«¾ùÀÌ ´Ù¸¥Áö, ¾î¶»°Ô ¸àÅ»À» °ÈÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ´õ ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î »ý°¢ÇÏ°í °¨Á¤À» ´Ù½º¸®´Â ¹ýÀÌ ´ã°Ü ÀÖ´Ù.
´©±¸³ª »ì¸é¼ °Þ°Ô µÇ´Â Å©°í ÀÛÀº À§±âÀÇ ¼ø°£,
¡®¸àÅ»ÀÇ Â÷ÀÌ¡¯°¡ ¡®ÀλýÀÇ Â÷ÀÌ¡¯¸¦ ¸¸µç´Ù!
Àå±â°£ÀÇ °æ±â ħü·Î »ç¶÷µéÀÌ ¹Ì·¡¿¡ ºÒ¾È°¨À» ´À³¢°í, °¥¼ö·Ï °¢¹ÚÇØÁö´Â »çȸ·Î ÀÎÇØ »ç¶÷µé °£ÀÇ °ü°è ¶ÇÇÑ ¹«°Ì°Ô ´Ù°¡¿Â´Ù. Ä¡¿ÇÏ°Ô ´Þ·ÁºÁµµ ÇÏ·çÇÏ·ç°¡ ¹÷Â÷°í ¸» ÇÑ ¸¶µð, ¹®ÀÚ ÇÑ ÁÙ¿¡ »óó¸¦ ÁÖ°í ¶Ç ¸¶À½À» ´ÙÄ¡°ï ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ °©ÀÛ½º·¯¿î ½ÇÁ÷À̳ª »ç¾÷ÀÇ ½ÇÆÐ, °¡Á·ÀÌ ¾ÆÇÁ°Å³ª »ç¶ûÇÏ´Â »ç¶÷°úÀÇ À̺° °°Àº ÀϵéÀº ²÷ÀÓ¾øÀÌ ¿ì¸®ÀÇ ¸àÅ»À» ½ÃÇè¿¡ ºü¶ß¸°´Ù.
ÀúÀÚ ¸ð¸°Àº ½º¹°¼¼ »ì µÇ´ø ÇØ, ¾ö¸¶¸¦ ÀÒ¾ú´Ù. ¾ö¸¶¸¦ ÀÒÀº ½½ÇÄÀ» ±Øº¹Çß´Ù ¹Ï¾úÀ» ÁîÀ½¿¡´Â ³²Æí¸¶Àú ½ÉÀ帶ºñ·Î ¼¼»óÀ» ¶°³ª°í ¸»¾Ò´Ù. ¿¬ÀÌÀº ½Ã·Ã°ú °íÅëÀ» °¨³»ÇØ¾ß Çß´ø ±×³à´Â ÀÚ½ÅÀ» ¾ï´©¸£´ø ¸¶À½ ¼Ó Á·¼âµéÀ» Çϳª¾¿ µÇµ¹¾Æº¸°í ´ú¾î³¿À¸·Î½á ºñ·Î¼Ò »îÀÇ ±ÕÇüÀ» ãÀ» ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ±æ°í ¾îµÎ¿î ÅͳÎÀ» ±Øº¹Çس½ ¸ð¸°Àº ÀÚ½ÅÀÌ ±ú´ÞÀº °ÍµéÀ» Á¤¸®ÇØ ¡®¸àÅ»ÀÌ °ÇÑ »ç¶÷Àº ÇÏÁö ¾Ê´Â ¿¼¼ °¡Áö¡¯¸ñ·ÏÀ» ÀÛ¼ºÇß´Ù.
¡°¹«¾ùÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¹«¾ùÀ» ÇÏÁö ¡®¸»¾Æ¾ß¡¯ ÇÒÁö¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃßÀÚ ¸ðµç °ÍÀÌ ´Þ¶óÁ³´Ù. ¹°·Ð ÁÁÀº ½À°üµµ Áß¿äÇÏ´Ù. ±×·¯³ª »ç¶÷Àº ³ª»Û ½À°ü ¶§¹®¿¡ ÀáÀç·ÂÀ» ÃÖ´ë·Î ¹ßÈÖÇÏÁö ¸øÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ´õ ¸¹´Ù. ÀÌ ¼¼»ó¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â ÁÁÀº ½À°üÀ» ´Ù °¡Á®µµ ³ª»Û ½À°üÀ» ¹ö¸®Áö ¸øÇÏ¸é ¸ñÇ¥¸¦ ´Þ¼ºÇϱ⠾î·Æ´Ù. ÀÌ·¸°Ô »ý°¢Çغ¸ÀÚ. ÃÖ¾ÇÀÇ ½À°üÀº ±× »ç¶÷ÀÇ °Å¿ïÀ̶ó°í ÇÏÁö ¾Ê´ø°¡?¡±
¸ð¸°Àº ÀλýÀÇ ¿ä¼Ò¿ä¼Ò¿¡¼ ¸¸³ª°Ô µÉ À§±âÀÇ ¼ø°£¿¡ ¹«¾ùÀ» ÇÏ´À³Äº¸´Ù ¹«¾ùÀ» ¡®ÇÏÁö ¾Ê´À³Ä¡¯°¡ ´õ Áß¿äÇÏ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ±×³à´Â ´Ù³â°£ °¢°è°¢ÃþÀÇ »ç¶÷µéÀ» »ó´ãÇÏ°í °³ÀÎÀûÀÎ ¾ÆÇÄÀ» ±Øº¹ÇÏ´Â µ¿¾È ´ÙÀ½°ú °°Àº »ç½ÇÀ» ±ú´Þ¾Ò´Ù. ¿ì¸®´Â ¸î °¡Áö ½À°ü¿¡ »ç·ÎÀâÇô ÁøÁ¤ÇÑ ¼º°ø°ú ÇູÀ» ãÁö ¸øÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿ª°æÀ» µó°í ¾ÕÀ¸·Î ³ª¾Æ°¡´Â »ç¶÷µé, Áï ¸àÅ»ÀÌ °ÇÑ »ç¶÷µéÀº ºÎÁ¤ÀûÀÎ Çൿ(Àڱ⠿¬¹ÎÀ» ´À³¤´Ù, ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÇ ¼º°øÀ» ½Ã±âÇÑ´Ù, °ú°Å¿¡ ¿¬¿¬ÇÑ´Ù µî)À» ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ¡¶³ª´Â »óó¹ÞÁö ¾Ê±â·Î Çß´Ù¡·´Â ¿ì¸®°¡ ¸àÅ»À» °ÈÇϱâ À§ÇØ ´õ Âü°í °ßµð¶ó°í, °è¼Ó ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í °¿äÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ¿ì¸®°¡ ³»·Á³õ¾Æ¾ß ÇÒ °Íµé, ÇÏÁö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÒ °ÍµéÀ» ¾Ë·ÁÁØ´Ù.
¸àÅ»ÀÌ °ÇÑ »ç¶÷Àº ¹«¾ùÀÌ ´Ù¸¥°¡!
»óó¹ÞÁö ¾Ê´Â ´Ü´ÜÇÑ ³ª¸¦ ¸¸µå´Â 13°¡Áö ¸àÅ» Àü·«
ÀλýÀÇ °íºñ´Â ´©±¸¿¡°Ô³ª ¿Â´Ù. ±× ´©±¸µµ ½ÇÆгª ÁÂÀýÀÇ ¼ø°£À» ÇÇÇØ°¥ ¼ö´Â ¾ø´Ù. ÀÌ·± ¼ø°£À» ±Øº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ³»¸éÀÇ Èû, ¹Ù·Î ¡®¸àÅ»ÀÇ Èû¡¯ÀÌ °ÇÑ°¡, ¾àÇÑ°¡ÀÇ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ» »ÓÀÌ´Ù. °ÇÑ ¸àÅ»À» Áö´Ñ »ç¶÷Àº ½ÇÆи¦ °Þ°Å³ª ¾î¶² À§±â°¡ ¿Íµµ °áÄÚ Èçµé¸®°Å³ª ¹«³ÊÁöÁö ¾Ê´Â´Ù. ¿ÀÈ÷·Á ´ç´çÈ÷ Çö½Ç°ú ¸¶ÁÖÇÏ°í ÀÚ½ÅÀÇ °¡Ä¡°ü¿¡ µû¶ó ²à²àÀÌ »ì¾Æ°£´Ù. °ÇÑ ¸àÅ»À̾߸»·Î ´Ü´ÜÇÑ ÀھƸ¦ ¸¸µé°í ÀáÀç·ÂÀ» ÃÖ´ëÇÑ ¹ßÈÖÇØ ¸ñÇ¥¸¦ ´Þ¼ºÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÏ´Â »îÀÇ ¿¼è´Ù.
¸àÅ»À» °ÈÇϱâ À§ÇØ ÀÚ½ÅÀÇ °¨Á¤À» ¼û±â°Å³ª °ÅÄ¥°Ô ÇൿÇÏ°í °Ñ¸ð½ÀÀ» °ÇÏ°Ô ²Ù¹Ð ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù. È¥ÀÚ¼ ¸ðµç °É ´Ù ÇÏ·Á ¾Ö¾µ ÇÊ¿äµµ ¾ø´Ù. ´äÀº °£´ÜÇÏ´Ù. ÀúÀÚ°¡ Á¦½ÃÇÏ´Â ¸àÅ»ÀÌ °ÇÑ »ç¶÷µéÀÌ ÇÏÁö ¾Ê´Â ¿¼¼ °¡Áö ½À°ü Áß Àڽſ¡°Ô ÇØ´çÇÏ´Â ½À°üÀ» ã¾Æ ¹Ù²Ù¸é µÈ´Ù. °¢ À帶´Ù ½ÇÁ¦ »ç·Ê¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ½º½º·Î¸¦ Á¡°ËÇغ¼ ¼ö Àִ üũÆ÷ÀÎÆ®¿Í ºÎÁ¤ÀûÀÎ »ý°¢ÀÌ µé ¶§¸¶´Ù ÆîÃĺ¸¸é µµ¿òÀÌ µÉ »ó¼¼ÇÑ ÁöħµéÀÌ ´ã°Ü ÀÖ´Ù. ´Ü, °Ç°ÇÑ ½Åü¸¦ À§ÇØ ¸ÅÀÏ ³ë·ÂÇÏµí °Ç°ÇÑ ¸àÅ»À» À§Çؼµµ ²ÙÁØÇÑ °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Èï¹Ì·Î¿î »ç·Ê¿Í ½É¸®ÇаèÀÇ ÃֽŠ¿¬±¸ °á°ú±îÁö ´õÇØÁø ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ °ÇÑ ¸àÅ»»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó »îÀÇ Áúµµ ³ôÀÌ ²ø¾î¿Ã¸± ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
¡ß Ãßõ»ç
¡¶Æ÷ºê½º¡· °ÔÀç¿Í µ¿½Ã¿¡ ¾öû³ ¹ÝÇâÀ» ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å² Ä®·³¿¡ Èï¹Ì·Î¿î »ç·Ê¿Í ½É¸®ÇаèÀÇ ÃֽŠ¿¬±¸ °á°ú¸¦ ´õÇÑ ÀÌ Ã¥Àº °ÇÑ ¸àÅ»À» ÅëÇØ Çູ°ú ¼º°øÀ» ´©¸± ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁØ´Ù. _¡¶Æ÷ºê½º¡·
¸ð¸°Àº ¸àÅ»ÀÌ °ÇÑ »ç¶÷µéÀÇ 13°¡Áö ½À°üÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î »ì¸é¼ °Þ°Ô µÇ´Â Èûµç ½Ã°£°ú À§±â, °¥µîÀ» ±Øº¹Çس»´Â ¿ë±â¿Í ÁöÇý¸¦ Á¦½ÃÇØÁØ´Ù. _¿ÀÇÁ¶ó´åÄÄ
¡¶³ª´Â »óó¹ÞÁö ¾Ê±â·Î Çß´Ù¡·´Â ¸àÅ»À» °ÈÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °·ÂÇÏ°í Á¤È®Çϸç, Áö±Ý ´çÀå ½ÇÇà °¡´ÉÇÑ ¹æ¹ýÀÌ ´ã°Ü ÀÖ´Ù. _¡¶¼®¼¼½º¡·
¸ñÂ÷
µé¾î°¡¸ç »îÀÇ ±ÕÇüÀÌ ¹«³ÊÁø ¼ø°£, ´Ù½Ã ÀϾ Èû
°ÇÑ ¸àÅ»Àº ¾î¶»°Ô ¸¸µé¾îÁö´Â°¡
Á¦1Àå Àڱ⠿¬¹Î¿¡ ºüÁ® ½Ã°£À» ³¶ºñÇÏÁö ¸¶¶ó
¿ì¸®´Â ¿Ö Àڱ⠿¬¹Î¿¡ ºüÁö´Â°¡
´õ ÀÌ»ó ºÒÇà °æÀï¿¡ ¶Ù¾îµéÁö ¸¶¶ó
Àڱ⠿¬¹ÎÀÇ ´Ë¿¡¼ ºüÁ®³ª¿À´Â ¹ý
Àڱ⠿¬¹ÎÀ» ¹ö¸®¸é °ÇØÁø´Ù
Á¦2Àå ŸÀο¡°Ô ÈֵѸ®Áö ¸¶¶ó
¿ì¸®´Â ¿Ö ŸÀο¡°Ô ³ª¸¦ Èֵθ¦ ÈûÀ» ³»Áִ°¡
ŸÀÎÀÌ ³ªÀÇ °¡Ä¡¸¦ Á¤Çϵµ·Ï ³»¹ö·ÁµÎÁö ¸¶¶ó
»©¾Ñ±ä ÈûÀ» µÇã´Â ¹ý
ÈûÀ» µÇãÀ¸¸é °ÇØÁø´Ù
Á¦3Àå º¯È¸¦ µÎ·Á¿öÇÏÁö ¸¶¶ó
¿ì¸®´Â ¿Ö º¯È¸¦ µÎ·Á¿öÇϴ°¡
º¯ÈÀÇ 5´Ü°è
º¯È¸¦ ¹Ì·ê¼ö·Ï ½ÇõÀº ´õ ¾î·Á¿öÁø´Ù
³»°¡ º¯ÇÏ¸é ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÇ »îµµ ¹Ù²ï´Ù
º¯È¸¦ ¹Þ¾ÆµéÀÌ¸é °ÇØÁø´Ù
Á¦4Àå ÅëÁ¦ÇÒ ¼ö ¾ø´Â ÀÏ¿¡ ¸Å´Þ¸®Áö ¸¶¶ó
¿ì¸®´Â ¿Ö ¸ðµç °É ÅëÁ¦ÇÏ·Á Çϴ°¡
ÅëÁ¦ÇÏ·Á ÇÒ¼ö·Ï »óȲÀº ´õ ¾ÇȵȴÙ
ÅëÁ¦·ÂÀÇ ±ÕÇüÀ» ÀâÀÚ
ÅëÁ¦¸¦ Æ÷±âÇÏ¸é °ÇØÁø´Ù
Á¦5Àå ¸ðµÎ¸¦ ¸¸Á·½ÃÅ°·Á ¾Ö¾²Áö ¸¶¶ó
¿ì¸®´Â ¿Ö ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÇ ¶æ¿¡ ¸ÂÃß·Á Çϴ°¡
¸ðµç °Ç ´ç½ÅÀÇ Âø°¢ÀÌ´Ù
°ÅÀý¿¡µµ ¿¬½ÀÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù
¸ðµÎÀÇ ¶æ¿¡ ¸ÂÃâ ¼ö ¾ø´Ù°í ÀÎÁ¤ÇÏ¸é °ÇØÁø´Ù
Á¦6Àå ¿¹Ãø °¡´ÉÇÑ À§ÇèÀº ÇÇÇÏÁö ¸¶¶ó
¿ì¸®´Â ¿Ö À§ÇèÀ» ȸÇÇÇϴ°¡
¿Ö À§ÇèÀ» ȸÇÇÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß Çϴ°¡
À§ÇèÀ» ¿¹»óÇÏ¸é µÎ·Á¿òÀÌ ÁÙ¾îµç´Ù
¿¹Ãø °¡´ÉÇÑ À§ÇèÀ» °¨¼öÇÏ¸é °ÇØÁø´Ù
Á¦7Àå °ú°Å¿¡ ¿¬¿¬ÇÏÁö ¸¶¶ó
¿ì¸®´Â ¿Ö °ú°Å¿¡ ¿¬¿¬Çϴ°¡
¾Æ¹«¸® ÈÄȸÇصµ °ú°Å´Â ¹Ù²îÁö ¾Ê´Â´Ù
°ú°Å¸¦ ÅëÇØ ¹è¿î´Ù
°ú°Å¸¦ ¿ë¼ÇÏ¸é °ÇØÁø´Ù
Á¦8Àå ½Ç¼ö¸¦ µÇÇ®ÀÌÇÏÁö ¸¶¶ó
¿ì¸®´Â ¿Ö °°Àº ½Ç¼ö¸¦ ¹Ýº¹Çϴ°¡
½Ç¼öÀÇ °í¸®¸¦ Á¦´ë·Î ã¾Æ¶ó
½Ç¼ö¸¦ ÅëÇØ ¹è¿ö¶ó
½Ç¼ö¿¡¼ ¹è¿ì¸é °ÇØÁø´Ù
Á¦9Àå ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÇ ¼º°øÀ» ½Ã±âÇÏÁö ¸¶¶ó
¿ì¸®´Â ¿Ö ´Ù¸¥ »ç¶÷À» ½Ã±âÇϴ°¡
³²°ú °æÀïÇÏ·Á ÇÒ¼ö·Ï ½Ã±â½ÉÀº ´õ Ä¿Áø´Ù
¼º°ø¿¡ ´ëÇÑ ³ª¸¸ÀÇ ±âÁØÀ» ¼¼¿ö¶ó
ŸÀÎÀÇ ¼º°øÀ» ÀÎÁ¤ÇÏ¸é °ÇØÁø´Ù
Á¦10Àå ÇÑ ¹øÀÇ ½ÇÆзΠÆ÷±âÇÏÁö ¸¶¶ó
¿ì¸®´Â ¿Ö Æ÷±âÇϴ°¡
½ÇÆжõ ´Ù½Ã µµÀüÇÒ ±âȸ´Ù
¼º°øÀº ´Ü°Å¸® °æÁÖ°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¸¶¶óÅæÀÌ´Ù
½ÇÆÐÇÑ ÈÄ ´Ù½Ã ÀϾ¸é °ÇØÁø´Ù
Á¦11Àå Ȧ·Î ÀÖ´Â ½Ã°£À» µÎ·Á¿öÇÏÁö ¸¶¶ó
¿ì¸®´Â ¿Ö È¥ÀÚ Àֱ⸦ µÎ·Á¿öÇϴ°¡
¶§·Ð »îÀÇ ¼Óµµ¸¦ ´ÊÃß°í ÀÚ½ÅÀ» µ¹¾Æº¸¶ó
È¥ÀÚ ÀÖ´Â ½Ã°£Àº ³» »ý°¢°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â ½Ã°£ÀÌ´Ù
È¥ÀÚ¸¸ÀÇ ½Ã°£À» ¹Þ¾ÆµéÀÌ¸é °ÇØÁø´Ù
Á¦12Àå ¼¼»óÀÌ ºÒ°øÆòÇÏ´Ù°í ¸»ÇÏÁö ¸¶¶ó
¿ì¸®´Â ¿Ö ¼¼»óÀÌ ºÒ°øÆòÇÏ´Ù°í Çϴ°¡
¼¼»óÀÌ ´ç½Å¿¡°Ô ÁÙ ´ç¿¬ÇÑ ¸òÀ̶õ Á¸ÀçÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù
ÀڽŸ¸ÀÌ Æ¯º°ÇÏ´Ù´Â »ý°¢À» ¹ö·Á¶ó
°âÇãÇÔÀ» ¿¬½ÀÇÏ¸é °ÇØÁø´Ù
Á¦13Àå Áï°¢ÀûÀÎ °á°ú¸¦ ±â´ëÇÏÁö ¸¶¶ó
¿ì¸®´Â ¿Ö Áï°¢ÀûÀÎ °á°ú¸¦ ±â´ëÇϴ°¡
Áö³ªÄ£ Á¶±ÞÇÔÀº ½ÇÆи¦ ºÎ¸¥´Ù
Àå±âÀûÀÎ °úÁ¦¿¡ Àü³äÇ϶ó
´çÀåÀÇ ¸¸Á·À» ÂüÀ¸¸é °ÇØÁø´Ù
¸ÎÀ½¸» °ÇÑ ¸àÅ»À» À¯ÁöÇÏ´Â ¹ý
º»¹®Áß¿¡¼
»ç¶÷Àº À̼ºÀûÀÎ »ý°¢À¸·Î °¨Á¤ÀÇ ±ÕÇüÀ» ÀâÀ» ¶§ Àλý¿¡¼ °¡Àå ÈǸ¢ÇÑ °áÁ¤À» ³»¸°´Ù. È°¡ ¸Ó¸®³¡±îÁö ³µÀ» ¶§ ÀÚ½ÅÀÌ ¾î¶»°Ô ÇൿÇÏ´ÂÁö »ý°¢Çغ¸ÀÚ. ³í¸®°¡ ¾Æ´Ï¶ó °¨Á¤¿¡ Ä¡¿ìÃļ ÈÄȸÇÒ ¸»°ú ÇൿÀ» ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ¹°·Ð À̼ºÀûÀÎ »ý°¢¸¸À¸·Î ÃÖ¼±ÀÇ °áÁ¤ÀÌ ³ª¿ÀÁö´Â ¾Ê´Â´Ù. ¿ì¸®´Â ·Îº¿ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Àΰ£ÀÌ´Ù. °¡½¿°ú ¸Ó¸®°¡ ÇÔ²² ¸öÀ» ¿òÁ÷¿©¾ß ÇÑ´Ù.
_17p. ¡®°ÇÑ ¸àÅ»Àº ¾î¶»°Ô ¸¸µé¾îÁö´Â°¡¡¯ Áß¿¡¼
½º½º·Î ºÒÇàÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â µ¿¾ÈÀº ³»°¡ ÁøÁ¤ ¹«¾ùÀ» µÎ·Á¿öÇÏ´ÂÁö ¶È¹Ù·Î º¸Áö ¸øÇÏ°í ÀÚ±â Çൿ¿¡ Ã¥ÀÓµµ ÁöÁö ¾ÊÀ¸·Á ÇÑ´Ù. ÀÌ·± »ç¶÷Àº Àڱ⠿¬¹ÎÀ¸·Î ½Ã°£¸¸ Ãà³½´Ù. Çൿ¿¡ ³ª¼°Å³ª ¾ÕÀ¸·Î ³ª¾Æ°¡´Â ´ë½Å ÇöÀç »óȲÀÌ ¾ó¸¶³ª ²ûÂïÇÑÁö °úÀåÇÏ¸é¼ ±× »óȲÀ» ¹þ¾î³¯ ¹æ¹ýÀÌ ¾ø´Ù°í ÀÚ±â ÇÕ¸®È¸¦ ÇÑ´Ù. Àڱ⠿¬¹Î¿¡ ºüÁø »ç¶÷µéÀº ³Êµµ³ªµµ ºÒÇàÀ» ºÎÇ®·Á ¸»ÇÏ´Â ¡®ºÒÇà °æÀÀ» ¹úÀ̱⵵ ÇÑ´Ù. ¾î´Àµ¡ ´ëÈ´Â °æÀïÀÇ ÀåÀ¸·Î º¯ÇØ °¡Àå ²ûÂïÇß´ø °æÇèÀ» Åоî³õ´Â »ç¶÷ÀÌ ½Â¸®ÇÑ´Ù. ¾î¶² ÀÌ´Â Àڱ⠿¬¹ÎÀ» ¸éÁ˺ηεµ »ï´Â´Ù. »ó»ç¿¡°Ô ³» ÀλýÀÌ ºÒÇàÇÏ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù¸é ³ª¿¡ ´ëÇÑ ±â´ë°¨À» ³·Ãç´Þ¶ó°í µ¹·Á ¸»ÇÏ´Â °ÍÀ̳ª ´Ù¸§¾ø´Ù.
_33p. ¡®Á¦1Àå Àڱ⠿¬¹Î¿¡ ºüÁ® ½Ã°£À» ³¶ºñÇÏÁö ¸¶¶ó¡¯ Áß¿¡¼
³»°¡ ¾î¶² »ç¶÷¿¡°Ô ½Ã°£°ú ¿¡³ÊÁö¸¦ ¼Ò¸ð ÁßÀÎÁö ÀÚ¼¼È÷ »ìÆ캸¶ó. ±×Åä·Ï ¸¹Àº ½Ã°£°ú ¿¡³ÊÁö¸¦ ½ñÀ» ¸¸ÇÑ »ç¶÷Àΰ¡? ±×·¸Áö ¾Ê´Ù¸é »ó´ë¿¡°Ô ÇÊ¿ä ÀÌ»óÀ¸·Î ÈûÀ» ³»ÁÖ°í ÀÖ´Â ¼ÀÀÌ´Ù. »ó»ç°¡ ¾ó¸¶³ª Àç¼ö ¾ø°Ô ±¸´ÂÁö Á÷Àå µ¿·á¿Í ÇÑźÇÏ´Â ¼ø°£¼ø°£ »ó»ç¿¡°Ô ´õ ¸¹Àº ÈûÀ» ÁÖ°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ½Ã¾î¸Ó´Ï°¡ ¾ó¸¶³ª Á¦¸Ú´ë·ÎÀÎÁö Ä£±¸¿¡°Ô À̾߱âÇÒ ¶§¸¶´Ù ½Ã¾î¸Ó´Ï´Â ³ª¸¦ Èֵθ¦ ÈûÀ» Á¶±Ý¾¿ ´õ ¾ò´Â °ÍÀÌ´Ù. ³» Àλý¿¡¼ ±× »ç¶÷ÀÌ Â÷ÁöÇÏ´Â ºñÁßÀ» ÁÙÀÌ°í ½Í´Ù¸é ¸¶À½À» ´Ü´ÜÈ÷ ¸Ô°í ±×¿¡°Ô ½Ã°£°ú ¿¡³ÊÁö¸¦ ±×¸¸ ½ñµµ·Ï ÇÏÀÚ.
_59p. ¡®Á¦2Àå ŸÀο¡°Ô ÈֵѸ®Áö ¸¶¶ó¡¯ Áß¿¡¼
°¡Ä¡ ÀÖ°í Áß¿äÇÑ »ç¶÷ÀÌ µÇ°í ½Í¾î¼ ŸÀÎÀ» ¸ÕÀú »ý°¢ÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. ÀÌ·± ºÎ·ù´Â ¡®³ª ¶§¹®¿¡ ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÌ ÇູÇØÁø´Ù¸é ³ª´Â °¡Ä¡ ÀÖ´Â »ç¶÷À̾ß.¡¯¶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù. ±×·¡¼ ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÇ °¨Á¤°ú Àλý¿¡ ½À°üó·³ ¿¡³ÊÁö¸¦ ½ñ¾Æº×´Â´Ù. »ó´ãÀ» ÇÏ´Ù º¸¸é ¼º°æ¿¡ ±×·¸°Ô ³ª¿Í ÀÖÀ¸´Ï ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡°Ô ÇԺηΠ´çÇصµ ÀáÀÚÄÚ ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù´Â »ç¶÷À» ¸¹ÀÌ º»´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¼º°æÀº ¡®ÀÌ¿ôÀ» ³× ¸öó·³ ´ëÇ϶󡯰í ÇßÁö, ÀÌ¿ôÀ» ³» ¸öº¸´Ù ´õ Àß ´ëÇ϶ó°í ÇÏÁö´Â ¾Ê¾Ò´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ Á¾±³´Â ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÇ ±âºÐÀ» »óÇÏ°Ô ÇÒÁö¶óµµ ¿ë±â ³»¾î ÀÚ½ÅÀÇ °¡Ä¡¿¡ ¸Â´Â »îÀ» »ì¶ó°í ±ÇÇÑ´Ù.
_119p. ¡®Á¦5Àå ¸ðµÎ¸¦ ¸¸Á·½ÃÅ°·Á ¾Ö¾²Áö ¸¶¶ó¡¯ Áß¿¡¼
ÁøÁ¤ÇÑ ÀáÀç·Â¿¡ À̸£·Á¸é ³ôÀº ÀÚÁ¸½Éº¸´Ù´Â ÀÚ±â À§·Î°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ³ª¸¦ º¸´Â Àã´ë°¡ Áö³ªÄ¡°Ô ¾ö°ÝÇÏ¸é ³»°¡ ºÎÁ·ÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇØ Æ÷±âÇÏ°í, Áö³ªÄ¡°Ô ³Ê±×·¯¿ì¸é ½ÇÆÐÇÑ ÀÌÀ¯¸¦ º¯¸íÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ÀÚ±â À§·Î´Â Á¤È®È÷ ±× Áß°£¿¡ ÀÖ´Ù. ÀÚ±â À§·Î´Â ³ªÀÇ ½ÇÆи¦ ´ÙÁ¤Çϸ鼵µ Çö½ÇÀûÀÎ ½Ã°¢À¸·Î ¹Ù¶óº»´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù. ÀÚ±â À§·Î¸¦ ÇÒ ÁÙ ¾Æ´Â »ç¶÷Àº ¸ðµç »ç¶÷¿¡°Ô ¾àÁ¡ÀÌ ÀÖÀ½À» ¾Ë°í ½ÇÆÐÇÑ´Ù Çؼ ±× »ç¶÷ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁöÁö ¾Ê´Â´Ù´Â »ç½ÇÀ» ÀÌÇØÇÑ´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ ¾àÁ¡À» µû¶æÇÏ°Ô ¾î·ç¸¸Áø´Ù¸é ÇÑÃþ ´õ ¼ºÀåÇÏ°í ¹ßÀüÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â È®½ÅÀÌ »ý±ä´Ù.
_227p. ¡®Á¦10Àå ÇÑ ¹øÀÇ ½ÇÆзΠÆ÷±âÇÏÁö ¸¶¶ó¡¯ Áß¿¡¼
°ü·ÃÀ̹ÌÁö
ÀúÀÚ¼Ò°³
»ý³â¿ùÀÏ | - |
---|
¿¡ÀÌ¹Ì ¸ð¸°(Amy Morin)Àº ÄÉ´Ï¹é ¹ë¸® Ä¿¹Â´ÏƼ ´ëÇÐ(Kennebec Valley Community College) °âÀÓ ±³¼öÀ̸ç ÀÓ»ó»çȸº¹Áö»ç¿Í ½É¸®Ä¡·á»ç·Î È°µ¿ ÁßÀÌ´Ù. 2009³âºÎÅÍ 2012³â±îÁö ÇϹöµå ´ëÇб³ »êÇÏ ÀúÁö º£ÀÌÄ¿(Judge Baker) ¾Æµ¿¼¾ÅÍ¿¡¼ ÁøÇàµÈ ¿ì¿ïÁõ, Á¤¼ºÒ¾È, ÇൿÀå¾Ö ¿¬±¸ ÇÁ·ÎÁ§Æ®¿¡µµ Âü¿©Çß´Ù. ½É¸®Çа迡¼ ¸àÅ»(Mental Strength)À» Æ÷°ýÀûÀ¸·Î ´Ù·ç´Â À¯ÀÏÇÑ Àü¹®°¡·Î ÀÎÁ¤¹Þ´Â ¸ð¸°Àº ¾Æµ¿, û¼Ò³â, ¼ºÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ »ó´ã È°µ¿¿¡ Àü³äÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¸ÅÁÖ ¡¶Æ÷ºê½º¡·¿¡ ºñÁî´Ï½º¸¦ ½É¸®ÇÐÀûÀ¸·Î Á¢±ÙÇÏ´Â Ä®·³À», À¯¸í °Ë»ö»çÀÌÆ® ¾î¹Ù¿ô´åÄÄ(About.com)¿¡ ÀÚ
³à±³À°¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ¹® ¹× Ä®·³À» ¿¬ÀçÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¡¶Å¸ÀÓ¡·À» ºñ·ÔÇØ FOX, NBC, ABC, MSN µî ´Ù¾çÇÑ ¹Ìµð¾î¸¦ ÅëÇØ È°µ¿ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ¸ð¸°ÀÇ ÀÎÅͺä´Â FOX ºñÁî´Ï½º¿Í ¡¶Æ÷ºê½º¡· À¥»çÀÌÆ®¿¡¼ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
¸ð¸°ÀÌ ¾´ ¡¶¸àÅ»ÀÌ °ÇÑ »ç¶÷Àº ÇÏÁö ¾Ê´Â 13°¡Áö¡·(13 Things Mentally Strong People Don¡¯t Do)´Â ÀÎÅͳݻ󿡼 ÆÛÁö¸ç Æø¹ßÀûÀÎ ¹ÝÀÀÀ» ¾ò¾ú´Ù. ¡¶Æ÷ºê½º¡· 1,000¸¸ µ¶ÀÚµéÀÌ ±×³àÀÇ ±ÛÀ» ÀÐ°í °ø°¨ÇßÀ¸¸ç, ¼öõ °³ÀÇ À¥»çÀÌÆ®¿¡µµ ÀÕµû¶ó °ÔÀçµÇ¾î Àü¼¼°èÀûÀ¸·Î ¡®°Ã¶ ¸àÅ»¡¯ ¿Ç³À» ÀÏÀ¸Ä×´Ù. ¿¡ÀÌ¹Ì ¸ð¸°Àº ´Ü 600°³ÀÇ ´Ü¾î·Î ¡®¸àÅ»ÀÇ Èû¡¯À» ¼¼»ó¿¡ ¾Ë¸®´Â µ¥ ¼º°øÇß´Ù. ¸ð¸°Àº ÈÁ¦°¡ µÆ´ø ÀÚ½ÅÀÇ ±Û¿¡ Èï¹Ì·Î¿î »ç·Ê¿Í °ËÁõµÈ ¹æ¹ýÀ» ´õÇØ Ã¥À» ÁýÇÊÇß´Ù.
*ȨÆäÀÌÁö: www.amymorinlcsw.com
»ý³â¿ùÀÏ | - |
---|
À¯ÇýÀÎÀº °æÈñ´ëÇб³ »çȸ°úÇкθ¦ Á¹¾÷Çß´Ù. ±Û¹ä ¾ÆÄ«µ¥¹Ì ¼ö·á ÈÄ ¹Ù¸¥¹ø¿ª¿¡¼ Àü¹® ¹ø¿ª°¡·Î È°µ¿ ÁßÀ̸ç, ¾ðÁ¦³ª ¸¶À½ÀÌ ´ã±ä ¹ø¿ªÀ» ÇÏ°íÀÚ ³ë·ÂÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¿Å±ä Ã¥À¸·Î´Â ¡¶±³È² ¿¬´ë±â¡· (°ø¿ª), ¡¶À¯·É È£ÅÚ¡·, ¡¶ºòÅ丮¾Æ ½Ã´ëÀÇ ºÒÇàÇÑ °áÈ¥ À̾߱⡷ µîÀÌ ÀÖ´Ù .
¿ªÀÚÀÇ ´Ù¸¥Ã¥
Àüüº¸±âÇÁ·©Å© Çã¹öÆ® ´ÜÆí °ÉÀÛ¼± ¼¼Æ®
ÇÁ·©Å© Çã¹öÆ® ´ÜÆí °ÉÀÛ¼±(1952~1961)
ÁÖ°£·©Å·
´õº¸±â¾ð·Ð»ç Ãßõ ¹× ¼ö»ó³»¿ª
»óÇ°Á¤º¸Á¦°ø°í½Ã
À̺¥Æ® ±âȹÀü
ÀÚ±â°è¹ß ºÐ¾ß¿¡¼ ¸¹Àº ȸ¿øÀÌ ±¸¸ÅÇÑ Ã¥
ÆǸÅÀÚÁ¤º¸
»óÈ£ |
(ÁÖ)±³º¸¹®°í |
---|---|
´ëÇ¥ÀÚ¸í |
¾Èº´Çö |
»ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ |
102-81-11670 |
¿¬¶ôó |
1544-1900 |
ÀüÀÚ¿ìÆíÁÖ¼Ò |
callcenter@kyobobook.co.kr |
Åë½ÅÆǸž÷½Å°í¹øÈ£ |
01-0653 |
¿µ¾÷¼ÒÀçÁö |
¼¿ïƯº°½Ã Á¾·Î±¸ Á¾·Î 1(Á¾·Î1°¡,±³º¸ºôµù) |
±³È¯/ȯºÒ
¹ÝÇ°/±³È¯ ¹æ¹ý |
¡®¸¶ÀÌÆäÀÌÁö > Ãë¼Ò/¹ÝÇ°/±³È¯/ȯºÒ¡¯ ¿¡¼ ½Åû ¶Ç´Â 1:1 ¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¹× °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)¿¡¼ ½Åû °¡´É |
---|---|
¹ÝÇ°/±³È¯°¡´É ±â°£ |
º¯½É ¹ÝÇ°ÀÇ °æ¿ì Ãâ°í¿Ï·á ÈÄ 6ÀÏ(¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ) À̳»±îÁö¸¸ °¡´É |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºñ¿ë |
º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿À·Î ÀÎÇÑ ¹ÝÇ°/±³È¯Àº ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯ |
·¼ÒºñÀÚÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¼Õ½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì ·¼ÒºñÀÚÀÇ »ç¿ë, Æ÷Àå °³ºÀ¿¡ ÀÇÇØ »óÇ° µîÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óÇ° µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì ·½Ã°£ÀÇ °æ°ú¿¡ ÀÇÇØ ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÑ Á¤µµ·Î °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ Ã»¾àöȸ Á¦ÇÑ ³»¿ë¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì |
»óÇ° Ç°Àý |
°ø±Þ»ç(ÃâÆÇ»ç) Àç°í »çÁ¤¿¡ ÀÇÇØ Ç°Àý/Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖÀ½ |
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»ó |
·»óÇ°ÀÇ ºÒ·®¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯, A/S, ȯºÒ, Ç°Áúº¸Áõ ¹× ÇÇÇغ¸»ó µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á ±âÁØ (°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ ÁØÇÏ¿© ó¸®µÊ ·´ë±Ý ȯºÒ ¹× ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó±Ý Áö±Þ Á¶°Ç, ÀýÂ÷ µîÀº ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀǼҺñÀÚ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ó¸®ÇÔ |
(ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º´Â ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ¾ÈÀü°Å·¡¸¦ À§ÇØ ±¸¸Å±Ý¾×, °áÁ¦¼ö´Ü¿¡ »ó°ü¾øÀÌ (ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º¸¦ ÅëÇÑ ¸ðµç °Å·¡¿¡ ´ëÇÏ¿©
(ÁÖ)KGÀ̴Ͻýº°¡ Á¦°øÇÏ´Â ±¸¸Å¾ÈÀü¼ºñ½º¸¦ Àû¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹è¼Û¾È³»
±³º¸¹®°í »óÇ°Àº Åùè·Î ¹è¼ÛµÇ¸ç, Ãâ°í¿Ï·á 1~2Àϳ» »óÇ°À» ¹Þ¾Æ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä »óÇ°À» ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
±ººÎ´ë, ±³µµ¼Ò µî ƯÁ¤±â°üÀº ¿ìü±¹ Åù踸 ¹è¼Û°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¹è¼Ûºñ´Â ¾÷ü ¹è¼Ûºñ Á¤Ã¥¿¡ µû¸¨´Ï´Ù.