담배보다 나쁜 독성물질 전성시대
아이 몸에 독이 쌓이고 있다
이 책을 읽고 아이에게 미안한 마음이 든다면,
당신은 이미 좋은 부모다.
책 표지부터 강렬한 문구가 아이를 키우는 부모님이라면
관심갖게 될만한 내용이지요.
목차를 보면요.
Part1. 무심코 먹인 음식이 아이를 병들게 한다
- 아이를 위한 건강한 습관, 우리집 식탁부터 바꾸자
Part2. 세상에서 가장 위험한 집
화학물질을 결고 피할 수 없는 현대인의 초상
Part3. 부모가 의사보다 더 똑똑하고 까다로워야 하는 이유
- 과거에 없던 질병들과 공존해야 하는 현실
Part4. 태아에서 유아기까지, 아이의 인생이 걸려있다
- 후쿠시마 공포, 가장 두려운 건 대물림
우리의 의식주 생활 전반에 관해서
어떤 화학물질들이 우리를 해롭게 하는지에 대해 다루고 있음을 알 수 있어요.
책 도입부부터 알아두면 좋은 화학물질 용어들이 있어요.
유해성에 대해 들어서 아는 것들도 있지만
잘 모르는 것들도 많더라고요.
특히 다음세대에까지 영향을 주는 물질들은 따로 표시해서
주의깊게 보았답니다.
이 책의 특징은 화학물질을 어디에서 만나게 되는지
어떤 부정적인 영향을 주는지에 대해 다뤄주고요,
마지막에 팁에서는 줄이는 방법이나 대채할 수 있는 방법들을
구체적으로 제시해줘서 좋았어요.
아이스크림에 들어가는 색소 등의 유행성을 알려준 후에
홈메이드 아이스크림과 스무디를 만드는 방법을 알려주고요.
그동안 안좋다는 것은 알고 있었지만
편의성 때문에도 자주 사먹었던 아이스크림..
창업주들이 자신의 아이들에게는 절대 먹이지 않는다고 하니
32가지 맛에 대해 다시 생각해 보게 되었답니다.
무엇보다 엄마가 좀 더 부지런해져야 겠다고 생각하게 되었어요.
소제목이 섬뜩하지 않나요?
아이에게 쓰레기를 먹이고 있다고 하니요.
사진에 있는 다큐멘터리 감독은 자기 자신을 대상으로
패스트푸드의 유해성을 알리기 위해 하루 세 끼를 모두 패스트푸드로 먹었는데요.
결과는 한 달 만에 죽을 수도 있다고 하고
회복하는데도 1년 2개월이나 걸렸다고 해요.
요즘 현실적으로 아주 안 먹을 수는 없지만
되도록이면 줄여야 겠다는 생각을 하게 되는 대목이지요.
최근에 본 프로그램에서도 그러던데요.
이 책에서도 비타민을 알약 형태로 복용하는 것보다
천연 음식을 통해서 섭취하는 게 더 좋다고 해요.
비타민 C도 너무 많이 먹으면
설사, 구토, 신장 결석, 복통 등을 일으킬 수 있다고 하니
모든지 너무 과용하면 알 될 것 같아요.
그러면 화학물질 양이 적으면 문제가 없을까요?
대답은 그렇다!! 에요.
아주 안먹을 수는 없지만
햄은 데쳐서 라면은 면을 한 번 끓여낸 후 먹는 등의
간단한 방법을 통해서도
많이 줄일 수 있다고 하고요.
새 집 같은 경우는 보일러를 틀어서
나쁜 성분들이 충분히 배출 될 수 있도록 하는 등의
노력이 필요하지요.
세탁세제, 집, 먹거리, 식기, 아이 장난감, 플라스틱의 유해성 등에 대해서
총체적으로 정리해보고 대안을 생각해 볼 수 있는 시간이었고요.
선진국에 비해 우리나라는 기준이 없거나 미미한 경우도 많더라고요.
꾸준한 관심이 중요하다고 저자가 강조했는데요.
우리 아이들이 자라서 또 가정을 이루잖아요.
등한시 할 일이 아니라 우리가 할 수 있는 부분은
작은 거라도 실천하는 것이
우리 아이들을 위한 길인 거 같다는 생각을 해보는 계기가 되었어요.