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ÀÎÅÍÆÄÅ© ·Ôµ¥Ä«µå 5% (14,540¿ø)
(ÃÖ´ëÇÒÀÎ 10¸¸¿ø / Àü¿ù½ÇÀû 40¸¸¿ø)
ºÏÇǴϾð ·Ôµ¥Ä«µå 30% (10,710¿ø)
(ÃÖ´ëÇÒÀÎ 3¸¸¿ø / 3¸¸¿ø ÀÌ»ó °áÁ¦)
NH¼îÇÎ&ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä«µå 20% (12,240¿ø)
(ÃÖ´ëÇÒÀÎ 4¸¸¿ø / 2¸¸¿ø ÀÌ»ó °áÁ¦)
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2013³â 9¿ù 9ÀÏ ÀÌÈÄ ´©Àû¼öÄ¡ÀÔ´Ï´Ù.

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ÀÌ Ã¥Àº '±Ç·Â±¸Á¶ÀÇ º¯È­, ¿¤¸®Æ®ÀÇ º¯µ¿, ³ë¼± ¹× Á¤Ã¥ º¯È­'ó·³ »óºÎ±¸Á¶³ª °Å½Ã±¸Á¶ÀÇ º¯È­¿¡ ÁÖ·Î ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃè´ø ´Ù¼öÀÇ ºÏÇÑ ¿¬±¸¹°°ú ´Þ¸®, ÀÏ»ó»ýÈ°(daily life)À» ÁÖµÈ ºÐ¼®ÀÇ ´ë»óÀ¸·Î »ï¾Æ ºÏÇÑÀÌÁÖ¹ÎÀÇ ÀÏ»óÀÌ ¾î¶°ÇÑÁö¸¦ »ìÇDZâ À§ÇØ ±âȹµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
ÃѼ­ ½Ã¸®ÁîÀÇ ¼¼ ¹ø°ÀÎ '°­Á¡' ÆíÀº °¡Á·ÇÐÀ̶ó´Â Çй®Àû Åä´ë¿¡ 'ºÏÇÑ'À̶ó´Â ¿µ¿ªÀ» ²ø¾îµé¿©, ºÏÇÑÀÌÁÖ¹ÎÀÌ Áö´Ñ °­Á¡°ú ÀÚ¿ø¿¡ ÁÖ¸ñÇÑ °á°ú¹°ÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¼± 1ºÎ¿¡¼­´Â °­Á¡À̶õ °³³äÀ» ÇʵηÎ, ºÏÇÑÀÌÁֹο¡ ´ëÇÑ ³²ÇÑ »ç¶÷µéÀÇ Â÷º°Àû ½Ã¼±ÀÌ ¾î¶°ÇÑÁö, ±×µéÀÇ °­Á¡°ú ÀÚ¿ø Áß½ÉÀûÀÎ Æз¯´ÙÀÓÀÌ ¿Ö Áß¿äÇÑÁö¿¡ °üÇØ ±â¼úÇß½À´Ï´Ù. À̾î 2ºÎ¿¡¼­´Â Å»ºÏ¿©¼ºµéÀÇ »ç·Ê¸¦ µé¾î, ±×µéÀÌ Áö´Ñ °­Á¡°ú ÀÚ¿øÀ» Áõ¾ð¹æ½ÄÀ¸·Î Á¤¸®Çß½À´Ï´Ù. ¿äÄÁ´ë ³²ºÏÇÑ ¹®È­ºñ±³ ÃѼ­´Â ³²ºÏÀÎÀÌ Á¶È­·Ó°Ô ¾î¿ï¸± ¼ö ÀÖ´Â ÀÏ»ó¹®È­¸¦ ã¾Æ°¡´Â µ¥ Áß¿äÇÑ ±âÃÊÀÚ·á°¡ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.

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Á¦1ºÎ ºÏÇÑÀÌÁֹΰú °­Á¡ ³»·¯Æ¼ºê

Á¦1Àå »ó´ëÀû ºó°ï¿¡ °¤Èù Å»ºÏû³âµé
1. Çѱ¹»çȸ, Â÷º°°ú ¹«½Ã°¡ Á¶±Ý ³ª¾ÆÁø´Ù°í´Â Çϳª¡¦
2. ³ª¿Í ´Ù¸¥ »ç¶÷µé: ¿­µî°¨°ú ºÒ¾È
3. °æÀï »çȸ¿¡¼­ÀÇ »ó´ëÀû ºó°ïÀ» °Þ´Â û³âµé: °æÁ¦Àû, ¹®È­Àû Â÷ÀÌ
4. ±×·³¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í, °íÀ¯ÇÑ Á¤Ã¼¼ºÀ» ã¾Æ ³ª¼­¸ç¡¦

Á¦2Àå Å»ºÏû³âµéÀ» ¹Ù¶óº¸´Â °­Á¡Æз¯´ÙÀÓ
1. °­Á¡Æз¯´ÙÀÓÀÇ Á߿伺
1) °­Á¡°üÁ¡ÀÇ ´ëÇ¥Àû ÇÐÀÚ: ¸¶Æ¾ ¼È¸®±×¸¸(Martin Seligman)°ú µ¥´Ï½º ¼¼ÀϺñ(Dennis Saleebey)ÀÇ °­Á¡°üÁ¡
2) (»ç·Ê·Î »ìÆ캸´Â) ÇÑ Ã»³âÀÇ ÀÏ»ó: ÈÄȸ ¾øÀÌ! ±àÁ¤, ±àÁ¤°ú ¿­Á¤ÀÇ ¾ÆÀÌÄÜ ÇÑÁö¹Î ¾¾(20´ë ÃʹÝ, ¿©¼º, °£È£Çаú ÀçÇÐ Áß)

Á¦2ºÎ (Å»ºÏ¿©¼ºµéÀÇ Áõ¾ðÀ¸·Î »ìÆ캸´Â) Å»ºÏ¿©¼ºµéÀÇ ÀÚ¿ø, °­Á¡°ú Èû

Á¦1Àå ³«ÃµÀûÀÎ ¸¶À½¸¸Å­ (20´ë ÃʹÝ, ¿©¼º)
Á¦2Àå ³ÊÈñµéÀÌ ´ÞºûÀ» µû¶ó °É¾î ºÃ³Ä?! (ÃÖ»ç¶û, 20´ë ÃʹÝ, ¿©¼º)
Á¦3Àå ºê·ÎÄ¿¿Í Æú¸µ ÀÎ ·¯ºê(±è°¡À», 20´ë ÃʹÝ, ¿©¼º)
Á¦4Àå Á÷°üÀûÀÌ°í ÀÚÁÖ ¿ô´Â ÄÚ»Ô¼Ò (¿À¸íÄè, 20´ë ÃʹÝ, ¿©¼º)
Á¦5Àå ºÏÇÑ¿¡¼­ µ· Á» ÀÖ´ø ¿©ÀÚ (À̺μº, 40´ë ÈĹÝ, ¿©¼º)

ÀúÀÚ¼Ò°³

ÀüÁÖ¶÷ [Àú] ½ÅÀ۾˸² SMS½Åû
»ý³â¿ùÀÏ 1979

1979³â ¼­¿ï¿¡¼­ žÀ¸¸ç, ¼º±Õ°ü´ëÇб³¿¡¼­ °¡Á·ÇÐ(°¡Á·°ü°è ¹× ±³À°,°¡Á·¹®È­)À¸·Î ¹Ú»çÇÐÀ§¸¦ ÃÖÁ¾ ÃëµæÇÏ¿´´Ù. ¼­¿ï½Ã¸³´ëÇб³ ±³À°´ëÇпø¿¡¼­ ±³¼öÇнÀ¡¤»ó´ã½É¸® ¿¬±¸±³¼ö·Î 2017³â 7¿ùºÎÅÍ 2019³â 6¿ù±îÁö ÀçÁ÷ÇßÀ¸¸ç, ÇöÀç´Â ¼­¿ï½Ã¸³´ëÇб³ ±³À°´ëÇпø¿¡¼­ ¡´ºÎ¸ð±³À°°ú °¡Á·°ü°è¡µ, ¡´½É¸®°Ë»ç¸¦È°¿ëÇÑ ½É¸®Ä¡·á¡µ, ¡´½É¸®ÇÐÀÇ ÀÌÇØ¡µ¸¦ °¡¸£Ä¡°í ÀÖ´Ù. ¾Æ¿ï·¯ ¼­¿ï°¡Á¤¹ý¿ø¿¡ ¼ÓÇÑ »ó´ãÀ§¿øÀ¸·Î 2014³âºÎÅÍ ÃÖ±Ù±îÁö È°µ¿ ÁßÀ̸ç, 2022³âºÎÅÍ´Â ÅëÀϺΠÅëÀϱ³À°À§¿øÀ¸·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù. Áö¼ÓÀûÀÎ ¿¬±¸ °ü½É»ç·Î´Â °¡Á·°ü°è, ºÎºÎȸº¹, ¹®È­°¥µî, ³²ºÏ»çȸ¹®È­ µî

ÆîÃ帱â
°û»óÀÎ [Àú] ½ÅÀ۾˸² SMS½Åû
»ý³â¿ùÀÏ 1976

1976³â Àü³² Áøµµ¿¡¼­ žÀ¸¸ç, ¼­¿ï½Ã¸³´ëÇб³¿¡¼­ Çö´ë¹®ÇÐ(Çö´ë¼Ò¼³)À¸·Î ¹Ú»çÇÐÀ§¸¦ ÃÖÁ¾ ÃëµæÇÏ¿´´Ù. ¼þ½Ç´ë, °øÁÖ´ë, °­¿ø´ë, ³²¼­¿ï´ë¿¡¼­°­ÀǸ¦ ÇÑ °æ·ÂÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ÇöÀç´Â ¼­¿ï½Ã¸³´ëÇб³ ÀÚÀ¯À¶ÇÕ´ëÇÐ ±³¾ç±³À°ºÎ¿¡¼­ Çлýµé¿¡°Ô ¡®¹®Çаú ±Û¾²±â¡¯¸¦ °¡¸£Ä¡´Â ±³¼ö·Î ÀçÁ÷ ÁßÀÌ´Ù. Áö¼ÓÀûÀבּ¸ °ü½É»ç·Î´Â ¼Ò¼³°ú ¿µÈ­, Á¤½ÅºÐ¼®, ºÏÇѹ®È­¿¬±¸ µîÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ÃÖ±Ù¿¡´Â ¡¸¼Õâ¼·ÀÇ ¡´ÀØÀ» ¼ö ¾ø´Â °ú°Å¡µ ¿¬±¸¡¹, ¡¸Ã¤¸¸½ÄÀÇ ¸ö°ú Áúº´¡¹, ¡¸¿µÈ­ ¡´±¹Á¦½ÃÀ塵¿¡ ³ªÅ¸³­ ½Ã°£°ú ±âÈ£ ¼­»ç ¿¬±¸¡¹, ¡¸Æ÷½ºÆ® ¡ºÅ¹·ù¡»·Î¼­ÀÇ ¡ºÅ¹·ùÀÇ ½Ã°£¡» ¿¬±¸¡¹ ¿Ü ´Ù¼öÀÇ ³í¹®À» ¹ßÇ¥ÇÏ¿´

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·ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼­ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ Ã»¾àöȸ Á¦ÇÑ ³»¿ë¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì

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·´ë±Ý ȯºÒ ¹× ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó±Ý Áö±Þ Á¶°Ç, ÀýÂ÷ µîÀº ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼­ÀÇ ¼ÒºñÀÚ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ó¸®ÇÔ

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  • ±³º¸¹®°í »óÇ°Àº Åùè·Î ¹è¼ÛµÇ¸ç, Ãâ°í¿Ï·á 1~2Àϳ» »óÇ°À» ¹Þ¾Æ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

  • Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼­·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä »óÇ°À» ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.

  • ±ººÎ´ë, ±³µµ¼Ò µî ƯÁ¤±â°üÀº ¿ìü±¹ Åù踸 ¹è¼Û°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

  • ¹è¼Ûºñ´Â ¾÷ü ¹è¼Ûºñ Á¤Ã¥¿¡ µû¸¨´Ï´Ù.

  • - µµ¼­ ±¸¸Å ½Ã 15,000¿ø ÀÌ»ó ¹«·á¹è¼Û, 15,000¿ø ¹Ì¸¸ 2,500¿ø - »óÇ°º° ¹è¼Ûºñ°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì, »óÇ°º° ¹è¼Ûºñ Á¤Ã¥ Àû¿ë