집에 휴롬도 있고, 믹서기도 있는데

토마토 갈아먹는 것 외에는 별로 만들어먹는 주스가 없었어요

 

 

 

주스 만드는 레시피를 잘 모르니 일일이 검색하기가 힘들어서 그랬지요~

요 건강하고 예뻐지는 증상별 맞춤주스, 비타민 주스 서평단을 모집하길래 신청했어요

 

증상 (눈의 피로, 잔주름, 피부 노화 등)에 따라 어떤 재료를 어떻게 갈아먹으면 좋은지

사진과 함께 깔끔하게 레시피가 잘 나와 있답니다.

 

 

요즘 대 유행이지요? 블루베리주스는

저처럼 컴퓨터를 오래보는 블로거 (?) ㅋㅋㅋ 들에게도 참 좋다고 하네요

 

냉동블루베리가 마침 집에 있어서 우유와 함께 갈아먹어 보았어요ㅡ^^

책에는 해동한 후라고 되어 있는데 지금은 여름이라 그대로 갈아도 시원하니 맛있어요

단 맛 좋아하시면 요구르트 넣어 먹어도 좋아요~ㅋㅋ

 

 

 

잔주름 피부 노화.. 윽.... 임신하니 더 심해지는 듯!?

요즘 복숭아가 제철이잖아요 ^^

아까워서 못갈아먹겠다는 생각은 들지만 그래도 요런 계절 아니면 언제

복숭아생과일주스를 맛보겠습니까!!

둘째 생각하면서 팍팍 갈아주었어요

 

복숭아 하나를 깨끗이 씻어서 식촛물에 담가 농약성분을 제거해요~

그리고 껍질째 자르라고 하네요~~

요구르트 반컵을 넣고 갈아주어요^^

요거, 요거 정말 별미입니당~ 정말 달고 맛있어서 아이도 좋아하네요ㅋ

피로한 남편을 위해, 건강한 간식을 찾는 아이를 위해

무엇보다 내 몸을 위해 하루 한 잔씩, 건강한 주스 한 잔씩 어떠세요~^^