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오늘부터 내 인생을 바꿀 1일 1행을 시작하자!

실행력 하나로 180도 다른 삶을 살게 된 노하우를 담은 『1일 1행의 기적』. 세 살 때 부모님의 이혼, 아버지의 재혼, 새어머니의 학대, 잦은 가출과 패싸움, 오토바이 폭주, 경찰서와 법원을 제집처럼 들락거리기까지, 스무 살이 넘도록 답이 없는 인생을 살았던 저자는 군대에서 책을 처음 읽게 되었다. 읽는 독서에서 멈추지 않고 책 속의 메시지를 하나씩 실행하는 독서를 했고, 그렇게 인생이 180도 바뀌었다.

독서 경영 컨설팅 CEO, 베스트셀러 작가가 된 것 뿐만 아니라 삼성그룹, 해커스, 대신증권, 온비드 등 수많은 기업과 지자체 등에서 연 150회 이상 자기 경영과 부동산, 독서법, 자기계발 등의 노하우를 강연하고 있는 저자는 자신의 경험을 바탕으로 어떻게 해야 가장 효과적으로 실행력을 기르고 더 나은 삶으로 나아갈 수 있는지 명확한 가이드를 제안한다.

제1장에서는 열등감을 방해물이 아니라 도리어 원동력으로 삼아 1일 1행을 실천한 경험담을 소개하고, 제2장에서는 작심삼일을 반복하지 않기 위해 어떻게 1일 1행을 시작해야 하는지에 대한 방법을 알려준다. 제3장에서는 작은 성취의 중요성과 성취감을 쌓는 구체적인 방법을 알려주고, 제4장에서 독서, 공부, 운동, 재테크 분야에서 1일 1행 습관을 어떻게 적용할지와 그로 인한 삶의 변화를 생생하게 다룬다. 마지막으로 제5장에서는 실행력을 방해하는 요소들을 알려주고, 목표를 향해 꾸준히 지속하는 노하우를 들려준다.

“실행력 하나면 1년 안에 인생이 바뀐다!”
누구든 인생의 기적을 만나는 1일 1행의 비밀

책 한 권을 읽고 실행으로 옮기는 독서 비결을 담은 《일독일행 독서법》으로 베스트셀러 작가가 된 유근용 저자는 이 책에서 실행력 하나로 180도 다른 삶을 살게 된 노하우를 담았다. 책 한 권 읽지 않던 저자가 1년에 520권을 읽기까지의 비결, 매일 자전거 타기로 15킬로그램을 감량한 다이어트 성공 비법, 재테크 책을 읽고 실행에 옮겨 열흘 만에 토지 입찰에 성공한 사연까지, 공부·운동·재테크 등 다양한 분야에서 실행력을 무기로 성공한 사례가 담겨 있다.
그리고 이 모든 성공적인 변화를 이끈 데는 거창한 목표보다 매일 하나라도 실행에 옮기는 것, 즉 ‘1일 1행’이 있었기에 가능했다. 무일푼 백수에서 억대 연봉 CEO가 된 저자는 매일 하나씩, 1일 1행의 노하우를 실천하면 작심삼일의 굴레에서 벗어나 자신이 원하는 삶을 살 수 있게 된다고 강조한다. 꿈만 꾸는 계획형 인간에서 목표한 일은 반드시 해내는 동사형 인간이 되고 싶다면 이 책을 펼쳐보자. 지금 당장 당신의 엉덩이를 움직이게 할, 최고의 안내서가 되어줄 것이다.

★ 삼성 그룹에서 매년 찾는 자기계발 강의! ★
★ 연 150회 강연, 네이버 자기계발 파워블로거 ★

“사소한 실행이 복리처럼 쌓여 기적을 만든다!”
무일푼 백수를 억대 연봉 CEO로 만든 실행의 힘!

불평불만만 하는 열등감투성이였던 저자는 세 살 때 부모님의 이혼, 아버지의 재혼, 새어머니의 학대, 잦은 가출과 패싸움, 오토바이 폭주, 경찰서와 법원을 제집처럼 들락거리기까지, 스무 살이 넘도록 답이 없는 인생을 살았다.
그러던 중 군대에서 책을 처음 읽게 되었는데, 읽는 독서에서 멈추지 않고 책 속의 메시지를 하나씩 실행하는 독서를 했다. 그러면서 인생은 180도 바뀌었다. ‘100일 만에 아침형 인간으로 체질이 바뀌었다.’, ‘집 한 채 없던 저자에게 9개월 만에 번듯한 신혼집이 생겼다.’, ‘1년이 지나고, 520권의 책을 읽게 되었다.’ 실행력을 성장 동력으로 삼아 독서, 공부, 운동, 재테크 등 다방면에서 놀라운 성과를 이루어낸 것이다. 그 결과 저자는 독서 경영 컨설팅 CEO, 베스트셀러 작가가 되었다. 뿐만 아니라 삼성그룹, 해커스, 대신증권, 온비드 등 수많은 기업과 지자체 등에서 연 150회 이상 자기경영과 부동산, 독서법, 자기계발 등의 노하우를 강연하고 있다.
실행력을 키우려면 어떻게 해야 할까? 저자는 실행력을 키우는 가장 효과적인 방법은 매일 하나라도 실행에 옮기는 ‘1일 1행’이라고 강조한다. 작은 물방울이 바위를 뚫듯, 위대한 성과는 우연한 큰일로 나타나는 것이 아니기 때문이다. 하루 5분 운동을 하고, 30일간 10쪽씩 책을 읽고, 100일간 감사한 일을 적는 사소한 실행들이 매일 복리처럼 쌓이게 되면 당신의 인생에 놀라운 기적이 일어날 것이다.

실행력 갑 ‘초인 용쌤’이 알려주는 ‘인생 변화 프로젝트’
계획형 인간에서 동사형 인간으로 거듭나는 ‘1일 1행’을 당장 시작하라!

생각에만 그치는 계획형 인간이 아닌 목표한 일은 반드시 행동으로 옮기는 동사형 인간으로 나아가려면 실행력이 필수다. 누구나 동사형 인간을 꿈꾸지만 의지와 열정만으로 바뀌기란 쉽지 않다. 이 책은 다섯 개의 장으로 구성되어 있는데, 각 장마다 실행력이 자연스럽게 몸에 밸 수 있도록 도와주는 저자만의 특별한 방법이 담겨 있다.
제1장은 열등감을 방해물이 아니라 도리어 원동력으로 삼아 1일 1행을 실천한 저자의 경험담을 소개한다. 제2장에서는 작심삼일을 반복하지 않기 위해 어떻게 1일 1행을 시작해야 하는지에 대한 방법을 알려준다. 제3장에서는 작은 성취의 중요성과 성취감을 쌓는 구체적인 방법을 전한다. 제4장은 독서, 공부, 운동, 재테크 분야에서 1일 1행 습관을 어떻게 적용할지와 그로 인한 삶의 변화를 생생하게 다룬다. 마지막으로 제5장에서는 실행력을 방해하는 요소들을 알려주고, 목표를 향해 꾸준히 지속하는 노하우를 담았다.
실행력 전도사로 중고등학생, 군인, 직장인에게까지 활발한 강연 활동 중인 저자는 어떻게 해야 가장 효과적으로 실행력을 기르고 더 나은 삶으로 나아갈 수 있는지 명확한 가이드를 제안한다. 오늘부터 내 인생을 바꿀 ‘1일 1행’을 시작해보지 않겠는가? 당신도 저자처럼 1년 뒤 지금과는 전혀 다른 삶을 살게 된 자신을 발견할 수 있을 것이다.

권영애
독서, 공부, 운동, 재테크로 이어진 기적 같은 변화의 주인공이 바로 유근용 저자다. 인생의 기적을 꿈꾸는 사람, 좋은 습관을 만들고 싶은 사람, 지속적인 추진력을 원하는 사람이라면 이 책을 꼭 읽어야 한다!
- 《자존감, 효능감을 만드는 버츄프로젝트 수업》 저자

배명숙(《인간 플랫폼의 시대》 저자)
더 나은 삶을 위해 자신의 영역을 넓혀가는 유근용 저자를 보면 그 누구보다도 생생한 열정과 에너지가 느껴진다. 지속적인 성장의 에너지, 강력한 동기부여가 필요한 사람들에게 이 책을 권한다.

송수용(《들이대 DID》 저자)
이렇게 명쾌하고 실질적인 인생 조언을 담은 자기계발서는 처음이다. 더도 말고 덜도 말고 이대로만 하면 인생의 반전을 이룰 수 있다!

정민우(달천)
마음먹은 것은 해내고야 마는 집념과 긍정, 결코 멈추지 않는 노력과 성실함! 이제 놀라움을 넘어 그에게 투자하고 싶다.
- (주)바른자산관리(AMC) 대표이사

허준석(EBS 영어강사)
내 인생을 송두리째 바꾸어 놓은 한 사람, 유근용. 간절히 인생의 변화를 원하는 사람들에게 꼭 말하고 싶다. “용쌤의 실행력을 벤치마킹하라. 이것은 선택이 아니라 필수이다!”

저자의 글 머리 좋은 사람도 실행하는 사람을 못 이긴다

제1장 | 열등감이 나를 살렸다
‘가만히’ 있으면 ‘가마니’로 산다
나를 바꾸는 것이 세상에서 가장 어렵다
결국 실행만이 답이다
실행력의 밑천은 열등감과 의지

제2장 | 1일 1행은 이렇게 시작되었다
머리가 아닌 몸으로 익혀라
돈 안 드는 특급 과외
절박한 이유가 생기면 누구도 못 말린다
뭐라도 해야만 뭐라도 걸린다
발품을 아끼지 마라
관찰하고 기록하라, 저절로 달라진다

제3장 | 1일 1행 생활로 인생이 달라진다
첫 번째 할 일이 명확해진다
작은 성취의 기쁨을 알게 된다
긍정적인 뇌를 얻게 된다
기회의 문이 열린다

제4장 | 누구나 할 수 있는 1일 1행 습관
1일 1행 독서 습관 만들기
무엇을 배울 것인가 | 무엇을 따라 할 것인가 | 실행에 도움이 되는 독서법 | 아웃풋을 내려면
1일 1행 공부 습관 만들기
공부 목적이 무엇인가 | 하루 공부량을 정하기 | 공부 전략을 세우기 | 배운 건 써먹어야 빛난다
1일 1행 운동 습관 만들기
운동을 하는 이유 | 확고한 의지는 필수 | 재미가 빠지면 안 된다 | 꾸준함이 만드는 기적 | 세 가지 방법을 지킨다
1일 1행 재테크 습관 만들기
한 달에 얼마나 쓰는가 | 돈이 되는 독서법 | 블로그 이웃을 적극 활용한다 | 현장 감각을 쌓아라 | 369 법칙

제5장 | 당신을 ‘실행력 갑’으로 만드는 법칙
인생은 실행의 연속이다
바늘 가는 데 실 간다
자존심이 밥 먹여 준다?
목표에서 눈을 떼지 마라
‘무엇이’ 대신 ‘어떻게’를 고민하라
나만의 주문을 만든다

글을 마치며 실행은 당신을 절대 배신하지 않는다

많이 읽고 많이 안다고 사회에서 인정받는 것도 아니고 더 발전하는 것도 아니다. 달라지고 싶다면 머릿속에 머무는 고민들을 ‘실행’으로 하나씩 해결하는 것만이 답이다. 나는 그 후 책에서 읽은 인상적인 문장들을 핸드폰에 저장해두고 바탕화면으로 설정했다. 눈에서 멀어지면 마음도 멀어진다고, 마음을 다잡으려면 마음을 불태운 문장들을 가까이해야 했다.
제1장_ <열등감이 나를 살렸다> 중에서

그야말로 밑바닥 인생이던 내가 억대 연봉 CEO가 되니 주변 사람들이 하나둘씩 실행력의 비결을 묻기 시작했다. 돌이켜보면 ‘하루에 하나는 계획대로 꼭 실행하자’는 의지가 나를 변화시킨 힘이다. 즉 1일 1행의 약속을 지킨 것이 지금의 나를 만들었다. 처음에는 거창한 꿈을 꾸면서 많은 계획을 세우기도 했다. 하지만 막상 실행으로 옮기려니 한두 개 제대로 해내기에도 버거웠다. “하루에 고작 하나가 뭐야.”라고 생각하는가? 하나는 ‘고작’이 아니라 변화의 ‘시작’이다. 하나라도 하게 되면 할 수 있다는 자신감이 붙는다.
제2장_ <1일 1행은 이렇게 시작되었다> 중에서

무엇이 내일의 좋은 직장을 위해 소용이 있을까? 도대체 어떤 것이 내일의 집 한 채를 장만하기 위해 소용이 있을까? 주식인가? 비트코인인가? 스펙인가?
성공의 기준을 거창한 차원에서 생각하지 말자. 10년 뒤, 20년 뒤에 어떻게 살고 싶은지 꿈꾸는가? 오히려 너무 먼 미래 같아서 지금 내가 하는 작은 일들이 보잘 것 없게 느껴질 수도 있다. 그리고 그렇게 욕심을 내다 보면 인생 역전을 이룰 ‘한 방’을 노리게 된다. 그런 희박한 가능성에 인생을 거는 것보다 인생의 문제들 앞에서 고개를 숙이지 않을 만큼 당당하고 긍정적인 뇌를 만드는 게 우선이다.
제3장_ <1일 1행 생활로 인생이 달라진다> 중에서

대나무는 자랄 때 일시적으로 성장을 멈추는 시기가 있다. 그 쉬는 시기가 마디를 만드는데, 마디는 대나무의 다음 성장을 위한 발판이 된다. 드럼통이 세상에 처음 나왔을 때만 해도 음료수 캔처럼 표면이 매끄러웠다고 한다. 그런데 작은 충격에 쉽게 찌그러진 탓에 누군가 대나무에서 힌트를 얻어 마디를 만들었단다. 덕분에 모양은 울퉁불퉁해졌지만 강도는 4배나 세졌다고 한다.
실행에도 ‘마디’가 필요하다. 실행에 마디를 만들어 넣으면 성장의 발판을 마련하게 된다. 아웃풋을 내려면 레벨을 높일 수 있는 마디 만들기를 시도해야 한다. 아웃풋은 남들에게 들려줄 이야기가 생겼다는 말이다. 그렇게 되면 저자의 도움 없이도 혼자 힘으로 무언가 실행할 수 있다.
제4장_ <누구나 할 수 있는 1일 1행 습관> 중에서

보통 이론적 지식 사이의 결합은 둘 사이를 이어주는 접착제나 촉매제가 없기 때문에 금세 떨어지는 경우가 많다. 이때 실행은 접착제와 촉매제가 된다. 실행으로 두 개의 서로 다른 지식을 하나로 만들 수 있는데, 이것은 세상 어디에도 없는 나만의 콘텐츠로 재창조된다.‘책 읽고 실행하고, 다시 공부하기’라는 과정을 반복하면 경쟁력이 쑥쑥 커지면서 공부에도 재미가 붙는다. 이렇게 나만의 콘텐츠를 재창조해서 차별화된 강점을 만들었기에, 더 큰 커리어를 쌓아 더 넓은 세상으로 나아갈 수 있었다.
제5장_ <당신을 ‘실행력 갑’으로 만드는 법칙> 중에서