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유아
스트레스가 사라지게 하려면?
2013년 9월 9일 이후 누적수치입니다.
- 저 : 기슬렌 뒬리에
- 역 : 정순
- 그림 : 베랑제르 들라포르트
- 출판사 : 나무말미
- 발행 : 2024년 03월 07일
- 쪽수 : 40
- ISBN : 9791191827385
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책소개
좌충우돌 꼬마 샘과 인생 만렙 고양이 왓슨이 들려주는 감정 코칭 성장 이야기.
다시 돌아온 샘과 왓슨 마음자람새 그림책 제6탄!
해야만 하는 일 앞에서 배도 아프고 머리도 아프다고? 그거 스트레스야!
아직 어린 샘에게 인생 만렙 고양이 왓슨은 둘도 없는 친구입니다. 고양이 왓슨은 다정하게 샘을 기다려 주고 샘의 마음을 어루만져 주지요.
학교로 샘을 데리러 온 엄마는, 집으로 돌아가 는 길이 막히자 스트레스를 받는다고 해요. 빨리 집에 가서 저녁에 올 손님맞이 준비를 해야 했거든요. 그날 샘은 숙제를 하다가 머리도 아프고 배도 아파요. 숙제가 너무 어려워서 다 못할 것 같았기 때문이에요. 왓슨은 아무래도 샘이 스트레스를 받은 것 같다고 해요.
스트레스는 어떤 것일까요? 샘의 엄마는 스트레스가 마음이 급해서 신경이 곤두서는 거라고 해요. 왓슨은 샘에게 스트레스는 숙제를 다 못 할 거란 생각에 몸이 긴장을 하는 거라고 해요. 마치 고무줄을 아주 힘껏 당겼을 때 팽팽한 상태, 그것이 몸이 긴장한 상태라고도 하지요. 그렇게 몸이 팽팽해지면 아픈 것 같고 기분이 나빠지는 거라고요. 왓슨은 샘이 편안하게 누워서 몸에 힘껏 힘을 주었다가 숨을 크게 내쉬면서 느슨하게 긴장을 푸는 방법을 알려줘요. 또 손님인 가브리엘 아저씨는 스트레스를 해소하는 여러 가지 방법을 알려줘요. 여러분은 스트레스를 받을 때 어떻게 해소하나요?
출판사 서평
[심리상담가 이보연 소장의 감정 코칭]
어떤 어른들은 “아직 어린아이가 무슨 스트레스냐?”라고 하기도 하는데요, 스트레스는 나이와 상관없이 겪는 것이며, 어리면 어릴수록 스트레스로 인한 상처는 더욱 커요. 아이들은 어른에 비해 좌절을 이겨 내는 힘이 많이 부족하고, 현실 인식 능력도 떨어지고, 자기중심성도 강해서 자신에게 벌어진 일을 올바르게 이해하지 못하는 데다가 스트레스를 다루고 대처하는 방법도 잘 알지 못해요. 그래서 부모님의 도움이 꼭 필요해요. 아이들은 스트레스를 겪으면 이에 대해 말하기보다 울고 매달리고 짜증과 화를 내며 어른들이 싫어하는 행동을 하는 경우가 많아요. 이때 야단을 치기보다는 아이가 갑자기 이런 행동을 하는 이유가 무엇인지 살피고 아이의 감정과 상황을 적절한 말로 표현해 주어 올바른 표현 방법에 대해 배울 수 있게 해 주세요.
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저자소개
| 생년월일 | - |
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어릴 때부터 글쓰기를 좋아했다. 어른이 되어서는 신문기자, 편집자, 홍보 매니저 등 다양한 일을 했다. 이를 바탕으로 첫 번째 책 《내 자신을 향해 가는 길!》을 썼다. 지금은 10권이 넘는 ‘샘과 왓슨’ 시리즈를 통해 어린이들에게 자신감을 줄 수 있는 따뜻하고 유쾌한 메시지를 전하고 있다.
| 생년월일 | - |
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대학교에서 아동학을 공부하고 프랑스 투르의 대학원에서 그림책을 공부했다. 지금은 어린이 책 작가와 번역가로 활동하고 있다. 우리말로 옮긴 책으로는 《너의 눈 속에》, 《꼬마 카멜레온의 커다란 질문》, 《뭉게뭉게 구름을 잡으면》, ‘에밀과 마고’ 시리즈 등이 있다.
| 생년월일 | - |
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스트라스부르 장식미술학교에서 공부하고, 지금은 일러스트레이터로 활동하고 있다. 프랑스 동부 브장송에 살며 여러 출판사 및 언론사와 함께 일하고 있다. 40여 편의 어린이 책에 그림을 그렸다.
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