¸ñ·Ïº¸±â| Àüü(46)
 
 
ÀÎÅͳݼ­Á¡ ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­
 
 
[¼­Æò] Á×µµ·Ï Àϸ¸ ÇÏ´Ù °¥°Å¾ß?  | ¸®ºä 2015.07.28 16:30:56

Æ®À§ÅÍ  ÁÖ¼Òº¹»ç


ÆîÃ帱â
[ µµ¼­ ] Á×µµ·Ï Àϸ¸ ÇÏ´Ù °¥ °Å¾ß?
¿Ã´ñºÏ½º | 2015/07/10
ÆòÁ¡
»ó¼¼³»¿ëº¸±â | ¸®ºäº¸±â(18) | °ü·Ã Å׸¶º¸±â(0)
µî·ÏµÈ ±ÛÀÚ¼ö : 2565 ±ÛÀÚ

³ª´Â ±â¼úµµ ¾øÀ¸¸é¼­ Àǿ常 ¾Õ¼­´Â »ç¶÷°ú´Â ÇÔ²² ÀÏÇÏ°í ½ÍÁö ¾Ê´Ù. ¾µµ¥¾øÀÌ °æºñ¸¸ ÁöÃâÇÏ°Ô µµ¸® »Ó µµ¿òÀÌ µÇÁö ¾Ê±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±×·² ¹Ù¿¡´Â Â÷¶ó¸® ÀÇ¿åÀº º°·Î ¾øÁö¸¸ ±â¼úÀº ¶Ù¾î³­ »ç¶÷ÀÌ ´õ ¹Ý°©´Ù. ¡®Àǿ塯Àº ´Ù¸¥ ¸»·Î Á¤¿­À̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ Á¤¿­Àº Àú¸¶´Ù ¹ßÈÖÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾çÀÌ Á¤ÇØÁ® ÀÖ´Ù. ±×·¡¼­ ¹«¸®¸¦ ÇØ °¡¸ç ÀÇ¿åÀ» ºÒÅ¿ì¸é °á±¹ ÁöÄ¡°Ô µÈ´Ù. ÀÌ Á¡Àº ²À ¾Ë¾Æ µÎ¾úÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù. ¼¼»ó¿¡¼­ ÈçÈ÷ ¸»ÇÏ´Â ¡®Å»ÁøÁõÈıº(burnout syndrome, ÇÑ °¡Áö ÀÏ¿¡ Áö³ªÄ¡°Ô ¸ôµÎÇÏ´ø »ç¶÷ÀÌ ±ØµµÀÇ ½ÅüÀû, Á¤½ÅÀû ÇǷηΠ¹«±â·ÂÁõ, ÀÚ±âÇø¿À µî¿¡ ºüÁö´Â ÁõÈıº)Àº ¾î¶² ƯÁ¤ÇÑ ½Ã±â¿¡ Áö³ªÄ¡°Ô ÀÇ¿åÀ» ºÒÅÂ¿î °á°ú´Ù. Ȥ½Ã Áö±Ý ÇÏ´Â ÀÏÀÌ Àç¹Ì¾ø´Â°¡? ÀÏÇÏ°í ½ÍÀº ÀÇ¿åÀÌ ¾È »ý±â´Â°¡? ±×·¡µµ ³Ê¹« ½ºÆ®·¹½º´Â ¹ÞÁö ¸»ÀÚ. ÀÏÀÌ Á» Àç¹Ì°¡ ¾ø¾î¾ß »¡¸® ³¡³»°í ½Í¾î¼­ ÀÌ·±Àú·± ±Ã¸®¸¦ ÇÏÁö ¾Ê°Ú´Â°¡? ¿ÀÈ÷·Á ¡¯»ý»ê¼º Çâ»ó¡®À̶ó´Â Ãø¸é¿¡¼­ ȸ»ç¿¡ ±â¿©ÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù.


 

ÀÌ ºÎºÐÀ» Àдٰ¡ ¾îÀÌ°¡ ¾ø¾î ¡®ÀÌ°Ô ¸»À̾ß, ¹æ±¸¾ß?¡¯½Í¾î Ã¥À» ³»·Á³õÀ¸·Á°í Çß´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÃâÆÇ´ë±¹ÀÎ ÀϺ»¿¡¼­ 4¸¸ºÎ °¡±îÀÌ ÆÈ·È´Ù ÇÏ´Ï... ±× »ç¶÷µé ´«ÀÌ »ß²Ù°¡ ¾Æ´Ï¶ó¸é ¹º°¡ ÀÖ°ÚÁö ½Í¾î ³¡±îÁö ºÃ´Âµ¥ ¿ª½Ã³ª... ÀÛ°¡°¡ ¾î¶² Àǵµ·Î ¸»À» Çß´ÂÁö ÀÌÇØ°¡ µÇ´Ï Àú ¸»µµ ºÎµå·´°Ô ¹Þ¾Æµé¿©Á³´Ù.


 ³Ê¹« ¾Ö¾²Áö ¸¶¶õ ¼Ò¸®´Ù. ³Ê¹« ¾Ö¾²°í ¾Ö¾²°í ¾Ö¾²´Ù°¡, ¾î´À ¼ø°£ À߸øµÈ ¹æ½ÄÀÓ¿¡µµ ±× µ¿¾È ³Ê¹«³ª ¾Ö½á¿Ô±â ¶§¹®¿¡ ¾Æ±î¿ö¼­, µÇµ¹¾Æ °¥ ¼ö ¾ø¾î¼­ À߸øµÆÀ½¿¡µµ ÀÌÁ¨ µ¹ÀÌų ¼ö ¾ø´Ù´Â »ý°¢¿¡ ºê·¹ÀÌÅ© ¾øÀÌ ´Þ¸®´Â ÀÚµ¿Â÷ó·³ À߸øµÈ ³¡À» ÇâÇØ ÁúÁÖÇÏ°Ô µÇ±â ¶§¹®¿¡ ³Ê¹« ¾Ö¾²Áö ¸»°í ½¬¾ö½¬¾ö ÁÖÀ§µµ ºÁ°¡¸é¼­, ÀÚ±â Àڽŵµ µ¹ºÁ°¡¸é¼­, ±×·¸°Ô ÀÏ¿¡ ¡®ÇÔ¸ô¡¯µÇÁö ¸»°í ÀÏÇ϶õ À̾߱⿴´Ù. Ã¥À» ÀÛ°¡ÀÇ ¡®¸¶À½¡¯À» º¸¸é¼­ ÀÐÁö ¸øÇÏ°í ¡®È°ÀÚ¡¯¸¸ ÀÐ°Ô µÉ °æ¿ì Á¾Á¾ ¿ÀÇØ°¡ »ý±â°ï ÇÑ´Ù. ´Ü¼øÇÏÁö¸¸ ÀÌ ÀÛÀº °æÇèÀ¸·Î ³ª´Â ±× µ¿¾È ³»°¡ ¾ó¸¶³ª ¿ÀÇظ¹Àº µ¶ÀÚ¿´´ÂÁö ±ú´Ý°Ô µÇ¾ú´Ù.


 

³» ¾ÍÀÌ ¸¹´Ùº¸´Ï Ã¥À» Æì±âµµ ÀüºÎÅÍ ¡®ÀÌ Ã¥Àº ÀÌ·¯ÀÌ·¯ÇÑ ³»¿ëÀÌ°Ú±º.¡¯ÇÏ°í Áö·¹ÁüÀÛÇÑ´Ù. ¾î´À Á¤µµ ¸¶À½ÀÇ Æ²À» ¼¼¿î ´ÙÀ½ Ã¥ÀåÀ» ÆîÄ£´Ù. ±× ´ÙÀ½ºÎÅÍ Àü°³µÇ´Â ¸ðµç ³»¿ëÀº ³»°¡ ¹Ì¸® ¸¸µé¾î³õÀº Ʋ¿¡ µû¶ó Çؼ®ÇÏ°í Àç´ÜÇÏ°í ¿À¸®°í ºÙÀδÙ. °á±¹ Ã¥ ÇѱÇÀ» ÀÐÀ½¿¡µµ ÀÛ°¡ÀÇ »ý°¢¿¡ ³ª¸¦ Ç®¾î³õ°í È컶 Àû¼Åº¸´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ¹ßÅ鸸 »ì¦ ´ã±×°í ¡®ÀÌ Ã¥Àº ÁÁÀº Ã¥À̱º.¡¯ ȤÀº ¡®Á¾ÀÌ ¾²·¹±â!¡¯ ÇÏ°í ´øÁ®¹ö¸®´Â °ÍÀÌ´Ù. ³» ¾ËÀ½¾ËÀÌ·Î ÀÐÀº Ã¥ÀÌ ¹«½¼ µµ¿òÀÌ µÇ¾úÀ»±î? ³» °¡Ä¡°üÀ̳ª ±¸¹Ì¿¡ ¸ÂÀ¸¸é ÁÁÀº Ã¥ÀÌ µÇ´Â °ÍÀÌ°í, ³» »ý°¢ÀÇ Æ²¿¡¼­ ¹þ¾î³ª°Å³ª °¡Ä¡°ü°ú ´Ù¸¥ ³»¿ëÀÌ ³ª¿À¸é Å¿ö¹ö·Á¾ß ÇÒ Ã¥ÀÌ µÇ´Â °ÍÀÌ... ¾ÖÃÊ¿¡ ±×·² ¸ñÀûÀ¸·Î µ¶¼­¸¦ ½ÃÀÛÇÑ °Ô ¾Æ´ÏÀݳª. Á¼µð Á¼Àº ³» »ý°¢ÀÇ Æ²À» ³ÐÈ÷±â À§ÇØ, ÀÌ ¼¼»ó¿¡ ž ³»°¡ ¸ðµç °æÇèÀ» ´Ù ÇÒ ¼ö´Â ¾ø±â¿¡, ³ª¸¸ÀÇ °æÇèÀ¸·Î È®¸³ÇÑ ¼¼°è°üÀ» ³ÐÈ÷±â À§ÇØ, ÀÌ °æÇèÇغ» »ç¶÷ÀÇ À̾߱⵵ µé¾îº¸°í, Àú °æÇèÇغ» »ç¶÷ÀÇ À̾߱⵵ µé¾îº¸°í ±×·¸°Ô ¿©·¯ ¼¼»óÀ» ±¸°æÇÏ°í ¿©·¯ »ç¶÷ÀÇ ¸¶À½À» µé¿©´Ùº¸±â À§ÇØ, ±×·¸°Ô Çؼ­ ³» ¼Ó¸¸ µé¿©´Ùº¸´Â ÆíÇù¼º¿¡¼­ ¹þ¾î³ª±â À§ÇØ µ¶¼­¸¦ ½ÃÀÛÇÑ °Å ¾Æ´Ñ°¡? ±×·±µ¥ ¾î´À ¼ø°£, ÀÐÀº Ã¥ÀÌ ¸¹¾ÆÁö¸é¼­ ´õ´õ¿í ³» ¼Ó, ³» ¾È¸¸ µé¿©´Ùº¸´Â ³ª ÀÚ½ÅÀ» ¹ß°ßÇÏ°ï ÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥À» ÀÐÀ» ¶§ ÃʹÝÀÌ ±×·¨°í ÈĹÝÀ¸·Î °¥¼ö·Ï ¡®ÀÌ·¸°Ô »ý°¢ÇÒ ¼öµµ ÀÖ±¸³ª.¡¯ÇÏ°í »ç°í°¡ Á¶±Ý ´õ À¯¿¬ÇØÁö´Â °æÇèÀ» ¸Àº¸¾Ò´Ù.


 

Áö±Ý²¯ ³»°¡ ¼­ÆòÀ» ³²°å´ø Ã¥µéµµ, ¸ð¸£±ä ¸ô¶óµµ ¾Æ¸¶ ±×·¨À» °Í °°´Ù. ³»°¡ ÇÑ °æÇèÀ» Åä´ë·Î ±× ÀÛ°¡¿¡°Ô´Â ÀÇ¹Ì ÀÖ´Â °æÇèÀÌ°í »ç°ÇÀ̾ ¸î ³âÀ̶ó´Â ½Ã°£À» µé¿© ÇÑ ±ÛÀÚ, ÇÑ ±ÛÀÚ °øÀ» µé¿© Æì³½ Ã¥À» ¡®¼­Æò¡¯À̶ó´Â ¼ö´ÜÀ¸·Î À̸® Âõ°í Àú¸® Âõ°í Çß´ø °Í °°´Ù. ºÎ²ô·´´Ù. ³ªÀÇ ÆíÇùÇÔÀÌ. ¼¼¿ùÀÌ °¥¼ö·Ï ´õÇØÁ®°¡´Â ¾ÍÀ» ¡®³»°¡ ¸ð¸£´Â ºÎºÐÀÌ ÀÌ·¸°Ô ¸¹±¸³ª~¡¯°¡ ¾Æ´Ñ ¡®³»°¡ ¾Æ´Â °Ç À̰ǵ¥ ÀÌ Ã¥Àº Ʋ·È±º!¡¯ ÀÌ·¸°Ô »ç¿ëÇؼ­.





 

 

¾î´À ÀÏ¿¡¼­³ª ¡®¿å±¸¡¯¸¦ ½±°Ô ÇØ°áÇÏ¸é ±×¸¸Å­ ¾ò¾îÁö´Â ¡®Äè°¨¡¯µµ ÁÙ¾îµç´Ù. ±× ¸ÀÀÖ´Â ÂüÄ¡ ¹î»ìÀ̳ª ¼º°Ôµµ ¾î¼´Ù ¸ÔÀ¸´Ï±î ÁÁÁö, ¸ÅÀÏ ¸ÔÀ¸¸é ¸ÀÀÌ ¾î¶²Áö ¾Ë ¼ö ¾ø´Ù. ¾Æ´Ï, ¿ÀÈ÷·Á ¼ÓÀÌ ¾²·Á¼­ °í¹®Ã³·³ ´À²¸ÁúÁöµµ ¸ð¸¥´Ù. ¼½½ºµµ ±×·¸´Ù. °¡²û¾¿ Çϴϱî ÁÁÁö Áö³ªÄ¡°Ô ÀÚÁÖ °ü°è¸¦ °¡Áö¸é ¡®¿å±¸°¡ ´õ ÀÌ»ó ä¿öÁöÁö ¾Ê´Â¡¯ ´Ü°è·Î ³Ñ¾î°¡ »õµðÁòÀÌ´Ï ¸¶Á¶È÷ÁòÀÌ´Ï º¯Å ¼½½º´Ï ÇÏ´Â ÀÌ»óÇÑ ¹æÇâÀ¸·Î ½ò¸®°Ô µÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù.


Âß ´«¿©°Üº¸´ø ¿©ÀÚ°¡ ÀÖ´Ù°í ÇØ º¸ÀÚ. Àç·ÂÀ̳ª ±Ç·ÂÀ¸·Î °£´ÜÇÏ°Ô ¿©ÀÚ¸¦ Ç°¿¡ ¾È¾ÒÀ» ¶§¿Í ÇÊ»çÀûÀ¸·Î ¸¶À½À» ¾òÀ¸·Á ³ë·ÂÀ» Çؼ­ ¸¶Ä§³» ÁøÇÑ »ç¶ûÀ» ³ª´©¾úÀ» ¶§¸¦ ºñ±³ÇØ º¸ÀÚ. ÈÄÀÚ°¡ ¸î ½Ê ¹è´Â ´õ ±â»ÚÁö ¾Ê°Ú´Â°¡. ¿å¸ÁÀ» ä¿üÀ» ¶§ Äè°¨ÀÌ ´À²¸Áö´Â ±î´ßÀº ±×°ÍÀÌ ¾î¼´Ù°¡ ÀϾ´Â ÀÏÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¿å¸ÁÀÌ ´Ã ½±°Ô ä¿öÁö´Â »óÅ¿¡¼­´Â Äè°¨µµ ¾òÀ» ¼ö ¾ø´Ù.



 

¾Æ¹«·¡µµ ÀϺ»ÀÎÀÌ°í ³²ÀÚ ÀÛ°¡ÀÌ´Ù º¸´Ï µå´Â ¿¹µµ ´ÙºÐÈ÷ ±×·± »ö±òÀ» ¶ì°í ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ³ª´Â Å©°Ô ºÒÆíÇÔ ¾øÀÌ Àоú´Ù. »ý¼±È¸³ª ¼½½º¸¦ ¿¹·Î µé¾î¼­ ±×·¸Áö ±×°É ¡®³ª Àڽš¯¿¡ ´ëÀÔÇغ¸¸é Ʋ¸° ¸»ÀÌ ¾Æ´Ï´Ï±î.

 

 

ÇѶ§ ³ª´Â ¼ÓĪ ¡®µÈÀå³à¡¯µéÀÇ »ó¡À̶ó°í ºÒ¸®´Â ƯÁ¤ ÇÁ·£Â÷ÀÌÁî Ä¿ÇÇ Àü¹®Á¡¿¡ ºüÁ³¾ú´Ù. ³»°¡ ¡®µÈÀå³à¡¯¶ó±â º¸´Ù´Â ¾î¸± ¶§ ºÃ´ø Ç渮¿ô ¿µÈ­ ¼Ó ÁÖÀΰøµéÀÇ ¼Õ¿¡ µé·ÁÀÖ´ø ±× Å×ÀÌÅ©¾Æ¿ô Ä¿ÇÇ°¡ ³Ê¹« ¸ÚÁ®º¸¿©¼­... ±×°É ³Ê¹« µ¿°æÇÏ´Ù º¸´Ï »¡¸® Ä¿¼­ ³ªµµ Àú·± Ä¿ÇǸ¦ ¼Õ¿¡ µé°í, ȤÀº Àú·± °ø°£¿¡ ¾É¾Æ¼­ Ã¥À» º¸°Å³ª ÀÏÀ» ÇÏ°í ½Í¾ú°í, Á¤ÀÛ Ä¿¼­´Â Á÷Àå ÀÏÀÌ ³Ê¹« ¹Ùºü Àú·± °ø°£¿¡ ¾É¾Æ ÀÖÀ» Æ´ÀÌ ¾ø¾ú´Ù. Á÷ÀåÀ» ±×¸¸µÎ°í ÆäÀÌ´Â ÀûÁö¸¸ ºñ±³Àû °³ÀÎ ½Ã°£ÀÌ ¸¹Àº ÀÏÀ» ÇÏ°Ô µÇ¸é¼­ Ä«Æä¿¡ ÀÚÁÖ µå³ªµé°Ô µÇ¾ú°í ¾î´À ¼ø°£ ¸ÅÀϸÅÀÏ ±×°÷¿¡ ¡®ÃâÅð±Ù¡¯ÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. ±×·¯±â¸¦ ¸î ³â... ¾î´À ¼ø°£ Àü¸¸Å­ ±×°÷ÀÇ Ä¿ÇÇ°¡ ¸ÀÀÖ´Â ´À³¦ÀÌ µéÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ±×Åä·Ï µ¿°æÇß´ø ±× Ä¿ÇǼóÀÌ Ã³À½¿£ ³Ê¹«³ª ÁÁ´õ´Ï 1³âÀÌ µÇ°í, 2³âÀÌ µÇ´Ï ÀÌÁ¦ ±×°÷¿¡ °¡µµ Àüó·³ ±âºÐ ÁÁ°í Æí¾ÈÇÔÀÌ ´À²¸ÁöÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ÀÌ ¸ðµç °ÍÀÌ ¿ø·¡´Â ¡®ÁÁÀº °Í¡¯À̾úÁö¸¸ ±×°ÍÀÌ ÀÏ»óÀÌ µÇ¾î¹ö¸®°í ½À°üÀÌ µÇ¾î¹ö¸®´Ï ´õ ÀÌ»ó ±â»ÝÀÌ ¾Æ´Ï°Ô µÇ¾î¹ö¸° °ÍÀÌ´Ù.



 

±× °æÇèÀ» ÅëÇØ ³ª´Â ÁÁ´Ù°í Çؼ­ ¹«Á¶°Ç ¸¹ÀÌ, °è¼Ó ÇÏ´Â °ÍÀÌ ±× Ƚ¼ö¸¸Å­ÀÇ ±â»Ý°ú ÇູÀ» º¸ÀåÇØÁÖ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï¶ó´Â °ÍÀ» ±ú´Þ¾Ò´Ù. ÁÁÀº °ÍÀϼö·Ï ¿ÀÈ÷·Á Ƚ¼ö¿Í °­µµ¸¦ Á¶ÀýÇØ°¡¸é¼­ Áñ°Ü¾ß ±× Áñ°Å¿òÀÌ °è¼ÓµÇ´Â °ÍÀÌÁö, ÁÁ´Ù°í Çؼ­ ¹«ÇÑÁ¤ Áñ°Ü¹ö¸®¸é ±× Ƚ¼ö¸¸Å­ ¿ÀÈ÷·Á Áñ°Å¿òÀº ¹Ý°¨µÇ±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù´Â °Í. ±×·±µ¥ ±×°Ô ºñ´Ü ¸Ô´Â °Í¿¡¸¸ ±¹ÇѵǴ °ÍÀϱî? »ç¶÷¿¡µµ, »ç¶û¿¡µµ, ÀÏ¿¡µµ, ¼¼»ó ¸ðµç ÀÏ¿¡µµ ¶È°°ÀÌ Àû¿ëµÉ °ÍÀÌ´Ù. ÁÁÀº °æÇèÀ» °è¼Ó À¯ÁöÇϱâ À§Çؼ­´Â ÀûÀýÇÑ °­µµÀÇ ¡®°áÇÌ°¨¡¯°ú ÀûÀýÇÑ ¼öÁØÀÇ ¡®ÃæÁ·°¨¡¯À» ½º½º·Î Çö¸íÇÏ°Ô Á¶ÀýÇؼ­ Àڽſ¡°Ô Á¦°øÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ±× ÀÏÀÇ Àç¹Ì¿Í ±â»ÝÀÌ Áö¼ÓµÉ °ÍÀÌ´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ ¿å¸ÁÀ» ÁöÇý·Ó°Ô ÇؼÒÇÏ°í Çö¸íÇÏ°Ô ÃæÁ·ÇÏ´Â Àڱ⸸ÀÇ ÇÑ°è¼±, Á¦ÇѼ±À» ¾Ë°í ÀÖ´ÂÁö, Á¦´ë·Î ¼³Á¤Çصξú´ÂÁö, À¯¿¬ÇÏ°Ô Àß Á¶ÀýÇÏ°í ÀÖ´ÂÁö ³ª ÀÚ½ÅÀ» »ìÆ캸°Ô µÇ´Â Ã¥À̾ú´Ù. 

 

 


 






´ñ±Û(0) | ¿«Àα۾²±â(0) | ½ºÅ©·¦ ½Å°í | Àμâ
 
 
ÀÎÅͳݼ­Á¡ ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­
 
 
[¼­Æò] ÅëÅë ¸ð³àÀÇ ³î°í ¸Ô´Â ´ÙÀ̾îÆ®  | ¸®ºä 2015.07.27 16:46:03

Æ®À§ÅÍ  ÁÖ¼Òº¹»ç


[ µµ¼­ ] ÅëÅë ¸ð³àÀÇ ³î°í ¸Ô´Â ´ÙÀ̾îÆ®
»ó»ó³ª¹« | 2015/07/01
ÆòÁ¡
»ó¼¼³»¿ëº¸±â | ¸®ºäº¸±â(12) | °ü·Ã Å׸¶º¸±â(0)
µî·ÏµÈ ±ÛÀÚ¼ö : 3370 ±ÛÀÚ

¿Ã ÃÊ º¸°Ç¼Ò¿¡¼­ Àιٵð °Ë»ç¸¦ ¹«·á·Î ÇØÁشٴ ¼Ò½ÄÀ» Á¢ÇÏ°í Àιٵð °Ë»ç¶ó´Â °É »ýÀü óÀ½ ¹Þ¾ÆºÃ´Ù. '¸¹ÀÌ ÂÈ°ÚÁö' »ý°¢Àº ÇßÁö¸¸ Ãæ°ÝÀ̾ú´Ù. óÀ½ 60kg ´ë¿¡ ÁøÀÔÇÑ °Íµµ Ãæ°ÝÀ̾úÁö¸¸ 65kg°¡ ±Ý¹æÀÌ´õ¶ó. °Å±â´Ù°¡ 'ºñ¸¸'À̶ó´Â ±ÛÀÚ°¡ ¼±¸íÈ÷... Á¤½ÅÀÌ ¹ø½ µé¾ú´Ù. ¾ß... ÀÌ°Å ³» ¸ö Çϳª °£¼ö ¸øÇϸ鼭 ³»°¡ ¹«½¼ ´Ù¸¥ »ç¶÷ÇÑÅ× ÀÌ·¸°Ô »ì¾Æº¸¶ó°í Àú·¸°Ô »ì¾Æº¸¶ó°í À̾߱⸦ Çϳª...


 

ÇÏÁö¸¸ Ãæ°ÝÀ̶õ °Ô ÇÏ·ç, ÀÌƲ Áö³ª¸é ÀûÀÀµÇ±â ¸¶·Ã. ¸çÄ¥ Áö³ª´Ï ±×·±°¡º¸´Ù ÇÏ°í ¶Ç ½Éµå··~ °¡Àå ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °ÍÀº ¹ã¿¡ ½Ã¿øÇÑ ¸ÆÁÖ¿¡ Â¥µð§ ¾ÈÁÖ ¿Àµ¶¿Àµ¶ ¹Ù»è¹Ù»è Áú°ÏÁú°Ï Çϸ鼭 ¹Ìµå, ÀÏµå º¸±â. º¸¸é¼­ »õº®¿¡ µÎÅùÇÑ »§ ÇÑ Á¶°¢¿¡ ´Þµð´Ü Ä¿ÇÇ ¿¬¼Ó µå¸µÅ·. °Ç°­¿¡ ÁÁÁö ¾Ê´Ù´Â »ý°¢Àº Çϸ鼭µµ ÄÄÇ»ÅÍ ¾Õ¿¡ ¾ÉÀ¸¸é ½À°üÀûÀ¸·Î ¹º°¡¸¦ ¹°°í ¾Ã°í »¡°í... ¸Ô´Â ½À°üº¸´Ù ´õ ¹Ù¶÷Á÷½º·´Áö ¾ÊÀº °Ç ¹ã ´Ê°Ô±îÁö ÄÄÇ»ÅÍ ÇÏ´Â °ÍÀ̾ú´Ù. Çѹø ¹Ìµå º¸±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ¹Í½ºÄ¿ÇÇ ÇÑ ¹Ú½º ¿·¿¡ ³öµÎ°í ¹°Ã³·³ ¸¶½Ã¸é¼­ ºÃÀ¸´Ï... ±×·¸´Ù°í ÀÏÀ» ¾Æ¿¹ ¾ÈÇÑ °Ç ¾Æ´Ï°í ¿å½ÉÀº ¸¹¾Æ¼­ ¶Ç ÀÏ ÇÒ °Å ´Ù ÇÏ°í Çпøµµ ´Ù´Ï°í ³ª¸§ ÇÒ °Ç ´Ù ÇÏ°í »ì¾Ò´Ù.


 

±Ùµ¥ Àϵµ ÇÏ°í, ÀÚ±â°è¹ßµµ ÇÏ°í, Àú·¸°Ô ´Ê°Ô±îÁö Ãë¹Ì»ýÈ° Áñ±â·Á¸é ÇÏ·ç 24½Ã°£ °¡Áö°ï ¸ðÀÚ¶ö ¼ö¹Û¿¡. ±×·¡¼­ ÀáÀ» ÁÙ¿´´Ù. ÀáÀ» ÁÙ¿© ³î°í ¡æ ´ÙÀ½³¯ Á¤½Å¾øÀÌ ÀÏÇÏ°í ¡æ ¿¡³ÊÁö°¡ ¸ðÀÚ¶ó´Ï±î °­·ÄÇÏ°Ô ÀÚ±ØÀÌ µÇ´Â À½½ÄÀ» ¸Ô°í ¡æ ±×·± À½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸´Ï ¼ÓÀÌ ºÒÆíÇÏ°í ¸öÀÌ ÇÇ·ÎÇÏ´Ï ¶Ç ±× ±âºÐ ´Þ·¡·Á°í ³î°í ¡æ ³î°í ³ª´Ï ±¦È÷ ÁËÃ¥°¨ µé¾î ¶Ç °úÇÏ°Ô ÀÏÇÏ°í ¡æ °úÇÏ°Ô ÀÏÇÏ°í ³ª´Ï º¸»ó¹Þ°í ½ÍÀº ¸¶À½¿¡ ¶Ç ¸Ô°í ¡æ ¸Ô°í ³ª´Ï ±âºÐ ÁÁ¾Æ ÄÄÇ»ÅÍ ÄÑ°í ¡æ ÄÒ ±è¿¡ »õ·Î¿î °Å ¹¹ ³ª¿Ô³ª º¸°í ¡æ ÇÑ Æí ÀâÀ¸¸é ³¡ÀåÀ» º¸°í ¡æ ±×·¯´Ï ÇÇ°ïÇÏ°í... ¿ÏÀü ¾Ç¼øȯÀÇ ¿¬¼Ó.


 

1¿ù ÃÊ »õ·Î¿î ¸¶À½À¸·Î ¹½ Á» Çغ¸ÀÚ ½Í¾î ¸ÚÁø ´ÙÀ̾¸¦ »ç¼­ ½Å³â°èȹÀ» Àû¾îº¸¾Ò´Ù.

1.

2.

3.

4.

5.

 

½á³»·Á°¡´Â µ¥ ÀÀ? ¹º°¡ ÀÌ»óÇÑ ´À³¦ÀÌ... ¾îµð¼±°¡ ¸¹ÀÌ º» ´À³¦ÀÌ µå´Â °Å´Ù. ÀÀ? ÀÌ°Å ¾îµð¼­ ¸¹ÀÌ ºÃ´ø °Çµ¥... Áö³­ ´ÙÀ̾µéÀ» ²¨³»ºÃ´Ù. ³î¶ø°Ôµµ Áö³­ 10³â°£ ¶È°°Àº ³»¿ëÀÌ ÀûÇôÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.

 

1. °Ç°­ÇÏ°Ô ´ÙÀ̾îÆ® Çϱâ

2. ÇÏü¿¡ Èû Å°¿ì±â

3. Àú³á¿¡ ÀÏÂï ÀÚ±â

4. ¸Ô´Â °É °Ç°­ÇÏ°Ô ¸Ô±â

5. ¿µ¾î, ÀϺ»¾î °øºÎ °è¼ÓÇϱâ

 

¿Í... ÁøÂ¥ Åä¾¾ Çϳª ¾È Ʋ¸®°í ¶È°°´õ¶ó. ¼ø°£ ¸Ó¸®¿¡¼­ µ­~ ÇÏ°í Á¾ÀÌ ¿ï¸®´Â ±âºÐ.



 

ÀÌ°Ô ¹¹Áö?

ÀÌ°Ô ¹¹Áö?

ÀÌ°Ô ¹¹Áö?


 

¹¹±ä ¹¹¾ß, Áö³­ 10³â°£ »ýÈ°ÀÌ ¶È°°¾Ò´Ü À̾߱âÁö. Áö³­ 10³â°£ º¯ÇÑ °Ô Çϳªµµ ¾ø´Ü ¼Ò¸®Áö. Á¤¸» °¡½¿ ¾ÆÇÁÁö¸¸, Áö³­ 10³â°£ ³ª´Â ³»°¡ ¹Ù¶ó´ø ´ë·Î ½ÇÁ¦·Î »ì°í ÀÖÁö ¾Ê¾Ò´Ù´Â °Å¿´´Ù. »çȸÀûÀ¸·Î³ª °¡Á· ³»¿¡¼­´Â º¯È­°¡ ÀÖ¾úÀ»Áö ¸ô¶óµµ ³» ³»¸éÀº, ³» °³ÀÎÀûÀÎ »óÈ°Àº ÀüÇô ´Þ¶óÁø °Ô ¾øÀÌ ¶È°°ÀÌ ±×´ë·Î »ì°í ÀÖ´Ù´Â ÁõÇ¥°¡ ¹Ù·Î °Å±â ÀÖ¾ú´Ù. Á¤¸» Ãæ°ÝÀ̾ú´Ù. Àڱ⠰è¹ß¼­¸¦ 1³â¿¡ ¼ö½Ê ±Ç º¸Áö¸¸ °Å±â¼­ ¹ÞÀº ¼îÅ©¿¡ ºñÇÒ ¹Ù°¡ ¾Æ´Ï¾ú´Ù. 64kg¿¡ ºñ¸¸À̶ó´Â Àιٵð °Ë»ç°á°úº¸´Ù 10³â°£ ´ÙÀ̾¿¡ °°Àº »õÇØ °èȹÀÌ Àû¿© ÀÖ´Â °Ô ´õ Ãæ°ÝÀûÀ̾ú´Ù. 10³â°£ °°Àº »õÇØ°èȹÀ̶ó´Ï... ±×·³ ³» 10³â ÈÄ´Â?



¿À½ÏÇÏ´õ¶ó. 10³â ÈÄ¿¡µµ °°Àº ¼Ò¸® ÇÏ°í ÀÖÀ» °Ç°¡? 10³â ÈÄ¿¡µµ ³ª´Â "¾Æ~ ´ÙÀ̾îÆ® ÇØ¾ß µÇ´Âµ¥~" "¾Æ, ´Ù¸®¿¡ ÈûÀÌ Á» ´õ »ý°åÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù. ±×·³ µî»êµµ ÀÚÁÖ ÇÏ°í Á¦ÁÖ ¿Ã·¹µµ ÇÏ·ç ÇÑ ÄÚ½º¾¿ ²ô¶±¾øÀÌ °È°í ±×·² °Çµ¥" "¾Æ, ÃÊÀú³á¿¡ ±×³É Àá ¿Ã ¶§ ÀÚ´Â °Çµ¥..." "ÀÌÁ¦ °Ç°­ »ý°¢Çؼ­ ¸Ô´Â °Í Á» °¡·Á¾ß Çϴµ¥..." "ÀÌ·¯´Ù ´Ù ±î¸Ô°Ú³×. ¿µ¾î, ÀϺ»¾î Á» Åö Ä¡¸é Åö Æ¢¾î³ª¿À°Ô °è¼Ó ÇØ¾ß µÇ´Âµ¥..." ÀÌ·² °Ç°¡? 10³â ÈÄ¿¡µµ ³ª´Â °°Àº ¸»À» ÇÏ°í ÀÖÀ» °Ç°¡? ±× ¶§µµ ÄÄÇ»ÅÍ ¾Õ¿¡ ¾É¾Æ ÀÎÅÍ³Ý ±ò¦±ò¦ ÇÏ´ø ÁßÀ̾ú´Ù. ±×·¯´ø Áß ±× ÀÚ¸®¿¡¼­ ¹ú¶± ÀϾ ¿îµ¿À» Çϵµ·Ï Àú¸¦ À̲ö, ´©±º°¡°¡ ÀÎÅÍ³Ý °Ô½ÃÆÇ¿¡ ±×³É ¿ôÀÚ°í ¿Ã¸°, ªÀº À̾߱â ÇÑ ÆíÀ» º¸°Ô µÇ¾ú´Ù.


 

 

 

´Ù´Ï´Â ÇコŬ·´¿¡ ¸ö¹«°Ô°¡ Á» ³ª°¡´Â ³²ÇлýÀÌ ÀÖ¾î¿ä.

7¿ùÂëºÎÅÍ ºÃÀ¸´Ï±î ¹ú½á 3°³¿ù Á¤µµ µÆÀ» °Å¿¹¿ä.

¿­½ÉÈ÷ ²ÙÁØÈ÷ ³ª¿Í¼­ ´Ùµé ĪÂù ¸¹ÀÌ ÇØÁִ ģ±ºµ¥,

±× Ä£±¸°¡ ¼öø ¾Õ Àå¿¡´Ù°¡ ÀÌ·¸°Ô ½á ³ù´õ¶ó°í¿ä

 

"¿­´ÞÀÌ¸é »ç¶÷µµ ¸¸µç´Ù" ¤»¤»¤»¤»¤»¤»

10°³¿ùÀÌ¸é ¾Æ±â°¡ ž ¼öµµ ÀÖ´Â ±â°£Àε¥

±× ¿­´Þ µ¿¾È ¿îµ¿ÇÏ´Â ½À°üÀ» Å°¿ì´Â °Í Á¤µµ´Â

Àڱ⵵ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °Í °°¾Æ¼­ ±×·¸°Ô ½è´Ù´Â±º¿ä.

 

ÁøÂ¥ ±âƯÇÏ°í ±Í¿±°í~ ¤»¤»¤»¤»¤»¤»

Áø¿ì¾ß, ¾ÆÁܸ¶°¡ ´Ï ¾ê±â ½è´Ù !

¿À´Ãµµ ÇコÀå¿¡¼­ º¸ÀÚ²Ù³ª~¤»¤»¤»

 

 



¿Í... ÀÌ°Å Á¤¸» ¸Â´Â ¼Ò¸®ÀݾÆ! ¿©ÀÚ¶ó¸é ¿­ ´Þ µ¿¾È ¹î¼Ó¿¡¼­ »ç¶÷µµ ¸¸µé¾î³»´Âµ¥, ½À°ü Çϳª ±â¸£´Â °Ô ¹¹ ´ë´ÜÇÑ ÀÏÀ̶ó°í ¾î·Æ´Ù, Èûµé´Ù, ³»°¡ µÉ±î... ¡¡°Å¸®°í¸¸ ÀÖ¾úÁö? ±× ÀÚ¸®¿¡¼­ ÀϾ ±¹¹ÎüÁ¶ ÇÑÆÇ Çß´ø ±â¾ïÀÌ ³­´Ù. ±¹¹ÎüÁ¶ ÇÏ°í ³µ´õ´Ï Á¶±Ý Ç÷¾×¼øȯÀÌ µÇ´Â °Íµµ °°À¸¸é¼­ ¸öµµ Á» °¡º±°í, ¹º°¡ ±×·¡µµ Çß´Ù´Â °Í¿¡ ±âºÐµµ ÁÁ°í. ±×·¯´Ù Àü¿¡ ÀÎÅͳݿ¡¼­ ã¾Æ³ù´ø ´ÙÀ̾îÆ® üÁ¶µµ Çѹø Çغ¸°í. ¾î´À ºí·Î±×¿¡¼­ ÀÌ ¿îµ¿ ÁÁ´Ù´Â ±ÛÀ» º¸¸é ¸î ´Þ Çغ¸°í, Áú¸®¸é À¯Æ©ºê¿¡¼­ ¶Ç ´Ù¸¥ °Í ã¾Æ¼­ ¸î ´Þ Çغ¸°í, ±×·¸°Ô ¿îµ¿À» °è¼Ó ÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. 10³â°£ °°Àº »õÇØ°èȹÀ» ¼¼¿ì´Â °Í¿¡ ´ëÇÑ Ãæ°Ý, Á¶±Ýµµ º¯ÇÏÁö ¾Ê´Â ³ª, ¿©ÀüÈ÷ ºÒ¸¸½º·¯¿î ³ª¸¦ ¿ÃÇØ¿¡µµ ÁöÄѺ¸°í ½ÍÁö ¾Ê´Ù´Â ¸¶À½, ¹î¼Ó¿¡¼­ ¾Ö Å°¿ö¼­ ¼¼»ó¿¡ ³»º¸³»´Â °Íº¸´Ù ½À°ü Çϳª ¸¸µå´Â °Ô ½±°Ú´Ù´Â »ý°¢ÀÇ Àüȯ, ±×·± °ÍµéÀÌ Çѵ¥ ¸ð¿© °è¼Ó ¿îµ¿À» ÇÏ´Â ¿øµ¿·ÂÀÌ µÇ¾ú´Ù.



±×·¸°Ô ¿îµ¿ÇÏ´Ù º¸´Ï ¿îµ¿ÇÑ °Ô ¾Æ±î¿ö¼­ Ä¿Çǵµ ²÷¾îº¸°í(Áö±ÝÀº ´Ù½Ã ¸¶½ÃÁö¸¸), »§µµ Á» ÁÙ¿©º¸°í, °ú½ÄÇÏ´ø ½À°üÀ» À½½Ä ÇÑ ÀÔ¿¡ 30~40¹ø¾¿ ¾ÃÀ¸¸é¼­ ¡®¸¹ÀÌ ¸Ô¾ú´Ù¡¯¶ó´Â »ý°¢Àº µéÁö¸¸ ½ÇÁ¦·Î´Â À§Àå¿¡ Àû´çÈ÷ Âû Á¤µµ·Î ¸Ô°Ô ½Ä»ç ½À°üµµ ¹Ù²ãº¸°í. ¹«¾ùº¸´Ù Àú³á¿¡ ±â¸¦ ¾²°í ÀÏÂï ÀںôÙ. ±×·¯´Ï »õº®¿¡ ÀÏÂï ´«ÀÌ ¶ßÀÌ´õ¶ó. ±× ½Ã°£¿¡ °øºÎÇϰųª ¾÷¹« Áغñ¸¦ ÇÏ´Ï ´õ Àß µÇ°í. Ãâ±Ùµµ ÀÏÂï ÇÏ°Ô µÇ°í. ±æµµ ´ú ºÕºñ°í Ãâ±Ù±æ¿¡ º¸´ë³¢Áö ¾ÊÀ¸´Ï ¿ÀÀü ¾÷¹«µµ ¼ö¿ùÇÏ°í... ÁÁÀº Á¡ÀÌ ÇѵΠ°¡Áö°¡ ¾Æ´Ï¾ú´Ù.



ÀÌ °æÇèÀ» Åä´ë·Î °Ç°­¿¡ ´õ¿í °ü½ÉÀ» °¡Áö°Ô µÇ¾ú°í ½ÃÁß¿¡ ÃâÆǵǴ °Ç°­ °ü·Ã ¼­ÀûµéÀº ºüÁü¾øÀÌ »çº¸´Â ½À°üÀÌ »ý°å´Âµ¥, ÀÌ Ã¥Àº ±× ¿ÍÁß¿¡ ¸¸³­ °ÍÀÌ´Ù. ÇöÁ÷ Æ®·¹À̳ʰ¡ µþ°ú ÇÔ²² Á÷Á¢ ¸Ô°í ½ÍÀº °É ¸ÔÀ¸¸é¼­ ¿îµ¿Çϸ鼭 »ìÀ» »« 85ÀÏ°£ÀÇ ¿©Á¤ÀÌ ÀûÇô ÀÖ¾ú´Ù. ¹«¾ùÀ» ¾î¶»°Ô ¸Ô¾ú´ÂÁö¿Í ÇÔ²² ¾î¶² ¿îµ¿À» Çß´ÂÁö, ¾î¶² ±âºÐÀÏ ¶§ ¾î¶² À½½ÄÀÌ ¶¯°åÁö¸¸ ¾î¶»°Ô ±Øº¹Çß´ÂÁö, ¾î´À ¶© ±âºÐ ÁÁ°Ô ¸Ô¾îÁÖ°í, ¾î´À ¶© Á» ÀÚÁ¦Çغ¸°í... ±×³É Æò¹üÇÑ ÀÏ»ó À̾߱â, ÇÏÁö¸¸ ±× ¼Ó¿¡¼­ ¹«¸®ÇÏÁö ¾Ê°Ô, ½ºÆ®·¹½º ¹ÞÁö ¾Ê°í Æí¾ÈÇÏ°Ô »ìÀ» »« À̾߱Ⱑ ÀûÇô ÀÖ¾ú´Ù.

 


´Ù¸¸ ¡®Æ®·¹À̳ʡ¯¶ó´Â Á÷ÇÔÀÌ ³»°¡ »ý°¢ÇÏ´Â ÇÇÆ®´Ï½º ¼¾ÅÍÀÇ ¡®Æ®·¹À̳ʡ¯°¡ ¾Æ´Ï¶ó´Â °Í(»ç½Ç ¡®Æ®·¹À̳ʡ¯¶ó´Â ¸íĪÀº ¾î¶² ½ÄÀ¸·Îµç ¾²ÀÏ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ï ¾î¶»°Ô »ý°¢ÇÏµç ±×°Ç µ¶ÀÚ °³°³ÀÎÀÇ ¸òÀÌÁö¸¸), ±×¸®°í ½Ä´Ü¿¡ ´ëÇÑ °úÇÐÀûÀÎ Áö½ÄÀ» Àü´ÞÇϴ åµµ ¾Æ´Ï°í ±×·¸´Ù°í ¿îµ¿¹ý¿¡ ´ëÇØ Àü¹®ÀûÀÎ Áö½ÄÀÌ ÀûÈù Ã¥µµ ¾Æ´Ï¾î¼­ ¾à°£ ¾Ö¸ÅÇÑ ´À³¦Àº ÀÖ¾ú´Ù. Ã¥ÀÇ ÄÁ¼ÁÀÌ ±×·¨´ÂÁö ¾Æħ, Á¡½É, Àú³á, °£½ÄÀ» ¾î¶»°Ô ¸Ô°í ¹«½¼ ¿îµ¿À» ¾ó¸¶¸¸Å­ Çß´ÂÁö, ¿À´ÃÀº ¹«¾ùÀ» ´À²¼°í, ³»ÀÏÀº ¾î¶² ±âºÐÀ̾ú´ÂÁö°¡ ½Ã½ÃÄÝÄÝ ÀûÇô À־ ÀÌ°Ç Ã¥À̶ó±â º¸´Ù´Â °³ÀÎ ºí·Î±×¿¡ °¡±î¿î ´À³¦À̾ú´Ù. ¿îµ¿ÇÐ&¿µ¾çÇÐÀû Áö½ÄÀ¸·Î Áß¹«ÀåÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® Ã¥¿¡ Áú¸° µ¶ÀÚ¶ó¸é ÀÌ Ã¥¿¡¼­ »õ·Î¿î ´À³¦À» ¹Þ°í ¡®Çѹø Çغ¼¸¸ ÇÏ°Ú´Ù!¡¯¶ó´Â ÀÇ¿åÀ» ºÒÅÂ¿ï ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ°í, Á» ´õ ÀÚ¼¼ÇÑ ¡®ºñ¹ý¡¯À» ±â´ëÇÑ µ¶ÀÚ¶ó¸é ¾Æ½¬¿òÀÌ ¸¹À» ¼ö ÀÖ°Ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ »ç½Ç ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¹«½¼ ¡®ºñ¹ý¡¯ÀÌ Àְڴ°¡. ³» À§Àå¿¡ ÀûÀýÇÑ ¾çÀÇ À½½ÄÀ» ¸Ô°í, ³»°¡ ³¯¸¶´Ù ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµ·Î ½Ã°£µµ °­µµµµ ¸¸¸¸ÇÑ ¿îµ¿À» °ñ¶ó ½ÇÁ¦·Î ¸ÅÀÏ ÇÏ´Â °Å ¸»°í.

 

 

»ç½Ç Àú À§¿¡ ÀûÈù ¡®¿Ã ÃÊ¡¯¶ó´Â ¹®±¸´Â 2013³â À̾߱â´Ù. 2015³âÀÎ Áö±Ý, ³ª´Â ¿©ÀüÈ÷ ¿îµ¿À» °è¼Ó ÇÏ°í ÀÖ°í (¾ðÁ¦³ª ¡®²÷ÀÚ¡¯ Çϸç ÀÇÁö¸¦ ºÒÅ¿ì°í ÀÖÁö¸¸) ÁÁ¾ÆÇÏ´Â Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Ã¸ç ¸ö¿¡ ÁÁÀº À½½Ä°ú °¡²ûÀº ¸ö¿¡´Â ÁÁÁö ¾ÊÁö¸¸ ÀÔÀº Áñ°Å¿î À½½ÄÀ» ¿À°¡°í ÀÖ´Ù. 2013³â 1³â µ¿¾È »« ¸ö¹«°Ô´Â 12kg. Áö±ÝÀº °Å±â¼­ 4kgÁ¤µµ ´õ ÂÈÁö¸¸ üÁö¹æÀº ´õ ÁÙ°í ±ÙÀ°·®Àº ´Ã°í, ¹«¾ùº¸´Ù ¿Ê »çÀÌÁî´Â 12kg °¨·®ÇßÀ» ¶§¿Í µ¿ÀÏÇÏ´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù ±âÃÊ´ë»ç·®ÀÌ 1270kcal¿¡¼­ 1357kcal·Î ´Ã¾î ¾ó¸¶ Àü Àιٵð °Ë»ç¸¦ ÇØÁØ º¸°Ç¼Ò ÀÇ»ç·ÎºÎÅÍ ¡°ÀÌÁ¨ ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â´Ù°í Ç« Âî°í, ±¾´Â´Ù°í È® ºüÁö´Â ±×·± ¸öÀÌ ¾Æ´Ï³×¿ä. ÃàÇÏÇØ¿ä.¡± ¶ó´Â ±âºÐÁÁÀº ¸»À» µé¾ú´Ù. ÀÌÁ¦´Â ¿îµ¿ÇÏÁö ¾Ê°í °¡¸¸À־ ³» ¸öÀÌ Àú¸¸Å­ È¥ÀÚ ¾Ë¾Æ¼­ ¿­·®À» Å¿ì°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.


 

¡®ºñ¹ý¡¯Àº ¾ø´Ù. ¿ÀÁ÷ ¡®½Çõ¡¯¸¸ÀÌ ÀÖÀ» »Ó.

¹°·Ð ³»°Ô Á» ´õ ¸Â´Â ¹æ¹ý, ´ú °íÅ뽺·¯¿î ¹æ¹ýÀº ÀÖ´Ù.

»ç¶÷¸¶´Ù óÇÑ È¯°æÀÌ ´Ù¸£°í ¼º°ÝÀÌ ´Ù¸£°í ½À°üÀÌ ´Ù¸£´Ï±î.

±×·³¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ºÐ¸íÇÑ °ÍÀº ¡®½ÇÁ¦·Î ÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡¯´Â °ÍÀÌ´Ù.

³»°¡ ¡®ÁÁ´Ù¡¯¶ó°í »ý°¢ÇÑ ¹æ¹ý´ë·Î ÇØ¾ß °Ç°­ÇÏ°Ô »ìÀÌ ºüÁö´Â °ÍÀÌÁö,

¾Æ¹«¸® ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ¶óµµ ³»°¡ ¸ÅÀÏ ¸ÅÀÏ, ÇÑ ´Þ µÎ ´Þ, 1³â, 2³â ½ÇõÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é

±×°ÍÀ» ³» ¸öÀ¸·Î ¸¸µé¾î³¾ ¼ö°¡ ¾ø´Ù.

 

 

ÀúÀÚ°¡ Ã¥À» ÀÌ·¸°Ô ½±°Ô ¾´ °Íµµ... ¾Æ¸¶ ±× Àǵµ°¡ ¾Æ´Ò±î?

 






´ñ±Û(0) | ¿«Àα۾²±â(0) | ½ºÅ©·¦ ½Å°í | Àμâ
 
 
ÀÎÅͳݼ­Á¡ ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­
 
 
[¼­Æò] ½º¹°¾ÆÈ©, ¿ë±â°¡ ÇÊ¿äÇÑ ³ªÀÌ  | ¸®ºä 2015.07.27 16:44:37

Æ®À§ÅÍ  ÁÖ¼Òº¹»ç


ÆîÃ帱â
[ µµ¼­ ] ½º¹° ¾ÆÈ© ¿ë±â°¡ ÇÊ¿äÇÑ ³ªÀÌ
À§Áî´ýÇϿ콺(¿¹´ã) | 2015/06/29
ÆòÁ¡
»ó¼¼³»¿ëº¸±â | ¸®ºäº¸±â(13) | °ü·Ã Å׸¶º¸±â(0)
µî·ÏµÈ ±ÛÀÚ¼ö : 2488 ±ÛÀÚ

¡°´Ê¾ú´Ù°í »ý°¢ÇÒ ¶§°¡ °¡Àå ºü¸¥ ¶§´Ù. 

Á¤ÇØÁø ±æÀ» °¡Áö ¸»°í, ±æÀÌ ¾Æ´Ñ °÷À¸·Î °¡¼­ ÈçÀûÀ» ³²°Ü¶ó. 

¿µÈ¥ÀÇ ¼Ò¸®¿¡ ±Í ±â¿ï¿©¶ó. 

À§ÇèÀ» µÎ·Á¿öÇÏÁö ¸»¶ó. 

³²µéÀÌ ¹¹¶óµç ³× ±æÀ» °¡¶ó.¡±


 


 

¸¸ÀÏ ÀÌ Ã¥ÀÌ ÀÌ·± ±¸Àý Åõ¼ºÀ̾ú´Ù¸é ³ª´Â ¾Æ¸¶ ¹Ù·Î º®¿¡ ´øÁ®¹ö·ÈÀ» °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥À» Áý¾î µé¾úÀ» ¶§ ³»°¡ ±â´ëÇÑ °ÍÀº ÀÌ·± °Ô ¾Æ´Ï¾ú´Ù. ´ëÇÐÀ» ³ª¿Í ²Þ¿¡ ±×¸®´ø ¾ð·Ð»ç¿¡ ÀÔ»çÇßÁö¸¸ 3³â ¸¸¿¡ ÆØ°ÔÄ¡¿ì°í ¹è¸¦ ź, ½º¹° ¾ÆÈ© û³âÀÇ ÀÔ¿¡¼­ ÀÌ·± À̾߱Ⱑ ³ª¿Â´Ù¸é Á¤¸» ½Ç¸Á½º·¯¿ï °Í °°¾Ò´Ù. ÇÑ Àΰ£ÀÌ 1³âÀ̶ó´Â ±ä ½Ã°£ µ¿¾È ¸Á¸Á´ëÇظ¦ °Ç³Ê¸ç ´À³¤ °Ô °íÀÛ ÀÌ·± °Å¶õ ¸»Àΰ¡... °íÀÛ? °íÀÛ? ÇÏÁö¸¸ ´ÙÇàÈ÷µµ, »ç½ÇÀº Á¤¸» °¨»çÇÏ°Ôµµ ÀúÀÚ´Â ÀüÇô ´Ù¸¥ À̾߱⸦ ÇÑ´Ù.


 

Ã¥°ú SNS¿¡´Â ¿ÇÀº ¸»µéÀÌ º°Ã³·³ ½ñ¾ÆÁ³´Ù. ¾îÂî º¸¸é ´Ù ¾Æ´Â, ºþÇÑ ¸»µéÀÌ´Ù. ³ª´Â ±×·± ±ÛµéÀ» °¡º­ÀÌ ÀÐ°í °í°³ ÇÑ ¹ø ²ô´öÀÌ´Â °Ô ÀüºÎ¿´´Ù. dz¿ä·Î¿î °¡³­ÀÇ ½Ã´ë´Ù. Á¤º¸ÀÇ È«¼ö, Áö½ÄÀÇ °úÀ×. ¿ì¸®´Â ÀÌ¹Ì ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¾Ë°í ÀÖ´Ù. ¿ì¸®´Â Áø¸®¸¦ Àдµ¥ Àͼ÷Çϸ鼭 ½ÇõÀº ¸ð¸¥´Ù. ½ÇõÇØ¾ß ÇÒ ¡®³ª¡¯´Â ¾ø°í ¡®¸»¡¯µé¸¸ ³²¾Ò´Ù. Áø¸®¶õ ¹«¾ùÀΰ¡. ¾Æ´Â °ÍÀΰ¡, ¹è¿ì´Â °ÍÀΰ¡, ±ú´Ý´Â °ÍÀΰ¡, ¾Æ´Ï¸é ½ÇõÇÏ´Â °ÍÀΰ¡. ½ÉÁö¾î ¿ì¸®´Â ±× ´äÀÌ ¡®½ÇõÇÏ´Â °Í¡¯À̶ó´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë¸é¼­µµ ½ÇõÀº ¾Ê´Â´Ù.


 

ÀÌ ¼ø°£ Ä«Æä ÀÇÀÚ¿¡ µîÀ» ºñ½ºµëÈ÷ ±â´ë°í Àдø ³» ÀÚ¼¼°¡ ¹Ù·Î ÆìÁ³´Ù. µîÀ» Âß Æì°í Á¤ÀÚ¼¼·Î ¾É¾Æ Ã¥À» Àâ°í Àб⠽ÃÀÛÇß´Ù. ÀÌ°Å´Ù. À̰žß. ÀÌ Ã¥, Àå³­ ¾Æ´Ï±¸³ª. ÀúÀÚ´Â ÁøÂ¥ ¡®Àڱ⡯¸¦ ¸¸³µ±¸³ª. ÀڱⰡ ´©±¸ÀÎÁö, ¹» ÁÁ¾ÆÇÏ°í ¹» ½È¾îÇÏ´Â »ç¶÷ÀÎÁö, Àΰ£À¸·Î ÀÌ ¼¼»ó¿¡ ž ¾î¶»°Ô »ì¾Æ¾ß ÇÏ´ÂÁö, ¼¼»óÀº ¹«¾ùÀÎÁö, ´Ù¸¥ »ç¶÷Àº ¾î¶² ÀǹÌÀÎÁö ´À²¼±¸³ª! ±×·± È®½ÅÀÌ µé¸é¼­ºÎÅÍ ´Ù¸¥ ±× ¾î¶² Ã¥º¸´Ù ÁýÁßÇؼ­ Àб⠽ÃÀÛÇß´Ù.


 

´õ ¹Ý°¡¿ü´ø °Ç, Åð»ç ÀÏÁÖÀÏ ¸¸¿¡ ¶¥À» Ä¡°í ÈÄȸÇß´Ù´Â ÀÚ±â°í¹éÀ» ÇÑ ´ë¸ñÀ̾ú´Ù. Åð»çÇÑÁö ¹Ý³âÀÌ Áö³ª´Ï ¾Æħ¿¡ ´«À» ¶ß±âÁ¶Â÷ ½È¾ú´Ù´Â ¼ÖÁ÷ÇÑ Ç¥ÇöÀ̾ú´Ù. ÀÌ ÀÛ°¡´Â Àڱ⠰æÇèÀ» ¹ÌÈ­½ÃÅ°Áö ¾Ê´Â±¸³ª! Ã¥ÀÌ ´õ ¸ÀÀÖ°Ô ´À²¸Áö±â ½ÃÀÛÇß´Ù. ¿¡¼¼ÀÌ Áý, ƯÈ÷ Àڱ⠰æÇèÀ» ´Ù·ç°í °Å±â¿¡¼­ ¹«¾ð°¡ ¡®¾ò¾ú´Ù¡¯ Çϴ åµéÀ» º¸¸é ¾î´À ¼ø°£ ÀڱⰡ ÀÚ±â À̾߱⿡ ÃëÇØ ÇÏÁöµµ ¾ÊÀº ÀÏÀ» Çß´Ù°í ÇÏ°í, ÇÑ ÀÏÀ» ¾ÈÇß´Ù°í Çϸç, ¼ÖÁ÷ÇÏ°Ô »ç°ÇÀ» Ç®¾î³õÁö ¾Ê°í ¿ä¸®Á¶¸® ¹ÌÈ­ÇÏ°í °¢»öÇؼ­ °ÑÀ¸·Î´Â ¾ÆÁÖ ¸Å²ô·´Áö¸¸ ¼Ó ¾Ë¸ÍÀÌ´Â Çϳªµµ ¾ø´Â ±×·± ±Ûµé·Î °¡µç Â÷ÀÖ´Â °É ¹ß°ßÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ¡®¸»¡¯À» ¾÷À¸·Î ÇÏ´Â »ç¶÷µé Ã¥¿¡¼­ ½±°Ô ¹ß°ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·± ±Ûµé ÀÐÀ¸¸é ¸¶Ä¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ »ç¹ß·Î ²Ü¶± ¸¶½Å °Íó·³ ¼ÓÀÌ ¸Å½º²®°í ºÒÆíÇϱ⸸ Çß´Ù. ¶Ç ±×·± Ã¥À» ¸¹ÀÌ ÀÐÀ¸¸é ÀÐÀ»¼ö·Ï Á¡Á¡ ÁËÃ¥°¨ÀÌ »ý±â´õ¶ó. ¡®ÀÌ »ç¶÷Àº ÀÌ·¨´Âµ¥... ³­ ¹¹Áö?¡¯ ¡®Àú »ç¶÷Àº Àú·¸°Ô±îÁö Çߴµ¥ ³­ ¹»±î?¡¯ ¿ë±â°¡ ³ª±â´ÂÄ¿³ç ÀÚ²Ù¸¸ ÀÌ·¡¾ß ÇÑ´Ù, Àú·¡¾ß ÇѴٴ Ʋ¿¡ ¾ô¸ÅÀÌ°Ô µÇ°í ´Ù¸¥ »ç¶÷°úÀÇ ºñ±³¿¡¼­ ¹þ¾î³ª ÈÇÈÇ ³¯¾Æ°¡±â´ÂÄ¿³ç ¹¹¸¸ Çصµ °ÌÀÌ ³ª°í µÎ·Æ±â¸¸ Çß´Ù. ÀÌ Ã¥Àº Á¤¸» ´Ù¸£±â¸¦ ¹Ù¶ú°í, ½ÇÁ¦ Àо´Ï Á¤¸» ´Þ¶ú´Ù. ±×·¡¼­ ³Ê¹« ¹Ý°©°í °í¸¿°í Àд ³»³» ÇູÇß´Ù.



Á¤¸» ÀڱⰡ ÇÏ°í ½ÍÀº ÀÏÀÌ ¹ºÁö¸¦ ã´Â °úÁ¤¿¡¼­ ´Ù³æ´ø Á÷¾÷ Àü¹®Çб³ À̾߱⵵ ¸¶À½¿¡ ¿Í´ê¾Ò´Ù. ¼Õ¿¡ ±â¸§ ¹·È÷°í »ì±â ½È´Ù°í »ý°¢ÇÏ¸ç °úÁ¤¿¡ Âü¿©Çß´ø ÀÚ±â¿Í ´Þ¸® ¾î·Æ°Ô ÀÚ¶ó ¿Â ¸¶À½À» ´ÙÇØ °úÁ¤¿¡ Âü¿©ÇØ ÀÚµ¿Â÷ Á¤ºñ ÀÏÀ» ¹è¿ì´Â µ¿·áÀÇ ´«À» º¸¸ç ´À²¼´ø ¼Òȸ.

 


³ª´Â µÚ¿¡¼­ ÆȯÀ» ³¢°í ÀçÁØÀÌÀÇ ¹Ì·¡¸¦ °¡´ÆÇß´Ù. ³à¼®ÀÌ ±â¼úÀ» ¹è¿ö ´ë´ÜÈ÷ ¼º°øÇÑ´Ù Çصµ µ¿³× Á¤ºñ¼Ò »çÀåÀÌ ÀüºÎÀÏ °Í °°¾Ò´Ù. ´ëÇÐ Á¹¾÷À徿À̳ª °¡Áø ³ª´Â ±×ÀÇ ¹Ì·¡¸¦ ÈÍÈ÷ ³»·Á´Ùº¸´Â µíÇÑ Äè°¨À» ´À²¼´Ù.

 

- ±×·±µ¥ Á¤ÀÛ ³» ²ÞÀº ¹¹Áö...


³ª´Â ³²ÀÇ ²ÞÀ» ±ñ±ñÇÏ°Ô Àú¿ïÁúÇϸ鼭 ³» ²ÞÀº ´Þ¾Æº¸Áö ¾Ê¾Ò´Ù. ³ª¿¡°Ô ¸Â´Â ÀÏÀ» ã¾Æº¸°Ú´Ù°í °ú°¨È÷ »çÁ÷Çسõ°íµµ ÁÖº¯ÀÇ ´«Ä¡¸¦ ºÃ´Ù. »ç½Ç Á÷¾÷À¸·Î »çȸÀû À§Ä¡¸¦ ¹èÁ¤¹Þ´Â °Ô µÎ·Á¿ö À̶§±îÁö ºóµÕ´í ¼ÀÀÌ´Ù. ´ë±â¾÷ ¾Æ·¡ Áß¼Ò±â¾÷ Á÷¿øÀÌ µÇ±â ½È¾î¼­, ±×º¸´Ù ¸øÇÑ ºñÁ¤±ÔÁ÷ÀÌ µÇ±â ½È¾î¼­ ±×³É ¹éÁö °°Àº ¹é¼ö »óŸ¦ Áñ±ä °ÍÀÌ´Ù. À¯Ä¡ÇÏ°Ôµµ ³ª´Â ¸¸Á·ÇÏ´Â Á¡¼ö¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ» ¶§±îÁö ÅäÀÍ ½ÃÇèÀ» ¹Ì·ð´Ù. ³·Àº Á¡¼ö¸¦ ¹ÞÀ¸¸é ±×°Ô ³ªÀÏ °Í °°¾Æ¼­´Ù. ±×·¡³õ°í ³²ÀÌ ¹ÞÀº 700Á¡ÀÌ´Ï 800Á¡ÀÌ´Ï ÇÏ´Â Á¡¼ö´Â ¼ÓÀ¸·Î ¡®±×±îÁþ °Å¡¯ Çϸ鼭 Á¶·ÕÇß´Ù.




 

¾ó¸¶³ª ¸¶À½¿¡ ¿Í´ê´øÁö... ³ª ¿ª½Ãµµ ±×·¨À¸´Ï±î. ¿øÇÏ´Â ÀÏÀ» ã¾Ò°í ÇÁ¸®·£¼­·Î ÇÏ´Ù º¸´Ï ¾î´À ¼ø°£, ´Ù½Ã ¡®½Ã½ºÅÛ¡¯ ¾ÈÀ¸·Î µé¾î°¡ ÀÌ ÀÏÀ» Á» ´õ ½ÉÈ­½ÃÄÑ º¸°í ½Í´Ù´Â ¿å½ÉÀÌ »ý°å´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´Ù½Ã »çȸ ½Ã½ºÅÛ ¾ÈÀ¸·Î µé¾î°¡´Â °Ô... ½±Áö°¡ ¾Ê¾Ò´Ù. ¾î·Á¿î ½ÃÇèµµ ÁغñÇØ¾ß ÇÏ°í ¿©·¯ °¡Áö ÀÚ°Ý Á¶°Çµµ ±î´Ù·Ó°í. ÀÚ°Ý Á¶°ÇÀº ¾î¶»°Ô ¾î¶»°Ô °®Ãè´Âµ¥ ¸¶Áö¸· °ü¹®ÀÎ ½ÃÇèÀÌ ³» ¹ß¸ñÀ» Àâ¾Ò´Ù. ¿­½ÉÈ÷ ÁغñÇÏ¸é ³»°¡ ±×Àú ±×·± Àΰ£ÀÌ µÉ±îºÁ, ´õ ³ª¾Æ°¡ ¿­½ÉÈ÷ Çߴµ¥µµ ¶³¾îÁú±î ºÁ µÎ·Á¿ö¼­ ³ª´Â ´ëÃæ´ëÃæ ÁغñÇß´Ù. ±×·¡¾ß ¶³¾îÁö°í ³ª¼­µµ ¡®±×·¡, ³­ ¿­½ÉÈ÷ ¾È Çؼ­ ¶³¾îÁø °Å¾ß. ¿­½ÉÈ÷¸¸ ÇغÁ. µü ºÙÁö.¡¯ Çϸ鼭 À̸® ÇÇÇÏ°í Àú¸® ÇÇÇÏ°í... °á±¹ ¸î ¹øÀ» ¶³¾îÁ³´Ù. ÇÁ¸®·£¼­·Î ÀÏÀ» °è¼Ó ÇÏ°í Àֱ⿡ »ýÈ°Àº ¾î·ÆÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿­½ÉÈ÷ ÇÏÁö ¾Ê°í ½Ãµµ¸¸ °è¼ÓÇß´ø °æÇèÀº ³ª¸¦ Á¶±Ý¾¿ °¦¾Æ¸Ô±â ½ÃÀÛÇß´Ù. ¿­½ÉÈ÷ ÇÏÁö ¾Ê¾Æ¼­ ¶³¾îÁø °Å¸é ÃÖ¼ÒÇÑ ³» ÀÚÁ¸½ÉÀº ÁöÅ°´Â °ÍÀÏÁö ¾Ë¾Ò´Âµ¥, ¡®¿­½ÉÈ÷ ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù¡¯¶ó´Â »ç½Ç ±× ÀÚü°¡ ¾ÆÇÄÀ̾ú´Ù. ¸ðµç ÈûÀ» ´Ù Çغ¸Áö ¾Ê¾Ò´ø °Í, ÈûÀ» ¾Æ³¤ °Í, ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸¸Å­ ¿ø ¾øÀÌ »ì¾Æº¸Áö ¾Ê¾Ò´ø °ÍÀÌ ¡®¶³¾îÁ³´Ù¡¯´Â »ç½Ç ±× ÀÚüº¸´Ù ÈξÀ ¾ÆÆÍ´Ù. ±×·¯°í ¡®ÀÌÁ¦ ¾î¶±ÇÏÁö...¡¯ ÇÏ´ø Âû³ª¿¡ ÀÌ Ã¥À» ¸¸³­ °Å´Ù. ±×·¯´Ï ÀúÀÚÀÇ °í¹éÀÌ ´õ ¹Ý°©°í °í¸¶¿ï ¼ö¹Û¿¡.



 

°á´ÜÇÏ°í ÇൿÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é »îÀº ³ª¾ÆÁöÁö ¾ÊÀ» °ÍÀÌ´Ù. 

ÀÌÁ¦ ´õ ¸¹ÀÌ Àд µ¥ ¿å½É³»Áö ¸»°í, 

Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ÀÐÀº ¸¸Å­ ÇൿÇØ¾ß ÇÒ ¶§´Ù. 

½º½º·Î ±ú°í ³ª°¥ ¶§´Ù. 

ÁÖÀΰøÀÌ µÇ¾î »îÀ» °³Ã´ÇÒ ¶§´Ù. 

µÎ·Á¿òÀÌ ¿ë±â¸¦ ³º¾Ò´Ù.


 

 

ÀÌ »·ÇÑ ¸»ÀÌ ÀÌ·¸°Ô ´Ù°¡¿À´Ù´Ï... ´©±¸³ª ´Ù ¾Æ´Â Àú ¹®±¸°¡ ±×³É ¡®¹®À塯À¸·Î ´À²¸ÁöÁö ¾Ê°í ÆÞÆÞ »ì¾Æ ¼û½¬´Â ¡®¸ñ¼Ò¸®¡¯·Î µé¸®´Ù´Ï... ±×¸¸Å­ ÀÌ Ã¥Àº ª°í °£°áÇÏÁö¸¸ Áø½ÉÀÌ ´ã±ä, º»½ÉÀ¸·Î ±×µæÇÑ Ã¥À̾ú´Ù. ¼ÖÁ÷È÷ ¹è¸¦ Ÿ°í ÀÌ ³ª¶ó, Àú ³ª¶ó ´Ù´Ï¸é¼­ ¸¸³­ »ç¶÷, ´À²¼´ø ¼Òȸº¸´Ù´Â ¶°³ª±â Àü ÀúÀÚÀÇ ¸¶À½ »óÅÂ, ±×¸®°í ¹è¸¦ Ÿ´Â Áß ¾Æ¹« ÀÏ ¾øÀÌ ¹«·áÇÑ ½Ã°£À» öÀúÈ÷ ÀÚ±â ÀڽŰú ¸¸³ª´Â ½Ã°£À¸·Î º¸³Â´ø ´ë¸ñÀÌ ¸¶À½¿¡ ¿Í´ê¾Ò´Ù. ¾Æ¸¶ Áö±Ý ³»°Ô ÇÊ¿äÇÑ ³»¿ëÀ̾ ´õ ±×·¨À» °ÍÀÌ´Ù.


 

°°Àº Ã¥À» ºÁµµ ¸¶À½ »óÅ¿¡ µû¶ó »ç¶÷µé¸¶´Ù º¸´Â ºÎºÐÀÌ ´Ù¸¦ °ÍÀÌ´Ù. ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀº ÀÌ°É º¸°í ¶Ç ¾î¶² ºÎºÐ¿¡ ¹ÝÇÏ°í ¾î¶² ºÎºÐ¿¡ °¨º¹ÇÒ±î? ±Ã±ÝÇÏ´Ù. ±×¸®°í ÀúÀÚ¿¡°Ô °¨»çÇÏ´Ù. ³»°Ô »ì¾Æ ¼û ½¬´Â À̾߱⸦ µé·ÁÁØ °Í¿¡ ´ëÇØ. °£¸¸¿¡ Ã¥À» ÅëÇØ ¡®ÇÑ »ç¶÷¡¯À» ¸¸³ª°Ô ÇØÁØ °Í¿¡ ´ëÇØ.

 

 

 

 

 






´ñ±Û(0) | ¿«Àα۾²±â(0) | ½ºÅ©·¦ ½Å°í | Àμâ
 
 
  11 12 13 14 15 16 [total 12/16] À§·Î