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오십에 시작하는 마음 공부 : 자유롭고 빛나게, 두려움 없는 인생 2막을 사는 법

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책소개

오십은 마음의 체력을 키워야 할 때!
나이를 장애물이 아닌 인생의 도약대로 삼아
후회, 불안, 두려움을 버리고 가장 빛나는 오십으로 사는 법!

최근 명품 연기로 주목받는 배우 이성민, 구글 디렉터 정김경숙, 맥도날드 창업자 레이 크룩, 마블 코믹스의 아버지 스탠 리, 피겨 스케이트 선수에서 세계적인 디자이너가 된 베라 왕…. 국적도 분야도 다른 이들에게는 하나의 공통점이 있다. 바로 오십 전후에 인생의 전성기를 맞이했다는 것이다. 그들이 이룬 것은 단순히 부와 명예로 계산되는 성공이 아니다. 한 길을 꾸준히 걷다 늦게 꽃피웠거나 마흔 이후 커리어를 바꿨다는 차이는 있지만, 원하는 일에 도전하고 목표를 이루었기에 전성기이고 성공했다고 하는 것이다.
어차피 내 얘기는 아니라고 생각하는가? 뭔가에 다시 도전하기엔 현실적인 여건도 안 되고, 20대나 30대 같은 체력도 없다고 말이다. 하지만 오십이 되기도 전에 낙담하거나 포기하지는 말자. 오페라나 연극에서도 클라이막스는 언제나 2막 이후에 등장하는 법. 중간에 잠시 쉬어가는 인터미션처럼 오십 즈음은 더 멋진 인생 2막을 위해 나를 재정비하기에 가장 좋은 시기다. 지금부터라도 더 후회하지 않고 원하던 모습으로 살려면 어떻게 해야 할까?
이 책에서는 오십 이후를 잘 살기 위한 비결로 ‘마음의 힘’을 말하며, 그 힌트를 조선 후기 실학자인 연암 박지원에게서 찾는다. 저자 김종원은 특유의 밀도 높은 인문학적 시각으로 평생 새로운 지식과 경험을 쌓으며 나이를 장애물이 아닌 도약대로 삼았던 연암의 삶의 태도에 주목했다.
그가 발견한 연암의 면모는 그간 우리가 보아온 ‘자유분방한 지식인’ 혹은 ‘조선의 대표 백수’가 아니다. 오히려 재능만 믿지 않고 평생 배움을 추구하는 ‘노력형 천재’에 가깝다. 한마디로 그의 삶은 부단한 마음 공부 없이는 이룰 수 없는 시간이었다.
혹시 지금 느끼는 불안과 후회, 두려움을 나이 탓으로 돌리고 있다면, 마흔이 훌쩍 넘은 나이에도 아홉 번 강을 건너며 인생 버킷리스트를 성공한 연암을 떠올려보라. 그가 글로써 남겨놓은 다섯 가지 마음의 힘의 의미는 무엇이며 어떻게 얻을 수 있는지, 여전히 생생한 연암의 목소리가 들릴 것이다.

출판사 서평

“오십부터는 나에게 하는 질문을 바꿔라!”
30만 독자가 사랑하는 인문학 멘토, 김종원 작가가 전하는
후회와 불안에서 자유로운 오십으로 사는 법

“자기 삶의 목표를 알고, 자신이라서 가능한 일을 하는 사람들의 눈빛은
다른 이들보다 깊고 밝게 빛난다.”(본문 95쪽)

마흔이 넘은 사람이라면 저마다 그리는 오십 이후의 삶이 있을 것이다. 누군가는 더 많은 부와 성공을 이뤄 풍요로운 삶을, 누군가는 운동과 여행을 하며 건강과 여유를 만끽하는 삶을 꿈꾼다.
그러나 ‘오십’이라는 나이가 일깨우는 현실 앞에선 자꾸만 마음이 불안하고 조급해진다. ‘파이어’에 성공해 조기 은퇴했다는 사람들과 비교하며 ‘재테크를 더 열심히 배울걸’ 후회하기도 하고, 백세인생에 오십은 아직 젊은이라며 이제라도 원하던 일을 하라는 응원을 들어도 다시 도전하는 게 가능할지 몰라 두렵다.
30만 명의 독자와 소통하는 저자는 오십을 바라보는 이에게 가장 큰 적은 ‘조급한 마음’이라고 지적하며, 삶에서 꼭 버려야 할 감정이라고 말한다. 조급한 마음은 마치 유리창과 같아서 누구에게나 훤히 들여다보이고 겉으로 드러나기에 자꾸만 서툰 태도로 사람을 대하게 되고, 결과적으로 자신이 하는 일에도 도움이 되지 않는다고 말이다.
그리고 또 하나, 지금 가능한 일을 할지 아니면 이제라도 원하는 일을 할지 고민이 될 때는 자신에게 하는 질문을 바꿔볼 것을 권한다. “젊지도 않은데 내가 할 수 있을까?”라는 질문보다는 “이 일이 내 삶을 후회하지 않게 할까?”, “내가 진정 그것을 원하는가?”에 대한 답을 내는 게 먼저라는 것이다. 무엇을 선택하든 결과는 언제나 자신의 몫이지만, 진실로 원하는 일을 택한다면 오십 이후에 “아, 그때 하고 싶은 걸 했어야 했는데.”라며 또다시 후회하지는 않을 것이다.
오십은 결코 적은 나이가 아니다. 그래서 더욱 앞으로의 삶에서 후회는 적게, 만족은 크게 만들어나가야 한다. 그건 오십이라는 나이에 대한 의무일 수도 있다. 더 명쾌한 선택을 하고 싶다면 계속 자신에게 더 많은 질문을 건네자.


세상의 소음에 휩쓸리지 않고
나를 지켜내는 힘은 어디에서 오는가?
연암 박지원의 글에서 찾은 단단한 삶을 위한 5가지 지적 자본

“세상에서 부는 바람은 내가 어찌할 수 없지만,
내 안에서 부는 바람은 생각을 바꾸면 잠재울 수 있다.”(본문 316쪽)

저자는 특유의 밀도 높은 인문학적 시각으로 평생 새로운 지식과 경험을 쌓으며 나이를 장애물이 아닌 도약대로 삼았던 연암의 삶의 태도에 주목했다. 그가 발견한 연암의 면모는 그간 우리가 보아온 ‘자유분방한 지식인’ 혹은 ‘조선의 대표 백수’와는 사뭇 다르다. 뒤늦게 시작한 글공부와 우울증으로 고생한 20대, 과거는 포기해도 글쓰기는 포기하지 않았던 30대, 다른 사대부들이 돈과 명예를 추구할 때 더 넓은 세계를 보겠다는 일념으로 목숨 걸고 열하를 건넌 40대, 그리고 마침내 조선 최고의 문장가이자 현실적인 경제관념을 갖춘 실학자로 백성에게 헌신하며 노년을 마감하기까지 그는 마음 공부를 게을리하지 않은 인물이었다.
연암의 오랜 마음 공부는 ‘명심’(冥心), 다시 말해 ‘보고 듣는 것에 따라 휘둘리지 않는 마음’으로 집약된다. 그리고 저자는 《연암집》, 《열하일기》 등 연암이 남긴 글 속에서 이 ‘명심’에 이르는 다섯 가지 지적 자본을 발견해 전한다. 바로 ‘꾸준한 배움’, ‘밝은 안목’, ‘말의 내공’, ‘지적 판단력’, ‘단단한 내면’이다. 직업적인 전문성을 위해서든 취미로서든 슬기로운 세상살이를 할 수 있도록 돕는 지식을 꾸준히 ‘배우면’, 배운 지식을 제대로 분간할 수 있는 ‘안목’이 생긴다. 그러면 일상의 곳곳에서 불가능이라는 벽을 허물게 돕는 ‘말의 내공’이 쌓이고, 자연스럽게 어떤 데 나아가도 실수하지 않는 명쾌한 ‘판단력’을 갖게 된다. 그 시간이 모이면 마침내 ‘단단한 내면’을 가진 사람으로 다시 태어나게 된다고 차근차근 조언을 이어 나간다. 저자가 재해석해 소개하는 오십을 위한 연암의 명문장은 이 5단계를 완성하는 백미다. 필사를 해도 좋고, 낭독을 해도 좋다.
지금 당장 희망하는 대로 혹은 노력에 비해 삶의 흐름이 변하지 않는다고 해도 낙담하지 말자. 요즘의 어느 명언처럼 ‘중요한 것은 꺾이지 않는 마음’이다. 오십부터는 무엇이든 해낼 수 있다는 마음, 나를 위해 행복해지겠다는 마음만큼은 꺾이지 말자. 당신이 꽃이라면 그게 언제든 꽃을 피울 것이다.

목차

시작하며 가장 자유롭고 빛나는 오십으로 산다는 것

제1장 지성의 기초체력이 되는 ‘꾸준한 배움’
쓸 때마다 삶의 중심이 단단해진다
오십 이후 성장하는 삶의 비밀
수천 개의 영감이 한 줄에 존재한다
지적 자본의 크기를 확장하는 4단계 질문법
묻고 또 물어서 날마다 자신을 새롭게 하라
삶을 지탱할 철학을 창조하는 연암의 질문법
파생체에서 벗어나 본체에 접근하라
지성의 경계에 서는 삶의 가치
배움을 향한 간절한 마음
씨앗을 뿌리는 사색가가 되어라
‘물음느낌표’가 필요한 인생의 길

제2장 실용의 기준이 되는 ‘밝은 안목’
‘나’라서 할 수 있는 일
각자 다른 것을 추구하라
사소한 단서 하나로 세상에 없던 것을 만드는 시선의 힘
삶의 중간중간 멈출 용기를 내라
흘러가도록 내버려 둘 때 인생은 가장 농밀해진다
내가 참아주는 것들이 삶의 아름다운 변화를 이끈다
내 이익만 좇다가 잃는 것들
원칙은 측정할 수 있지만 욕망은 짐작할 수 없다
나는 멀고 너는 가깝다
길이 보이면 서둘러 가지 않는 법이다

제3장 불가능의 경계를 허무는 ‘말의 내공’
당신을 대표하는 문장을 가져라
마음 깊이 스며드는 말은 무엇이 다른가
‘너를 이해한다’는 말에 대하여
당신은 자신의 이상에 맞는 언어를 가졌는가
책을 대하는 자세가 곧 일상을 대하는 태도다
섬세한 언어가 마음 근육을 키운다
내 안의 가능성을 찾게 하는 열 개의 단어
타인의 생각을 존중하는 언어는 무엇이 다른가
내면이 단단할수록 삶도 단단해진다
우리의 삶이 한 권의 고전이 되려면

제4장 분명하고 명쾌한 선택을 돕는
‘지적 판단력’
무엇을 하며 살아갈 것인가
‘살아남는 지식’이 ‘살아가는 힘’이 된다
‘세상과 타협하지 않는다’의 진짜 의미
매일 오래된 자신에게서 벗어나라
하나의 사물에서 천 개의 영감을 찾는 변주의 힘
지성은 부끄러움을 아는 삶에서 시작한다
온갖 비난으로부터 나를 지키는 힘
당신의 가치를 스스로 결정하라
근사한 판단은 세 가지 마음에서 비롯된다
당신이 꽃이라면 결국 꽃을 피울 것이다

제5장 나를 넘어서는 마음의 힘, ‘단단한 내면’
자신이라는 가장 큰 산을 넘는 법
풍경이 입을 열어 말할 때까지 기다려라
모든 가능성을 긍정하는 시선으로 세상을 보라
인생을 장악하는 카리스마는 삶이 허락하는 선물이다
흔들리는 마음을 다잡으면 요동치는 파도가 잠잠해진다
다친 내면을 치료하는 여섯 가지 방법
그대 내면에 가라앉아 썩어 있는 것을 꺼내라
서로에게 감동을 주는 관계로 진화하라
당신이 쓴 ‘글의 격’이 ‘삶의 격’을 결정한다

마치며 지금부터는 그대 자신의 행복을 선택하라
참고문헌

본문중에서

오십 이전과 이후 연암의 삶은 극명하게 달랐다. 청년 시절의 연암은 남들이 볼 때 마치 잃어도 좋은 푼돈처럼 인생을 살았다. 공부보다는 글쓰기에 집중하며 20대를 보냈고, 30대 시절에는 우울증으로 과거까지 포기했다. 다른 사대부들이 돈과 명예를 추구할 때 그는 철저히 실학(實學) 연구에만 정진했다. 그러다 40대 중반에 큰 변곡점을 만든다. 팔촌형 박명원(朴明源)의 수행원 자격으로 사신단에 끼어 청나라를 다녀오며 기록한 여행기, 《열하일기》(熱河日記)를 펴낸 것이다. 이후 연암은 50대에 이르러 ‘조선 최고의 문장가’로 인정받게 된다. 실로 자기 자신을 혁명한 것이다. (중략) 삶의 갈림길에 설 때마다 그는 자신의 방식을 고수했다. 서른의 연암, 마흔의 연암, 그리고 오십 이후의 연암은 그 나이에 맞는 빛과 가치를 품고 있었고 그리하여 누구보다 자유로울 수 있었다.
_시작하며 : 가장 자유롭고 빛나는 오십으로 산다는 것

공명선이 3년 동안이나 책을 읽지 않았던 이유는 스승의 삶에서 보고 배운 것을 아직 행동으로 옮기지 못했기 때문이다. 스승이라는 책을 아직 다 소화하지도 못한 상태에서 다음 단계인 독서로 넘어갈 수는 없다고 생각한 것이다. 듣고 보니 참 맞는 말이다. 세상에는 급하게 원하는 것을 취하려는 사람이 많다. 연암에게도 그런 사람들이 자주 찾아와 방법을 구했다. 그럴 때마다 연암은 그들의 성급한 마음을 진정시키면서 “지금 어떻게 공부를 하고 있는가?”라고 물었다. 그들은 모두 달랐지만, 내놓은 답은 하나로 귀결됐다. “다른 이들보다 더 많이 읽고, 빠르게 이해가 되지 않으면 어떻게든 외워서라도 알려고 노력합니다.” 언뜻 들으면 공부를 매우 잘하고 있는 것처럼 보인다. 그러나 생각이 전혀 달랐던 연암은 “앞으로 공부법을 바꾸는 게 좋겠다.”라고 조언하며 그 이유에 대해 이렇게 말했다. “많이 읽고 무작정 외우는 것은 최선의 방법이 아니다. 비록 하나를 알더라도 그 하나를 제대로 음미하고 면밀하게 생각하는 것이 중요하다.”
연암이 인생 후반기에 흔들리지 않고 처음의 마음을 지킬 수 있었던 힘도 바로 “뭐든 제대로 익혀서 내 것으로 만들며 살아가는 일상이 중요하다.”라는 철학에 있다.
_제1장 : 지성의 기초체력이 되는 ‘꾸준한 배움’

인간이 스스로 기품을 지니려면 사사로운 욕망을 극복해야 한다. 그런 과정을 통해 흔들리지 않는 참된 마음을 지닐 수 있다. 타인을 두려워하는 사람은 약자다. 강한 사람일수록 자신을 두려워하며 그 치열한 전쟁에서 승기를 빼앗기지 않는다. 나를 속이는 것은 언제나 나 자신이기 때문이다. 욕망을 제어하지 못해 돈을 좇는 삶에 빠지지 않도록 자신을 지켜내는 안목을 길러야 한다. 연암은 안목을 기르기 위한 명확한 방법을 추천한다. “각자 다른 것을 추구하라.”
각자 다른 것을 추구하라는 그의 외침은 이런 생각에서 나왔다. 모두가 자신의 것을 추구하면 각자 하나의 틀을 갖게 되므로 쉽게 흔들리거나 무너지지 않는다는 생각이다. 이것이야말로 그의 삶 그 자체라고 볼 수 있다.
_제2장 : 실용의 기준이 되는 ‘밝은 안목’

다시 삶은 계단이다. 조급한 마음을 버리고 차분하게 앉아 그대를 찾아온 나쁜 소식을 바라보라. 마음이 급한 사람들은 오늘 한 가지 착한 일을 하면, 내일 좋은 운명이 자신을 기다리고 있을 거라고 믿는다. 또한 상대가 들었을 때 기분 좋은 말을 하면, 그가 자신에게 뭐라도 줄 것이라 생각한다. 그러나 연암은 “매번 그렇게 무언가를 바라며 행동한다면, 하늘도 지쳐서 앞으로 당신이 무엇을 하든 돕지 않을 것이다.”라고 말하며 그런 삶을 경계한다. 그리고 그는 “자신의 이상에 맞는 언어를 가져야 한다.”고 강조하며 그 이유를 이렇게 설명한다. “무작정 일찍 출세한다고 좋은 것이 아니다. 자신을 지킬 언어를 갖추지 못한 상태로 혼란한 세상일을 시작하다 보면 결국 자신의 본분을 지키지 못하는 법이기 때문이다.”
오십이 되면서 일이 술술 풀리는 사람들에게는 공통점이 하나 있다. 자기 이상에 맞는 근사한 언어를 가졌다는 사실이다. 실제로 어떤 표현을 생각하면 저절로 떠오르는 사람이 있다. 언어가 곧 그 사람의 인생을 결정한다. 그 사실을 잊지 말자.
_제3장 : 불가능의 경계를 허무는 ‘말의 내공’

그러나 진실로 자신이 하고 싶은 일을 선택한다면 당장은 주변에서 볼 때 불안정한 상태처럼 보이지만 시간이 지날수록 삶이 점점 단단해진다. 이쯤에서 다시 자신에게 세 가지 질문을 던져보자. “무엇을 하며 살아갈 것인가?” “무엇이 내 삶을 후회하지 않게 만들까?” “내가 살아가는 이유는 무엇인가?” (중략) 내가 사람들에게 이런 식의 질문을 던져서 정말로 하고 싶은 일을 찾아주면, 결국 그들의 입에서 나오는 말은 이런 것들이다. “그 일은 돈이 되지 않잖아요.” “그건 사실 미래가 없는 일이잖아요.” 대부분 사람들이 비슷한 생각일 것이다. 실제로 정말 많은 사람이 이렇게 묻는다. 이 부분에서는 자신에게 더욱 솔직해져야 한다. 연암의 삶은 오늘도 우리에게 뜨겁게 묻는다. “당신은 돈을 벌기 위해 태어났는가? 아니면 그날그날 할 수 있는 일을 하기 위해 태어났는가? 그도 아니면 생각만 해도 심장이 뛰는 그 일을 하기 위해 태어났는가?”
_제4장 : 분명하고 명쾌한 선택을 돕는 ‘지적 판단력

뜨거운 날의 햇볕, 굴곡이 심한 강, 미끄러운 이끼가 가득한 바닥, 그 강을 혼자 힘으로 말을 타고 건너야 하는 연암의 마음을 한번 상상해보라. ‘내가 지금 이게 무슨 고생인가!’라는 생각이 절로 들 것이다.
만약 당신이 그런 처지에 놓인다면 무슨 생각을 할까. 앞이 깜깜해서 차라리 포기하는 게 현명한 선택일 수도 있을 것이다. 연암의 생각도 크게 다르진 않았다. ‘한 번만 까딱 잘못하면 그대로 강에 곤두박질한다.’ 그렇게 생각하자 물소리가 더욱 요란하게 울려 퍼졌다. 자신의 상황을 완벽하게 분석한 그는 나약한 마음으로는 절대 강을 건널 수 없다고 생각했고, 마음을 바꿔 앞에 보이는 풍경을 다시 설정할 필요성을 느꼈다. 먼저 연암은 바깥에서 들리는 온갖 잡음을 차단하고, 내면에서 흘러나오는 소리에만 귀를 기울였다. ‘건널 수 있다. 여기는 강이 아니라 드넓게 펼쳐진 아름다운 초원이다.’
그러자 눈앞에 보이는 모든 풍경이 스스로 자신을 바꾸기 시작했다. 시퍼런 강물은 단단한 땅으로, 무섭게 흐르는 물결은 편안한 옷으로, 말을 듣지 않는 말은 자신의 몸처럼 다루기 쉬운 하나의 도구로, 하나하나 모든 것이 가장 편안하고 안전한 형태로 바뀌었다. 이제 연암의 내면에는 이런 종류의 생각만 가득해졌다. ‘불안한 마음은 나의 것이 아니다. 까짓것 물에 빠지면 어때!’ 그를 괴롭히던 강물 소리가 드디어 사라졌고, 편안한 음악이 들리는 듯한 기분 좋은 착각에 빠져, 험난한 강을 아홉 번이나 건너는데도 편안한 의자 위에 앉거나 안방에 누워 있는 것과 같은 마음이 되어 무사히 강을 건널 수 있었다. 모든 이동이 끝난 후 그는 비로소 이렇게 크게 외쳤다. “나는 오늘에서야 ‘도’(道)가 무엇인지 깨달았도다!”
_제5장 : 나를 넘어서는 마음의 힘, ‘단단한 내면’

오십부터는 세상을 위해 산다고 생각하지 말고, 자신을 위해 산다고 생각하며 하루를 보내는 것이 현명하다. 그리고 그 옛날 연암이 느꼈던 것처럼 세상이 당신을 선택하지 않는다고 비참한 마음을 느끼거나 포기하지 말자. 세상이 당신을 선택하지 않았다는 것은, 그대에게 스스로 자신을 선택할 근사한 기회가 생겼다는 것을 의미하니까. 세상의 선택을 받지 못했다면, 그대가 스스로 자신을 선택하라. 분노라는 감정에서 벗어나 생각의 방향을 돌리면 언제나 우리는 원망스러운 마음을 잠재울 수 있다. (중략) 우리는 누구나 돈으로 살 수 없는 시간을 팔아서 돈을 번다. 이 굴레에서 무엇이 사라지고 무엇이 남는지 정확히 꿰뚫어볼 수 있어야 한다. 그래야 오십 이후의 삶에 후회와 고통을 최대한 남기지 않을 수 있다. (중략) 자신에게 가장 좋은 것을 반복해서 선택하는 게 중요하다. 지금까지 반복한 누군가의 행복을 위한 선택이, 혹은 누군가에게 선택받기를 바라며 분투한 시간이 그대를 행복하게 해주지 않았다면, 생각을 바꿔 이제는 그대 자신의 행복만 선택하며 살아라.
_마치며 : 지금부터는 그대 자신의 행복을 선택하라

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저자소개

김종원 [저] 신작알림 SMS신청
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대한민국 부모들이 믿고 지지하는 인문 교육 전문가. 대표작인 『아이를 위한 하루 한 줄 인문학』은 ‘부모에게 필요한 자녀교육의 모든 지혜를 집약한 책’으로 평가받으며 출간 이후 지금까지 자녀교육 베스트, 스테디 셀러로 자리잡고 있다. 이후 『아이의 공부 태도가 바뀌는 하루 한 줄 인문학』 『아이를 위한 하루 한 줄 인문학 유럽문화예술 편』 등 실용적인 인문 교육 시리즈를 선보여 눈길을 끌었다. 이후 다양한 자녀교육법을 연구하던 저자는 부모들이 늘 관심을 갖고 공부하는 ‘부모의 말 공부’에 집중하게 되었다. 차별화된 독자성과 넓은 스펙트럼을 바탕으로 『

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