°£Æí°áÁ¦, ½Å¿ëÄ«µå û±¸ÇÒÀÎ
ÀÎÅÍÆÄÅ© ·Ôµ¥Ä«µå 5% (21,380¿ø)
(ÃÖ´ëÇÒÀÎ 10¸¸¿ø / Àü¿ù½ÇÀû 40¸¸¿ø)
ºÏÇǴϾð ·Ôµ¥Ä«µå 30% (15,750¿ø)
(ÃÖ´ëÇÒÀÎ 3¸¸¿ø / 3¸¸¿ø ÀÌ»ó °áÁ¦)
NH¼îÇÎ&ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä«µå 20% (18,000¿ø)
(ÃÖ´ëÇÒÀÎ 4¸¸¿ø / 2¸¸¿ø ÀÌ»ó °áÁ¦)
Close

ÀÚ¿¬Àº ¿ì¸®°¡ »ìÂî±â¸¦ ¹Ù¶õ´Ù : »ýÁ¸ ½ºÀ§Ä¡, ºñ¸¸°ú Áúº´¿¡ ¼û°ÜÁø ³î¶ó¿î °úÇÐ

¿øÁ¦ : Nature Wants Us to Be Fat
¼Òµæ°øÁ¦

2013³â 9¿ù 9ÀÏ ÀÌÈÄ ´©Àû¼öÄ¡ÀÔ´Ï´Ù.

ÆǸÅÁö¼ö 11
?
ÆǸÅÁö¼ö¶õ?
»çÀÌÆ®ÀÇ ÆǸŷ®¿¡ ±â¹ÝÇÏ¿© ÆǸŷ® ÃßÀ̸¦ ¹Ý¿µÇÑ ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼­¿¡¼­ÀÇ µ¶¸³ÀûÀÎ ÆǸŠÁö¼öÀÔ´Ï´Ù. ÇöÀç °¡Àå Àß Æȸ®´Â »óÇ°¿¡ °¡ÁßÄ¡¸¦ µÎ¾ú±â ¶§¹®¿¡ ½ÇÁ¦ ´©Àû ÆǸŷ®°ú´Â ´Ù¼Ò Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÆǸŷ® ¿Ü¿¡µµ ´Ù¾çÇÑ °¡ÁßÄ¡·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÃÖ±ÙÀÇ À̽´µµ¼­ È®Àνà À¯¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇØ´ç Áö¼ö´Â ¸ÅÀÏ °»½ÅµË´Ï´Ù.
Close
°øÀ¯Çϱâ
Á¤°¡

25,000¿ø

  • 22,500¿ø (10%ÇÒÀÎ)

    1,250P (5%Àû¸³)

ÇÒÀÎÇýÅÃ
Àû¸³ÇýÅÃ
  • S-Point Àû¸³Àº ¸¶ÀÌÆäÀÌÁö¿¡¼­ Á÷Á¢ ±¸¸ÅÈ®Á¤ÇϽŠ°æ¿ì¸¸ Àû¸³ µË´Ï´Ù.
Ãß°¡ÇýÅÃ
¹è¼ÛÁ¤º¸
  • Ç°Àý 
  • ¹«·á¹è¼Û
ÁÖ¹®¼ö·®
°¨¼Ò Áõ°¡
  • À̺¥Æ®/±âȹÀü

  • ¿¬°üµµ¼­

  • »óÇ°±Ç

AD

Ã¥¼Ò°³

ºñ¸¸°ú ´ç´¢ µî ´ë»çÁõÈıºÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ¿øÀÎÀ» ÀÎüÀÇ ÁøÈ­¶ó´Â ºñ¹Ð°ú ÇÔ²² Ç®¾î³½ ¿ªÀÛ!
¡¶2022 NATIONAL INDIE EXCELLENCE AWARDS¡·°Ç°­ ºÎ¹® ÃÖÁ¾ Èĺ¸

¡®´ÙÀ̾îÆ®¡¯¶õ ´ÜÁö »ìÀ» »©´Â ÇàÀ§°¡ ¾Æ´Ï¶ó °Ç°­ Àü¹ÝÀ» À§ÇÑ ½Ä»ç °ü¸®³ª »ýÈ° ½À°ü °³¼± µîÀ» Æ÷°ýÇÏ´Â ÀÏÀÌ´Ù. ±×·¸±â¿¡ Çö´ëÀο¡°Ô ´ÙÀ̾îÆ®¶õ »îÀÇ Áú°ú Á÷°áµÈ Áß¿äÇÏ°íµµ ¾î·Á¿î ¹®Á¦´Ù. ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ´Ù°¡ ¡°³ª´Â Ʋ·È¾î¡±¶ó°í ÀÚÁ¶¿¡ ºüÁ®º» ÀûÀÌ Àִ°¡? ²÷ÀÓ¾øÀÌ ³» ÀÇÁö·ÂÀ» ½ÃÇèÇØ¾ß ÇÏ°í ½ÇÆÐÇÏ°Ô µÇ´Â ±¼·¹°¡ Áö±ßÁö±ßÇÏ°Ô ´À²¸ÁöÁö´Â ¾Ê´Â°¡? ´ÙÇàÈ÷, ´ÙÀ̾îÆ®°¡ ¾î·Á¿î °Ô ³» Å¿ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Àηù¸¦ »ýÁ¸½ÃÅ°±â À§ÇÑ ÁøÈ­ÀÇ ¹ýÄ¢ ¶§¹®ÀÓÀ» ÀÏ·¯ÁÖ´Â °úÇÐÀÚ°¡ ÀÖ´Ù.
¡°¿ì¸®°¡ »ìÂî´Â ÁÖµÈ ÀÌÀ¯´Â ¹®È­ ¶§¹®ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó »ý¹°ÇÐÀû ¿øÀÎ ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¹®È­°¡ »ý¹°Çп¡ ¹ÝÀÀÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿ì¸®´Â ºÎÁöºÒ½Ä°£¿¡ ÀÚ¿¬ÀÇ »ýÁ¸ ½ºÀ§Ä¡¸¦ È°¼ºÈ­Çعö·È´Ù.¡±(81ÂÊ Áß¿¡¼­)

ÀÌ Ã¥ ¡¶ÀÚ¿¬Àº ¿ì¸®°¡ »ìÂî±â¸¦ ¹Ù¶õ´Ù¡·¿¡´Â ºñ¸¸ÀÌ ¿Ö »ý°Ü³ª°í ´ç´¢º´, ½ÉÀå Áúȯ, °íÇ÷¾Ð µî ºñ¸¸°ú °ü·ÃµÈ Áúº´¿¡ °É¸®´Â ÀÌÀ¯°¡ ¹«¾ùÀÎÁö ±× ±Ùº»ÀûÀÎ ¿øÀÎÀ» ã¾Æ³»±â À§ÇØ ¸¶Ä¡ ¼È·Ï Ȩ½ºÃ³·³ ŽÁ¤ ¼ö»ç¿¡ ³ª¼± ¿©Á¤ÀÌ ´ã°Ü ÀÖ´Ù. ÀúÀÚ´Â ÀÓ»ó ¹× ½ÇÇè½Ç ¿¬±¸»Ó¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÀÚ¿¬°ú ¿ª»ç, ÁøÈ­¸¦ ¾Æ¿ï·¯ ´Ù¾çÇÑ °¢µµ¿¡¼­ ÀÌ ¹®Á¦¸¦ Ž±¸Çß´Ù. Àΰ£ÀÇ ½Åü¿¡ Áö¹æÀ» ÃàÀûÇÏ´Â ÀÚ¿¬ÀÇ ºñ¹ÐÀ» ¹àÇô³»´Â ÀúÀÚ Á¸½¼ ¹Ú»çÀÇ ¾È³»¸¦ µû¸£´Ù º¸¸é ¿ì¸®°¡ ´ÙÀ̾îÆ®¿Í °Ç°­ÇÑ ½Ä´ÜÀ» ²Ù¸®´Â ÀÏ¿¡ ÀÚ²Ù¸¸ ½ÇÆÐÇÏ´Â ÀÌÀ¯¿Í ÇÔ²² À̸¦ °³¼±ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Áö¼Ó °¡´ÉÇÑ ¹æ¹ý±îÁö ¾Ë°Ô µÈ´Ù.

ÃâÆÇ»ç ¼­Æò

»ýÁ¸¿¡ À¯¸®Çϵµ·Ï ÁøÈ­ÇØ¿Â ÀÎü ½Ã½ºÅÛÀ̾߸»·Î
´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ¸ÁÄ¡´Â ÁÖ¹ü!

º£½ºÆ®¼¿·¯ ¡¶±×·¹ÀÎ ºê·¹ÀΡ·ÀÇ ÀúÀÚ µ¥À̺ñµå ÆÞ¸ÓÅÍ´Â ÀÌ Ã¥ ¡¶ÀÚ¿¬Àº ¿ì¸®°¡ »ìÂî±â¸¦ ¹Ù¶õ´Ù¡·¸¦ ÃßõÇϸç ÀÌ·¸°Ô ¸»Çß´Ù. ¡°³ó¾÷Çõ¸íÀ̶ó°í ºÒ¸®´Â ÀÏ´ë »ç°ÇÀ¸·Î ÀÎÇØ ÀÎüÀÇ »ý¸®ÇÐÀº ´Ù¸¥ Á¾·ùÀÇ ±Ø½ÉÇÑ È¯°æÀû ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ´Â »óȲ¿¡ óÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. ºÒ°ú ¼öõ ³â »çÀÌ¿¡ ź¼öÈ­¹°ÀÌ Ç³ºÎÇÑ ³óÀÛ¹°·ÎºÎÅÍ ¿­·®À» dzÁ·ÇÏ°Ô ¾ò°Ô µÆ°í, ÀÌ°ÍÀÌ ¸¶Ä§³» Àΰ£ÀÇ ½Ä´ÜÀ» Áö¹èÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ º¯È­´Â ³Ê¹«³ªµµ ±Þ°ÝÇ߱⠶§¹®¿¡ À¯ÀüÇÐÀû ÀûÀÀÀÌ ¹Ìó ÀÛµ¿ÇÏÁö ¸øÇß´Ù.¡± Áï, Àηù¸¦ dzÁ·ÇÏ°Ô ¸¸µç ÃູÀÎ ÁÙ ¾Ë¾Ò´ø ³ó¾÷Çõ¸í ÀÌÈÄ ¿ì¸®°¡ »õ·Î¿î ½ÅüÀû ¹®Á¦¸¦ ¶°¾È°Ô µÇ¾ú´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
ÀúÀÚÀÎ ¸®Ã³µå Á¸½¼ ¹Ú»ç´Â ȯ°æ°ú À¯ÀüÀÇ ºÒÀÏÄ¡ ¼Ó¿¡¼­ ÀÛµ¿ÇÏ´Â ÀÎüÀÇ Ã¼°è¸¦ ¡®»ýÁ¸ ½ºÀ§Ä¡¡¯¶ó´Â °³³äÀ¸·Î ¼³¸íÇÑ´Ù. µ¿¸é¿¡ µå´Â °õ, ¸Ö¸® ³¯¾Æ°¡´Â ö»õ, ¾ËÀ» Ç°¾î¾ß ÇÏ´Â Æë±Ï µî Àå±âÀûÀ¸·Î ½Ä·®ÀÌ ºÎÁ·ÇØÁö´Â ½Ã±â¸¦ ¾ÕµÐ µ¿¹°µéÀº ¿­·®À» Æò¼Òº¸´Ù ÈξÀ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇØ Áö¹æÀ» ´Ã¸°´Ù. ¸öÀº ºñ»ó»çÅ¿¡ ´ëºñÇÏ¸ç »ýÁ¸ ½ºÀ§Ä¡¸¦ ¹ßµ¿ÇÑ´Ù. ±×·¯¸é ¿­·®Àº Áö¹æÀ¸·Î ´õ ¸¹ÀÌ ÀüȯµÇ°í ÀúÀåµÇ¸ç, ÀÌ Áö¹æÀº ¸ÔÀÌ°¡ ¾øÀ» ¶§ ¿­·®À» °ø±ÞÇÑ´Ù. ¿ì¸®´Â Áö¹æÀ» ¹Ì¿öÇÏÁö¸¸ »ç½Ç Áö¹æÀº ¿­·®»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¼öºÐµµ °ø±ÞÇÏ´Â, µ¿¹°ÀÇ »ýÁ¸¿¡ ÇʼöÀûÀÌ°í ÇÙ½ÉÀûÀÎ ¿ä¼Ò´Ù. Àΰ£ ¿ª½Ã ÀÓ½ÅÀ» ÇßÀ» ¶§ ÀÌÈÄÀÇ ¼öÀ¯±â±îÁö¸¦ °í·ÁÇØ Áö¹æÀ» È®º¸ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇϸç, Àû´çÇÑ °úüÁßÀÌ ¿À·¡ »ç´Â °Í°ú ÁúȯÀ¸·ÎºÎÅÍÀÇ È¸º¹¿¡ À¯¸®ÇÏ´Ù´Â °úÇÐÀû Áõ°Å°¡ ÀÖ´Ù. ´Ù¸¸ ¹®Á¦´Â ¿ì¸®°¡ À½½ÄÀÌ ¡®¸ðÀÚ¶õ¡¯ »óȲÀÌ ¾Æ´Ï¶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¸´Ù¸é µ¿¹°µéÀÌ ºñ»ó»çÅ¿¡ ´ëºñÇϵí ÀÎü°¡ Áö¹æÀ» ÀúÀåÇϵµ·Ï ¸¸µå´Â ÀÌ ¡®»ýÁ¸ ½ºÀ§Ä¡¡¯¸¦ È°¼ºÈ­ÇÏ´Â ÁÖ¹üÀº ¹«¾ùÀϱî?
Ȩ½º¿Í ÇÔ²² ÇÏ´Â ¿Ó½¼Ã³·³, Á¸½¼ ¹Ú»ç°¡ ¹àÇô³»´Â »ç½ÇµéÀ» Àß µû¶ó°¡º¸ÀÚ. ±×·¯¸é ¿ì¸®¸¦ ´õ¿í °Ç°­ÇÑ »îÀ¸·Î À̲ø ¼ö ÀÖ´Â ¸íÈ®ÇÏ°íµµ °úÇÐÀûÀÎ ÁöħÀ» ¾ò°Ô µÈ´Ù.


À߸øµÈ Á¤º¸¸¦ ¹Ù·ÎÀâ¾Æ¶ó!
Áö¼Ó °¡´ÉÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ À§Çؼ­´Â ¿Ã¹Ù¸¥ Áö½ÄÀÌ Çʼö

ÀÚ, ´ÙÀ½ÀÇ ´Ù¼¸ °¡Áö ¡®´ÙÀ̾îÆ® »ó½Ä¡¯ °¡¿îµ¥ ¸î °¡Áö³ª ¸Â¾ÒÀ»±î? ³» Áö½ÄÀÌ ¿Ã¹Ù¸¥Áö Á¡°ËÇغ¸ÀÚ.

¨ç ³»°¡ »ìÀÌ Âî´Â °Ç ¸¹ÀÌ ¸ÔÀº ³» À߸øÀ̾ß.
¨è ´ç·ù´Â »ìÂî´Â °Í°ú º° »ó°üÀÌ ¾ø¾î.
¨é °¨Ä¥¸ÀÀº »ìÂî´Â °Í°ú »ó°ü¾ø¾î.
¨ê °úÀÏÀº ¸¹ÀÌ ¸Ô¾îµµ ±¦Âú¾Æ.
¨ë ¿îµ¿Àº ¼ûÀÌ Åο¡ Â÷µµ·Ï Èûµé°Ô ÇÏ´Â °Ô ÁÁ¾Æ.

¨çÀº ÀÌ¹Ì ºñ¸¸Çø¿À¿Í Æí°ß¿¡ °¡µæÇÑ ¸íÁ¦ÀÓÀ» ¾Ë¾Ò´Ù. À½½ÄÀÌ ºÎÁ·ÇÒ ¶§ Áö¹æÀº »ýÁ¸À» µ½±â ¶§¹®¿¡ ÀÎü´Â Áö¹æÀ» ÀúÀåÇÏ´Â ¹æÇâÀ¸·Î ÁøÈ­ÇØ¿Ô´Ù! ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ·Á°í ÇÒ ¶§, ¿ì¸®´Â ÁøÈ­¿Í À¯ÀüÀ» °Å½º¸£´Â ÀÏ¿¡ Âø¼öÇÏ´Â ¼ÀÀÌ´Ù. ¾î·Á¿ï ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù! ±×·¯´Ï µ¶ÀÚ ¿©·¯ºÐµµ ³Ê¹« ÀÚÃ¥ÇÏÁö ¸¶½Ã±â¸¦.

¨èµµ Ʋ·È´Ù! ¶ÇÇÑ ÀÌ ÀνÄÀ» ¹Ù·ÎÀâ´Â ÀÏÀº ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. ÀúÀÚÀÎ Á¸½¼ ¹Ú»ç´Â »ýÁ¸ ½ºÀ§Ä¡¸¦ È°¼ºÈ­ÇÏ´Â ÁÖ¹üÀ¸·Î ´ç·ù, ±×Áß¿¡¼­ ÇÁ·°Å佺¸¦ ²Å´Â´Ù. µ¿¹°µéÀº ¸öÀ» ºñ»ó ¸ðµå·Î ÀüȯÇÏ°í Áö¹æÀ» ÀúÀåÇϱâ À§ÇØ °úÀÏÀ̳ª ²ÜÀ» ´Ù·® ¼·ÃëÇÑ´Ù. ±×°ÍÀÌ »ýÁ¸ ½ºÀ§Ä¡¸¦ ´­·¯Áֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¼³ÅÁÀÌ °ª½ÎÁö°í, ¼Õ´êÀ» ¸¸Å­ ´Ã °¡±îÀÌ Àֱ⠽ÃÀÛÇÑ 20¼¼±â¿¡ ºñ¸¸°ú ´ç´¢º´ÀÌ ÆøÁõÇÑ °ÍÀº ÀÚ¿¬½º·¯¿î ÀÏÀÌ´Ù. ´ç·ù´Â ·¾Æ¾ ÀúÇ×¼ºÀ» ´Ã·Á À½½Ä¿¡ ´ëÇÑ °¥¸ÁÀ» Å°¿ï »Ó ¾Æ´Ï¶ó, ´ç·ù ¹Î°¨¼ºÀ» ³ô¿© ´õ ½±°Ô »ýÁ¸ ½ºÀ§Ä¡¸¦ È°¼ºÈ­ÇÏ°í, ü³»¿¡¼­ »ý»êµÇ´Â ÇÁ·°Å佺ÀÇ ¾ç±îÁö ´Ã¸°´Ù. Áï ´ç ¼·Ãë°¡ °ú´ÙÇÏ¸é ´ë»çÁõÈıºÀÇ ±¼·¹¸¦ ¸î °ãÀ̳ª µÑ·¯¾²°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.

¨éµµ Ʋ·È´Ù. °¨Ä¥¸Àµµ ´ë»çÁõÈıº¿¡ ¿µÇâÀ» ÁشٴÏ? ÀÌÂë µÇ¸é ¾ï¿ïÇÒ Áö°æÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ °¨Ä¥¸ÀÀº ¿°ºÐ°ú ÇÔ²² »ýÁ¸ ½ºÀ§Ä¡¸¦ ´­·¯´ë´Â ¹üÀÎÀÌ´Ù! ¿°ºÐÀº ü³» ÇÁ·°Å佺 »ý»ê·®¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ°í, °¨Ä¥¸ÀÀ» ³»´Â ±Û·çŸ¹Î»ê¿°Àº ÇÁ·°Å佺 ´ë»çÀÇ »ê¹°ÀÎ ¿ä»êÀÇ »ý»êÀ» ÃËÁøÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´©±¸º¸´Ù °¨Ä¥¸ÀÀ» »ç¶ûÇÏ´Â Çѱ¹ÀεéÀÌ MSG°¡ À§ÇèÇÑ È­Çй°ÁúÀ̶ó´Â ´©¸íÀ» ¹þ¾úÀ» ¶§ ¾ó¸¶³ª ±â»µÇß´ø°¡. ÇÏÁö¸¸ °¨Ä¥¸ÀÀ» ³»´Â ¼ººÐµéÀº ´ç·ù³ª ¿°ºÐº¸´Ù »ýÁ¸ ½ºÀ§Ä¡ È°¼ºÈ­ È¿°ú°¡ Å©´Ù. ±×¸®°í ½½ÆÛÇØ¾ß ÇÒ »ç½Ç Çϳª ´õ. ¿ì¸®´Â ½Ä»ç ¶§³ª Ƽºñ¸¦ º¼ ¶§, Ã¥À» ÀÐÀ» ¶§, Ä£±¸¸¦ ¸¸³¯ ¶§ µîµî ¸ðµç °÷¿¡¼­ Áñ°Å¿òÀ» ÁÖ¾ú´ø ¾î¶² À½·á Çϳª¸¦ ¿µ¿µ ¸¶½ÃÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ±×°Ô ¹«¾ùÀÎÁö´Â Ã¥À» º¸¸é ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù.

¨êµµ Ʋ·È´Ù. °úÀÏÀº ¾×»ó°ú´çº¸´Ù´Â ³´Áö¸¸ ¾ÖÃÊ¿¡ µ¿¹°µéÀ» »ìÂî°Ô ÇØÁØ ÅÂÃÊÀÇ ´çºÐÀÌ´Ù. ´ç¿¬È÷ Á¦ÇÑÇÏ¸ç ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù. Ã¥ ¼Ó¿¡¼­ Á¸½¼ ¹Ú»ç´Â °¢ °úÀÏÀ» 1ȸ¿¡ ¾î´À Á¤µµ·Î ¸ÔÀ¸¸é ÁÁÀºÁö ¾È³»ÇÑ´Ù.

°Ç°­ÇÏ°Ô ¿À·¡ »ì±â À§ÇÑ ¿îµ¿°ú ½Ä´Ü

¨ë ¿îµ¿À» Èûµé°Ô ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ¸íÁ¦µµ ¸¶Âù°¡Áö·Î Ʋ·È´Ù. ü³»¿¡¼­ ÇÁ·°Å佺°¡ »ýÁ¸ ½ºÀ§Ä¡¸¦ ´­·¯ È޽ı⠴ë»ç·®À» ÁÙÀÌ°í ´õ ¸¹Àº Áö¹æÀ» ÀúÀåÇÏÁö ¸øÇÏ°Ô ÇÏ·Á¸é ÀÎüÀÇ ¡®¿¡³ÊÁö °øÀ塯À» µÇ»ì·Á¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¯±â À§ÇØ ÇÊ¿äÇÑ ¿îµ¿Àº ÃÖ´ë ½É¹Ú¼öÀÇ 70ÆÛ¼¾Æ® Á¤µµ, Áï ´©±º°¡¿Í ´ëÈ­¸¦ ÇÒ ¼ö´Â ÀÖÁö¸¸ Èûµç Á¤µµÀÇ °­µµ·Î ²ÙÁØÈ÷ ¿îµ¿ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¸°Ô ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ°¡ °Ç°­ÇØÁö¸é ÇÁ·°Å佺ÀÇ ¿µÇâ¿¡ ´ú ¹Î°¨ÇÏ°Ô ¹ÝÀÀÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Á¸½¼ ¹Ú»ç´Â ¿ì¸®°¡ °¡Á³´ø À߸øµÈ Á¤º¸¸¦ »õ·ÎÀÌ ¹àÇôÁø °úÇÐÀû »ç½Ç·Î ¹Ù·ÎÀâÀ¸¸ç, ÀÎüÀÇ »ýÁ¸ ½ºÀ§Ä¡¸¦ Àå±âÀûÀ¸·Î ¸®¼ÂÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¡®½ºÀ§Ä¡ ½Ä´Ü¡¯À» Á¦¾ÈÇÑ´Ù. ÀÌ´Â Å°Åä ½Ä´ÜÀ̳ª ÆÈ·¹¿À ½Ä´Üó·³ ÁöÅ°±â ¾î·ÆÁö ¾Ê°í, ´Ü°èÀûÀ¸·Î ÀûÀÀÇØ°¥ ¼ö ÀÖ´Ù.

´ë»çÁõÈıº°ú ºñ¸¸, ´ç´¢¸¦ ÇÇÇϱâ À§ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®°¡ ÀηùÀÇ À¯ÀüÀû Á¶°ÇÀ» °Å½º¸£´Â ÀÏÀ̶ó¸é À̸¦ Áö¼ÓÇϱâ À§Çؼ­´Â ¸íÈ®ÇÏ°í ½¬¿î °¡À̵尡 ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¡°ºÒ°¡´ÉÇÑ °ÍÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ³ª¸é ¸¶Áö¸·¿¡ ³²Àº °ÍÀÌ Áø½ÇÀ̶ó³×. ¾Æ¹«¸® ±×·² ¹ýÇÏÁö ¾Ê´õ¶óµµ ¸»Àϼ¼¡±¶ó°í Çß´ø ¼È·Ï Ȩ½ºÃ³·³, Á¸½¼ ¹Ú»ç´Â Ʋ¸®°í ºÒ¸íÈ®Çß´ø °ÍµéÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ´Ü¼øÇÏ°í ¸í·áÇÑ Áø½ÇÀ» ÀÏ·¯ÁØ´Ù. ¡°Çö´ëÀεéÀÇ ¼±ÅÃÀÌ ¿ì¸®°¡ Á¶»óµé·ÎºÎÅÍ ¹°·Á¹ÞÀº À¯ÀüÀÚ¿¡ ¾î¶»°Ô ÀÛ¿ëÇÏ´ÂÁö¸¦ ÀÌÇØÇÑ´Ù¸é ¸ðµÎ°¡ ±×Åä·Ï ¿øÇÏ´Â °Ç°­ °ü·Ã ¸ñÇ¥µéÀ» ´Þ¼ºÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏÀ» °³¼±ÇÒ °è±â°¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ°ÍÀ̾߸»·Î ÁøÁ¤À¸·Î ÈûÀ» ºÏµ¸¾ÆÁÖ´Â ¼±¹°ÀÌ´Ù.¡±

̵̧ȍ

µ¥À̺ñµå ÆÞ¸ÓÅÍ(¡¶±×·¹ÀÎ ºê·¹ÀΡ·Grain Brain ÀúÀÚ, ÀÇÇйڻç)
¡°Á¸½¼ ¹Ú»ç´Â ¸Å¿ì Èï¹Ì·Î¿î °úÇÐÀû °ßÇظ¦ Á¦½ÃÇÑ´Ù. ±×´Â ÇÁ·°Å佺 ´ë»çÀÇ ±Ã±ØÀû ºÎ»ê¹°ÀÎ ¿ä»êÀÌ Àü¼¼°èÀûÀ¸·Î °¢Á¾ ´ë»ç¼º Áúȯ°ú °ü·ÃµÈ ¹®Á¦µéÀÌ ±ÞÁõÇÏ´Â Çö»ó¿¡ ÇÙ½ÉÀûÀÎ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» °­Á¶Çϴµ¥, ÀÌ·¯ÇÑ °ßÇØ´Â °ÅÀÇ ÀüÀûÀ¸·Î Á¸½¼ ¹Ú»ç°¡ °í¾ÈÇس½ °ÍÀÌ´Ù.
Çö´ëÀεéÀÇ ¼±ÅÃÀÌ ¿ì¸®°¡ Á¶»óµé·ÎºÎÅÍ ¹°·Á¹ÞÀº À¯ÀüÀÚ¿¡ ¾î¶»°Ô ÀÛ¿ëÇÏ´ÂÁö¸¦ ÀÌÇØÇÑ´Ù¸é ¸ðµÎ°¡ ±×Åä·Ï ¿øÇÏ´Â °Ç°­ °ü·Ã ¸ñÇ¥µéÀ» ´Þ¼ºÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏÀ» °³¼±ÇÒ °è±â°¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ°ÍÀ̾߸»·Î ÁøÁ¤À¸·Î ÈûÀ» ºÏµ¸¾ÆÁÖ´Â ¼±¹°ÀÌ´Ù.¡±

·Î¹öÆ® ·¯½ºÆ½(ÀÇÇйڻç, ¹ýÇм®»ç, »÷ÇÁ¶õ½Ã½ºÄÚ Ä¶¸®Æ÷´Ï¾Æ´ëÇб³ ½Å°æ³»ºÐºñÇÐÀÚ, ¡¶¸ÞŸº¼¸®Äá·Metabolical ÀúÀÚ)
¡°Ä®·Î¸®´Â ±×³É Ä®·Î¸®°¡ ¾Æ´Ï´Ù. ¸®Ã³µå Á¸½¼ ¹Ú»ç´Â Ç¥¸é»óÀ¸·Î´Â ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î º¸ÀÌ´Â ÇÁ·°Å佺¶ó´Â ´Ü´ç·ù°¡ ´Ü¼øÇÑ µ¹¿¬º¯ÀÌ·Î ÀÎÇؼ­ ¹Ì±¹°ú Àü¼¼°è¸¦ ±«·ÓÈ÷´Â ´Ù¾çÇÑ ¸¸¼ºÁúȯÀ» À¯¹ßÇÏ´Â µ¶À¸·Î º¯ÇÏ°Ô µÈ °úÁ¤À» ¾Ë·ÁÁØ´Ù.¡±

Á¦À̽¼ Æã(ÀÇÇйڻç, ¡¶ºñ¸¸ Äڵ塷The Obesity Code ÀúÀÚ)
¡°ºñ¸¸ÀÇ °úÇп¡ °üÇÑ ´ë´ÜÈ÷ Èï¹Ì·Î¿î Ã¥ÀÌ¸ç ½Ç¿ëÀûÀÎ ÆÁÀÌ °¡µæ ´ã°Ü ÀÖ´Ù. Á¸½¼ ¹Ú»ç´Â ¡®¿ì¸®°¡ ¹®È­ ¶§¹®ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó »ý¹°ÇÐÀû ¿øÀÎÀ¸·Î ÀÎÇؼ­ »ìÀÌ Âð´Ù¡¯°í ÁöÀûÇϸç ÀÌ·¯ÇÑ »ý¹°ÇÐÀû ¿øÀÎÀ» ÁøÈ­Àû °üÁ¡¿¡¼­ ¼³¸íÇÑ´Ù. »ó´çÈ÷ Áß¿äÇÑ ÀúÀÛÀÌ´Ù.¡±

º£¸£³ª¸£µµ ·Îµå¸®°Ô½º ÀÌÅõ¸£º£(ÀÇÇйڻç, ÀÇ°ú´ëÇÐ ±³¼ö, ¼¼°è½ÅÀåÇÐȸ Àü ȸÀå)
¡°¡¶ÀÚ¿¬Àº ¿ì¸®°¡ »ìÂî±â¸¦ ¹Ù¶õ´Ù¡·´Â ¸ðµç À̵éÀ» À§ÇÑ Çʵ¶¼­´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡´Â ¸í¸Á ³ôÀº °úÇÐÀÚ°¡ µ¿¹°Çаú ÀηùÇп¡ ´ëÇÑ °üÂû¿¡¼­ºÎÅÍ ¾ö°ÝÇÑ ½ÇÇè ¿¬±¸¿¡ À̸£±â±îÁö ´Ù¾çÇÑ ºÐ¾ß¸¦ ¾Æ¿ì¸£´Â Ž±¸ÀÇ ¿©Á¤ÀÌ ´ã°Ü ÀÖ´Ù. ±×´Â ÀÚ¿¬ÀÇ ¹æ¾î±âÁ¦°¡ ºñ¸¸À» ºñ·ÔÇÑ Çö´ëÀÇ Áúº´µéÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ±Ùº» ¿øÀÎÀ̶ó´Â °á·Ð¿¡ ´Ù´Ù¸¥´Ù. ÀÌ ¿©Á¤¿¡ °üÇÑ À̾߱Ⱑ ÀÚÀ¯·Ó°í Èï¹Ì·Î¿î ¹æ½ÄÀ¸·Î Àü°³µÇ¹Ç·Î ¸¶Áö¸· ÀåÀ» ³Ñ±æ ¶§±îÁö °áÄÚ ¼Õ¿¡¼­ ³õÀ» ¼ö°¡ ¾ø´Ù.¡±

ÇÇÅÍ ½ºÅÙºóÄÌ(ÀÇÇйڻç, Ä«·Ñ¸°½ºÄ« ¿¬±¸¼Ò, ÀÚ¿¬ÀÇÇÐÀÇ ¼¼°èÀûÀÎ Àü¹®°¡)
¡°¡¶Áö¹æ ½ºÀ§Ä¡¡·ÀÇ ÀúÀÚÀÎ Á¸½¼ ±³¼ö´Â üÁß Áõ°¡ À̸éÀÇ ³î¶ó¿î °úÇп¡ °üÇÑ Èï¹Ì·Î¿î Á¤º¸µéÀÌ °¡µæÇÑ ÈļÓÀÛÀ» ¹ßÇ¥Çß´Ù. Áñ°Ì°Ô ÀÐÀ» ¼ö ÀÖ´Â Çʵ¶¼­´Ù. ±×´Â ÀηùÀÇ Á¶»ó¿¡ °üÇÑ À¯ÀüÇаú ÀÚ¿¬¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î »ýü¸ð¹æÀû Á¢±Ù¹ýÀ» È°¿ëÇØ, Áö¹æÀÇ Èû°ú ºñ¸¸ÀÌ ¼­¼­È÷ ÁøÇàµÇ´Â ÆÒµ¥¹ÍÀÌ µÈ ±î´ßÀ» ¼³¸íÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥À» ÀÐÀ¸¸é ÀÌ ½Ã´ëÀÇ °¡Àå Àú¸íÇÑ °úÇÐ Àú¼ú°¡¿¡°Ô¼­ ÀÚ¿¬ÀÌ ¿ì¸®°¡ »ìÂî±â¸¦ ¹Ù¶ó´Â ÀÌÀ¯°¡ ¹«¾ùÀÎÁö¸¦ ¹è¿ï ¼ö ÀÖ´Ù.¡±

¸ñÂ÷

̵̧ȍ
¼­¹® À¯ÇິÀÇ Åº»ý

1ºÎ ÀÚ¿¬ÀÌ ¿ì¸®°¡ »ìÂî±â¸¦ ¹Ù¶ó´Â ÀÌÀ¯
1 Áö¹æÀÇ Èû
2 ºñ¸¸ÀÇ À¯ÀÍÇÔ
3 »ýÁ¸ ½ºÀ§Ä¡
4 ¿ì¸®°¡ »ìÂî´Â ÀÌÀ¯
5 ¹®Á¦´Â ÇÁ·°Å佺¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù

2ºÎ Áö¹æ ½ºÀ§Ä¡¿Í Áúº´
6 ÀηùÀÇ °¡Àå ±âº»ÀûÀÌ°í Áß¿äÇÑ Áúº´µé
7 »ýÁ¸ ½ºÀ§Ä¡°¡ ¸¶À½°ú Çൿ¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ

3ºÎ ÀÚ¿¬º¸´Ù ´õ ¿µ¸®ÇØÁö´Â ¹ý
8 ½Ä´Ü ¼Ó ´ç·ù ÆÄÇìÄ¡±â
9 Áö¹æ ½ºÀ§Ä¡¸¦ Â÷´ÜÇÏ´Â ÃÖÀûÀÇ ½Ä´Ü
10 ¿ø·¡ üÁßÀ» ȸº¹ÇÏ°í °Ç°­¼ö¸íÀ» ´Ã¸®´Â ¹ý

¸ÎÀ½¸»
°¨»çÀÇ ¸»
¿ë¾î Á¤¸®
Âü°í¹®Çå

º»¹®Áß¿¡¼­

¢º Àü¿°º´À» ¹°¸®Ä¥ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾úÀ¸´Ï ÀÌÁ¦´Â ÀÌ»óÀûÀÎ ÇູÀÇ ½Ã´ë°¡ µµ·¡Çϸ®¶ó´Â Èñ¸ÁÀ¸·Î °¡µæÇß´Ù. ¾ÈÀüÇÏ°í °Ç°­ÇÏ°Ô Àå¼öÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó´Â ±â´ë°¡ ÀÖ¾ú´Ù. ÀÌ·± ½Ã´ëÀÇ ºÐÀ§±â¿Í ÀϸƻóÅëÇÏ°Ô Àǻ翴´ø ¾Æ¼­ ÄÚ³Í µµÀÏ °æÀº ¡¶¼È·Ï Ȩ½ºÀÇ ¸ðÇè¡·À» Ãâ°£Çß´Ù. ¾î¶»°Ô Çϸé ÅëÂû·Â°ú °üÂû·ÂÀ» ÀÌ¿ëÇØ °¡Àå ¾î·Á¿î ¹®Á¦³ª ¹Ì½ºÅ͸®¸¦ Ç®¾î³¾ ¼ö ÀÖ´ÂÁö¸¦ Àß º¸¿©Áִ åÀ̾ú´Ù.
±×·¯³ª ±× ´ç½Ã »ç¶÷µéÀº ¹Ìó ¸ô¶ú´ø Ãæ°ÝÀûÀÎ ±Ô¸ðÀÇ À¯ÇິÀÌ °ð Àü¼¼°è¿¡ ¸¸¿¬ÇÒ ¿¹Á¤À̾ú´Ù. (24ÂÊ)

¢º ¾ß»ý¿¡¼­ »ì¾Æ°£´Ù¸é Áö¹æÀº ³ª»Û °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¹°·ÐÆ÷½ÄÀÚ¸¦ ÇÇÇؼ­ ´Þ¾Æ³¯ ¶§ ¼Óµµ°¡ ´À·ÁÁú ¸¸Å­ Áö¹æÀ» ¸¹ÀÌ º¸À¯ÇÏ´Â °ÍÀº ¹Ù¶÷Á÷ÇÏÁö ¾Ê°ÚÁö¸¸, ¸ÔÀ̸¦ ¾ò±â ¾î·Á¿î »óȲÀÌ ´ÚÄ¡¸é Áö¹æÀÌ ÇÙ½ÉÀûÀÎ º¸È£ ±â´ÉÀ» ´ã´çÇÑ´Ù. ÀÌ·± °æ¿ì¶ó¸é ÀÚ¿¬ÀÇ ¹ýÄ¢À» Àç°íÇغ¼ ¹ýÇÏ´Ù. ¾î¼¸é ÀûÀÚ»ýÁ¸îêíºßæðíÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¶§·Î´Â ºñÀÚ»ýÁ¸ÝþíºßæðíÀÏÁöµµ ¸ð¸¥´Ù.
¿ì¸®´Â ÀϹÝÀûÀ¸·Î Àΰ£ÀÇ ºñ¸¸À» ¾àÁ¡À¸·Î °£ÁÖÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾î¼¸é Áö±Ý²¯ ÀÚ¿¬ÀÇ °üÁ¡¿¡¼­ »ý°¢Çغ» ÀûÀÌ ¾ø´Â °ÍÀº ¾Æ´Ò±î? (43~44ÂÊ)

¢º ¹°À» ½±°Ô ±¸Çϱ⠾î·Á¿î ȯ°æ¿¡¼­ ÁøÈ­ÇÑ µ¿¹°µéÀº Áö¹æÀ» ´õ ¸¹ÀÌ ÃàÀûÇÏ´Â ¹æÇâÀ¸·Î ´ëÀÀÇØ¿Â °Íó·³ º¸ÀδÙ. ÀÌ´Â ¸ÔÀ̸¦ ±¸Çϱ⠾î·Á¿î ½Ã±â¸¦ ¹öÅß³»¾ß ÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾Æ´Â µ¿¹°µéÀÌ Áö¹æÀ» ´Ã¸®´Â °Í°úµµ ºñ½ÁÇÏ´Ù. ¹°ÀÌ Èñ¹ÚÇÑ °÷¿¡ »ç´Â µ¿¹°µéÀº Ç×»ó °¡¿ÜÀÇ Áö¹æ º¸À¯·®À» È®º¸ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ·¸°Ô Ãß°¡ÀûÀÎ Áö¹æÀ» º¸À¯ÇÔÀ¸·Î½á ±×µéÀº ¹°¿õµ¢À̳ª »ù¹°ÀÌ ¸»¶ó¹ö¸° »óȲ¿¡¼­ ½º½º·Î¸¦ º¸È£ÇÑ´Ù. ±×·¸±â ¶§¹®¿¡ °¥¶óÆÄ°í½ºÀÇ À°Áö°ÅºÏµµ ±×·¸°Ô Áö¹æÀÌ ¸¹Àº °ÍÀÌ´Ù. °¥¶óÆÄ°í½ºÁ¦µµ¿¡´Â Ç×»ó ´ã¼ö°¡ ºÎÁ·Çϱ⠶§¹®¿¡ ºñ°¡ ¿ÀÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì À°Áö°ÅºÏÀÌ º¸À¯ÇÑ Áö¹æÀÌ Áß¿äÇÑ ¹° °ø±Þ¿ø ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. (69ÂÊ)

¢º ¾ÐµµÀûÀÎ Áõ°Å°¡ º¸¿©ÁÖµíÀÌ ¿ì¸®°¡ »ìÂî´Â ÁÖµÈ ÀÌÀ¯´Â ¹®È­ ¶§¹®ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó »ý¹°ÇÐÀû ¿øÀÎ ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¹®È­°¡ »ý¹°Çп¡ ¹ÝÀÀÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿ì¸®´Â ºÎÁöºÒ½Ä°£¿¡ ÀÚ¿¬ÀÇ »ýÁ¸ ½ºÀ§Ä¡¸¦ È°¼ºÈ­Çعö·È´Ù. ±×·¡¼­ ½Ä´Ü Á¶Àý°ú ¿îµ¿À¸·Î ÀϽÃÀûÀ¸·Î´Â üÁßÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ±×·± »óŸ¦ Áö¼ÓÇÏ´Â µ¥ ¾î·Á¿òÀ» °Þ´Â °ÍÀÌ´Ù.
»ýÁ¸ ½ºÀ§Ä¡°¡ È°¼ºÈ­µÇ¸é ¿ì¸®´Â ¾ðÁ¦ ³¡³¯Áö ¸ð¸£´Â µ¿¸éÀ» °è¼Ó ÁغñÇÏ°Ô µÈ´Ù. (81~82ÂÊ)

¢º ¾î¶»°Ô º¸¸é ¿ì¸®´Â ´ç·ù¿Í »ç¶û¿¡ ºüÁø °Í°ú ºñ½ÁÇÏ´Ù. ´Ü À½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¸é ³ú¿¡¼­ ±â»ÝÀ» ´À³¢°Ô ÇÏ´Â µµÆĹÎÀÌ ºÐºñµÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ½ÉÁö¾î ´ç·ù¿¡ ´ëÇÑ ¾ÖÈ£´Â Áßµ¶°ú À¯»çÇÑ °¥¸ÁÀ¸·Î ÁøÀüµÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ±Ù°Å°¡ Á¸ÀçÇÑ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ¼öÅ©·Î½º°¡ ÇÔÀ¯µÈ ¹°À» °£ÇæÀûÀ¸·Î Á¦°øÇÏ¸é »ýÁã´Â ±×·± ¹°ÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ¸Å¿ì »¡¸® ¸¶¼Å¹ö¸®¸ç, ¼³ÅÁ¹°À» ÁÖÁö ¾ÊÀ¸¸é ºÒ¾È Áõ¼¼¿Í ±Ý´Ü Çö»óÀ» º¸ÀδÙ. (104~105ÂÊ)

¢º ÀÌ·¸°Ô ¿©·¯ ¿¬±¸ °á°ú¸¦ ÅëÇؼ­ ¾Ë ¼ö ÀÖµíÀÌ ¿ì¸® Àΰ£Àº µ¹¿¬º¯ÀÌ ´öºÐ¿¡ ´Ù¸¥ µ¿¹°µéº¸´Ù ÇÁ·°Å佺ÀÇ ¿µÇâ¿¡ ´õ¿í ¹Î°¨ÇÏ°Ô ¹ÝÀÀÇÏ°Ô µÇ¾ú°í ÈξÀ È¿°úÀûÀ¸·Î Áö¹æÀ» ÀúÀåÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾ú´Ù. ±×·¡¼­ °ú°Å¿¡ ÇÑ ¹øµµ ¾Æ´Ï°í µÎ ¹ø¾¿À̳ª ¸êÁ¾ À§±â¿¡¼­ °¡±î½º·Î »ì¾Æ³²À» ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ÀÌ´Â À½½ÄÀ» ½±°Ô ±¸ÇÒ ¼ö ¾ø¾ú´ø Èû°Ü¿î ½Ã±â¸¦ ¹öÅß³»°í »ì¾Æ³²´Â µ¥ °áÁ¤ÀûÀÎ ÀÌÁ¡À¸·Î ÀÛ¿ëÇß´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ·¸°Ô ¹Î°¨¼ºÀÌ ³ô¾ÆÁ³´Ù´Â °ÍÀº ¾ç³¯ÀÇ °ËÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. (129~130ÂÊ)

¢º °¨Ä¥¸ÀÀÌ ³ª´Â À½½Ä¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸µéÀº ´ë°³ ´ç·ù ¹× ¿°ºÐÀ» ÷°¡ÇÏÁö ¾Ê°íµµ À½½ÄÀÇ ¸ÀÀ» Çâ»ó½ÃŲ´Ù´Â Á¡¿¡ ÁÖ¸ñÇÑ´Ù. º¸Åë »ç¶÷µéÀº ÀÌ·± ¹°ÁúµéÀÌ ºñ¸¸À» À¯¹ßÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í´Â »ý°¢ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ±×·¯³ª ½ÇÇè½Ç¿¡¼­ ½Ç½ÃÇÑ ¿©·¯ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ±Û·çŸ¹Î»ê¿°Àº »ýÁã¿Í °í¾çÀÌÀÇ ºñ¸¸À» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´õ¿í ¿ì·ÁµÇ´Â °ÍÀÌ ÀÖ´Ù. Áß±¹ ¼ºÀÎ ¸¸ ¸í ÀÌ»óÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ¾î´À ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ±Û·çŸ¹Î»ê¿°À» °¡Àå ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÑ »ç¶÷µéÀÌ ºñ¸¸ À§ÇèÀÌ Çö°ÝÇÏ°Ô Áõ°¡ÇÑ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. (182ÂÊ)

¢º ¼³ÅÁÀº Çì·ÎÀΰú À¯»çÇÏ°Ô Áßµ¶À» À¯¹ßÇÏ´Â ±â´ÉÀ» ÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¶Ç´Ù¸¥ ¾à¹°, Áï ¾ËÄڿðúµµ ƯÈ÷ ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü°è¸¦ ¸Î°í ÀÖ´Ù. ¼³ÅÁ°ú ÇÁ·°Å佺¸¦ Àü¹®ÀûÀ¸·Î ¿¬±¸ÇÏ´Â ÀÇ»çÀÎ ·Î¹öÆ® ·¯½ºÆ½ÀÇ ¸»À» ºô¸®ÀÚ¸é ¼³ÅÁÀº ¡°¼ú±â¿îÀÌ ¾ø´Â¡± ¾ËÄڿðúµµ °°´Ù. ¼³ÅÁ°ú ¾ËÄÚ¿Ã µÑ ´Ù Äè¶ôÀ» Á¦°øÇϸç Áßµ¶À» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ±×´Â ÇÁ·°Å佺¿Í ¾ËÄÚ¿ÃÀÌ Áö¹æ°£°ú °£°æº¯À» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡À» ÁöÀûÇß´Ù. ½ÇÁ¦·Î ÀÌÀü Àå¿¡¼­ »ìÆ캻 °Íó·³, ¾î¶² ¹°Áú·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýÇÑ °£ ÁúȯÀº ´Ù¸¥ ¹°Áú·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýÇÑ °£ Áúȯ°ú °ÅÀÇ ±¸º°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÏ´Ù´Â ¿©·¯ ¿¬±¸ °á°ú°¡ Á¸ÀçÇÑ´Ù. (222ÂÊ)

¢º Q 3. ¾î·ÈÀ» ¶§´Â ´ç·ù¸¦ ¸¶À½²¯ ¼·ÃëÇصµ ¹®Á¦°¡ ¾ø¾ú´ø °Í °°Àºµ¥ ÀÌÁ¦´Â ¹» ¸Ô´õ¶óµµ ±Ý¼¼ »ìÀÌ Âî´Â °Í °°´Ù. ±×·± ±âºÐÀÌ µå´Â ÀÌÀ¯´Â ¹»±î?
±¦È÷ ±×·± ±âºÐÀÌ µå´Â °Ô ¾Æ´Ï´Ù! ½ÇÁ¦·Î ³ªÀÌ°¡ µé¸é ´õ ½±°Ô »ìÀÌ Âð´Ù. ±× ÀÌÀ¯´Â ¿©·¯ °¡ÁöÀε¥ ½ÅÁø´ë»çÀÇ º¯È­µµ Áß¿äÇÑ ¿äÀÎ Áß Çϳª´Ù. ±×·±µ¥ ´Ù¸¥ ÀÌÀ¯µµ ÀÖ´Ù. ¿ì¸®°¡ ÇÁ·°Å佺¸¦ ¼·ÃëÇϸé ÇÒ¼ö·Ï ´õ¿í È¿À²ÀûÀ¸·Î ÇÁ·°Å佺¸¦ Èí¼öÇÏ°í ´ë»çÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. (270~271ÂÊ)

¢º ±âÁ¸ÀÇ ½Ä´ÜÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾î·Æ´Ù´Â Á¡°ú ¿©·¯ ½Ä´ÜÀÇ À§Çè ¿äÀÎÀ» °í·ÁÇÒ ¶§, ´õ¿í ½ÇõÇϱ⠽¬¿ì¸é¼­µµ »ýÁ¸ ½ºÀ§Ä¡¿Í °ü·ÃµÈ Áö½ÄÀ» ¹Ý¿µÇØ °Ç°­¿¡ ´õ¿í µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Â »õ·Î¿î ½Ä´ÜÀ» °³¹ßÇغ¼ ¿©Áö°¡ ÀÖ´Ù. ´Ù½Ã °­Á¶ÇÏÁö¸¸ ¿ì¸®ÀÇ ¸ñÇ¥´Â ÇöÀçÀÇ Ã¼ÁßÀ» ¹Ýµå½Ã °¨·®ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, »ýÁ¸ ½ºÀ§Ä¡ÀÇ °­µµ¸¦ ÁÙ¿©¼­ üÁß Áõ°¡¸¦ ¿¹¹æÇÏ°í ´ë»ç °ü·Ã °Ç°­À» À¯ÁöÇϰųª Çâ»óÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. (314ÂÊ)

¢º ¿µ¾çÇÐÀÚµé°ú ¿µ¾ç»çµéÀº °¨·®ÇÑ Ã¼ÁßÀ» À¯ÁöÇÏÁö ¸øÇÏ´Â ÀÌÀ¯°¡ ¼­±¸ »çȸÀÇ »ýÈ° ¹®Á¦µé ¶§¹®À̶ó°í ¿©°å´Ù. ¿îµ¿À» ÇÒ ±âȸ´Â ÀûÀº ¹Ý¸é ÆнºÆ®Çªµå, Á¤Å©Çªµå ¹× °¡°ø½ÄÇ°Àº ½±°Ô ±¸ÇÒ ¼ö À־ ±×·¸´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌÁ¦ °úÇÐÀÚµé°ú »ý¹°ÇÐÀÚµéÀº ÀÌ°ÍÀÌ ´Ü¼øÈ÷ ¼­±¸ »çȸ¿Í ¹®È­¿¡¼­ ºñ·ÔµÈ ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ï¶ó´Â »ç½ÇÀ» ±ú´Ý°í ÀÖ´Ù. ¿ì¸®°¡ ¿ø·¡ÀÇ Ã¼Áß°ú °Ç°­À» µÇãÁö ¸øÇÏ´Â ±î´ßÀº °á´ÜÀÌ ¹ÌÈíÇϰųª Á¤½Å·ÂÀÌ ºÎÁ·Çؼ­°¡ ¾Æ´Ï´Ù. ¿ì¸®ÀÇ Ã¼ÁßÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â ÀÌÀ¯µµ »ý¹°ÇÐÀ» ÅëÇؼ­ ¼³¸íÇÒ ¼ö ÀÖµíÀÌ °¨·®ÇÑ Ã¼ÁßÀ» À¯ÁöÇϱⰡ Èûµç ÀÌÀ¯µµ »ý¹°ÇÐÀ¸·Î ¼³¸íÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº »ýÁ¸ ½ºÀ§Ä¡¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ÀÌ·¯ÇÑ »ý¹°ÇÐÀû ¹®Á¦¸¦ ¼³¸íÇÒ ¼ö ÀÖ°í ´õ ³ª¾Æ°¡ ÇÊ¿äÇÑ ÇØ°áÃ¥À» ãÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù (332ÂÊ)

ÀúÀÚ¼Ò°³

¸®Ã³µå J. Á¸½¼ [Àú] ½ÅÀ۾˸² SMS½Åû
»ý³â¿ùÀÏ -

ÀÇ»çÀÌÀÚ ÀÓ»ó°úÇÐÀÚ·Î 25³â ÀÌ»ó È°µ¿ÇØ¿Â ÀÇÇÐ¹Ú»ç ¸®Ã³µå J. Á¸½¼Àº ´ç·ù ¹× ´ç·ù¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ÇÁ·°Å佺°¡ ºñ¸¸°ú ´ç´¢º´¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ¿¡ ´ëÇÑ Áß¿äÇÑ ¿¬±¸·Î ¼¼°èÀûÀÎ ¸í¼ºÀ» ¾ò¾ú´Ù. ±×´Â ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ÇÁ·°Å佺 ´ë»ç °úÁ¤¿¡¼­ »ý¼ºµÇ´Â ¿ä»êÀÌ ´ë»çÁõÈıº¿¡ ÇÙ½ÉÀûÀÎ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» ¹àÇô³ÂÀ¸¸ç, Ã¥ ¡¶ÀÚ¿¬Àº ¿ì¸®°¡ »ìÂî±â¸¦ ¹Ù¶õ´Ù¡·¿¡¼­´Â ºñ¸¸°ú ´ç´¢ µî ´ë»çÁõÈıºÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ¿øÀÎÀ» ÀÎüÀÇ ÁøÈ­¶ó´Â ºñ¹Ð°ú ÇÔ²² Ç®¾î³Â´Ù. 1980³â´ë ÀÌ·¡·Î ¹Ì±¹±¹¸³º¸°Ç¿øNIHÀÇ ±â±Ý Áö¿øÀ» ¹Þ¾Æ ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇØ¿Ô°í °úÇÐÀڷμ­ ¿Õ¼ºÇÑ È°µ¿À» À̾°í ÀÖ´Ù. ¹Ì±¹ Àӻ󿬱¸

ÆîÃ帱â
ÃÖ°æÀº [¿ª] ½ÅÀ۾˸² SMS½Åû
»ý³â¿ùÀÏ -

Çѱ¹¿Ü±¹¾î´ëÇб³¿¡¼­ µ¶ÀϾÀ°Çаú ¿µ¾î±³À°ÇÐÀ» Àü°øÇÏ°í, ¿¬¼¼´ëÇб³ ´ëÇпø¿¡¼­ ¿µ¾îÇÐÀ» Àü°øÇß´Ù. ÇöÀç ¹ø¿ª¿¡ÀÌÀü½Ã ¿£ÅͽºÄÚ¸®¾Æ¿¡¼­ ÃâÆDZâȹ ¹× Àü¹®¹ø¿ª°¡·Î È°µ¿ ÁßÀÌ´Ù. ¿Å±ä Ã¥À¸·Î´Â ¡º°Ç°­ÇÑ ÀáÀ» À§ÇÏ¿©¡», ¡º³Ê¿¡°Õ ³×°¡ ÀÖÀݾơ», ¡º´ë»ç°ü ¼ø°£ÀÇ ±â·Ï¡», ¡º´õ Áö´Ï¾î½º ÆÛÁñºÏ¡», ¡º60ÃÊ Æó°æ±âÁõÈıº À̰ܳ»´Â ¹ý¡» µîÀÌ ÀÖ´Ù.

°Ç°­/ºäƼ ºÐ¾ß¿¡¼­ ¸¹Àº ȸ¿øÀÌ ±¸¸ÅÇÑ Ã¥

    ¸®ºä

    0.0 (ÃÑ 0°Ç)

    100ÀÚÆò

    ÀÛ¼º½Ã À¯ÀÇ»çÇ×

    ÆòÁ¡
    0/100ÀÚ
    µî·ÏÇϱâ

    100ÀÚÆò

    10.0
    (ÃÑ 0°Ç)

    ÆǸÅÀÚÁ¤º¸

    • ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­¿¡ µî·ÏµÈ ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ±× ³»¿ë°ú Ã¥ÀÓÀÌ ¸ðµÎ ÆǸÅÀÚ¿¡°Ô ÀÖÀ¸¸ç, ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­´Â ÇØ´ç »óÇ°°ú ³»¿ë¿¡ ´ëÇØ Ã¥ÀÓÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

    »óÈ£

    (ÁÖ)±³º¸¹®°í

    ´ëÇ¥ÀÚ¸í

    ¾Èº´Çö

    »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£

    102-81-11670

    ¿¬¶ôó

    1544-1900

    ÀüÀÚ¿ìÆíÁÖ¼Ò

    callcenter@kyobobook.co.kr

    Åë½ÅÆǸž÷½Å°í¹øÈ£

    01-0653

    ¿µ¾÷¼ÒÀçÁö

    ¼­¿ïƯº°½Ã Á¾·Î±¸ Á¾·Î 1(Á¾·Î1°¡,±³º¸ºôµù)

    ±³È¯/ȯºÒ

    ¹ÝÇ°/±³È¯ ¹æ¹ý

    ¡®¸¶ÀÌÆäÀÌÁö > Ãë¼Ò/¹ÝÇ°/±³È¯/ȯºÒ¡¯ ¿¡¼­ ½Åû ¶Ç´Â 1:1 ¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¹× °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)¿¡¼­ ½Åû °¡´É

    ¹ÝÇ°/±³È¯°¡´É ±â°£

    º¯½É ¹ÝÇ°ÀÇ °æ¿ì Ãâ°í¿Ï·á ÈÄ 6ÀÏ(¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ) À̳»±îÁö¸¸ °¡´É
    ´Ü, »óÇ°ÀÇ °áÇÔ ¹× °è¾à³»¿ë°ú ´Ù¸¦ °æ¿ì ¹®Á¦Á¡ ¹ß°ß ÈÄ 30ÀÏ À̳»

    ¹ÝÇ°/±³È¯ ºñ¿ë

    º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿À·Î ÀÎÇÑ ¹ÝÇ°/±³È¯Àº ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã
    »óÇ°À̳ª ¼­ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯/¹ÝÇ°Àº ¹Ý¼Û·á ÆǸÅÀÚ ºÎ´ã

    ¹ÝÇ°/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯

    ·¼ÒºñÀÚÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¼Õ½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
    (´ÜÁö È®ÀÎÀ» À§ÇÑ Æ÷Àå ÈѼÕÀº Á¦¿Ü)

    ·¼ÒºñÀÚÀÇ »ç¿ë, Æ÷Àå °³ºÀ¿¡ ÀÇÇØ »óÇ° µîÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì
    ¿¹) È­ÀåÇ°, ½ÄÇ°, °¡ÀüÁ¦Ç°(¾Ç¼¼¼­¸® Æ÷ÇÔ) µî

    ·º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óÇ° µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì
    ¿¹) À½¹Ý/DVD/ºñµð¿À, ¼ÒÇÁÆ®¿þ¾î, ¸¸È­Ã¥, ÀâÁö, ¿µ»ó È­º¸Áý

    ·½Ã°£ÀÇ °æ°ú¿¡ ÀÇÇØ ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÑ Á¤µµ·Î °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì

    ·ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼­ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ Ã»¾àöȸ Á¦ÇÑ ³»¿ë¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì

    »óÇ° Ç°Àý

    °ø±Þ»ç(ÃâÆÇ»ç) Àç°í »çÁ¤¿¡ ÀÇÇØ Ç°Àý/Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖÀ½

    ¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»ó
    ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó

    ·»óÇ°ÀÇ ºÒ·®¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯, A/S, ȯºÒ, Ç°Áúº¸Áõ ¹× ÇÇÇغ¸»ó µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº ¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á ±âÁØ (°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ ÁØÇÏ¿© 󸮵Ê

    ·´ë±Ý ȯºÒ ¹× ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó±Ý Áö±Þ Á¶°Ç, ÀýÂ÷ µîÀº ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼­ÀÇ ¼ÒºñÀÚ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ó¸®ÇÔ

    ¹è¼Û¾È³»

    • ±³º¸¹®°í »óÇ°Àº Åùè·Î ¹è¼ÛµÇ¸ç, Ãâ°í¿Ï·á 1~2Àϳ» »óÇ°À» ¹Þ¾Æ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

    • Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼­·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä »óÇ°À» ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.

    • ±ººÎ´ë, ±³µµ¼Ò µî ƯÁ¤±â°üÀº ¿ìü±¹ Åù踸 ¹è¼Û°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

    • ¹è¼Ûºñ´Â ¾÷ü ¹è¼Ûºñ Á¤Ã¥¿¡ µû¸¨´Ï´Ù.

    • - µµ¼­ ±¸¸Å ½Ã 15,000¿ø ÀÌ»ó ¹«·á¹è¼Û, 15,000¿ø ¹Ì¸¸ 2,500¿ø - »óÇ°º° ¹è¼Ûºñ°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì, »óÇ°º° ¹è¼Ûºñ Á¤Ã¥ Àû¿ë