좋은 것을 실행하는 것이 최고가 되는 길.

 공부에는 왕도가 없다는 말이 있는 것처럼 '엘리드 마인드'에는 어떤 것이 있을까 하는 궁금증으로 읽어내려간 스탠 비첨의 글은 내가 생각한 것 이상으로 다른 것이 없었다. 우리가 알고 있는 자기계발서에서 늘 이야기하고 있고, 주장하는 것들이 들어있다. 세상에서 좋다하는 것을 다 받아들일 수 있다면 참 좋을텐데 좋은 것을 알아도 알기만 할뿐 '실천'에 옮기지 않으면 아무런 소용이 없다는 것을 다시금 깨달은 책이다.

무엇이든 내가 받아들이고, 몸으로 체득이 되어야 '세계 최고'가 될 수 있다. 스탠 비첨은 미국의 저명한 리더쉽 컨설턴트이자 스포츠 심리학자이기에 그가 만난 사람들의 사례를 들면서 그들의 정신력에 대해 이야기한다. 이겨본 사람만이 이길 수 있다는 마인드. 그것은 스포츠에 있어서 단기간 잘 나타난다. 일종의 이기는 습관을 가진 이들은 자신이 이긴다는 것에 흔들림이 없지만 매번 경기를 진 사람들은 자신이 갖고 있는 목표에 대해 확신을 갖지 못한다. 이겼으면 좋겠지만 만약 진다면 어쩔 수 없는 일로 간주한다. 결과가 그렇게 밖에 될 수 없다고.

스탠 비첨은 이런 사례를 들면서 정신력이 강한 사람만이 일과 삶에서도 탁월하게 우위를 점한다고 말한다. 스포츠 세계를 비롯하여 비지니스 역시 몰입과 강격한 신념, 멘탈이 중요하다. 모든 것이 그렇지만 야구를 보다보면 투수가 던지는 공의 움직임을 보다보면 그의 멘탈이 어떤지 정확하게 보여진다. 게임을 유리하게 가지고 있을 때에도 투수의 마음이 불안정하면 구력이 흔들리는 것처럼 누구도 넘볼 수 없는 성공을 가진 사람들의 발자취를 따라가다보면 어김없이 그들의 배짱과 인내, 노력만이 최고의 경지에 올랐음을 알 수 있었다.

자기계발서를 손에 꼽을 정도로 보는 나에게 이 책은 이전의 보았던 자기계발서와 별다른 차이점은 없었지만 마음이 흐트러진 요즘 다시 마음을 다잡을 수 있도록 도와주었다. 불안정한 시대에 스스로 확신의 마음이 들지 않을 때 누군가의 조언이 필요 할 때가 있는데 그때 방점을 찍는 확실한 목소리가 간절히 필요하다. 예전에는 학력이 좋은 이들에게 '엘리트'라는 이름을 많이 붙여줬으나 언제부터 인가 그들을 지칭하는 단어가 점점 사라진 것 같다. 세상을 리드하는 사람들의 멘탈에 대해 우리가 알고 있는 그 진리를 '실천'할 수 있다면 어제보다 오늘이 더 나은 사람이 되지 않을까 하는 생각이 들었다.  

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"야구는 10퍼센트가 신체적 능력이고 나머지는 90퍼센트는 정신력이다." 하지만 내 생각은 약간 다르다. 나는 개인의 성과와 성공은 100퍼센트 정신력에 달려 있다고 믿는다. 왜일까? 결국 신체를 지배하는 건 정신이기 때문이다. - p.25

말의 위력만으로 뇌의 화학 작용, 감정, 신념을 변화시킬 수 있다. - p.51

사람은 세 부류로 나뉜다.

첫 번째, 읽기를 통해 배우는 사람이 있다.

두 번째, 소수지만 관찰을 통해 배우는 사람이 있다.

마지막으로, 전기 철조망에 직접 오줌을 싸봐야 직성이 풀리는 사람이 있다. - 윌 로저스(p.57)

기억하라. 나의 미래, 그리고 나의 목표에 도달하도록 돕는 나의 신념은 하나같이 나의 선택이다. - p.91

몰입하려면, 기꺼이 위험을 무릅써야 한다. 사랑에 빠진 사람이라면 자신의 영혼을 남김없이 드러내고 거절과 수치의 위험을 무릅써야 한다. 예술가라면 비평가들과 대중으로부터 비웃음과 무시를 당하더라도 계속 앞으로 나아가야 한다. 그리고 당신과 나처럼 평범한 사람이 몰입하려면 실패하고, 웃음거리가 되고, 체면을 구기는 일쯤은 각오해야 한다. - 에드워드 할로웰 (p.92)

스포츠 심리학자, 코치, 경영자를 비롯해 성과 향상을 돕는 사람에게 목표 설정은 대단히 관심이 많은 주제다. 그리고 성과 향상 전문가들의 주장을 요약하면 이렇다. ① 목표가 있어야 한다. ② 목표는 구체적이어야 한다. 다시 말해, 명확한 목표 없이는 결코 성공할 수 없다. - p.107

초대받기를, 이상적인 때와 완벽한 상황이 오기를 기다리지 마라.

당신이 있든 없든, 당신의 세상은 돌아가니

지금 당신을 당신답게 만드는 것을 하라.

지금이 그때이니 또 다른 때를 기다리지 마라. - p.168

결국 나의 승리를 결정짓는 건 나의 예상이다. 나의 코치도, 부모도, 팀 동료도 아닌 나 스스로 성공을 결정한다. 사람은 원하는 만큼 얻는다. 내가 운이 좋다고 생각하든, 운이 없다고 생각하든, 어느 쪽이나 다 나의 생각대로 된다! - p.223