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초등학생이 가장 어려워하는 자기 관리에 대한 구체적인 방법과 실천 가이드!

“숙제를 하기 싫어서 자꾸 미뤄요,
오늘의 해야 할 일 계획을 다 못 했어요.”
초등학생이 가장 어려워하는 자기 관리에 대한
구체적인 방법과 실천 가이드가 가득한 책!

《어린이를 위한 데일 카네기의 자기 관리론》은 《데일 카네기의 자기 관리론》을 바탕으로 어린이들에게 도움이 될 수 있도록 고쳐 쓰고 재구성한 책이다. 《데일 카네기의 자기 관리론》은 1948년에 발행되어 지금까지 사람들이 읽는 책으로, 출간된 지 80년이나 지났는데도 시대에 뒤떨어진다는 생각은 들지 않고, 오히려 요즘 사람들이 참고할 만한 내용이 무척 많다. 과연 “전 세계 3천만 부 이상 판매된 초대형 고전 베스트셀러, 타임지 선정 최고의 자기 계발서, 한 세기에 걸쳐 그 효과 입증된 가장 현실적인 자기 관리 바이블, 워런 버핏이 직접 적용한 자기 관리 법칙에 관한 도서”라고 불릴 법하다.
책에는 자기 관리를 위한 세 가지 기본 기술, 걱정하는 습관을 없애는 여섯 가지 방법, 평화와 행복을 부르는 일곱 가지 방법 총 세 장으로 16가지 자기 관리 기술을 다루고 있으며, 실제 사례 예시와 실천 방법 48가지를 담았다. 걱정 없는 인생의 핵심 원리를 아이 스스로 배울 수 있는 《어린이를 위한 데일 카네기의 자기 관리론》을 여름방학 때 권해 주면 어떨까?

“한 세기에 걸쳐 그 효과가 입증된 가장 현실적인 자기 관리 바이블!
워런 버핏이 직접 적용한 자기 관리 법칙”이 담긴《데일 카네기의 자기 관리론》!
걱정 없는 인생의 핵심 원리를 아이 스스로 배울 수 있어요!

타임지 선정 최고의 자기 계발서, 전 세계 3천만 부 이상 판매된 초대형 고전 베스트셀러, 세계적으로 유명한 가치 투자 전문가 워런 버핏이 “나는 데일 카네기에게 가장 중요한 것을 배웠다.”고 말하며 강력 추천한 책!
이 모든 말이 가리키는 책이 바로 《데일 카네기의 자기 관리론》이다.
《어린이를 위한 데일 카네기의 자기 관리론》은 《데일 카네기의 자기 관리론》을 어린이 눈높이에 맞춰 요즘 초등학생들이 활용할 수 있는 행동 법칙을 알려 주는 어린이용 자기 계발 교양서다. 이 책을 읽고 실천한 초등학생 독자라면 좀 더 계획적이고 확실한 자기 관리는 물론, 편안하고 행복한 초등학교 생활을 즐길 수 있을 것이다. 열 살부터의 자기 관리가 백 년 가니, 머리맡에, 책상 위에 두고 언제든 읽고 또 읽기 좋은 책이다.


자기 관리를 잘한다는 게 뭘까?
어떻게 하는 게 자기 관리를 잘하는 걸까?

‘나 자신을 내가 관리한다’, 너무 당연해 보이는 말이지만 어려운 일이다. 의식하지 못하는 사이에 꼬리에 꼬리를 물고 이어지는 생각을 스스로 통제하고 다른 방향으로 생각하도록 지휘하는 일은 연습과 훈련이 필요하기 때문이다. 저명한 인사들의 인터뷰와, ‘걱정 극복 연구실’에서 5년 동안 모은 자료 등 데일 카네기가 오랜 시간 검증한, ‘걱정 없는 인생을 살며 성공하는 법’을 집대성한 책이 바로 《데일 카네기의 자기 관리론》이다. 이 책에서 데일 카네기는 걱정을 없애고 마음을 평화롭고 안정적인 상태로 만드는 게 자기 관리를 잘하는 것이라고 했다.
자기 관리를 잘한다는 건 다른 사람에게 멋져 보이는 일이기도 하지만, 나 자신에게 가장 좋은 일이다. 나를 힘들게 하는 사람과 힘든 환경 속에서 스스로 나를 지키는 것이니까. 나를 불행하게 만드는 사람도 나 자신, 나를 행복하게 만들 수 있는 사람도 다른 사람이 아닌 바로 나 자신이라는 사실을 꼭 기억해야 한다. 현명한 어린이라면 《어린이를 위한 데일 카네기의 자기 관리론》에서 알려 주는 구체적인 방법을 직접 실천해 보면서 나 자신을 내가 관리하면 내 삶에 어떤 변화가 생기는지 확인해 보자.


“카네기 아저씨, 걱정 없는 삶 어떻게 만드나요?”
자기 관리 최고의 멘토 데일 카네기가 알려 주는 48가지 실천 가이드

이 책은 ‘자기 관리를 위한 세 가지 기본 기술’, ‘걱정하는 습관을 없애는 여섯 가지 방법’, ‘평화와 행복을 부르는 일곱 가지 방법’ 이렇게 총 세 장으로, 16가지 자기 관리 기술을 다루고 있으며, 실제 사례 예시와 실천 방법 48가지를 담고 있다.
각 장마다 먼저 데일 카네기가 《데일 카네기의 자기 관리론》에서 언급한 유명한 성공 리더들의 일화를 알려 준 뒤 요즘 초등학생의 일상생활을 예시로 보여 주며 좋지 않은 방법과 좋은 방법을 비교해서 소개한다. 그다음 실질적으로 적용 가능한 구체적인 활용 방법과 연습하는 방법을 설명해 주기 때문에 각각의 내용을 어린이 스스로 자신의 것으로 만들기에 적합하다.
초등학생이 고민하는 학교생활, 친구 관계 등에 대한 일상적인 사례와 구체적인 실천 가이드가 들어 있어, 중학년은 물론 저학년까지도 쉽게 성공적인 자기 관리의 기술을 배울 수 있다.

1장 자기 관리를 위한 세 가지 기본 기술
1. 오늘을 충실히 살아가기
계획표를 정리해 보자!
2. 걱정을 확실히 해결하기
두려움과 걱정을 마주 보자!
3. 문제를 분석하고 실천하기
걱정을 분석해 보자!

2장 걱정하는 습관을 없애는 여섯 가지 방법
1. 관점을 바꾸기
다른 관점으로 보는 연습을 하자!
2. 믿을 만한 사람에게 문제를 털어놓기
조언을 구하자!
3. 담담히 받아들이기
인정하고 잊어버리자!
4. 내게 정말 중요한 일인지 따져 보기
급한 일과 중요한 일을 구별하자!
5. 지나간 일은 다시 돌이키지 말기
실수와 잘못에서 배우자!
6. 충분히 휴식하기
긴장을 풀자!

3장 평화와 행복을 부르는 일곱 가지 방법
1. 의무감 없애기
책상을 정리하자!
2. 즐겁게 생각하고 행동하기
나를 행복하게 하는 것을 적어 보자!
3. 부당한 비난은 무시하고 정당한 비판은 받아들이기
부정적인 생각에 맞서자!
4. 분노 잠재우기
분노는 이렇게 잠재우자!
5. 감사하기
감사 일기를 쓰자!
6. 모방하지 말고 자기 모습대로 살기
나를 분석해 보자!
7. 다른 사람에게 관심 갖고 기쁨 주기
배려심을 키우자!

고대 로마의 시인 호라티우스가 남긴 시의 한 구절, ‘카르페 디엠’이라는 말을 들어 본 적이 있나요? ‘오늘을 즐기라’ 혹은 ‘현재에 충실하라’ 정도로 번역할 수 있어요. 아주 오래전부터 사람들은 지나간 과거, 다가올 미래보다 현재, 오늘을 충실히 사는 게 낫다는 것을 알고 있었어요.
인간은 과거와 미래라는 시간이 만나는 그 순간을 살 뿐이에요. 그래서 오늘을 붙잡고 최대한 활용해야 하는 것이지요. 현재에 만족하지 못하고 과거나 미래에만 집중하면, 불필요한 걱정이나 불안이 생기고 그것이 몸과 마음을 망가뜨려요.
-본문 10쪽

그래도 내일을 대비하고 미래를 준비해야 더 잘 살 수 있지 않을까요?

오, 맞아요. 내일을 대비하고 미래를 준비하는 태도는 필요해요. 세심하게 생각하고, 계획하고, 미리 준비하는 게 좋지요. 하지만 내일과 미래를 준비한다면서 불확실한 미래 걱정만 해서는 안 되겠지요? 내일을 대비하고 미래를 준비하는 가장 좋은 방법은 바로 오늘 해야 할 일에 집중하고 최선을 다하는 것이니까요.
-본문 11쪽