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임진한의 골프가 쉽다 : 임진한 프로의 개인 레슨

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책소개

2013, 2011년 美 [골프다이제스트] 지의 ‘미국을 제외한 세계 50대 코치’로 선정된 프로골퍼 임진한의 골프 초보자를 위한 스페셜 레슨서『임진한의 골프가 쉽다』. 스윙의 원리 같은 골프의 기본기부터 자신의 문제점을 찾는 방법, 망가진 자세를 수정하기 위한 속성 교정법 등을 공개한 책이다. 5년여의 골프 인생에서 터득한 임진한 프로의 골프 노하우와 샷 기술이 집약되어 있으며, 생생한 사진으로 정말 쉬운 스윙 연습법을 배울 수 있다.

출판사 서평

2013, 2011년 美 [골프다이제스트] 지의
‘미국을 제외한 세계 50대 코치’로 선정된 프로골퍼 임진한의
골프 초보자를 위한 스페셜 레슨서!
스윙의 원리 같은 골프의 기본기부터 자신의 문제점을 찾는 방법,
망가진 자세를 수정하기 위한 속성 교정법 등을 공개한다!

35년여의 골프 인생에서 터득한 임진한 프로의
골프 노하우와 샷 기술의 집약!
생생한 사진으로 배우는 정말 쉬운 스윙 연습법


“골프, 잘 치고 싶은데 뭐가 문제인지 모르겠어요.”
“어떻게 해야 공을 잘 때릴 수 있나요?”
“저도 가슴 뻥 뚫리는 드라이버 샷을 날리고 싶어요.”
골프를 하다 보면 이렇게 골프가 생각대로 되지 않아 고민하고 힘들어하는 사람들을 흔히 볼 수 있다. 대부분의 아마추어 골퍼들은 잘 치고 싶다는 욕심만 앞설 뿐, 잘 치기 위한 준비 혹은 배우기 위한 준비가 되어 있지 않은 경우가 많다.
잘 치고 싶은데 무엇인 문제인지 잘 모르겠다는 것은 스윙의 밸런스가 전체적으로 무너진 것이라 볼 수 있다. 이런 경우에는 먼저 스윙의 원리부터 정확히 이해하고 자신의 문제점을 찾아야 한다.
[임진한의 골프가 쉽다]는 이처럼 임진한 프로가 35년여의 골프 인생에서 터득한 골프 노하우와 샷 기술을 집약한 책이다. 생생한 사진을 바탕으로 마치 독자들이 개인 레슨을 직접 받는 듯한 느낌을 받을 수 있다. 이 책을 따라하다 보면 매일 연습장을 가지 않아도 핸디캡을 유지하면서 좋은 골프를 유지할 수 있는 기본기를 익힐 수 있을 것이다.

목차

01 스윙이 안 되면 돌아가라
스윙의 기본 ? 7
? 스윙의 원리 - 골프를 잘 치려면 스윙의 원리를 알아야 한다 ? 8
? 그립 - 골프와의 첫 악수, 그립이 틀어지면 스윙도 무너진다 ? 18
? 어드레스 - 스윙의 시작 ? 24
? 테이크어웨이 - 볼을 치기 위한 시동 ? 30
? 백스윙 - 가장 고민이 많은 동작 ? 34
? 다운스윙 - 체중 이동이 만드는 리듬 ? 40
? 임팩트 - 골프에서 가장 중요한 동작 ? 46
? 팔로스루 - 스윙의 밸런스를 확인하는 동작 ? 54
? 피니시 - 스윙을 완성시키는 마지막 밸런스 ? 56

02 화려한 쇼를 위한 준비
드라이버 고민 해결 ? 61
? 드라이버 준비자세 - 생각하는 장소를 만들자! ? 62
? 드라이버 슬라이스 - 원인을 알아야 바로잡을 수 있다! ? 68
? 드라이버 훅 - 필드에서 고치는 속성법 ? 86
? 드라이버 장타 비법 - 멀리 보내고 싶다면 힘을 빼라 ? 104
? 낮은 탄도의 드라이버 샷 - 바람을 이기는 무기 ? 108
? 높은 탄도의 드라이버 샷 - 바람을 이용하는 무기 ? 112
? 페어웨이 우드 샷 - 미스 샷을 줄이는 방법 ? 116

03 온 그린을 위한 전략
아이언 샷의 비밀 ? 123
? 왼발이 낮은 내리막에서의 아이언 샷 - 경사지에서도 굿 샷을 날릴 수 있다! ? 124
? 왼발이 높은 오르막에서의 아이언 샷 - 경사지에서도 굿 샷을 날릴 수 있다! ? 132
? 스탠스보다 공이 낮은 상황에서의 아이언 샷 - 공이 멀리 있다고 마음까지 멀어지면 안 된다!? 136
? 스탠스보다 공이 높은 상황에서의 아이언 샷 - 쉽게 치려다가 어렵게 갈 수 있다! ? 140
? 디봇에서의 아이언 샷 - 불안함과 억울함이 실수를 만든다 ? 144
? 생크 해결법 - 그 분을 몰아내자! ? 148
? 긴 풀에서의 아이언 샷 - 방법을 알면 샷이 쉬워진다! ? 154

04 파 세이브를 위한 전략
타수를 줄이는 어프로치 샷 ? 159
? 어프로치 샷 기본자세 - 가장 안정적인 작은 스윙 ? 160
? 런닝 어프로치 샷 - 홀을 공략하는 가장 확실한 방법 ? 168
? 긴 풀에서의 어프로치 샷 - 긴 풀에 갇힌 공을 구하라! ? 174
? 로브 샷 - 아름다운 독! ? 180

05 모래와의 전투
위기를 기회로! 벙커 샷 ? 189
? 벙커 샷의 기본자세 - 전투 앞에 당당한 용사가 되자! ? 190
? 한쪽 발이 높은 상황에서의 벙커 샷 - 경사지에서 당황하지 말자! ? 202
? 모래에 박힌 벙커 샷 - 모래에 묻힌 공을 구하라! ? 212
? 페어웨이 벙커 샷 - 어려운 샷일수록 스윙은 천천히! ? 216

06 홀의 전쟁
스코어를 줄이는 퍼팅 ? 221
? 퍼팅의 기본자세 - 기본부터 점검하자! ? 222
? 롱 퍼팅과 숏 퍼팅 - 연습만이 살 길! ? 230
? 입스 해결법 - 불안함을 이겨내라! ? 234

부록
? 필드 밖에서 하는 연습법 & 라운드 기본 에티켓 ? 236

본문중에서

“어떻게 해야 골을 잘 때릴 수 있나요?”
이 세상에 존재하는 사람의 수만큼 다양한 스윙이 존재합니다. 스윙은 지문과 같아서 ‘스윙이 같은 사람은 없다’는 말도 있지요. 그리고 이 진리는 프로 골퍼에게도 통합니다. 그렇다면 어떻게 프로 골퍼들은 각기 다른 스윙으로 똑같이 멋진 결과를 만들 수 있을까요? 비밀은 임팩트에 있습니다. 지금부터 그 비밀을 여러분께 공개합니다!
p46, 임팩트 - 골프에서 가장 중요한 동작

“드라이버만 잡으면 심장이 요동치고 맥박이 빨라집니다”
연습장에서 연습 스윙만 하다가 필드를 나가면 가슴이 뛰고 오늘 내가 몇 타를 칠 수
있을까 하는 기대감으로 설레게 됩니다. 그리고 그 떨리는 첫 샷의 운명은 바로
드라이버가 결정하게 되지요. 하지만 지나치게 흥분된 기분으로 첫 스윙을 하게 되면
결과는 실망스러울 뿐입니다. 지금부터 요동치는 심장을 진정시킬 수 있는 준비 자세에
대해 배워봅시다.
p62, 드라이버 준비 자세 - 생각하는 장소를 만들자!

“저도 가슴 뻥 뚫리는 드라이버 샷을 날리고 싶어요!”
거리에 대한 고민은 골퍼들의 영원한 숙제입니다. 특히 드라이버 샷의 거리는 다음 샷의 클럽 선택에 중요한 영향을 미치는 만큼 절대 무시할 수 없습니다. 특히 남자들에게 드라이버 거리는 자존심이기도 합니다. 그럼 지금부터 필드에서 가슴을 쫙~ 펴고 당당하게 걸을 수 있는 드라이버 장타 비법을 배워 봅시다!
p104 ‘드라이버 장타 비법’ 중에서

“퍼팅 거리감을 모르겠어요!”
퍼팅에서 정확한 방향성과 함께 중요한 것이 바로 ‘거리감’입니다. 이것은 기술을 안다고 해서 되는 것이 아니라 스스로 노력해서 얻어야 하는 것입니다. 특히 퍼팅은 1주일에 한 번 3시간 연습하는 것보다 10분씩이라도 매일 연습하는 것이 훨씬 많은 도움이 됩니다. 퍼팅을 잘 하는 비법을 찾아다닐 시간이 있다면 그 시간에 한 번이라도 더 연습을 하세요! 그것이 퍼팅의 달인이 되는 지름길입니다.
p104 ‘롱 퍼팅과 숏 퍼팅 - 연습만이 살 길’ 중에서

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