¸ñ·Ïº¸±â| Àüü(113)
 
 
ÀÎÅͳݼ­Á¡ ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­
 
 
ÃʵîÀúÇг⠰úÇнÇÇè ÁÁ¾ÆÇÏ³×¿ä  | ±âº» 2022.05.30 19:17:28

Æ®À§ÅÍ  ÁÖ¼Òº¹»ç


ÆîÃ帱â
[ µµ¼­ ] âÀÇ·Â ÆÎÆÎ! »ó»ó³¯°³ °úÇгîÀÌ
ÇýÁö¿ø | 2022/04/22
ÆòÁ¡
»ó¼¼³»¿ëº¸±â | ¸®ºäº¸±â(1) | °ü·Ã Å׸¶º¸±â(0)
µî·ÏµÈ ±ÛÀÚ¼ö : 380 ±ÛÀÚ

 

 

 

ÃʵîÇб³ µé¾î°¡°í ÅÂºí¸´ÇнÀÀ» Çϸ鼭 

°úÇп¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ¸¹¾ÆÁ³¾î¿ä

(ÅÂºí¸´À¸·Î¸¸ Çϱ⿣ ÇÑ°è°¡)

ÈçÇѳ²¸Å °úÇнø®Áîµµ ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÇϴµ¥

½ÇÇèÀ¸·Î Çϸ鼭 ÀÍÈ÷³â ´õ ÁÁ°Ú´Ù »ý°¢Çߴµ¥

Çб³±³°ú¿Í ¿¬°èÇؼ­ Çغ¼¼öÀÖ´Â ±³Àç°¡ À־ ¸¸³ªº¸¾Ò´ä´Ï´Ù

 

84°³ÀÇ ³»¿ëÀ» ´ã°íÀִµ¥ 

Çг⺰ ¿¬°è±³À°°úÁ¤ºÎºÐÀ» ¾Ë¼öÀÖ°í ½ÇÇè¹æ¹ýÀ» ½±°Ô µû¶óÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

óÀ½¿¡ ¾î¶²°ÅºÎÅÍ ÇÒ±îÇÏ´Ù°¡ 

¿ì¸®ÁýÀº ¸¶Ä§ Ŭ¸³ÀÌ Àֱ淡

Ç¥¸éÀå·ÂÀ» ÀÌ¿ëÇÑ µ¿Àü(Ŭ¸³)¶ç¿ì±â¸¦ Çغ¸¾Ò´Âµ¥

óÀ½¿£ Èûµé¾î ÇßÁö¸¸

³ªÁß¿¡ ¼º°øÇÏ°í ³ª¼­ ¾öû »ÑµíÇØÇß´ä´Ï´Ù.

(Áß°£¿¡ ÈÞÁöÀÌ¿ëÇؼ­  µµÀüÇÏ°í ¿ì¿©°îÀý~)

½ÇÇèÀ» Çϸ鼭 ¹è¿ì´Ï ½ï½ï ÀÍÈ÷°í

4Çд¤ µÇ¸é ´õ ÀÚ½ÅÀÖ°Ô °øºÎÇÒ¼ö ÀÖÀ»°Å °°¾Æ¿ä

°úÇÐÀ̶ó¸é ¿©ÀÚ¾ÆÀ̵éÀÌ Âü ¾î·Á¿ö ÇÏ´Â °ú¸ñÀε¥ 

Àç¹ÌÀÖ°Ô ½ÃÇèÇϸ鼭 ¾ÆÀÌ°¡ °ü½ÉÀ» °®°í ½±°Ô Á¢±ÙÇÒ¼ö ÀÖ´Â °úÇÐÀ¸·Î ¸¸µé¾î ÁÙ°Å °°¾Æ¿ä.

¾ÆÀ̶û ÁÖ¸»¸¶´Ù ÇÑ°¡Áö¾¿ Çϱâ·Î Ç߳׿ä

 

 

<±³À縦 Á¦°ø¹Þ¾Æ Á÷Á¢ ½ÇÇèÇغ¸°í 

ÀÛ¼ºÇÏ¿´½À´Ï´Ù>


 






´ñ±Û(0) | ¿«Àα۾²±â(0) | ½ºÅ©·¦ ½Å°í | Àμâ
 
 
ÀÎÅͳݼ­Á¡ ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­
 
 
¾ËÆĺª Àç¹ÌÀÖ°Ô ÀÍÈ÷±â  | ±âº» 2022.05.27 14:13:55

Æ®À§ÅÍ  ÁÖ¼Òº¹»ç


ÆîÃ帱â
[ µµ¼­ ] ±×¸²À¸·Î ¹è¿ì´Â ¾ËÆĺª ¾²±â
ÁÁÀºÄ£±¸ÃâÆÇ»ç | 2022/04/29
ÆòÁ¡
»ó¼¼³»¿ëº¸±â | ¸®ºäº¸±â(7) | °ü·Ã Å׸¶º¸±â(0)
µî·ÏµÈ ±ÛÀÚ¼ö : 303 ±ÛÀÚ

 

 

ÀÌÁ¦ ÃʵîÇлýÀÌ µÇ¸é¼­

¿µ¾î°øºÎ´Â ¾î¶»°Ô ÇÏÁö ¸¶À½ ±ÞÇØÁ³¾î¿ä

¸Å¹ø ¹Ì·ç´Ù°¡ ´Ù½Ã ¿µ¾î°øºÎ ½ÃÀÛ

¿µ¾î¸¦ ÅÂºí¸´À¸·Î ÇÏ´Â ÇнÀÀ¸·Î ¼±ÅÃÇßÁö¸¸

Á¤ÀÛ ¾²±â´Â ¾î¶»°Ô ÇÏÁö °í¹Î¸¸ ¸¹¾Ò´Âµ¥

¾ËÆĺªµµ ¾Ë°í ÀÖ±ä ÇÏÁö¸¸

Çò°¥·ÁÇÏ´Â ¿ì¸® ¾ÆÀÌ¿¡°Ô

µµ¿òÀÌ µÉ²¨¶õ »ý°¢¿¡ ¼±ÅÃÇ߳׿ä

»öÄ¥°øºÎ°¡ µé¾î°¡ ÀÖ¾î ±×·±Áö

±ÇÀ忬·ÉÀº 4~7¼¼¿©¼­ Àá½Ã °ÆÁ¤Çߴµ¥

»ý°¢º¸´Ù »öÄ¥°øºÎµµ ÁÁ¾ÆÇÏ°í ¿¹»Ú°Ô Ä¥ÇÏ·Á°í ÇÏ´õ¶ó°í¿ä

ÃÊ1ÀÌÁö¸¸ ¾ÆÁ÷ ¾î¸®´Ï Àß È°¿ëÇÒ¼ö ÀÖ´Â°Í °°¾Æ¿ä

¿µ¾î öÀÚ¸¦ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ÀÍÈ÷°í ³ª¼­

´Ü¾î¾²±âµµ Çϸ鼭 ´õ¿í ¾²±â±âº»À» ÀÍÈ÷£¿m¼­

¿µ¾î¾²±â ù½ÃÀÛ ±³Àç·Î ÁÁÀ»°Å °°¾Æ¿ä.

¾ÆÀ̶û Áñ°Ì°Ô °øºÎÇؾ߰ھî¿ä

#ÃÊ1¿µ¾î¾²±â

#¿µ¾î¾²±â½ÃÀÛ

 

 






´ñ±Û(0) | ¿«Àα۾²±â(0) | ½ºÅ©·¦ ½Å°í | Àμâ
 
 
ÀÎÅͳݼ­Á¡ ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­
 
 
ÁßÇпµ¾î´Ü¾î ¿Ü¿ì´Âµ¥ ÁÁÀº ±³Àç  | ±âº» 2021.07.12 23:18:29

Æ®À§ÅÍ  ÁÖ¼Òº¹»ç


ÆîÃ帱â
[ µµ¼­ ] ÁßÇÐ ¿µ´Ü¾î öÀÚ ¾µ ¼ö ÀÖÀ» ¶§±îÁö(ÁßÇÐ ´ëºñ)
¶óÀÓ | 2021/06/17
ÆòÁ¡
»ó¼¼³»¿ëº¸±â | ¸®ºäº¸±â(8) | °ü·Ã Å׸¶º¸±â(0)
µî·ÏµÈ ±ÛÀÚ¼ö : 662 ±ÛÀÚ

 

ÁßÇÐÀ¸·Î µé¾î°¡¸é ¿Ü¿ö¾ßÇÒ ´Ü¾î´Â ¸¹¾ÆÁö°í, µû·Î ´Ü¾îÀå °¡Áö°í ´Ù³àµµ ¿Ü¿ì±â°¡ ½±Áö ¾ÊÀº°Å °°¾Æ¿ä.

¿µ¾î°øºÎÀÇ ±âº»Àº Á¤¸» ´Ü¾î ¾Ï±âÀε¥

¾ó¸¶³ª ¸¹ÀÌ ³ª¿À´Â ´Ü¾î¸¦ Á¤È®ÇÏ°Ô ÀÍÇô¾ß

¿µ¾î°øºÎ¸¦ ½±°Ô Àç¹ÌÀÖ°Ô ÇÒ¼ö ÀÖÁö ¾ÊÀ»±î ÇÕ´Ï´Ù.

Àúµµ ÇÐâ½ÃÀý ¿µ¾î¿Í ¶Ç ÀԽà ±×¸®°í ´Ù¸¥ ÀڰݽÃÇèÀ¸·Î ¿µ¾î°øºÎ¸¦ ÂÞ¿íÇØ¿À¸é¼­ ´À³¤°Ç

¿µ¾î´Â ½Ã°£À» ¸¹ÀÌ ÅõÀÚÇؾßÇѴٴ°ſ¹¿ä.

½Ã°£À» ÅõÀÚÇϴµ¥ Á¶±Ý´õ È¿À²ÀûÀ¸·Î ¿Ü¿ï¼ö ÀÖ¾î¾ß Çϴµ¥

±× ¹æ¹ýÀ» Á¶±Ý´õ Èï¹Ì¸¦°¡Áö°í ÇÒ¼ö ÀÖ°Ô ¸¸µç ±³Àç¶õ ±³Àç¿´½À´Ï´Ù.

¿©·¯°¡Áö ´Ü°èº°·Î öÀúÇÏ°Ô ´Ü¾î¸¦ ÀÍÈú¼ö ÀÖµµ·Ï ¼ø¼­°¡ µÇ¾îÀִµ¥¿ä.

óÀ½ DAY·Î 20°³ÀÇ ÇнÀÀ» ÇÏ°Ô µÇ¿ä.

ÇнÀÀÇ ¼ø¼­´Â Á¤¸» Ã¥¿¡ ÀÖ´Â ±×·¡µµ (step´ë·Î) ÁøÇàÇÏ¸é µÇ¿ä..

±×·¯¸é¼­ ÇÑÆäÀÌÁ¦µµ ³­À̵µ°¡ ³ôÀº ´Ü¾î´Â º°»öÀ¸·Î Ç¥½ÃÇÏ¿© ÁýÁßÀ¯µµÇÏ°í

±³°ú¼­¿¡ ³ª¿À´Â ´Ü¾î·Î Àǹ̸¦ Á¦½ÃÇØ ÁÝ´Ï´Ù.

¶Ç, QRÄÚµå´Â ¿µ¾î¸¦ Áý¿¡¼­ È¥ÀÚ °øºÎÇÒ¶§´Â ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÑ°Å °°¾Æ¿ä.

QRÄÚ Âï¾î°¡¸ç µè°í, ¸»Çϱ⸦ ÇÒ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.

 

 

Çѹø 흝°í³­ ÈÄ¿¡ º»Ã¥À¸·Î ¾Ï±âÈ°µ¿À» 3¹øÀ» ÇÏ°Ô µÇ¿ä.

Àǹ̾²±â,À½Àýº°Ã¶ÀÚ¾²±â,´Ü¾î3¹ø´õ ¾²±â¿Í

Àǹ̺¸°í ´Ü¾î¾²±â À½Àýº° Àձ⠺üÁø öÀÚ ¾²±âµî

´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ¿µ´Ü¾î¸¦ ¾Ï±âÇÒ¼ö ÀÖ°Ô 3´Ü°è·Î ±¸¼ºµÇ°í.

¶Ç ¸¶Áö¸·¿£ ¾Ï±â È®ÀÎÀ» ÇϰԵǿä~~

ÀÌ·¡µµ ¾È¿ÜÁø´Ù¸é ¿öÅ©½ÃÆ®¸¦ ´Ù¿î¹Þ¾Æ ´Ù½Ã ÇÒ¼ö ÀÖ¾î¿ä.^^

ÁøÂ¥ öÀÚ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ¾µ¼ö ÀÖÀ»¶§±îÁö ¹Ýº¹!!

ÀÌÁ¤µµ·Î Á¤¸» ´Ü¾î ¾È¿Ü¾î ÁöÁö ¾ÊÀ»°Å °°¾Æ¿ä~

¾ÆÀÌ°¡ ¸¹ÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ¿µ¾î ´Ü¾î°øºÎ°¡< ÁßÇÐ ¿µ´Ü¾î öÀÚ ¾µ¼ö ÀÖÀ»¶§±îÁö ÁßÇдëºñ>·Î

ÁßÇÐ 1,2Çг⠿µ´Ü¾î¸¦ ½±°Ô ÀÍÈú¼öÀÖ¾úÀ½ ÁÁ°Ú³×¿ä.

 

 






´ñ±Û(0) | ¿«Àα۾²±â(0) | ½ºÅ©·¦ ½Å°í | Àμâ
 
 
  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 [total 1/38] À§·Î