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멋진 인생은 멋진 말에서, 멋진 말은 멋진 당신에게서 나온다!

『인생을 바꾸는 무의식을 지배하는 말』은 누구나 평소에 사용하는 말이지만 의미 부여를 조금 다르게 하거나, 해석을 바꾸는 것만으로 자신이 모르는 사이에 인생에 변화를 일으키는 내용을 담은 책이다. 인생을 잘 풀리게 하고 싶다면 평소의 ‘생각’과 그 근원인 ‘말’을 바꿔야 한다. 이 책에는 저자가 힘들어하던 20대를 벗어나기 위해 자기 자신에게 했던 말과, 실제로 극복했을 때 했던 말들을 소개하고, 평소에 ‘무의식’적으로 사용하는 말과 생각을 ‘의식’적으로 바꾸는 방법을 알려 준다.

인생을 바꾸고 싶다면 당신의 무의식을 바꿔라!
의식적으로 무의식을 바꾸는 말의 힘

“당신의 무의식을 믿어라.
당신이 무의식을 믿는 힘을 잃지 않으면,
결국에는 당신이 원하는 미래가 기다리고 있다.”

불안 사절!

걱정 사절!

두려움 사절!

모든 것을 이루는 힘은 무의식에 있다!
‘자신이 변하면 세계가 변한다.’라는 말처럼 말이 생각을 만들고, 생각이 행동을 낳고, 행동에 의해 인생이 만들어진다. 상처 받거나 포기하기 쉬운 자신을 만든 것이 자신의 말이라면, 자신을 격려하거나 용기를 주거나 새로운 일에 도전하게 하는 것도 자신의 말이다. 인생을 잘 풀리게 하고 싶다면 평소의 ‘생각’과 그 근원인 ‘말’을 바꿔야 한다. 이 책에는 저자가 힘들어하던 20대를 벗어나기 위해 자기 자신에게 했던 말과, 실제로 극복했을 때 했던 말들을 소개하고, 평소에 ‘무의식’적으로 사용하는 말과 생각을 ‘의식’적으로 바꾸는 방법을 알려 준다.

평소에 쓰는 말로 무의식을 바꿀 수 있다!
말은 사람을 기쁘게도 하고, 상처를 주기도 한다. 당신의 말을 가장 많이 듣는 사람은 당신 자신이다. 당신이 듣고 싶은 말은 무엇인가? ‘고마워!’인가? ‘미안해!’인가? ‘괜찮아. 믿어!’인가? 어떤 말인가? 그 말을 부디 당신 자신에게 하라. 이 책에는 누구나 평소에 사용하는 말이지만 의미 부여를 조금 다르게 하거나, 해석을 바꾸는 것만으로 자신이 모르는 사이에 인생에 변화를 일으키는 내용을 담았다. 멋진 인생은 멋진 말에서, 멋진 말은 멋진 당신에게서 나온다.

■ 이런 사람들에게 권합니다
-하겠다고 결정했지만 ‘왜 해야 하는지’ 동기가 없는 사람
-꼭 해야 하는 일인데도 “귀찮다.”고 그만둬 버리는 사람
-아무것도 하지 않는데도 늘 곤욕스럽게 느끼는 사람
-의욕이 있는데도 결과로 연결되지 않는 사람
-무리해서 노력하는데도 순조롭게 진행되지 않는 사람

머리말 인생을 바꾸고 싶다면 당신의 무의식을 바꿔라

PART 1 굳게 믿던 것들이 당신의 인생을 방해하고 있다
_왜 우리는 생각에 휘둘리는가
ㆍ왜 평소와 다른 일을 할 수 없는가?
ㆍ왜 실패를 나쁜 일이라고만 생각하는가?
ㆍ왜 무슨 일이든 네거티브하게 바라보는가?
ㆍ왜 해야 할 일을 계속 더하기만 하는가?
ㆍ왜 ‘제대로 병’에서 벗어나지 못하는가?
ㆍ왜 남의 가치대로 움직이는가?

PART 2 그래서 당신의 인생이 행복하지 않았다
_당신의 무의식을 의식하라
ㆍ왜 말을 믿지 못하는가?
ㆍ뭐든 ‘좋다, 나쁘다.’로 판단하지 마라
ㆍ불안의 정체를 간파하라
ㆍ일어나면 곤란한 일을 미리 걱정하지 마라
ㆍ모든 것을 포기하는 자신을 버려라
ㆍ무의식에 관심을 가져라

PART 3 왜 그만둬야 할 일을 계속하고 있는가
_무의식을 의식적으로 바꿔라
ㆍ기분이 좋으면 괜찮아
ㆍ공포는 단순한 망령에 불과해
ㆍ적을 만들지 않는 사람이 강해
ㆍ뇌는 긍정만 할 수 있어
ㆍ잘 풀리지 않는 사고방식은 버려
ㆍ아, 그렇다고 믿어
ㆍ어떻게 하면 좋아질까
ㆍ축하해, 고마워

PART 4 이젠 당신이 원하는 대로 살 수 있다
_무의식에 행복이 찾아오는 말
ㆍ왠지 그런 마음이 들어
ㆍ분명 잘될 거야
ㆍ분명히, 확실히 보여
ㆍ원하는 것에 흥미를 가질 거야
ㆍ생각한 대로잖아
ㆍ모든 것은 움직이고 있어
ㆍ특별히 상관 안 해
ㆍ응, 이것으로 좋아
ㆍ손뼉을 치면 행복해져


ㆍ우연히 그런 거야
ㆍ나에게 딱 어울려
ㆍ마음이 맞아
ㆍ저 사람도 인정해
ㆍ나머지는 필요 없어
ㆍ나, 결정했어
ㆍ기회는 지금이야
ㆍ예스, 예스, 예스
ㆍ될 대로 될 거야
ㆍ맡겼다, 맡겼어
ㆍ이루어진다면 어떨까
ㆍ오늘을 ○○한 하루로 만들 거야
ㆍ멋져
ㆍ하나(1), 둘(2), 셋(3)
ㆍ아주 좋아
ㆍ모든 것이 기적이야
ㆍ준비됐어
ㆍ원하는 인생으로 이끌 거야
ㆍ모든 것을 이루는 힘은 무의식에 있어

PART 5 지금의 고민을 단번에 해결할 수 있다
_무의식에 자신감을 주는 말
ㆍ가 선택을 믿어
ㆍ그러니까 성공할 거야
ㆍ어긋났다! 수정! 궤도 수정!
ㆍ맞은편에 어떤 자신이 보여
ㆍ건 바람직해
ㆍ지금 나에게 필요한 것을 사용해
ㆍ과거는 음식물 쓰레기야
ㆍ불안 사절! 걱정 사절! 두려움 사절!
ㆍ가 실패를 인정해
ㆍ이것에 감정이입할 거야
ㆍ나만 할 수 있는 특별한 체험이야
ㆍ어차피 죽으니까
ㆍ당연해, 당연해
ㆍ그것을 이해해
ㆍ잊겠어
ㆍ내가 정답이야
ㆍ나를 소중히 여길 거야
ㆍ최고의 인생은 이제부터야

맺음말 평소에 쓰는 말로 당신의 무의식을 바꿔라