살아가면서 스트레스를 받지않는 사람은 없을것이다.

나는 일할때도 스트레스 받았고.

사람들과의 관계에서도 스트레스 받았고.

심지어는 육아를 하고 있는 지금도..심리적인 고통은..끊임이 없다.

 

망각의 즐거움..

 

사실..한동안힘들었던 적이있을때..

나는 결론을 내린적이있었다.

나를 괴롭히는건..결국 나라고..

쓸데없이 많은생각과..많은 걱정들이.

나를 옥죄여온다는..

 

그런결론에 도달했음에도..

다시금 그 결론은 내 머릿속에서 어디론가 사라져버린듯.

다시 또 고민하고 걱정하고 스트레스받고..를 반복했던것같다.

책을 보면서 힐링하며 위로를 받았던 나는.

이번에도 망각의 즐거움이란 책의 도움을 받아보고자했다.

내가 결론내린 내용과 비슷한부분이 있는 책..

그래서 더 공감이 가는지도..

아니..그렇다고 생각이 들었다.

 

현대사회의 모든 심리적 고통은 기억에서 온다.

기억력이 좋은사람은..기억하고 싶지않은 것까지 기억을 해내는 능력때문에.

그기억으로 부터..해방되지못한다.

기억을 하는능력도 중요하지만..

필요없는 기억,힘든기억들은..망각해버리는 능력도 중요하다.

기억과 망각.

두가지를 다스리는 자는 행복해진다.

심리적 고통을 받는 기억을 망각함으로써

스스로 고통에서 벗어날수 있는것이다.

내가 그렇듯..생각을 많이 하면할수록..더..고통의 나락으로 빠져들어간다.

그리곤..묻어뒀던.생각하고 싶지않았던 기억들까지 싸그리 뒤져내어 기억하려고 한다.쓰레기통뒤지듯.

차라리 아무생각을 안하고 산다면 고통받지도 않을텐데말이다.

스트레스는 진정..생각하는능력때문이다.

그중에 제일은 아마도 모든일은 나와 관련된다는 착각에서 비롯된다고 생각한다.

-책에서 말하듯..

,사람들은 서로 다를수있음을 인정하고.

걱정은 미리 사서 할필요없으며

그리고 두려움없는 삶을 살고 사랑을하고살면.분노와 증오는 생기지않을거고.

일이 안풀릴땐 자기보다 못한 사람들을 생각하면서 나는괜찮다괜찮다하면.

원망도 사라질거고.

 

정말중요한건..지금 ,여기 현재 상황에 만족할줄알아야 한다는것이라고 ..

과거의 어떤일을 했던 어떤선택이든..

이미지나버린일이고.

지금 현재가 중요하다는것.

 

 

 

나는..

기억의 고통도,망각의 즐거움도..느껴봤었다.

고통속에서 엄청나게 힘든생활을 보내던중..

무엇인가에 집중하고 파고들면..

그시간만큼은.아무생각없이 지낼수있었다.

몰입..

기억에서 해방되어 편안을 느끼게 해주는몰입.

그렇다고 완전아무생각없이도 아니고 너무 많은생각도 아니고.

그냥 집중으로 인해

심리적고통으로 부터 자유가 되는것이다.

망각이 어렵다면..몰입을 해보는게 어떨까..?

 

 

-기억으로 힘든시기를 보내고있다면.

굳이 안꺼내도되는 기억을 하나하나 들춰가며 힘든나날을 보내고있다면.

망각의 즐거움.

이책을 권하고 싶다..

 

내가 책으로 힐링받고 조언받고 다시금 세상으로 나올수있었듯.

심적으로 힘든사람들에겐..정말.

멘토같은 책이다..

망각의즐거움, 기억을다스리는자가행복해진다, 한빛비즈

제목을 나를 이끌었다. 그리고 끌렸다. 왜.엄마는 나에게 아이를 낳으라고 했을까?   그래..궁금한 대목이다. 아이를 낳아봐야 안다던..엄마의 말이 떠오르고.. 뭘 아는건지.. 이제는 조금 알것같은 느낌..   책을 만나고서야 아!!! 이래서 아이를 낳으라고 했던거구나! 라고 무릎을 딱쳤다.   저자의 불량한엄마이야기는 지금 나의 생각과 거의 일치했다. 나는 나대로 정말 못된엄마고,바르지못한 엄마라고 자책하고있었는데 책을 통해 나뿐만이 아니라. 모든엄마들은..아니 적어도 대부분의 엄마들은 나와 같은 생각을 하리라 느꼈다.   엄마라는 자리.. 혼란 불안 외로움 좌절 성취감 행복감 ,,모두를 느끼게 해주는 자리. 하지만.. 무조건적인 희생보다는 좀더 자신의 행복을 가꿀줄 아는 엄마가 아이에게 더 필요한 엄마라고 ,좋은엄마라고 저자는 말한다. 그부분 완전 대 공감!!   아이에게 부족한 엄마여도.. 충분히 괜찮은 엄마임을 깨닫게 해주는..고마운책이다.   뉴욕타임즈 베스트셀러 블로그1일 방문자수 150만명. 이 숫자는 진정 엄마로서의 삶에 힘듦을 느낀 사람들이 저자의 블로그를 보며 동감하고 이해하고 스스로를 다독이는 엄마들의 수 일것이다.   많은 육아지침서가 나오지만. 읽어본들.정답은 없다란 결론이 내렸다. 정답도 오답도 없는 육아. 결국 내가 하는 육아는 나만의 육아인것..     아이를 낳아 기르면서 아이에게 화도내고. 짜증도내고. 정말 미울때도 많고. 싫을때도 많았다. 아직 나는 초보엄마지만 말못하는 울아가에게 그런감정을 느꼈다. 근데.. 시간이 지나면 그런 나쁜 감정들은. 아가의 이쁜모습하나에 다 잊혀진다. 마치.아무일도 없었던것처럼.. 저자의 엄마의 말처럼말이다..   엄마가 된다는것.. 인생을 더 진지하고 책임감있게 살아야 한다는것. 그리곤..엄마가 되지않고서는 아이를 키우면서 느끼는 보람 감동 희망은..절대 느낄수없다..     엄마라서 힘든 지금을 보내고 있는 나는. 책을 통해 많은 깨달음을 얻었다 책속에서 나를 보고.나와 같은생각.나와같은 행동들을 보니. 그저 웃음만이 나왔다. 나만그런게 아니었다니.. 나와 반대편에 있는 저자도. 같은마음으로 육아를 하고있었다니.. 내심 안심이 된다. 잘못된육아를.불량한 육아를 하고 있는게 아닌가 괜히 자책했던 나를 뒤돌아보며 그래도 나는 나름 괜찮은 엄마라고 자부할수있게되었다.   바로 엄마이기때문에.....   이제부턴 짜증과 한숨뒤섞인 삶이 아닌..즐기면서 하는 육아로 아이에게 더 좋은 엄마가 되어야겠단 생각이 든다..     -엄마라면 누구나 읽어보면 좋을듯한 책.  아니 꼭 읽어야하는책  엄마를 힐링시켜주는책  이세상 모든 엄마들에게 이책을 알려주고싶다

 

왜엄마는나에게아이를낳으라고했을까, 걷는나무

우리아기 첫헝겊책! 

0~3세 아기의 초기두뇌발달을 돕는 헝겊책. 

화려한칼라감과.. 

각 동물별 울음소리를 알려주는 책이에요~ 

 

다른헝겊책에 비해 엄청 부들부들~ 

정말..보송보송하답니다. 

아이가..물고 빠는 헝겊책이라 

소재도 엄청 신경쓰이는데.. 

전~혀! 문제없는 헝겊책! 

물고 빨아도 걱정없어요^^ 

 

포장도 엄청 깔끔하게 되어있어요~

헝겊책이다보니..

아무래도 오염에대한 문제를 철저하게 관리한 포장인듯싶었어요~^^

헝겊책은 아이들이 만지면서 촉감을 느끼고

시각도 자극을 주지만..

이번 헝겊책은..

동물들 울음소리를 배울수 있어요~

짜잔!

면함유량이 높은 소재라.구김은 있지만..안전한소재라는거!!

확인해주셨어요~

알록달록..

화려하지요?

멍멍누굴까? 는 유모차에 매달아서 아이와 외출할때 아이가 심심해 하지않게

유모차 장난감겸.책으로 활용가능해요!

또하나!

아이 손목에 달아주셔도 좋아요~^ㅡ^

책을 열어보니..

꽥꽥 오리~

꿀꿀 돼지~

어흥 사자~

멍멍 강아지~

 

동물 울음소리를 배울수있게 되었있어요~

그리고 한눈에 보기에도 아이들의 눈을 사로잡는..화려한 색채조합.

울 아가도..여기에 뿅!!!!

손목에 차주었어요~

손목에 차주니 흔들흔들 이러면서..

탐색하고 물고 빨고.

헝겊책 앞뒷장은 바스락거리는 비닐소재가 안에들어있어서..

청각도 자극시켜서..

아이를 더 집중하게 만들어주더라구요.

 엄마가 하나하나 읽어주는 의성어를 듣고 넘겨주는 그림도 보고..

 

헝겊책은..

아이에게 장난감이자.책인거같아요

아이가 쉽게 접하고

여러가지 감각을 익히게 해주는 멍멍누굴까?

 

아이의 첫 책으로 손색없을듯싶어요~^^

 

 

 

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