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초보아빠 육아스쿨 : 출생부터 첫 돌까지, 아빠가 알아야 할 아기의 모든 것!

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출판사 서평

“아빠에겐 아빠들만의 육아법이 필요하다.”
엄마가 먼저 읽고 권해주는 초보아빠 필독서!


★★★★★ 처음으로 아빠가 된 이들에게 꼭 필요한 책이다.
☆☆☆☆☆ 이 책은 아빠가 된 이후의 갑작스런 변화와 무거운 책임감, 벅찬 상황 속에서 균형을 잡을 수 있게 도와주었다.
★★★★★ 출산 후 아빠와 엄마, 그리고 아기가 어떤 과정을 겪어가는지 선명하게 보여준다.
☆☆☆☆☆ 엄마들을 위한 책에서는 다루지 않는 신선한 정보가 많다. 엄마들도 반드시 읽어야 할 책이다.
★★★★★ 수많은 육아서들 중에서, 이 책은 뛰어나게 믿을 만하고 현실적이며 정직하다.
- 아마존 독자 서평

100만 아빠들의 육아코치 Mr.Dad의 대표 베스트셀러!
그동안 어디서도 알려주지 않았던 아빠들의 궁금증을 풀어드립니다.

- 우리 아기, 정상적으로 잘 자라고 있는 걸까?
- 아이를 낳은 후 우울해하는 아내를 어떻게 도와주지?
- 이렇게 작은 아기에게 내 사랑을 어떻게 보여줄까?
- 나도 아내만큼 육아에 적극적으로 참여하고 싶어. 하지만 어떻게?
- 모유 수유를 하는데 아빠가 해줄 수 있는 일은 없나?
- 산후 회복기에 접어든 아내, 난 무엇을 해야 할까?
- 육아가 너무 힘들어. 아빠 될 준비가 아직 안 된 건 아닐지…….
- 아기가 아빠에게 관심이 없는데 어쩌지?
- 아내가 직장에 복귀하면 어떻게 해야 할까?
- 아이를 낳은 후 돈 문제로 다투는 일이 잦아졌는데…….

“애는 엄마가 키워야지.”
으레 듣는 말이다. 아이는 아빠보다 엄마가 더 잘 기른다는 믿음은 세대와 성별을 초월한다. 거기에“아이를 좋은 대학에 보내려면 할아버지의 재력, 엄마의 정보력, 아빠의 무관심이 필요하다.”는 최근의 속설에 이르면 아빠는 조연에도 못 미치는 역할인 것만 같다. 당연히 부작용도 많다. 육아는 엄마의 전유물이라는 고정관념은 엄마들에게 과도한 부담을 안기는 동시에, 아빠들을 육아의 기쁨에서 소외시킨다.
하지만 아빠 육아의 필요성을 절감하고 적극적으로 참여하겠다 결심한 아빠들은 금세 벽에 부딪히고 만다. 눈을 씻고 봐도 아빠들을 위한 육아정보를 찾아볼 수가 없는 것! 아이가 태어나면, 아빠들은 대체 어떻게 해야 하는 걸까? 부부가 함께 웃고 울며 육아라는 난제를 풀어갈 방법은 없나?

출생부터 첫 돌까지, 아빠가 알아야 할 아기의 모든 것
새내기 아빠 엄마들의 고민을 덜어주기 위해, 미국 최고의 육아 전문가가 나섰다. 이 책 [초보아빠 육아스쿨]은 전세계 부모들로부터 전폭적인 신뢰를 얻고 있는 육아코치 아민 A. 브롯의 대표 베스트셀러로, ‘아빠 육아’의 ABC를 쉬우면서도 현실감 있게 담아냈다.

아빠가 된 첫 해는 그 언제보다 인생이 극적으로 변화하고, 아기와 아빠 관계의 기초가 형성되는 중요한 시기. 이렇게 중요한 1년, 아빠들에게도 맞춤 육아 정보가 필요한 건 당연지사다. 이 책 [초보아빠 육아스쿨]은 아기와 엄마에만 초점을 맞췄던 기존 육아서와 달리, 아기의 성장에 따른 아빠의 역할과 심리 변화에 대해 친절히 안내한다.
저자 아민 A. 브롯은 월령별 아이의 변화 양상부터 출산 직후 아내의 회복을 돕는 법, 기저귀를 갈거나 옷을 입히는 법, 아이의 탄생으로 어려워진 재정 문제를 극복하는 법, 아이의 감각을 계발하며 함께 놀아주는 법, 장난감 고르는 방법까지 아기의 성장 단계마다 필요한 정보와 노하우들을 콕콕 집어 들려준다.

이 책의 구성에 대하여
* 아기에게 일어나는 일들: 생후 첫 주부터 12개월까지, 아기에게 벌어지는 1년간의 변화는 너무나 크고 낯설다. 새내기 아빠로서 겪게 될 수많은 일들이 아기와 직접적으로 관련이 있는 만큼, 아기의 성장과 발달에 대해 아는 것은 아빠로서 갖춰야 할 가장 기본 덕목이다. ‘내 아이가 정상적으로 자라고 있는 건가?’하는 괜한 두려움을 덜기 위해서도 아이에 대한 지식은 필수. 책에서는 각 장의 첫머리에 아이의 월령별 발달 양상을‘신체, 지능, 언어, 감정?사회성’의 4가지 파트로 나누어 안내한다.
* 아빠에게 일어나는 일들: 지금까지 나온 육아서들은 남자들이 아버지로서 겪는 경험을 무시했기 때문에, 많은 아빠들이 ‘내가 잘 하고 있는 건가? 나만 이런 생각에 빠진 건 아닌가?’하며 자신의 감정이 비정상적인 것이 아닌지 염려할 수밖에 없었다. 이 책에서는 아기가 태어난 직후 아빠들이 겪게 되는 감정적·심리적 변화와 어려움들을 상세히 다룬다. 이 어려움들을 이해하고 극복하려고 노력하다 보면, 어느 순간 성숙하고 준비된 아빠로서의 자신을 발견하게 될 것이다.
* 엄마에게 일어나는 일들: 좋은 남편이 되는 것은 좋은 아빠가 되는 출발점! 아이의 탄생은 아빠에게도 만만치 않은 일이지만, 직접 아이를 낳은 엄마들에겐 정말로 감당하기 힘든 변화다. 책의 앞부분에서는 출산 후 아내에게 일어나는 변화를 살피고 신체적·정신적·심리적 회복을 도울 수 있는 구체적 방안을 살펴본다.
* 아이와 함께하기: 하루에 단 30분을 아기와 같이하더라도 최고의 아빠가 될 수 있다! 이 부분에서는 아기를 이해하고, 아기와 깊고 가까운 관계를 형성하는 방법을 알아본다. 아기와 함께할 수 있는 놀이와 음악, 아기에게 무엇을 어떻게 읽어주어야 하는지, 아기의 기질, 육아 규칙 등 다양한 주제가 다뤄진다.
* 가족 문제: 가족 문제는 이 책의 핵심이자 기본 뼈대이다. 아기의 탄생으로 진정한 의미의 가족이 완성되니까! 이 부분에서는 갓난아기의 울음에 대처하는 방법, 엄마 혹은 아빠의 산후 우울증 극복하기, 아기의 안전, 가족의 재정 문제, 올바른 훈육 방법 등의 주제를 다룬다. 특히‘당신과 배우자’부분에서는 출산이라는 일생일대의 경험을 한 아내를 이해하고, 출산 이후 변화된 관계에 적응해나가는 구체적인 방법을 안내한다.

함께하는 육아를 위하여!
엄마 아빠의 조화로운 육아가 아이들에게 주는 이점은 값으로 환산할 수 없을 정도로 엄청나다. 최근의 많은 연구 결과들은 아빠가 육아에 많이 참여할수록 아이의 지능지수가 높아지고 신체적으로도 더 조화롭게 성장할 수 있음을 증명했다. 뿐만 아니라 어린 시절 아빠와 안정된 관계를 형성한 아이들은 낯선 이들과도 편안하게 어울리고, 스트레스도 효과적으로 조절할 수 있다고 한다. 그뿐일까? 육아라는 공동의 문제를 해결하려 함께 머리를 맞대는 동안 배우자와 누리게 될 기쁨 역시 크다.

육아의 힘겨움 앞에서 자꾸 방향을 잃고 좌초하려 할 땐, 배우자에게 [초보아빠 육아스쿨]을 권해보자. 대다수의 아빠들은 자신이 아이와 무얼 할 수 있고 해야 하는지, 아내를 어떻게 이해하고 무엇을 도와주어야 하는지 이 책을 통해 비로소 깨닫게 될 것이다.
그리고 가장 중요한 소득. 자신감으로 충만해 육아에 의욕적으로 뛰어드는 아빠! 엄마와 아이, 그리고 아빠 모두에게 이보다 더 좋은 선물이 또 있을까?

목차

서문 . 아빠들만의 육아법

생후 첫 주: 축하합니다. 아빠가 되셨습니다!
아기에게 일어나는 일들
신체 . 지능 . 언어 . 감정·사회성
엄마에게 일어나는 일들
신체 . 감정
아빠에게 일어나는 일들
너 때문에 엄마가 죽을 뻔했어 . 이 아기가 진짜 내 아이일까? . 나는 아들을 바랐는데
당신과 배우자
예상치 않은 제왕절개
아이와 함께하기 ?
첫인상 . 생애 첫 테스트 . 설레는 수유 시간 . 휴식 . 청각 테스트
아이와 함께하기 ?
아기의 행동양식 . 아기와 소통하기 . 천 기저귀 vs 일회용 기저귀 . 신생아 집중치료실의 아빠들
가족 문제
아기와 함께 집으로 . 아내의 회복기
아이와 함께하기 ?
이제 뭘 하지? . 아기와 즐겁게 노는 법
수유하기
모유 수유 . 분유 수유 . 물, 설탕물, 전해질, 일반 우유, 산양유
아들에게만 있는 문제
포경수술을 했다면 . 포경수술을 하지 않았다면
병원을 찾아야 하는 상황

생후 1개월: 아기에 대해 알아가기
아기에게 일어나는 일들
신체 . 지능 . 언어 . 감정·사회성
엄마에게 일어나는 일들
신체 . 감정
아빠에게 일어나는 일들
아빠의 재발견 . 자식에 대한 사랑은 본능? . 아기가 아빠에게 관심이 없어요 . 매우 겁이 많은 아기
아이와 함께하기 ?
읽기와 언어교육 . 장난감과 놀이 . 시각적 자극 . 모빌 . 반사작용
당신과 배우자
산후 우울증 치료하기 . 남자들도 우울하다 . 모유 수유
아이와 함께하기 ?
울음 . 아기의 울음에 대처하는 부모의 자세 . 둘째나 셋째가 태어났다면 . 안전사고

생후 2개월: 첫 번째 미소
아기에게 일어나는 일들
신체 . 지능 . 언어 . 감정·사회성
아빠에게 일어나는 일들
성관계에 대한 생각 . 스킨십 . 다시 처음처럼 . 성관계가 원활하지 않을 때 . 아빠 될 준비가 안 됐다고 느낄 때 . 초보 아빠들이 빠지기 쉬운 혼동 . 아빠로서 느끼는 낯선 공포 . 잠시 당신을 포기하세요
아이와 함께하기
아기의 감각 일깨우기 . 아기 마사지 하기 . 아기 머리통이 납작해요 . 꿈틀대기의 중요성 . 의사와 친해지세요 . 주사를 두려워하지 마세요 . 정상적인 발달 정도란? . 안전 문제 . 아기의 야간 근무? . 모유 수유를 지켜보는 큰아이
당신과 배우자
다정한 남편 되기 . 다정한 아빠로 다시 태어나기

생후 3개월: 아기가 놀이를 시작합니다
아기에게 일어나는 일들
신체 . 지능 . 언어 . 감정·사회성
아빠에게 일어나는 일들
영아돌연사증후군 . 아버지와 나의 관계 . 책임감을 갖는다는 것
당신과 배우자
아내가 일터로 돌아간다면? . 직장맘의 모유 수유 . 젖을 빨던 아기에게 젖병 물리기 . 짜낸 모유를 어떻게 보관하고 먹일까? . 아기를 맡기는 복잡하고도 중요한 문제
아이와 함께하기
아기와 놀아주세요 . 기본 . 즐거운 실험 . 음악 . 읽기: 태어나서 생후 8개월까지 . 산책 나가기 . 각종 피부 트러블

생후 4개월: 무럭무럭 자라는 아기
아기에게 일어나는 일들
신체 . 지능 . 언어 . 감정·사회성
아빠에게 일어나는 일들
“아기 때문에 집에 일찍 가야 하는데요.” . 모유 수유가 아빠에게 미치는 영향 . 내 인생은 예전과 같지 않겠지? . 여자만이 느끼는 감정 . 남자가 된다는 것
아이와 함께하기
아기의 9가지 기질 . 기질에 관한 지식 활용하기
당신과 배우자
성관계 . 갑상선 문제
가족 문제
충분한 수면 . 아기가 한밤중에 깨면? . 어떻게 누구랑 재울 것인가 . 아기와 함께 잘 때 고려할 몇 가지 . 아기와 따로 잘 때 고려할 몇 가지

생후 5개월: 일과 가정
아기에게 일어나는 일들
신체 . 지능 . 언어 . 감정·사회성
아빠에게 일어나는 일들
아기의 요구, 아빠의 반응 . 일과 가정 사이의 황금비율 . 근무시간 변화 주기 . 결코 꿈이 아닌 재택근무 . 재택근무 이야기 꺼내기 . 일과 육아를 동시에
가족 문제
이혼하고 재혼한 경우라면
아이와 함께하기
아기의 질투심 . 이유식 시작하기 . 이유식 먹이기 . 스스로 할래요 . 직접 요리하기 vs 구매하기

생후 6개월: 나도 이제 어엿한 아빠!
아기에게 일어나는 일들
신체 . 지능 . 언어 . 감정·사회성
아빠에게 일어나는 일들
이제 어른이 된 것 같아 . 이제 아빠가 된 것 같아 . 질투심 . 앗! 이렇게 쉬울 수가?
아이와 함께하기
놀아주기
당신과 배우자
긴장감 극복하기
가족 문제
아기 맡기기 . 외부 보육시설

생후 7개월: 새로운 사랑의 시작
아기에게 일어나는 일들
신체 . 지능 . 언어 . 감정·사회성
아빠에게 일어나는 일들
새로운 사랑의 시작 . 외톨이가 된 기분 . 다른 아빠들과 친해지기
아이와 함께하기
훈육 입문 . 손가락으로 대화하기 . 치아 발달 . 집 안 곳곳에 숨어 있는 위험 요소들

생후 8개월
아빠로서 끊임없이 노력하기

아기에게 일어나는 일들
신체 . 지능 . 언어 . 감정·사회성
아빠에게 일어나는 일들
유연성과 인내 기르기 . 아이와 많은 시간을 보낸다는 것 . 만회하기는 쉽지 않다
아이와 함께하기
책을 읽어주는 법 . 낯가림이 너무 심해요
가족 문제
경제적 문제 . 경제적 문제를 지혜롭게 해결하는 방법

생후 9개월: 차곡차곡 애정 쌓기
아기에게 일어나는 일들
신체 . 지능 . 언어 . 감정·사회성
아빠에게 일어나는 일들
아이와 좀더 가까워진 느낌 . 아빠와 아이의 애착
아이와 함께하기
놀아주기의 중요성 . 두뇌 계발 . 아이의 신체 발달 운동 . 촉각과 시각을 함께 발달시키 기. 원인과 결과에 대한 훈련하기
가족 문제
가사 분담 . 아이를 키우는 일은 얼마나 힘든 걸까? . 그러면 누가 일을 할 것인가? . 남자가 집안일을 덜 하는 까닭

생후 10개월: 자아 정체성의 형성
아기에게 일어나는 일들
신체 . 지능 . 언어 . 감정·사회성
아빠에게 일어나는 일들
그 누구도 대신할 수 없어! . 또 다른 성취감 . 나는 안 보이나?
아이와 함께하기
아이에게 음악 들려주기 . 아이와 효과적으로 대화하는 방법 . 아이의 성 정체성
당신과 배우자
대화를 많이 하자

생후 11개월: 여행을 떠나요
아기에게 일어나는 일들
신체 . 지능 . 언어 . 감정·사회성
아빠에게 일어나는 일들
아이 건강에 대한 염려
아이와 함께하기
자동차를 탈까, 기차를 탈까 . 여행 계획 짜기 . 무엇을 가져가야 하나? . 자동차 여행 . 비행기 여행

생후 12개월: 자 이제 다 왔다, 나쁘지 않은데?
아기에게 일어나는 일들
신체 . 지능 . 언어 . 감정·사회성
아빠에게 일어나는 일들
끓는다 끓어
아이와 함께하기
교육도 업그레이드가 필요하다 . 물기, 꼬집기, 때리기 . 젖 떼는 시기 . 아이에게 젖을 더 먹여야 할 때는?
가족 문제
배우자와의 관계 변화 . 부모님과의 관계 변화 . 다른 관계의 변화

에필로그 . 아빠로서 당당하게 살아가기
감사의 말

본문중에서

언제 생겨났는지 알 수 없는 사회 통념 하나가 있습니다. 타고나기를 여성이 남성보다 아이를 더 잘 기른다는 믿음이지요. 그러나 이는 사실이 아닙니다. 남자도 여자 못지않게, 아니 사람에 따라서는 여자보다도 더 아이들을 잘 기르고, 아이들의 요구에 민감하게 반응할 수 있다는 사실이 많은 연구들로 입증되었습니다.
사람들이 모르는 점이 한 가지 더 있습니다. 대개의 경우 여자가‘더 나은’부모가 되는 까닭은, 여자들이 육아에 훨씬 더 많은 시간을 쏟기 때문입니다. 부모와 자녀의 유대 관계는 부모가 자녀와 함께 보낸 시간에 정확히 정비례합니다.
(/ '서문' 중에서)

이런 감정은 특히 분만 시간이 길어지거나 출혈이 심해서 갑자기 제왕절개를 받았을 때 흔하게 생깁니다. 만일 아내의 표정이나 말 속에서 이런 부정적인 감정이 조금이라도 느껴진다면 그대로 두어서는 안 됩니다. 진지하게 생각하고 말해주세요. 아기를 낳는 그녀의 모습이 얼마나 용감하고 대단했는지, 그 고통에 얼마나 의연히 맞섰는지, 만일 좀더 시간을 지체했다면 아기나 그녀가 위험할 수 있었고, 그것은 최선의 결정이었다고 말이에요.
너무나도 당연해서 굳이 말하지 않아도 될 것 같은 몇 마디 말이 때로 강력한 힘을 발휘합니다. 더군다나 당신은 그 과정 전체를 함께한, 아내가 겪어온 일에 대해 그 누구보다 잘 아는 사람입니다. 그런 사람이 해주는 말이 그 누구의 말보다도 더 큰 위안을 주겠지요?
('생후 첫 주: 축하합니다. 아빠가 되셨습니다!' 중에서/ p.25)

모유 수유는 엄마만의 일이라고요? 그렇지 않습니다. 아기와 엄마에게, 또 아빠에게도 좋은 모유 수유를 하려면 아빠들이 어떻게 해야 할까요?
- 모유 수유의 관건은 자세입니다. 엄마와 아기에게 가장 편안한 자세를 찾을 수 있도록 수유쿠션의 위치를 바꿔주는 등 옆에서 도와주세요. (중략)
- 엄마가 먼저 자리를 잡고 앉으면, 아기를 안아서 안겨주세요.
- 젖을 먹고 있는 아기의 볼이며 팔다리를 살살 어루만져주세요. 이때 머리는 만지지 마세요. 머리 뒷부분을 만지면 반사작용으로 아기가 머리를 뒤로 젖힐 수도 있으니까요.
('생후 첫 주: 축하합니다. 아빠가 되셨습니다!' 중에서/ p.55)

한 연구 결과에 따르면, 이제 막 부모가 된 남녀의 25~40퍼센트는 자기 아기를 보고도 무덤덤하다고 합니다. 어쩌면 자식에 대한 무조건적인, 반사적인 사랑을 운운하는 것 자체가 난센스일지도 모릅니다. 출산 직후 15분 이내의 신체 접촉이 평생의 유대 관계를 좌우한다는 주장도 과학적으로 옳지 않다고 하지요. 내 자식이라고 해서 처음 보는 순간부터 애정이 샘솟는 건 아닙니다. 그렇다고 그 사람의 부성애에, 아빠 자격에 문제가 있는 건 더더욱 아니고요. 그러니 서두르지 마세요. 아기를 사랑해야 한다고 억지로 생각하지도 말고요. 아기에게 조금씩 다가가세요.
('생후 1개월: 아기에 대해 알아가기' 중에서/ p.66)

아빠의 방식이 아기에게는 통하지 않습니다. 아기는 아빠의 상식, 일정, 가치관 따위엔 전혀 관심이 없죠. 아기와 함께 기분 좋게 산책을 나갔다가도 갑자기 아기의 기분이 나빠지면 모든 일정을 중단하고 돌아와야 합니다. 그뿐인가요. 아기의 낮잠 시간은 어느 누구도 방해할 수 없는‘신성한’일정입니다. 이제부터는 모든 일정을 이 시간을 기준으로 조정해야 합니다.
아빠들에게는 두 가지 선택권밖에 없어요. 유연하게 변화를 받아들이거나, 분노하며 부러지거나. 알다시피 후자를 선택하면 삶 전체가 피곤해지죠. 아기의 탄생을 새로운 사람으로 태어나는 계기로 삼으세요. 대부분의 남자들이 아빠가 된 뒤로 훨씬 더 유연해지고 참을성 있게 변했다고 고백합니다. 자신에게뿐 아니라 주변 사람들에게도 말이죠.
('생후 2개월: 첫 번째 미소' 중에서/ p.105)

아기가 태어나면 내 아버지 생각이 자주 납니다. 그러면서 자문하죠. 내 아버지 같은 사람이 될 것인가? 다정하고 자상한 아버지를 둔 사람이라면 내 아이에게도 그런 아버지가 되고 싶겠죠. 이처럼 나와 내 아버지의 관계는 내 아이와 나의 관계에 두고두고 영향을 미칩니다. 실제로 단란했던 가정에서 성장한 사람은 나중에 자신의 아이에게도 그런 가정환경을 만들어줄 가능성이 높다고 합니다.
반면에 아버지와의 관계가 상처로 남은 경우에는 극단적인 두 가지 양육 태도를 보일 가능성이 높죠. 아버지의 실수를 되풀이하거나, 아니면 그렇게 할까봐 아이를 멀리 하거나. 그러나 요즘에는 이 양극단의 굴레에서 벗어나서 자기 아버지에게서 좋은 점은 취하고 나쁜 점은 버리는 아빠들이 많다고 합니다.
('생후 3개월: 아기가 놀이를 시작합니다' 중에서/ pp.131~132)

저자소개

아민 A. 브롯 [저] 신작알림 SMS신청 작가DB보기
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미국에서 가장 신뢰할만한 아빠로 알려진 저술가이자 칼럼니스트이다. [뉴욕 타임즈], [워싱턴포스트]를 비롯한 많은 출판물에 아버지임에 관한 글들을 썼고, [투데이 쇼]를 포함하여 라디오와 텔레비전에 수없이 출현하여 아버지 문제를 다루었다. 베스트셀러 The Expectant Father; The New Father: A Dad's Guide to the Toddler Years; Fathering Your Toddler의 저자이다.

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역서로 '초보아빠 육아스쿨'이 있다.

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