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깨달음으로 가는 바른 수행법을 알려주는 책. 공부를 시작하는 과정에서부터 마치는 과정까지를 일목요연하게 서술하였다. 혜명 수보리편 제1부에서는 화두 드는 방법에서부터 공부 마치는 곳까지의 과정을 자세히 기술하였고, 제2부에서는 적멸성불도를 통해 전체 과정을 간략하게 정리하였다. 월공 적멸자편 제1부에는 월공조사의 노정기와 법문을, 제2부에는 월공조사와 수행자와의 문답을 수록하였다.

참선 수행의 실제적 안내서
-참선 과정에서 부딪치는 몸과 마음의 미세한 변화까지 잡아내어 상세하게 이끌어주는 수행의 길잡이!

이제 수행은 더 이상 출가자들만의 전유물이 아니다. 특히 한국불교의 전통수행법인 간화선은 대중 속으로 그 보폭을 넓혀 가고 있지만, 한편으로 몇 가지 문제에서 안팎의 시비에 휩싸여 있다. 그것은 사회변화에 따른 당연한 결과로, 이제 간화선은 현대인의 지적 혹은 의식 수준에 맞는 이론적, 실천적, 현실적 모습을 보여줘야 하는 과제에 당면해 있는 것이다.

통상적으로 참선은 아주 지난한 과정을 필요로 한다.
육체적으로도 힘든 과정이야 말할 것도 없고, 정신적으로 마음이란 놈과의 거친 투쟁의 과정이다.
앉아만 있는다고 부처를 이룰 수 없음을 물론이며, 온갖 번뇌망상을 잠재워야 하고, 끈질긴 수마와 싸워야 하고, 그리하여 궁극으로 적멸의 단계에 이르는 데는 그야말로 처절하고 치열한 수행이 따라야 한다.
자리에 한번 앉아본 사람이라면 누구나 마음이란 놈의 오묘함을 절감한다. 혹은 스승이나 올바른 가르침 없이 수행하다 일종의 선병에 걸리는 사람도 볼 수 있다. 따라서 참선은 예로부터 선지식과의 면담과 점검이 필수적이었다. 하지만 자신을 올바르게 이끌어줄 선지식을 만나지 못했을 경우 책은 차선책이 될 수 있다.

이 책은 이렇듯 참선 과정에서 부딪치는 몸과 마음의 미세한 변화, 그리고 그것을 극복하는 방법 등이 상세하게 그려지고 있다. 마치 실제로 참선에 들어 있는 양, 선지식과 마주 앉아 있는 양 생생하다. 학문적, 이론적 성찰이나 규명이 아닌, 실제적 경험에서 나온 기록이기 때문이다.
참선에 들어서부터 적멸에 이르기까지의 수행 과정에서 생기는 여러 현상과 느낌 등이 구체적으로 나타나 있음은 물론, 그 과정에서 생기는 각종 장애를 극복하고 더 높은 단계로 나아갈 수 있게 이끌어주고 있다.
처음 공부를 시작하는 단계부터 일개정절, 이개정절, 삼개정절을 거쳐 여래선과 조사선의 단계에 이르기까지 참선수행의 과정을 세밀하게 구분하였으며, 그 각 단계의 경지와 한계, 그리고 그 단계를 뛰어넘는 방법 등이 설명과 문답의 형태로 설해지고 있어서 이미 화두를 잡고 있는 이나 혹은 처음 공부에 들어가는 이들에게 수행의 길잡이 역할을 할 것으로 기대한다.

혜명 수보리편

책머리에5
서두언 7

제1부 적멸로 가는 자세한 수행 방법
제1장 공부의 시작 16
1. 화두법話頭法 16
2. 화두의 종류 18
3. 화두 의심하는 방법 20
4. 화두가 처음부터 들리지 않는 사람 25
5. 본래 자기가 부처라고 하여 닦지 않는 사람 28
6. 단전공부를 많이 한 사람 30
7. 접신이 되어 고통 받는 사람 33
8. 선천적으로 영통이 되어 아는 사람 34
9. 처음부터 화두 없이 하는 사람 35
10. 능소의 현상 37
11. 능소에 관한 대화 39
제2장 일개정절 45
1. 일개정절-초에서의 공부법 45
2. 일개정절-중에서의 공부법 50
3. 일개정절-중말에서의 공부방법 54
4. 일개정절-중말을 갔는지 아는 법 56
5. 일개정절-말 입문 경계 56
6. 일개정절-말에 관한 대화 57
제3장 이개정절에서의 공부법 62
1. 이개정절을 못 올리는 이유 62
2. 이개정절을 올리는 과정 64
3. 이개정절-초의 공부법 71
4. 이개정절 입문에 관한 대화 73
5. 이개정절-초중에서 중까지의 경계 80
6. 이개정절-중에서의 경계 83
7. 이개정절-중말의 공부법 85
8. 이개정절-말로 들어가는 경계 89
9. 이개정절-말에서의 경계 91
11. 여여如如 94
12. 미지未知 96
제4장 삼개정절 100
1. 삼개정절을 올리는 과정 100
2. 삼개정절에서의 공부법 102
3. 공이란 무엇인가? 105
(1) 공이란 무엇인가? 105
(2) 잡념의 뿌리는? 105
(3) 기억에도 상이 있다 107
(4) 분노와 기쁨, 슬픔에 대하여 107
(5) 자조와 관조에 대하여 109
(6) 등신불 110
제5장 여래선如來禪 111
1. 여래선이란? 111
2. 여래선을 올리는 과정 117
3. 여래선에 관한 대화 118
제6장 조사선祖師禪 121
제7장 수행인들이 경계해야 할 사항 123
1. 수행인들이 경계해야 할 사항 123
2. 축생과 인간 127
3. 흑산하귀굴의 무서운 함정 129
(1) 단전관과 단전호흡법 129
(2) 명상법과 지관법 130
4. 주력이나 경전 외우는 것 132
5. 신통이 없어지는 이유 134
6. 자조 138
7. 모르는 자리로 돌아가라 139
8. 공에 빠지지 말라 140
9. 돈오와 점수 141
10. 단지불회 시즉견성 142
11. 평상심시도平常心是道 143
제2부 적멸성불도
적멸성불도寂滅成佛圖 146
1. 공부 과정에 따른 단계별 정신작용 147
(1) 능소 이전의 공부 147
(2) 능소 이후의 공부 148
2. 유식론唯識論에 의한 단계별 참선법문 요지 155


월공 적멸자편

제1부 법문
제1장 시심마 화두법話頭法 164
제2장 오도송 및 게송 175
1. 오도송 175
2. 게송 177
3. 화두의 종류 181
제3장 법문 184
1. 화두話頭 184
2. 초발심初發心 186
3. 능소能所 191
4. 입문入門 200
5. 미지未知 212
6. 여래선如來禪 222
7. 조사선祖師禪 228
8. 적멸寂滅 247
9. 시중示衆 259
제2부 문답
1. 초발심初發心 268
2. 자조自照 298
3. 수어세심須於細深 304
4. 중도中道 314
5. 무비저대사無比低大死 319
6. 평상심平常心 322
7. 요중공부搖中工夫 332
8. 불가세심不可細深 337
9. 조사선祖師禪 339

후기 351