[eBook]화나면 화내고 힘들 땐 쉬어 : 신부님의 속풀이 처방전 2

출판사 : 아니무스발행일 : 2012년 07월26일 | 종이책 발행일 : 2012년 07월20일

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출판사서평 TOP

찌질하다고, 못났다고
스스로 생채기를 내는 사람들의 마음을
더 단단하게 해주는 처방전

못되게 산 사람에게도 ‘복’이 오고,
착하게 산 사람에게도 불행이 오는 게 인생이라는 것을 인정해야

‘누구 못지않게 착하게 열심히 살았는데 왜 난 항상 이 모양일까?’라고 많은 사람들이 생각한다. 그리고 대부분 더 열심히 살지 않아서라고 결론을 내린다. 자기 자신을 들들 볶고, 자책감에 시달리고, 더 부지런하게 살기 위해 애쓰는 사람들을 위한 홍성남 신부의 두 번째 책이다. 이미 《벗어야 산다》를 통해 거룩이 병, 착한 사람 콤플렉스 등 쓰고 있던 가면을 벗으라고 말했던 홍 신부가 이번에는 ‘너무 열심히 살지 말고, 힘들 땐 쉬어’라는 파격적인 메시지를 담은 《화나면 화내고 힘들 땐 쉬어》를 가지고 돌아왔다.
보통 사람들은 나쁜 짓을 하면 벌을 받고, 착하게 살면 복이 온다고 믿는다. 하지만 현실에서는 나쁜 방법으로 부자가 되는 사람도 많고, 착하게 살지만 사기를 당하고, 불행한 일을 겪는 사람도 많다. 그러다 보니 잘사는 사람, 잘 나가는 사람, 행복해 보이는 사람을 보면 분통이 터지기 마련이다. ‘나는 다른 사람한테 피해도 안 주고 착하게 살았는데……’ 하는 분한 마음이 올라오기 때문이다. 하지만 홍 신부는 이런 게 인생살이라는 것을 인정해야 한다고 말한다. 계속 피해의식 속에 살면서 세상 탓, 남 탓만 하고 살면 불행 속으로 더 빠져 들어가기 때문이다. 원래 인생은 불공평한 것이라고 스스로 인정하고 나면 비로소 ‘내 인생’이 보이기 시작한다.
다른 사람과 비교하면서 살다보면 스트레스가 쌓이게 된다. 다른 사람의 기준에 맞추기 위해 애쓰고, 다른 사람의 시선에 민감하게 반응해야 하기 때문이다. 그리고 내 삶이 아닌 다른 사람의 기준에 맞춰 살다보면 찌질한 인생을 살 수밖에 없다. 홍 신부는 찌질하게 계속 살기 싫다면 다른 사람이 아닌 ‘나’부터 보라고 말한다. 자기 자신이 어떤 생각을 하고 있는지, 어떤 아픔을 겪었는지, 또 어떤 것을 좋아하는지를 잘 알아야 한다는 것이다. 그렇게 하기 위해서는 자기감정에 솔직해져야 한다. 화나면 화내고, 슬플 땐 바닥까지 슬퍼해야 하고, 다른 사람 아닌 나부터 챙겨야 한다고 처방을 내려준다.
홍 신부는 ‘돈이 많고, 많이 배우고, 육체가 편하다고 행복한 삶을 얻을 수 있는 것은 아니다. 자신의 마음이 원하는 것을 하고, 생긴 대로 편하게 사는 살 때 비로소 얻을 수 있기 때문’이라고 말하며, 그동안 ‘착하게 살았는데 나는 왜?’라는 물음을 가져왔던 사람들의 속을 시원하게 해준다.

너무 높은 자기 기대 수준, 내 안의 못난이 삼형제 만들어
건강하려면 마음속에 쌓인 노폐물 적절히 해소해야

행복해지려면 돈도 많아야 하고, 스펙도 높아야 하고, 얼굴도 예뻐야 하고, 다이어트도 해야 하고……. 요즘 사람들에게 행복해지기 위한 조건은 셀 수 없이 많다. 행복을 추구하는 게 삶의 목표라고 하지만 대부분 비슷비슷하게 안정된 생활을 하는 것을 원하기 때문이다. 좋은 대학을 졸업하고, 연봉 높은 회사에 취직하고…… 그러면 정말 행복해질까?
2012년 대한민국의 행복지수는 소득분배와 공평성, 고용률 등을 고용했을 때 OECD 34개국 중 32위였다. 또 강한 경제력과 정치력을 지닌 G7 국가는 캐나다만이 포함되었다. 행복해지기 위해서 어느 정도의 경제력이 뒷받침이 되어야 하지만 그것이 전부는 아니라는 셈이다.
홍 신부는 사람들이 열심히 사는 데도 불구하고 항상 불안감을 느끼고, 불행하다고 생각하는 것은 자기 기대 수준이 너무 높기 때문이라고 말한다. 자기에 대한 기대 수준을 높게 만들어놓고 달성하지 못했다고 ...

목차 TOP

저자의 글_ 잘 버티세요

01. 행복해지고 싶어? 생긴 대로 살아
어두운 동굴 같은 내 마음
피해의식 못 벗으면 하느님도 피해 가
쓸데없는 걱정 말고 너나 잘하세요
상실의 슬픔, 충분히 슬퍼해야
힘든 과거의 기억에서 해방되려면
걱정을 몰아서 해야 하는 이유
불안으로 득 보는 사람은 점쟁이와 보험회사
꼴통은 아무도 못 바꿔
내 안의 사고뭉치, 살살 달래야
삶을 좀먹는 거절불능증
너도 나도 망치는 질투
잘난 체, 있는 체하는 게 열등감
참은 방귀가 독하다
남의 허물이 곧 내 허물
계속 남을 헐뜯다보면
도 넘게 잘해주는 것은 사랑 아닌 집착 ...

본문중에서 TOP

예컨대 실직한 남편이 쥐꼬리만한 용돈으로도 재미나게 지내고, 공부 못하는 자녀가 친구들과 정신없이 노는 모습을 보고 속이 상하다면 문제는 남편이나 자녀가 아니라 속상한 사람 자신에게 있는 것입니다. 그러나 많은 분들이 자기 문제는 뒷전에 두고 남편이나 자녀에게 문제가 있다며 상담을 청해옵니다. ‘내게 문제가 있어’라고 생각하는 경우는 흔하지 않습니다.
('어두운 동굴 같은 내 마음' 중에서 / p.13)

“사업이 실패하고, 나니 마누라는 애들을 데리고 집을 나가버렸습니다. 망할 여편네 때문에 저는 홧술만 마셨지요. 어느 날 하도 속이 쓰려 위장약을 먹는다는 것이 그만 수면제를 대량으로 먹는 바람에 자살 아닌 자살을 하고 말았습니다.”
말을 이어가던 남자는 갑자기 하느님 면전에 삿대질을 하며 소리치기 시작했습니다.
“저는 교무금, 헌금 꼬박꼬박 내면서 오랫동안 성당에 다녔습니다. 기도도 많이 했는데 하느님은 도대체 뭐 하고 계셨습니까? 이게 다 하느님 때문입니다!”
남자의 고함과 삿대질에 하느님은 너무 놀라고 화가 나서 그만 화병이 들고 만 것입니다. 하느님은 베드로 사도에게 푸념하셨습니다.
('피해의식은 하느님도 피해 가' 중에서 / p ...

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