"맛있는 음식으로 성공하는 다이어트의 여왕"과 함께라면 나도 건강하고 날씬한 몸매를 가질 수 있어요!! 

 

출산 후 빠지지 않고 원래 있었던 냥 한 자리 차지해버린 나의 살들.

워낙 먹는걸 좋아하는데다가 스트레스를 먹는걸로 풀다보니. 이건 악순환이 되더군요.

스트레스 - 먹기 - 불어난 체중으로 인한 스트레스 - 먹기 - ....

 

더더구나 체중의 압박에 더운 날씨는 더 덥게만 느껴지고, 몸을 움직이는 것조차 부담스러워져

또! 다시!! 다이어트를 해야 겠다는 생각이 들었어요.

 

대한민국에 사는 여성치고 다이어트 한번 안해본 사람이 어딨겠냐만은.

TV며 인터넷이며. 주위 지인들에게 들은 이야기에 저또한 다이어트하면 내놓으라는 빵빵한 지식이 있다고 자부했건만.

어찌..다이어트를 하게 되면 매번. 작심삼일. 이주일을 가지 못함. 요요현상에 시달리게 되더라구요.

 

그러던 중 "맛있는 음식으로 성공하는 다이어트의 여왕" -토마토편-

 

맛있는 음식으로 성공한다?! 저의 눈길을 확 사로잡아 책을 잡자마자 단순에 읽게 되었답니다.

 

 

무엇보다 가장 친근하게 다가온건.

지방흡입 뺴고는 안해본것 없이 다 해봤고... ㅎㅎㅎ

이제는 건강하고 야무진 나를 위한 평생 다이어트법을 소개하겠다는 작가의 솔직한 고백.

 

거기에 탄탄한 책의 구성까지!!

 

일반 다이어트의 경우 어떤 재료를 이용해라~어떤 식으로 식사를 해라. 정도에 그치는 경우가 많은데.

"맛있는 음식으로 성공하는 다이어트의 여왕"은 먼저 체크리스트를 통해 나자신을 돌아볼 수 있게 해주고.

다이어트의 일등공신! 이 책에서 소개하는 주인공인 "토마토"에 대한 기본 상식은 물론.

꼼꼼한 다이어트 방법에 이어

토마토를 이용한 맛있는 음식을 만드는 레시피

건강한 몸매와 함께 탄탄한 피부를 만들기 위한 "팁"까지 제공하니 유용하기 그지 없었어요.

정말. 이 책하나면 토마토 박사가 되겠더라구요.

 

특히. 중간중간 다이어트를 할 때 흔히 선택하는 "올바르지 못한 방법"에 대한 경고와

다년간의 다이어트 속에서만 나올 수 있는 탄탄한 노하우, 생생한 체험기도 들려주고 있구요.

마지막엔 정말 포함되지 않을 음식이 없을 정도로 일상 음식의 칼로리표까지.

 

책한권에 이렇게 많은 정보가 담길 수 있다는 게 놀라울 정도였어요.

 

 

다이어트에 있어서 정말 10점 만점에 10점을 주어 마땅한!

이름 그대로 "다이어트의 여왕"책이였어요.

 

이 책과 함께라면. 저도 건강을 지키면서 탄탄한 몸매와 고운 피부로 새롭게 태어날 수 있을것 같아요!!

 

 

이제 "다이어트의 여왕"과 함께 저도 건강다이어트 고고싱입니다~!!