±¹³»µµ¼
°Ç°/ºäƼ
°Ç°°ü¸®¿Í À¯Áö
´ëüÀÇÇÐ
Á¤°¡ |
17,000¿ø |
---|
15,300¿ø (10%ÇÒÀÎ)
850P (5%Àû¸³)
ÇÒÀÎÇýÅÃ | |
---|---|
Àû¸³ÇýÅà |
|
|
|
Ãß°¡ÇýÅÃ |
|
À̺¥Æ®/±âȹÀü
¿¬°üµµ¼
»óÇ°±Ç
ÀÌ»óÇ°ÀÇ ºÐ·ù
¶óÀ̺êºÏ
Ã¥¼Ò°³
µ·ÀÌ µéÁö ¾Ê°í ºÎÀÛ¿ëµµ ¾øÀÌ
¾Ï, ½ÉÇ÷°ü ¡¤ ³úÁúȯ, °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢, ¹Ý½Å¸¶ºñ µî
°¢Á¾ Áúº´À¸·ÎºÎÅÍ ¹þ¾î³¯ ¼ö ÀÖ´Ù!
¸Ç¹ß·Î Èë±æÀ» °É¾î, ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÌ°í
Äڷγª19¿Í ¹ÙÀÌ·¯½º·ÎºÎÅÍ ÀÚÀ¯·Î¿öÁö´Â °Ç°Çõ¸íÀ» ½ÃÀÛÇ϶ó.
¡°¾àÀ» ½á¼ ¸öÀ» º¸È£ÇÏ´Â ¾àº¸(å·ÜÍ)º¸´Ù ÁÁÀº À½½ÄÀ¸·Î ¿ø±â¸¦ º¸ÃæÇÏ´Â ½Äº¸(ãÝÜÍ)°¡ ³´°í, ½Äº¸º¸´Ù´Â °È´Â Çຸ(ú¼ÜÍ)°¡ ³´´Ù.¡± Á¶¼±½Ã´ë ¸íÀÇÀÎ ÇãÁØÀÌ ÆíÂùÇÑ ¡¶µ¿ÀǺ¸°¨¡·¿¡´Â Àΰ£¿¡°Ô °È´Â °ÍÀÌ ¾ó¸¶³ª Áß¿äÇÑÁö Àß µå·¯³ª ÀÖ´Ù.
À¯¸íÇÑ º´¿øÀ» ´Ù´Ï°í, ¾Æ¹«¸® ÁÁÀº ¾àÀ» ¸Ô¾îµµ Áúº´À¸·ÎºÎÅÍ ¹þ¾î³ª±â ¾î·Æ´Ù. ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÌ°í °Ç°ÇÑ ÀÏ»óÀ» µÇãÀ» ¼ö ÀÖ´Â ´äÀº ¾îµð¿¡ ÀÖÀ»±î?
ÀÌ Ã¥Àº »ç¶÷ÀÌ ¸Ç¹ß·Î ¶¥À» ¹â°Å³ª Á¢ÁöÇÒ ¶§ ¶¥¼ÓÀÇ À½(-)ÀüÇϸ¦ ¶í ÀÚÀ¯ÀüÀÚ°¡ ¸öÀ¸·Î ¿Ã¶ó¿Í ¿ì¸® ¸öÀÇ ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÌ°í °¢Á¾ ¸¸¼ºÁúº´°ú Çö´ë ¹®¸íº´À» Ä¡À¯ÇÑ´Ù°í ¼³¸íÇÑ´Ù. Áï, ¸Ç¹ß°È±â¸¸À¸·Îµµ ¾ó¸¶µçÁö Áúº´À» ±Øº¹ÇÏ°í °Ç°ÇÑ »îÀ» ´©¸± ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
ÀÌ Ã¥¿¡¼ ÀúÀÚ´Â ÇØ¿Ü ¿¬±¸³í¹®À» ÅëÇØ ¸Ç¹ß°È±â¿Í Á¢ÁöÀÇ ÀÌ·ÐÀ» ¼³µæ·Â ÀÖ°Ô ÆîÄ¡°í, 2016³âºÎÅÍ À̾î¿Â ÇÁ·Î±×·¥ÀΡ¸¸Ç¹ß°È±â ½Ã¹Î¿îµ¿º»ºÎ¡¹¿¡¼ º¸°í °ÞÀº ȸ¿øµéÀÇ Ä¡À¯ »ç·Ê¸¦ ÅëÇØ ¸Ç¹ß°È±âÀÇ À̷аú ½ÇÁ¦ÀÇ Á¤¼ö¸¦ ¿Ï¼ºµµ ÀÖ°Ô ´ã¾Æ³Â´Ù.
ÃâÆÇ»ç ¼Æò
¡°¸ðµç ¿îµ¿ Áß¿¡¼ °È±â°¡ ÃÖ°í´Ù. ¸Ö¸® °È±â¸¦ ½À°üÈÇ϶ó.¡±
2500³â Àü Àηù ÀÇÇÐÀÇ ¾Æ¹öÁö¶ó ºÒ¸®´Â È÷Æ÷Å©¶óÅ×½ººÎÅÍ
500³â Àü ÇãÁØÀÇ ¡¶µ¿ÀǺ¸°¨¡·±îÁö
µ¿¼¾çÀÇ ÀÇÇÐÀº ¿À·¡ÀüºÎÅÍ ´ëÀÚ¿¬À» Ä¡·áÀÇ ¾î¸Ó´Ï·Î ¿©°Ü¿Ô´Ù.
¡°¿ì¸® ¸öÀÇ Áúº´Àº ÀÚ¿¬ÀÌ ¸ðµÎ Ä¡À¯ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.¡±°í Çö Àηù ÀÇÇÐÀÇ ¾Æ¹öÁöÀÎ È÷Æ÷Å©¶óÅ×½º´Â ÀÚ¿¬Ä¡À¯¿¡ ´ëÇÑ ¹ÏÀ½À» ¸»Çß´Ù. ÃÖ±Ù ¿ì¸®³ª¶ó ³ëÀεéÀÇ ¸ÞµðÄöóÀÌÁ¦À̼Ç(medicalization)ÀÌ »çȸÀû º´¸® Çö»óÀÇ Çϳª·Î ´ëµÎµÇ°í ÀÖ´Ù. ¸ÞµðÄöóÀÌÁ¦À̼ÇÀº »çȸÇÐ ¿ë¾î·Î ¸ö¿¡ Á¶±Ý¸¸ ÀÌ»óÀÌ »ý°Üµµ, ¸ðµç Áõ»óÀ» Ä¡·á ´ë»óÀ̶ó »ý°¢Çϸç ȯÀÚ·Î »ì¾Æ°¡´Â °ÍÀ» ÀÏÄ´´Ù. ±×·¯³ª ¸öÀÌ Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ¾ÆÇÁ¸é º´¿øÀ¸·Î ´Þ·Á°¡ ó¹æÀ» ¹Þ¾Æ¾ß »ê´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â °ÍÀº °íÁ¤°ü³äÀ̶ó°í ÀúÀÚ´Â ¸»ÇÑ´Ù. ±×¸®°í ÀÌ·¯ÇÑ °íÁ¤°ü³äÀ» ±ú¾ß¸¸ Àڱ⠸鿪·ÂÀ» Å°¿ì°í ÁøÂ¥ °Ç°ÇÑ »îÀ» ¿µÀ§ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
źźÇÑ À̷аú ÇØ¿Ü ¿¬±¸³í¹®,
¡¸¸Ç¹ß°È±â ½Ã¹Î¿îµ¿º»ºÎ¡¹È¸¿øµéÀÌ °æÇèÇÑ »ý»ýÇÑ Áõ¾ðÀ» ÅëÇØ ¹àÈ÷´Â
¸Ç¹ß°È±âÀÇ È¿´É
¹®¸íÀÌ ¹ß´ÞÇÑ ÀÌÈÄ ¿ì¸®´Â Ç×»ó ºÎµµÃ¼ÀÇ ½Å¹ßÀ» ½Å°í »ì¾Æ°¡¸ç, ¶¥°úÀÇ Á¢Áö(¶¥°ú Á¢ÃËÇÏ´Â °Í)°¡ Â÷´ÜµÈ °íÃþ ¾ÆÆÄÆ®¿¡ °ÅÁÖÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±× ¶§¹®¿¡ ¸ö¾È¿¡¼ »ý¼ºµÇ´Â È°¼º»ê¼ÒµéÀÌ ÁßȵÇÁö ¸øÇÏ°í, ÀÌ·¯ÇÑ È°¼º»ê¼ÒµéÀÌ ¸ö¾ÈÀÇ ¼ºÇÑ ¼¼Æ÷¸¦ °ø°ÝÇÏ¸ç °¢Á¾ ¿°Áõ°ú Áúº´À» ÃÊ·¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
µÎ»ê¹é°ú¿¡´Â ¡°Çö´ëÀÎÀÇ Áúº´ Áß ¾à 90%°¡ È°¼º»ê¼Ò¿Í °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸¸ç, ¾Ï, ´ç´¢º´, ³úÁ¹Áß, ÆÄŲ½¼º´ µî ÀÌ·¯ÇÑ Áúº´¿¡ °É¸®Áö ¾ÊÀ¸·Á¸é ¸ö¼ÓÀÇ È°¼º»ê¼Ò¸¦ ¾ø¾ÖÁÖ¸é µÈ´Ù¡±°í ±â¼úÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¸ö¼Ó¿¡¼ È£ÈíÀÇ °á°ú·Î ²÷ÀÓ¾øÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â È°¼º»ê¼Ò´Â ¿ø·¡ ¸ö¿¡¼ »óó°¡ ³ °÷À» Ä¡À¯Ç϶ó°í ÀÖ´Â ¹æÀ§±ºÀÌ´Ù. »óó¸¦ Ä¡À¯ÇÏ°í »ç¶óÁ®¾ß ÇÏ´Â È°¼º»ê¼Ò°¡ ¸ö ¹ÛÀ¸·Î Á¦¶§ ¹èÃâµÇÁö ¸øÇÏ¸é ¸ö¼Ó ¼ºÇÑ ¼¼Æ÷¸¦ °ø°ÝÇÏ¿© ¾Ç¼º ¼¼Æ÷·Î ¹Ù²î°Ô ÇÏ¿© Áúº´À» ÃÊ·¡ÇÑ´Ù. ±×·¸´Ù¸é È°¼º»ê¼Ò¸¦ ³»º¸³¾ ¹æ¹ýÀº ¹«¾ùÀϱî?
ÀÌ Ã¥¿¡¼ ÀúÀÚ´Â ±× Á¤´äÀÌ ¡®¸Ç¹ß°È±â¡¯¿¡ ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ¶¥Àº À½ÀüÇϸ¦ ¶í ÀÚÀ¯ÀüÀÚ·Î Ã游ÇØ Àִµ¥, »ç¶÷ÀÌ ¸Ç¹ß·Î ¶¥À» ¹âÀ¸¸é ¿ì¸® ¸ö¼ÓÀÇ ¾çÀüÇϸ¦ ¶í È°¼º»ê¼Ò°¡ ¸ö¼ÓÀ¸·Î ¿Ã¶ó¿Â ÁöÇ¥¸éÀÇ À½ÀüÇϸ¦ ¶í ÀÚÀ¯ÀüÀÚ¿Í °áÇÕÇÏ¿© Áßȵȴٴ °ÍÀÌ´Ù.
¸Ç¹ß°È±â´Â ±ú²ýÇÏ°í ÀþÀº ÇǺÎÀÇ Ç׳ëȺÎÅÍ,
°íÇ÷¾Ð°ú ±× ÇÕº´Áõ, ¹Ý½Å¸¶ºñ±îÁö Ä¡À¯ÇÑ´Ù.
¡°³úÁ¹Áß ÈÄ ´ëÇк´¿ø¿¡¼ Ä¡·á¸¦ ¹Þ´ø Á¶¿Á¼ø ¾¾´Â ¿ÞÂÊ ¹Ý½Å¸¶ºñ°¡ ¿Í¼ ¸ÅÀÏ ¹°¸®Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾ÒÁö¸¸ Å« È¿°ú¸¦ º¸Áö ¸øÇÏ°í ÀÖ¾ú´Ù. ±×·¯´Ù ¸ÅÀÏ ÀÚ°¥ Áö¾Ð º¸µµ·Î ÇÏ·ç 2~3½Ã°£°¡·® ¸Ç¹ß°È±â¿¡ ³ª¼¹°í ±× ÀÌÈÄ 100ÀÏ ¸¸¿¡ ¹Ý½Å¸¶ºñ°¡ ¼øÂ÷ÀûÀ¸·Î Ç®¸®°í °ÅÀÇ Á¤»óÀ¸·Î µ¹¾Æ¿Ô´Ù.¡±
¡°ÀÓ½ÅÁßµ¶ÁõÀÇ ÈÄÀ¯ÁõÀ¸·Î 20¿© ³â µ¿¾È ½ÅÀå ±â´ÉÀÌ 29%·Î ÁÙ¾î ±ØµµÀÇ Á¤½ÅÀû, ½ÅüÀû Àå¾Ö¿¡ ½Ã´Þ·È´ø ¼ÛÇý¶õ ¾¾´Â 2´Þ¿©ÀÇ ¸Ç¹ß°È±â·Î ´ëºÎºÐ Áõ»óÀÌ °ý¸ñÇÒ ¸¸Å Ä¡À¯µÈ ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁÖ¾ú´Ù. ¸Ç¹ß°È±â¸¦ Çϱâ Àü ±×³àÀÇ Ç÷¾ÐÀº 187¿¡¼ Ç÷¾Ð¾àÀ» ¸Ô¾î 167À̾ú´Âµ¥, ¸Ç¹ß°È±â 1´Þ ÈÄ À̸¦ ½º½º·Î ²÷¾ú°í, ±× ÀÌÈÄ º´¿ø °Ë»ç¿¡¼ Ç÷¾Ð 118·Î ¿ÏÀüÇÑ Á¤»óÀ¸·Î µ¹¾Æ¿Ô´Ù.¡±
¸Ç¹ß°È±â´Â ¿ì¸® °¡±îÀÌ¿¡¼ Áúº´À¸·Î °íÅë¹Þ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô Ä¡À¯ÀÇ »ç·Ê¸¦ ³²±â°í ÀÖ´Ù. ºÒ°ú ¸î °³¿ù ¸¸¿¡ ¸î½Ê ³â°£ °íÅë¹Þ´ø Áúº´À¸·ÎºÎÅÍ ÀÚÀ¯·Î¿öÁö´Â °ÍÀÌ´Ù. Äڷγª19¸¦ À̰ܳ»°í °Ç°ÇÑ »îÀ» ¾ò´Â ¿¼è¸¦ ÀÌ Ã¥ ¡¶¸Ç¹ß·Î °É¾î¶ó¡·¿¡¼ ã°í ÁøÁ¤ÇÑ ¹«º´Àå¼öÀÇ ±æ·Î µé¾î¼ÀÚ. ¸Ç¹ß°È±âÀÇ °Ç°Çõ¸íÀ» À̲ô´Â ÀúÀÚ ¹Úµ¿Ã¢ÀÌ °¢Á¾ Áúº´¿¡¼ ¹þ¾î³¯ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ªÄ§¹ÝÀÌ µÇ¾îÁÙ °ÍÀÌ´Ù.
̵̧ȍ
°ÀÍÇö(ÇÑÀÇÇйڻç, ÀÓ»ó 30³â)
* ¹°¸®ÇÐÀûÀ¸·Î ¿ìÁÖ´Â ¡®°·Â¤ý¾à·Â¤ýÀüÀÚ±â·Â¤ýÁ߷¡¯ ³× °¡Áö ÈûÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖ´Ù. ÀÎü¿¡¼´Â ÀüÀÚ±â·ÂÀÌ ºÒ±ÕÇüÇØÁú ¶§ Áúº´ »óÅ°¡ µÇ°í ¸ðµç Ä¡·á´Â ÀÌ°ÍÀ» ¹Ù·ÎÀâ´Â °úÁ¤À̸ç Á¢Áö´Â Å« µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¼±Á¶µéÀº º½¿¡ ¸ð·¡ÂòÀ¸·Î Áö±â(ò¢Ñ¨)¸¦ º¸ÃæÇØ¿Ô°í, Á¤ÅëÄ¡¹ý¿¡ Á¢Áö¸¦ °¡ÇÏ¿© È¿À²À» ³ô¿©°¡´Â ÀÇ·áÀÎÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº °Ç°ÀÇ ±æ¿¡¼ ÁÁÀº µµ¹Ý(Ô³Úá)ÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù.
±èÁø¸ñ(ÀÇÇйڻç, ½Å°æ¿Ü°úÀü¹®ÀÇ, (»ç)´ëÇÑÅëÇÕ¾ÏÇÐȸ ÀÌ»çÀå, ÆÄÀÎÈúº´¿ø º´¿øÀå)
* ¡°ÀÚ¿¬°ú °¡±î¿ï¼ö·Ï º´Àº ¸Ö¾îÁø´Ù.¡±¶ó´Â ±«Å×ÀÇ ¸í¾ðó·³, ÀÚ¿¬À¸·ÎÀÇ È¸±Í´Â ¾ÏÀ» ºñ·ÔÇÑ ¿Â°® ³Ä¡º´ Ä¡À¯ÀÇ Çٽɿä¼ÒÀÌ´Ù. ¸Ç¹ß°È±â´Â ÀÚ¿¬Ä¡À¯ Á¾ÇÕ¼±¹°¼¼Æ®¿Í °°´Ù. ½£±æÀ̳ª ¹Ù´å°¡¿¡¼ ¾ò´Â ÀÚ¿¬ÀÇ ÇýÅðú ÇÔ²² ¸Ç¹ßÀ» ÅëÇØ ´ëÁöÀÇ ±â¿îÀ» È컶 ¹Þ¾ÆµéÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.
¹Ú¼ºÈ£(¹Ú¼ºÈ£ÇÑÀÇ¿ø ¿øÀå, ÇѹæÀçÈ°ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ)
* ³ª´Â Áø·áÇÒ ¶§ ¸ðµç ȯÀÚ¿¡°Ô ¸Ç¹ß°È±â¸¦ ±ÇÇϴµ¥ ƯÈ÷ ¾Ï, °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢, ¾ÆÅäÇÇ µîÀÇ °¢Á¾ ³Ä¡º´ ȯÀڵ鿡°Ô °·ÂÈ÷ ±ÇÀ¯ÇÑ´Ù. Ä¡·áÀ²À» ³ôÀÌ°í Ä¡·á ±â°£À» ¿ùµîÈ÷ ´ÜÃàÇÏ°í Àç¹ßµµ ¹æÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ» ¸ÅÀÏ ÀÓ»ó ÇöÀå¿¡¼ ¸ñ°ÝÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. Ȥ½Ã Áö±Ý ³Ä¡º´À¸·Î Àý¸ÁÀûÀÎ »óȲ¿¡ ÀÖ´Â ºÐÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¸Ç¹ß°È±âÀÇ À̷аú ½ÇÁ¦ÀÇ Á¤¼ö°¡ ´ã±ä ÀÌ Ã¥À» ²À ÀÐ°í ¸Ç¹ß°È±âÀÇ ÇÑ °ÉÀ½À» ³»µðµ® º¸±â¸¦ ±ÇÇÑ´Ù.
¾çÁ¾±¸(µ¿¾ÆÀϺ¸ ³í¼³À§¿ø)
* Áö³ÇØ ÀúÀÚ¿Í ÇÔ²² ´ë¸ð»êÀ» ¸Ç¹ß·Î °ÉÀ¸¸ç ¸Ç¹ß°È±â È¿°ú¿¡ ´ëÇØ ÀÚ¼¼È÷ µé¾ú´Ù. ¸Ç¹ß·Î °ÉÀ¸¸é ¸¶»çÁö ¹× Á¢Áö È¿°ú·Î ¿ÀÀåÀ°ºÎ¸¦ Æ°Æ°È÷ ÇÏ°í ¸é¿ªÀ» ³ôÀδٴ °úÇÐÀû °á°ú¹°µéµµ ³ÑÃijµ´Ù. ±× Á÷ÈÄ ¡®¾çÁ¾±¸ÀÇ 100¼¼ °Ç°¡¯ Ä®·³À¸·Î ¸Ç¹ß°È±â¸¦ ÀÚ¼¼È÷ ¼Ò°³Çß´Ù. ¹ÝÀÀÀÌ Æø¹ßÀûÀ̾ú´Ù. Äڷγª19·Î ÁöÃÄ ÀÖ´ø ±¹¹ÎµéÀÌ Å« °ü½ÉÀ» º¸¿´´Ù. ÀúÀÚÀÇ ½Å°£ ¡¶¸Ç¹ß·Î °É¾î¶ó¡·°¡ ¸é¿ª·Â Áõ°¿¡ ¸ñ¸»¶ó ÇÏ´Â ±¹¹ÎµéÀÇ °¥ÁõÀ» ÇؼÒÇØÁÙ °ÍÀ̶ó ¹Ï´Â´Ù.
À̺´±¸(¾îÁøºÎºÎÇÑÀÇ¿ø ¿øÀå)
* ÇÑÀÇÇÐÀÇ ¡®¾çÀ¯¿© À½ºÎÁ·¡¯ À̷аú »óÅëÇÏ´Â ¸Ç¹ß°È±â¸¦ ¾çÀüÇϸ¦ ¶í È°¼º»ê¼Ò¿Í À½ÀüÇϸ¦ ¶í ÀÚÀ¯ÀüÀÚ·Î ÀÌ·ÐÈÇÏ¿© Ã¥À» ¹ß°£ÇÏ°í ¸¸¼ºº´ ÅðÄ¡¿¡ Çå½ÅÇÏ´Â ÀúÀÚ ¹Úµ¿Ã¢ ¹Ú»ç¸¦ ÀÓ»óÇÑÀÇ»ç·Î¼ ÀÀ¿øÇÏ°í ÃàÇϵ帰´Ù. µ¶ÀÚ ¿©·¯ºÐµµ ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ ¸Ç¹ß°È±â¸¦ ÅëÇÑ ¹«·®ÇÑ °Ç°ÀÇ ÃູÀ» ´©¸®±â¸¦ ±âµµÇÑ´Ù.
È«¼ºÇö(±¹¸³È¾¼º½£Ã¼¿ø ¿øÀå)
* ¸Ç¶¥À» ¸Ç¹ß·Î °È±â´Â ÇѸ¶µð·Î µ·ÀÌ ¾È µé°í ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾ø´Â ÃÖ°íÀÇ ÀÚ¿¬Ä¡À¯¿ä¹ýÀ̶ó°í È®½ÅÇÑ´Ù. µ¶ÀÚ ¿©·¯ºÐµµ Á¶¹°ÁÖ°¡ ¸¶·ÃÇÑ Ãµ¿¬ ¹èÅ͸® ¶¥À¸·ÎºÎÅÍ Ä¡À¯ÀÇ ¿¡³ÊÁö¸¦ ³¯¸¶´Ù ´©¸®±â¸¦ Á¦¾Èµå¸°´Ù. ±¹¹Î°Ç°À» À§ÇØ ¸Ç¹ß°È±â ¿îµ¿À» ¿Á¤ÀûÀ¸·Î ÆîÄ¡´Â º»¼ÀÇ ÀúÀÚ ¡®¸Ç¹ß°È±â ½Ã¹Î¿îµ¿º»ºÎ¡¯ ¹Úµ¿Ã¢ ȸÀå²² Å©°Ô °¨»çµå¸°´Ù.
¸ñÂ÷
ÀúÀÚÀÇ ¸»
ÇÁ·Ñ·Î±×- Æ÷½ºÆ® Äڷγª ½Ã´ë, Àηù°Ç°ÀÇ °ÔÀÓüÀÎÀú
Á¦1Àå Àηù°Ç° ÃÖÃÊÀÇ ¹ßÁ¦: ¸Ç¹ß°È±â
1. ¿ì¸®°¡ ²Þ²å´ø ¹«º´Àå¼öÀÇ ¿¼è
2. ¿Ö ¸Ç¹ß°È±â´Â ¼öõ ³â°£ ³íÀÇµÈ ÀûÀÌ ¾ø¾úÀ»±î?
3. ¸Ç¹ß°È±â´Â °Ç° ¼¼»óÀÇ ²Þ°ú À̵¥¾Æ¸¦ ÁÀ´Â ±æ
4. °íÁ¤°ü³äÀ» ¹þ¾î ´øÁö¸é Çõ¸íÀÌ ½ÃÀ۵ȴÙ
5. ¸Ç¹ß·Î °È´À³Ä ¾Æ´Ï³Ä´Â »ý°ú »ç¸¦ °¡¸£´Â Ä¡¸íÀû Â÷ÀÌ
6. ¸Ç¹ß°È±â, ³» ÀλýÀÇ °ÔÀÓüÀÎÀú
Á¦2Àå ¸Ç¹ß°È±â¿Í Á¢ÁöÀÇ ÀÌ·Ðü°è
1. ¸Ç¹ß°È±â¿Í Á¢Áö ±×¸®°í °Ç°
2. ÀÚ¿¬ÀÇ Áö¾Ð ÀÌ·Ð(Natural Reflexology Theory)
3. Á¢Áö ÀÌ·Ð(Earthing Theory)°ú 5°¡Áö »ý¸®Àû È¿°ú
(1) õ¿¬ÀÇ Ç×»êÈ È¿°ú: Çö´ë ¹®¸íº´ Ä¡À¯ÀÇ ºñ¹Ð
(2) õ¿¬ÀÇ Ç÷¾× Èñ¼® È¿°ú: ½ÉÇ÷°ü¤ý³úÁúȯ Ä¡À¯ÀÇ ºñ¹Ð
(3) ATP(¾Æµ¥³ë½Å»ïÀλê)ÀÇ »ý¼º ÃËÁø: Ç׳ëÈ¿Í ÀþÀ½ÀÇ ¹¦¾à
(4) ÄÚ¸£Æ¼¼Ö ºÐºñÀÇ ¾ÈÁ¤È: õ¿¬ÀÇ ½Å°æ¾ÈÁ¤Á¦ È¿°ú
(5) ¿°Áõ ¹× ÅëÁõÀÇ ¿ÏÈ ¹× Ä¡À¯ È¿°ú
4. ¹ß¹Ù´Ú ¾ÆÄ¡¿Í ¹ß°¡¶ô(Arch & Toe)ÀÌ·Ð
(1) ¹ß¹Ù´Ú ¾ÆÄ¡ÀÇ ½ºÇÁ¸µ(spring) È¿°ú
(2) ¹ß¹Ù´Ú ¾ÆÄ¡ÀÇ Ç÷¾× ÆßÇÎ(pumping) È¿°ú
(3) ¹ß¹Ù´Ú ¾ÆÄ¡ÀÇ Á¤ÀÚ¼¼ È®º¸¤ýÀ¯ÁöÈ¿°ú
(4) ¹ß°¡¶ô(Toes)ÀÇ ²©¼èÈ¿°ú
Á¦ 3Àå Á¢Áö´Â ¾î¶»°Ô ¿ì¸®ÀÇ °Ç°À» ȸº¹½ÃÅ°´Â°¡?
1. Á¢Áö¿¡ ´ëÇÑ ÇØ¿Ü ¿¬±¸³í¹®
(1) Á¢Áö°¡ ½ÉÇ÷°üÁúȯÀÇ ÇÙ½É ¿äÀÎÀÎ Ç÷¾×ÀÇ Á¡¼ºÀ» ³·Ãá´Ù
(2) Á¢Áö°¡ Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãá´Ù
(3) ¸Ç¹ß°È±â¿Í Á¢Áö·Î COVID-19¸¦ Ä¡·áÇÏ´Ù
(4) ¶¥Àº »ý¸íÀÌÀÚ Ä¡À¯ÀÇ ½ºÀ§Ä¡
2. »ýÈ° ¼Ó Á¢Áö ½ÇÇè
(1) ¾çÆĸ¦ ÀÌ¿ëÇÑ Á¢Áö ½ÇÇè, ºÎÆÐ¿Í ¼ºÀåÀÇ Â÷ÀÌ
(2) ¿ìÀ¯¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ Á¢Áö ½ÇÇè, ºÎÆÐ¿Í ¹ßÈ¿ÀÇ Â÷ÀÌ
(3) ±ÝºØ¾î¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ Á¢Áö ½ÇÇè, ¹è¼³°ú ¿ªµ¿¼ºÀÇ Â÷ÀÌ
(4) °í¹«³ª¹«¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ Á¢Áö ½ÇÇè, ¼ºÀåÀÇ ¿ªÀü
Á¦ 4Àå ¸Ç¹ß°È±â¿Í Á¢ÁöÀÇ 5°¡Áö õ¿¬ Ä¡À¯Á¦
1. õ¿¬ÀÇ Ç×»êÈÁ¦
(1) ¸¸º´ÀÇ ±Ù¿øÀÎ È°¼º»ê¼ÒÀÇ Á¦°Å°¡ Ä¡À¯ÀÇ ÇÙ½É
(2) ¸Ç¹ß°È±â´Â ¾Ï ȯ¿ìµéÀ» ±¸Çس¾ ¼ö ÀÖ´Â ÃÖÀûÀÇ ±æ
(3) ¸Ç¹ß°È±â´Â °ªºñ½Ñ ¸é¿ªÇ×¾ÏÁ¦º¸´Ù ´õ °·ÂÇÑ Ä¡·áÁ¦
(4) ¸Ç¹ß°È±â¿Í Á¢Áö¾ß¸»·Î ÁøÁ¤ÇÑ Ç×¾ÏÀÇ ±æ
(5) ¾Ï°ú Åõº´(÷ãÜ»)ÇÒ °ÍÀÌ³Ä Ä¡º´(ö½Ü»)ÇÒ °ÍÀ̳Ä, ±×°ÍÀÌ ¹®Á¦´Ù
2. õ¿¬ÀÇ Ç÷¾× Èñ¼®Á¦
(1) ¸Ç¹ß°È±â´Â ¹«ÇØÇÑ Ãµ¿¬ÀÇ ¾Æ½ºÇǸ°À» ¸Ô´Â ±æ
(2) ½ÉÀ帶ºñ, ºÎÁ¤¸Æ µî Ä¡¸íÀû Á×À½ÀÇ º´À¸·ÎºÎÅÍ º¸È£
(3) ¸Ç¹ß°È±â´Â ³úÁ¹Áß¿¡ µû¸¥ ¹Ý½Å¸¶ºñ±îÁö Ä¡À¯ÇÑ´Ù
(4) ¸Ç¹ß°È±â¿Í Á¢Áö´Â °íÇ÷¾Ð°ú ±× ÇÕº´ÁõµéÀ» Á¤»óÀ¸·Î µÇµ¹¸°´Ù
(5) ¿øÀεµ ¸ð¸¥ ä ±ÞÁõÇÏ´Â ´ç´¢º´, ¸Ç¹ß°È±â¿Í Á¢Áö°¡ ´äÀÌ´Ù
3. õ¿¬ÀÇ È°·Â ÃæÀü ¹× Ç׳ëÈÁ¦
(1) ¸Ç¹ß°È±â´Â Ç׳ëÈ¿Í ÀþÀ½ÀÇ ¹¦¾à
(2) Ä¥¼øÀÇ ¸öµµ ½Ì½ÌÇÏ°Ô, Æó°æ µÈ »ý¸®µµ Àç°³ÄÉ ÇÏ´Â ¿À¹¦ÇÑ »ý¸íÇö»ó
(3) Áß³â, ³ë³âÀÇ »ç¶÷µéÀ» µ¿¾È(ÔÛäÔ)À¸·Î ¹Ù²Ù´Â ¸¶¹ý
(4) ¸Ç¹ß°È±â´Â ¼ºÀå±â ¾î¸°À̵éÀ» °Ç°ÇÑ ¼ºÀÎÀ¸·Î ¼ºÀåÄÉ ÇÑ´Ù
(5) Àá±ñÀÌ¶óµµ ÁÖº¯ ¶¥°úÀÇ Á¢Áö´Â È°·Â ÃæÀüÀÇ ¿øõÀÌ µÈ´Ù
4. õ¿¬ÀÇ ½Å°æ¾ÈÁ¤Á¦
(1) ¸Ç¹ß°È±â¿Í Á¢Áö´Â õ¿¬ÀÇ ½Å°æ¾ÈÁ¤Á¦
(2) ¸Ç¹ß°È±â´Â ¿ì¿ïÁõ, ºÒ¾È, ÃÊÁ¶, °ú¹Î µîÀ¸·ÎºÎÅÍÀÇ Ãⱸ
(3) ¸Ç¹ß·Î °È´Â ¶¥Àº ¸¶À½ÀÇ ºÒ¾ÈÀ» Ä¡À¯ÇÏ´Â »ý¸íÀÇ ¸ðÅÂ
(4) ¸Ç¹ß°È±â´Â ÀǽÄÀ» ¸®¼Â(reset)ÇÏ¿© ±àÁ¤°ú °¨»ç, ÇູÀ¸·Î ÀüȯÇÑ´Ù
(5) ¸Ç¹ß°È±â´Â Ä¡¸Å, ÆÄŲ½¼º´, ¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó µîÀÇ ¿¹¹æÃ¥
5. õ¿¬ÀÇ ¿°Áõ¤ýÅëÁõÄ¡À¯Á¦
(1) 12³â ¾ÆÆÍ´ø µîÀÌ Á¢Áö¼±°úÀÇ ¿¬°á·Î 3ÀÏ ¸¸¿¡ ³ª¾ÆÁö´Ù
(2) ¸Ç¹ß°È±â¿Í Á¢ÁöÀÇ ¿°Áõ°ú ÅëÁõ Ä¡À¯ÀÇ ¸ÞÄ¿´ÏÁò:
ÀÚ°¡¸é¿ªÁúȯ Ä¡À¯ÀÇ Àü°ú ÈÄ
Á¦ 5Àå Æ÷½ºÆ® Äڷγª ½Ã´ëÀÇ ¸Ç¹ß°È±â Çõ¸í
1. Äڷγª19ÀÇ °æ°í¿Í ±³ÈÆ, ¸Ç¹ß·Î »ç´Â »ýü¸®µëÀ¸·ÎÀÇ È¸±Í
2. ¸Ç¹ß°È±â´Â Äڷγª19¸¦ À̱â´Â °·ÂÇÑ ¸é¿ª·Â »ý¼ºÀÇ ¿øõ
3. ¸Ç¹ß°È±â´Â Äڷγª19 ÁÂÀýÀº ¹°·Ð ¾î¶°ÇÑ ¿ª°æµµ ±Øº¹ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù
4. ¸Ç¹ß°È±â Çõ¸íÀ» À§ÇÑ »çȸÀû ÀÎÇÁ¶óÀÇ ±¸Ãà: K-Çコ ¸ðµ¨ÀÇ ±¸Çö
5. ¡®Á¢Áö±Ç¡¯ÀÌ Çå¹ý»ó °Ç°±Ç, ȯ°æ±ÇÀÇ Çϳª·Î ÀÔ¹ýµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù
6. WHOÀÇ ¡®°È±â¿îµ¿¡¯ Á¤Ã¥Àº ¡®¸Ç¹ß°È±â¿îµ¿¡¯ Á¤Ã¥À¸·Î ÀüȯÇØ¾ß ÇÑ´Ù
¿¡Çʷα×
º»¹®Áß¿¡¼
* ù°, ¸ÅÀÏ ¸Ç¹ß·Î °ÉÀ¸¸é ±Ù°ñ°Ý°èÁúȯÀº ¹°·Ð ºñ¿° µî ±âŸ Áúº´µéÀÌ Ä¡À¯µÈ´Ù. µÑ°, ±×·¯³ª ÀÏÁ¤ ±â°£ ¸Ç¹ß·Î °È´Â °ÍÀ» Áß´ÜÇϸé, Áúº´¿¡ µû¶ó¼ ¶Ç´Ù½Ã µ¿ Áúº´µéÀÌ µµÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ¼Â°, ±×¸®°í ´Ù½Ã ¸ÅÀÏ ¸Ç¹ß·Î °ÉÀ¸¸é ±×·¯ÇÑ ÅëÁõµéÀÌ ´Ù½Ã±Ý Ä¡À¯µÈ´Ù. Àΰ£Àº ¿ø·¡ ¸Ç¹ß·Î °Èµµ·Ï ¼³°èµÇ¾ú°í, ¸Ç¹ß·Î °ÉÀ¸¸é¼ Àΰ£ÀÇ ¸öÀº °Ç°ÇÑ »óŸ¦ À¯ÁöÇÏ¸ç »ì ¼ö ÀÖ°Ô Ã¢Á¶µÇ¾ú´Ù.
_ 1Àå ¡´1. ¿ì¸®°¡ ²Þ²å´ø ¹«º´Àå¼öÀÇ ¿¼è¡µ Áß¿¡¼
* ¸Ç¹ß°È±â¸¦ ÅëÇÑ ¶¥¼ÓÀ¸·ÎºÎÅÍ ¿À´Â ÀÚÀ¯ÀüÀÚÀÇ ¸ö¼Ó À¯ÀÔÀº È°¼º»ê¼Òµé¿¡ ¦À» ÀÒÀº ÀüÀÚ¸¦ °ø±Þ, È°¼º»ê¼Ò°¡ ÁßÈµÇ°í ¾ÈÁ¤ÈµÇ°Ô ÇÔÀ¸·Î½á, õ¿¬ÀÇ Ç×»êÈ È¿°ú¿Í ÇÔ²² ¸Ç¹ß°È±âÀÇ °æÀ̷οî Ä¡À¯ÀÇ ±âÀûÀ» °¡´ÉÇÏ°Ô ÇÏ´Â Ä¡À¯ÀÇ ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀ» ÀÛµ¿ÇÏ°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¸Ç¹ß°È±â¸¦ ÅëÇÑ ¾Ï µî °¢Á¾ Çö´ë ¹®¸íº´ Ä¡À¯ÀÇ ºñ¹ÐÀÌ ¹Ù·Î °Å±â¿¡ ÀÖ´Ù.
_ 2Àå¡´3. Á¢ÁöÀÌ·Ð(Earthing Theory)°ú 5°¡Áö »ý¸®Àû È¿°ú¡µÁß¿¡¼
* Äڷγª19 ȯÀÚµéÀÇ ¸Ç¹ß°È±â ¶Ç´Â Á¢Áö¸¦ ÅëÇÑ Ä¡À¯ÀÇ °á°ú´Â ¾îµð¿¡¼ ºñ·ÔµÈ´Ù ÇÒ ¼ö Àְڴ°¡. ÀúÀÚ´Â º»¼¿¡¼ Á¢Áö ÀÌ·ÐÀÇ Ãµ¿¬ÀÇ Ç×»êÈ È¿°ú, Ç÷¾× Èñ¼®È¿°ú, ATP »ý¼º ÃËÁø È¿°ú¿Í ¿°Áõ ¹× ÅëÁõÀÇ ¿ÏÈ È¿°ú¿¡ ´ëÇØ ´©´©ÀÌ °Á¶ÇÏ¿´´Ù. ±× °á°ú°¡ ¾ÏÀ̳ª °íÇ÷¾Ð, °íÇ÷´ç°ú ½ÉÇ÷°üÁúȯ, ³ú Áúȯ µî ¿©Å¸ ¼ö¸¹Àº ¸¸¼º ÁúȯµéÀº ¹°·Ð °¨±â µî °¨¿°¼º Áúº´¿¡ ´ëÇÑ Ä¡À¯ È¿°ú·Î ³ªÅ¸³ª°í ÀÖÀ¸¹Ç·Î Äڷγª19ÀÇ °æ¿ìµµ ±× ¿¹¿Ü°¡ ¾Æ´Ï¶ó´Â »ý°¢ÀÌ´Ù.
_ 3Àå ¡´1. Á¢Áö¿¡ ´ëÇÑ ÇØ¿Ü ¿¬±¸³í¹®¡µÁß¿¡¼
* ³úÁ¹Áß ÈÄ ÇÑ ´Þ°£ ´ëÇк´¿ø¿¡¼ Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Ò´ø Á¶¿Á¼ø ¾¾(¿©, 68¼¼)´Â ¿ÞÂÊ ¹Ý½Å¸¶ºñ°¡ ¿Ô°í, ±× ÀÌÈÄ ¿ä¾çº´¿ø¿¡¼ 5°³¿ùÀ» ÀÔ¿øÇÏ¿© ¸ÅÀÏ ¹°¸® Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾ÒÀ¸³ª, ¹Ý½Å¸¶ºñ°¡ Ç®¸®Áö¸¦ ¾Ê´ø Áß, ¸ÅÀÏ ÀÚ°¥ Áö¾Ð º¸µµ¸¦ °È´Â ÇÏ·ç 2~3½Ã°£ÀÇ ¸Ç¹ß°È±â¿¡ ³ª¼¹´Ù. ±× ÀÌÈÄ 3ÁÖ, 8ÁÖ, 100ÀÏ Â÷¿¡ ¿ÞÂÊ »´, ¿ÞÂÊ ¸ñ, ¿ÞÂÊ ÆÈ°ú ¿ÞÂÊ ´Ù¸®±îÁö ¸¶ºñ°¡ ¼øÂ÷ÀûÀ¸·Î ´Ù Ç®¸®°í, ±× ÀÌÈÄ °ÅÀÇ Á¤»óÀ¸·Î µ¹¾Æ¿Â ³î¶ó¿î Ä¡À¯ÀÇ °æ°ú¸¦ º¸¿©ÁÖ¾ú´Ù.
_ 4Àå ¡´2. õ¿¬ÀÇ Ç÷¾× Èñ¼®Á¦¡µÁß¿¡¼
* ¿ì¸®°¡ ¶¥À» ¹â´Â ¼ø°£, ¶¥ À§¿¡ ÀÖ´Â µ¹¸æÀÌ, ³ª¹«»Ñ¸®, ³ª¹µ°¡Áö µî õ¿¬ÀÇ Áú·áµéÀÌ ¿ì¸®µéÀÇ ¹ß¹Ù´ÚÀ» ÀÚ±ØÇÑ´Ù. ±×¸®°í ¹ß¹Ù´Ú¿¡ ÀÖ´Â ¿Â¸ö Àå±âÀÇ Áö¾ÐÁ¡À» Áö¾ÐÇØ ÁØ´Ù. ±×¸®°í ±×°ÍÀº ¹Ù·Î Àå±âµéÀÇ Ç÷¾×¼øȯÀÌ ¿Õ¼ºÇØÁüÀ» ÀǹÌÇÏ´Â °ÍÀÌ°í ¿ÜºÎ ¹ÙÀÌ·¯½ºÀÇ Ä§ÀÔÀ¸·ÎºÎÅÍ ÀÚ½ÅÀ» ¹æ¾îÇÒ ÈûÀÌ »ý±ä´Ù´Â ¶æÀÌ µÇ°Ú´Ù.
_ 5Àå ¡´2. ¸Ç¹ß°È±â´Â Äڷγª19¸¦ À̱â´Â °·ÂÇÑ ¸é¿ª·Â »ý¼ºÀÇ ¿øõ¡µÁß¿¡¼
°ü·ÃÀ̹ÌÁö
ÀúÀÚ¼Ò°³
»ý³â¿ùÀÏ | - |
---|
ÇØ´çÀÛ°¡¿¡ ´ëÇÑ ¼Ò°³°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÁÖ°£·©Å·
´õº¸±â»óÇ°Á¤º¸Á¦°ø°í½Ã
À̺¥Æ® ±âȹÀü
°Ç°/ºäƼ ºÐ¾ß¿¡¼ ¸¹Àº ȸ¿øÀÌ ±¸¸ÅÇÑ Ã¥
ÆǸÅÀÚÁ¤º¸
»óÈ£ |
(ÁÖ)±³º¸¹®°í |
---|---|
´ëÇ¥ÀÚ¸í |
¾Èº´Çö |
»ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ |
102-81-11670 |
¿¬¶ôó |
1544-1900 |
ÀüÀÚ¿ìÆíÁÖ¼Ò |
callcenter@kyobobook.co.kr |
Åë½ÅÆǸž÷½Å°í¹øÈ£ |
01-0653 |
¿µ¾÷¼ÒÀçÁö |
¼¿ïƯº°½Ã Á¾·Î±¸ Á¾·Î 1(Á¾·Î1°¡,±³º¸ºôµù) |
±³È¯/ȯºÒ
¹ÝÇ°/±³È¯ ¹æ¹ý |
¡®¸¶ÀÌÆäÀÌÁö > Ãë¼Ò/¹ÝÇ°/±³È¯/ȯºÒ¡¯ ¿¡¼ ½Åû ¶Ç´Â 1:1 ¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¹× °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)¿¡¼ ½Åû °¡´É |
---|---|
¹ÝÇ°/±³È¯°¡´É ±â°£ |
º¯½É ¹ÝÇ°ÀÇ °æ¿ì Ãâ°í¿Ï·á ÈÄ 6ÀÏ(¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ) À̳»±îÁö¸¸ °¡´É |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºñ¿ë |
º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿À·Î ÀÎÇÑ ¹ÝÇ°/±³È¯Àº ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯ |
·¼ÒºñÀÚÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¼Õ½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì ·¼ÒºñÀÚÀÇ »ç¿ë, Æ÷Àå °³ºÀ¿¡ ÀÇÇØ »óÇ° µîÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óÇ° µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì ·½Ã°£ÀÇ °æ°ú¿¡ ÀÇÇØ ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÑ Á¤µµ·Î °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ Ã»¾àöȸ Á¦ÇÑ ³»¿ë¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì |
»óÇ° Ç°Àý |
°ø±Þ»ç(ÃâÆÇ»ç) Àç°í »çÁ¤¿¡ ÀÇÇØ Ç°Àý/Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖÀ½ |
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»ó |
·»óÇ°ÀÇ ºÒ·®¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯, A/S, ȯºÒ, Ç°Áúº¸Áõ ¹× ÇÇÇغ¸»ó µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á ±âÁØ (°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ ÁØÇÏ¿© ó¸®µÊ ·´ë±Ý ȯºÒ ¹× ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó±Ý Áö±Þ Á¶°Ç, ÀýÂ÷ µîÀº ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀǼҺñÀÚ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ó¸®ÇÔ |
¹è¼Û¾È³»
±³º¸¹®°í »óÇ°Àº Åùè·Î ¹è¼ÛµÇ¸ç, Ãâ°í¿Ï·á 1~2Àϳ» »óÇ°À» ¹Þ¾Æ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä »óÇ°À» ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
±ººÎ´ë, ±³µµ¼Ò µî ƯÁ¤±â°üÀº ¿ìü±¹ Åù踸 ¹è¼Û°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¹è¼Ûºñ´Â ¾÷ü ¹è¼Ûºñ Á¤Ã¥¿¡ µû¸¨´Ï´Ù.