이 책은 네이버 원예․재배 부문 파워블로거 후둥이 장진주씨의 베란다 텃밭 가꾸기 노하우가 실려 있는 책이다. 오크린 상추 씨앗까지 덤으로 주시는 센스에 박수를 친다. 한 번 실습을 해보라는 뜻으로 알고 한때 농업을 공부하듯 메모하면서 책을 읽어 나간다. 지금 베란다에는 로즈마리, 고무나무, 알로에, 라벤더, 치자나무등 나름 식물을 길러보자고 노력의 흔적들이 있다. 이제 곧 이 책을 교과서 삼아 늘어날 채소밭을 상상해 보니 흐뭇한 미소가 지어진다. 그럼 베란다 채소밭을 만들기 위한 공부를 시작해 볼까?

먼저, 채소 가꾸기 전에 준비물로는 흙, 퇴비 및 비료, 화분, 씨앗이나 모종이다. 흙은 산이나 밭에서 가져다 쓰게 되면 벌레나 이물질이 들어 있을 수 있기 때문에 원예용 상토를 구입해서 사용하도록 권장한다. 비료는 액비나 요소를 비율에 따라 잘 맞춰서 사용해야 하고, 화분은 채소 종류에 따라 크기를 달리하도록 설명 하였다. 씨앗이나 모종은 종묘상이나 인터넷 쇼핑몰에서 구입할 수 있으며 초보자들은 씨앗보다 모종으로 시작하여 바로 수확의 즐거움을 느끼도록 권유 하고 있다.

 

 

 

책에는 총 51가지의 채소와 15가지의 허브 및 식용꽃, 9가지의 새싹채소를 기르는 방법을 수록해 놓았다. 이 정도면 평생 지루하지 않을 만큼 다양하고 싱싱한 채소를 먹을 수 있겠다. 마음은 벌써 씨를 뿌리고 싶은데 아직 공부할 게 많다.

다양한 종류의 채소를 재배하는 방법에 대해 단계별 성장과정을 사진으로 찍고 자세하게 설명하여 예비 농부들이 알기 쉽게 재배할 수 있도록 하였고, 작물을 기르면서 생긴 노하우를 ‘생물쌤의 채소 Tip'과 '후둥이 경험담’ 이란 타이틀로 설명을 덧붙여 좀 더 효율적인 재배 방법을 설명하였다.

 

 

아파트에 처음 살면서 베란다에 상추씨를 뿌려 재배도 해 보고자 시도했지만 웃자라게 되면서 실패했던 경험, 고추 묘목을 화분에다 심어 길러봤지만 해충 때문에 전부 뽑아 버렸던 경험이 있다. 쉬울 줄 알았던 아파트 베란다에서 작물재배가 그리 만만치 않음을 알게 되었고 지금까지도 더 이상 시도해 보지 못하고 있는 중이다.

책과 함께 온 오크상추씨를 설레는 마음으로 개봉하였다. 그리고 책에서 설명한대로 테이크아웃 컵에 상토에 씨를 뿌려 보았다. 3-4일 정도 되니 싹이 올랐고 일주일 정도 되니 사진과 같이 자라고 있다. 현재 살고 있는 아파트가 비교적 일조량이 많지 않아 또 웃자라지 않을까 내심 조바심을 내고는 있지만 작물 재배를 다시 시작하는 계기가 되어 기쁘다. 이제 많은 종류를 길러볼 수 있는 방법을 알았으니 우리가족 건강한 밥상을 위해 앞으로 계속 도전 해야겠다.

 

 

완성된 삶을 살기위해 인생퍼즐을 짜 맞추며 살고 있는 건 아닐까? 맞다. 퍼즐을 맞추다가 잘 맞지 않을 때 고민이 들어가는 것처럼 그때 나에게도 인생의 중요한 고민이 들어가는 것 같다. 가끔 내가 누구인가? 란 질문도 해본다. 어느 때에는 내가 아닌 그냥 일상에 맞춰 완성된 삶을 위해 열심히 일하는 누구일 때가 있다. 그리고 난 행복한가? 자식을 보며, 아내를 보며 소소한 일상 속에서 행복을 느끼고 있다. 하지만 행복은 희생이 필요하다고 생각한다. 가정을 지켜간다는 건 그 만큼 자신을 희생하여야 한다. 그럼 이게 행복인가?

살다보면 행복의 만족도가 높지가 않음을 알 수 있다. 행복하지만 행복하지가 않다 라는 것이다. 저자는 우리는 충분히 행복할 수 있는데 단지 그걸 발견하지 못하고 알아차리지 못하기 때문에 그 많은 행복을 느끼지 못하고 있다고 말하고 있다. 소유와 욕심, 집착이 사실을 그대로 보지 못하게 하며 알아차림을 방해한다. 알아차림을 방해하는 요소를 벗어던지고 순간을 즐겁고 재밌게 살자고 한다. 느낌에 충실하고 사람들과 부딪히며 느끼는 모든 감정 하나하나를 소중하게 생각하고 자기 색깔대로 가슴 뛰는 삶을 살아 보자고 얘기한다. 많은 관계 속에서 거짓된 생각과 감정을 가진 나를 비우고, 참나를 찾게 됨으로써 진정 행복하게 사는 법을 알게 된다. 결국 행복은 알아차림에서 온다. 생각과 느낌의 주인이 되고, 긍정적이고 항상 감사하며 살고 내 영혼이 원하는 대로 살아가는 것이 행복한 삶이었음을 알아차린다면 매 순간이 행복할 것이다.

여전히 삶이 불안하다고 생각해왔다. 결혼 전보다 후의 삶의 환경이 좋아지긴 했지만 한동안 내 환경 탓을 많이도 했었다. 나의 배경, 소득, 사회적 지위 등 남들보다 부족하다고 생각하고 기를 펴지 못했던 시절들이 있었다. 안간힘을 쓰며 살아왔지만 여전히 환경은 똑같다. 삶을 바라보는 태도가 무엇보다 중요함을 알겠다. 주변에 작지만 소중한 일상들이 여전히 존재하고 있고, 그런 일상에서 알아차리지 못하고 있는 행복이 많음을 알게 되었다. 이제부터 소소한 행복을 더 많이 느껴가며 살아갈 것이고 지금의 삶에 만족하고 주어진 역할에 최선을 다하는 삶을 살아가야겠다. 이제 감사하며 느끼는 매일 새로운 내 일상의 퍼즐을 만들어 보자.

스티브 잡스, 버락 오바마 는 프레젠테이션 및 연설의 대명사다. 그들의 적절한 제스쳐와 긍정적이고 자신감에 찬 모습의 스피치는 대중을 압도한다. 두 사람의 분야는 다르지만 각 분야의 전문가답게 ‘이게 진정 스피치다’ 라는 걸 보여주고자 하는 것 마냥 많은 인상을 남겨주었다.

요즘은 말을 잘해야 능력 있어 보이는 것처럼 스피치의 역할이 사람을 판단하는데 큰 부분을 차지한다. 한 분야에서 실력은 있으되 부정확한 어휘 사용이나 말을 더듬는 것은 상대방에게 좋은 인상을 남길 수가 없다. 말을 잘 한다는 것은 상대방에게 주목을 받을 수 있으며 리더로서의 자질까지 인정받을 수 있다. 그래서 많은 사람들은 스피치의 중요성을 인식하고 스피치교육을 받아 가면서까지 최고의 스피커가 되고자 노력을 하고 있다. 이 책은 어느 분야에서건 최고의 리더가 되고 싶은 사람들과 청중과 공감하고, 감동을 줄 수 있는 스피치를 하기 위한 강사들을 위해 구체적인 스피치의 기술들이 담겨져 있다.

저자는 청중을 사로잡는 스피치 방법에는 ‘청중과 공감대 형성에 있다’고 한다. 먼저 청중의 특성을 파악한 후 특성에 맞게 원고를 작성하고 청중과 시선을 교환하면서 교감해야 하며 강의 내내 자신감 있게 말하고 유머를 양념처럼 사용하고 자신이 가장 전문가라는 확신을 가져야 한다고 얘기하고 있다. 그럼 구체적으로 스피치의 비책을 알아보자.

첫째, 콘텐츠 개발이다. 스피치는 에피소드가 생명이다. 자신이 인생을 살아오면서 경험했던 것들 즉, 인생이 담긴 에피소드를 가지고 있어야 하며, 평소 독서와 신문을 읽는 습관으로 에피소드를 찾는 노력이 필요하다. 저자는 강연을 하면서도 에피소드를 만들기 위해 한 달에 20권 이상의 책을 읽는다고 한다. 그 책읽기 노하우를 잠깐 소개한다.

① 자투리 시간에는 싫든 좋든 책을 펴라

② 하루에 단 30분이라도 책과 시간을 보내라

③ 황금 시간 주말을 확보하라

④ 책을 읽을 때는 항상 펜과 노트를 준비하라

둘째, 좋은 목소리이다. 공감을 불러일으킬만한 콘텐츠가 있다하더라고 발음이 부정확하고, 중얼중얼 거린다면 어필이 되기에는 부족함이 있다. 활기차고 정확한 발음과 안정적인 톤의 목소리라면 청중들에게 신뢰감을 줄 수 있을 것이다. 좋은 목소리를 갖기 위해 술과 담배를 끊고 공명음을 반복하는 습관과 복식호흡을 하도록 권장한다. 그리고 저자는 네 가지의 목소리 테크닉으로 꾸준히 연습하면 효과적인 스피치가 될 것이라고 한다.

① 자신에 찬 목소리로 말하라

② 여유 있는 태도로 천천히 말하라

③ 분명한 목소리로 말하라

④ 강조 부분은 크게 말하라

셋째, 마음경영이다. 자만심을 버리고 청중의 수준을 고려한 강의를 하라. 강사는 나와 청중의 다름을 인정해야 한다. 그래서 평소 상대의 다른 점을 받아들이고 인정하는 마음경영을 해야 하고 자기반성을 통해 말할 자격을 갖추라고 한다. 또한 겸손함과 상대방의 말을 공감하고 경청을 잘 해야 한다고 얘기하고 있다.

책을 읽고 나니 민방위 훈련 때 국가 안보를 강의 하신 분이 생각이 난다. 자신의 이력을 먼저 소개하면서 시작한 강의는 50여분 동안 그분의 이야기에 몰입을 가능케 하였다. 파워포인트 자료에는 안보에 관련된 사진과 동영상이 대부분이었고 핵심적인 문구가 간혹 눈에 띄었다. 그리고 자신이 군 복무시절에 있었던 에피소드들과 연구했던 과정에서의 에피소드를 얘기하면서 국가안보의 중요성을 전달하였다. 연세가 있으심에도 불구하고 굵고 우렁찬 음성은 민방위 훈련을 받으러 온 200여명의 청중을 압도 하였다. 아마 이 분도 스피치를 위해 많은 연구와 노력을 하셨으리라 생각이 든다. 군에서 리더로 있다가 전역한 후 사회인들을 대상으로 강의를 하시는 건 분명 많은 차이가 있었을 테니 말이다.

대학원 시절 처음으로 학생들 앞에 강의를 하면서 목소리의 떨림으로 웃음바다가 되었던 기억, 직장을 다니면서 백화점 점장들을 모아놓고 홍보하는 자리에서 목소리의 떨림으로 실패를 했던 경험들이 여전히 나의 기억 속에서 맴돈다. 창피한 경험이었지만 그 경험들로 인해 더욱 노력을 하게 하였고 지금은 학생들을 대상으로 강의와 상담을 하고 있다. 다독을 통해 많은 에피소드를 축적하고, 좋은 목소리를 내기위한 평소 좋은 습관을 가지도록 노력하고, 꾸준한 마음경영을 한다면 지금보다 진보한 스피치를 할 수 있으리라 생각한다. 많은 사람들 앞에만 서면 목소리가 갈라지고 떨림이 있는 분들은 여기에서 제시하고 있는 비책들을 꼼꼼히 익혀 준비한다면 스피치의 달인이 될 것이라고 확신 한다.