간편결제, 신용카드 청구할인
카카오페이 3,000원
(카카오페이 5만원 이상 결제시, 7/1~7/31 기간 중 1회)
삼성카드 6% (13,540원)
(삼성카드 6% 청구할인)
인터파크 롯데카드 5% (13,680원)
(최대할인 10만원 / 전월실적 40만원)
북피니언 롯데카드 30% (10,080원)
(최대할인 3만원 / 3만원 이상 결제)
NH쇼핑&인터파크카드 20% (11,520원)
(최대할인 4만원 / 2만원 이상 결제)
Close

우지은의 힐링 보이스 : 마음을 치유하는 21일 목소리 트레이닝

소득공제

2013년 9월 9일 이후 누적수치입니다.

판매지수 2,749
?
판매지수란?
사이트의 판매량에 기반하여 판매량 추이를 반영한 인터파크 도서에서의 독립적인 판매 지수입니다. 현재 가장 잘 팔리는 상품에 가중치를 두었기 때문에 실제 누적 판매량과는 다소 차이가 있을 수 있습니다. 판매량 외에도 다양한 가중치로 구성되어 최근의 이슈도서 확인시 유용할 수 있습니다. 해당 지수는 매일 갱신됩니다.
Close
공유하기
  • 저 : 우지은
  • 출판사 : 더블유북스
  • 발행 : 2020년 04월 30일
  • 쪽수 : 292
  • 제품구성 : 전1권
  • ISBN : 9791197028885
정가

16,000원

  • 14,400 (10%할인)

    800P (5%적립)

  • 구매

    11,200 (30%할인)

    560P (5%적립)

할인혜택
적립혜택
  • I-Point 적립은 출고완료 후 14일 이내 마이페이지에서 적립받기한 경우만 적립됩니다.
추가혜택
배송정보
주문수량
감소 증가
  • 이벤트/기획전

  • 연관도서

  • 사은품(7)

출판사 서평

★ W스피치 한국 브랜드선호도 1위
★ 미래창조경영우수기업 대상
★ 아시아 태평양 스티비 어워즈 금상

“따라 읽기만 해도 목소리가 변화하고, 삶이 달라진다”
국내 최고의 보이스 컨설턴트 우지은과 함께
마음이 치유되고 자신감이 상승하는 ‘나만의 목소리’ 찾기!

국내 최고의 보이스 컨설턴트, 대한민국 NO 1 스피치 교육기관 W스피치커뮤니케이션 대표, 국내 최초 보이스 트레이닝북 출간… 언제나 최초와 최고의 콘텐츠를 보여주며 보이스 & 스피치 분야에서 독보적인 자리를 지키고 있는 우지은 저자가 20여 년간의 경험으로 축적해온 ‘목소리를 빠르게 변화시키는 최고의 방법’을 가장 쉽고도 간결하게 담아낸《우지은의 힐링 보이스》(Wbooks 刊)를 출간했다. 저자는 목소리는 세상에 자신을 드러내는 가장 강력한 상징이자 정체성이라고 말하며 내면의 목소리와 일치하는 외면의 목소리를 찾을 때 진정한 ‘나’를 마주할 수 있으며, 나만의 목소리를 세상에 마음껏 발산할 때 최고의 잠재력이 발휘된다고 말한다. 이 책은 그동안 자신의 목소리가 마음에 들지 않았던 사람들, 목소리에 자신이 없어 남들 앞에서 말하기를 꺼려했던 사람들, 그래서 움츠리기만 했던 사람들 모두에게 내면의 목소리를 찾아 비로소 자신만의 진정성 있는 목소리를 내게 해준다. 이를 통해 목소리 변화만으로 삶이 달라지는, 인생의 터닝포인트가 되는 기적을 경험하게 해줄 것이다.

“21일이면 나만의 목소리가 완성된다!”
몸 · 마음 · 말의 선순환이 시작되는 기적의 21일 목소리 훈련법!

이 책은 크게 이론편과 실전편으로 구성되어 있다. 이론편에서는 몸에 주의를 기울이며 바른 자세를 잡는 것부터 시작해 명상과 접목시킨 복식호흡, 마스크 공명 발성, 발음, 목소리에 감정을 담는 법까지, 목소리 훈련 전 꼭 알아야 할 이론적인 핵심만 추려 담았다. 이어 실전편은 21일 동안 저자의 전문적이면서도 친절한 가이드와 함께 힐링 보이스 트레이닝을 실천해볼 수 있도록 쉽고 간결하게 구성되어 있다. 저자의 가이드대로 MP3 파일을 들으며 따라 읽다 보면 21일 만에 어느새 목소리가 달라지는 놀라운 체험을 하게 될 것이다. 목소리 변화는 말에 대한 자신감뿐만 아니라 삶 전반의 자신감 향상으로 이어진다. 이제 21일간 내면의 목소리를 깨우고, 내면의 목소리와 외면의 목소리를 일치시키는 과정을 통해 진정한 자신을 찾고 자신감으로 충만한 삶으로 나아가기를 바란다.

◉ 힐링 보이스 트레이닝의 실용성과 효과가 배가 되는 알찬 구성!

- 매일매일 따라 하고 기록하는 ‘힐링 보이스 연습일지’
본문에 수록된 ‘힐링 보이스 연습일지’는 21일 동안의 꾸준한 실행을 도와줄 것이다. 매일 하루 10분씩, 1일 트레이닝 분량을 실천하고, 기록해보자.

- 저자가 특별 엄선한 낭독 원고 & 명상 음원 수록
내면의 목소리를 찾는 데 가장 도움이 되는 글들을 저자가 직접 엄선해 낭독 원고로 구성했다. 또한 3일의 훈련 끝에는 명상 큐알코드를 통해 훈련 중간중간 내면의 목소리와 만나는 고요한 시간을 가져보자.

- 국내 최고의 보이스&스피치 강의를 무료로 듣는다! YouTube 강의 QR코드 수록
본문 속 QR코드만 찍으면 보이스 & 스피치 최고의 명강의를 들을 수 있다! 호흡, 발성, 발음 등 목소리 훈련에 가장 중요한 내용은 본문 속 큐알코드를 활용해 YouTube 강의로 만나보자.

- 실전편 트레이닝은 W스피치 최고의 강사진과 함께! 무료 MP3 제공 W스피치 최고의 강사진이 함께 만든 특별한 MP3 음원파일을 무료로 제공한다. 실전편에 수록된 예문은 반드시 MP3 파일로 듣고 따라 읽으며 자신의 목소리 변화를 느껴보자.

목차

프롤로그
수강생 리얼 인터뷰

[이론편]

1장 소중한 몸에 주의 기울이기
몸이 먼저다
몸이 바로 서야 말도 바로 선다
보이스 트레이닝 워밍업, 몸 이완하기

2장 진정한 나를 만나는 시간 , 복식 호흡
호흡과 명상은 닮아 있다
건강하고 윤기 있는 목소리의 비밀은 호흡에 있다

3장 발성, 몸 안의 에너지가 밖으로 표출되다
목을 크게 열면 자신감이 솟구친다
공기 반 소리 반, 포물선 발성을 기억하자

4장 세상과 공명하는 나의 목소리
몸의 공명을 느껴라
최적의 톤과 울림을 찾는 비법, 마스크 공명
밝고 생기 있는 소리를 찾는 미간 공명
다채로운 소리를 위한 음역 확장

5장 발음이 말의 전달력과 품격을 책임진다
발음이 좋지 않은 진짜 이유
발음이 좋아지는 세 가지 방법

6장 마음이 드러나는 말, 감정을 실어라
소리에 감정을 담을 때 소통이 일어난다
강조법을 익히면 감정을 입히기 쉽다

[실전편]

힐링 보이스 트레이닝을 시작하며, 〈나의 다짐〉
목소리 트레이닝 연습일지

1단계 DAY 1~7 본연의 건강한 목소리 되찾기

| Day 1 |
복식 호흡 1 누운 자세에서 호흡 감각 익히기 | 복식 호흡 2 누운 자세에서 강한 호흡 연습하기 | 몸의 정렬 척추 숙이기로 자연적인 정렬 찾기 | 기초 발성 ‘허~~’ 자연스러운 발성하기 | 아치 개방 목의 아치를 둥글게 열어 발성하기 | 힐링 낭독 내용을 음미하며 천천히 읽기 | 오늘의 일지

| Day 2 |
복식 호흡 앉은 자세에서 허리 숙이며 호흡하기 | 하품 발성 ‘하~~’ 하품 발성 길게 하기 | 폭포수 발성 허리 숙이고 팔 늘어뜨려 발성하기 | ‘핫’ 발성 ‘핫’ 소리 내며 힘 있게 발성하기 | 아치 개방 동그란 억양으로 짧은 문장 읽기 | 힐링 낭독 내용을 음미하며 둥근 억양으로 읽기 | 오늘의 일지

| Day 3 |
복식 호흡 마음을 안정시키는 호흡법 | 야호 발성 산 정상에 서서 ‘야호!’외치기 | 발음 연습 ‘ㄱ, ㄲ, ㅋ’ 정확한 발음 훈련 | 아치 개방 동그란 억양으로 짧은 문장 읽기 | 폭포수 낭독 허리 숙인 채 낭독하기 | 힐링 낭독 내용을 음미하며 둥근 억양으로 읽기 | 오늘의 일지
| Day 4 |
복식 호흡 ‘스~~’ 날숨을 길고도 천천히 내쉬기 | 하헤히호후 발성 기초모음 연속 발성 | 마스크 공명 발성 최적의 자기 목소리 톤 찾기 | 학다리 발성 뱃심으로 힘 있게 발성하기 | 발음 연습 ‘ㄴ’ 정확한 발음 훈련 | 힐링 낭독 내용을 음미하며 둥근 억양으로 읽기 | 오늘의 일지

| Day 5 |
복식 호흡 자연적인 호흡에 연결하기 | 공명음으로 노래 부르기 | 마스크 공명 발성 같은 톤으로 음절 길게 늘이며 발성하기 | 앉아서 다리 들고 발성 ‘ㅗ’, ‘ㅜ’ 모음 연속 발성 | 성량 조절 거리에 따른 성량 조절 | 힐링 낭독 내용을 음미하며 둥근 억양으로 읽기 | 오늘의 일지

| Day 6 |
복식 호흡 티슈를 이용해 일정한 호흡 유지하기 | 마스크 공명 발성 음절 길게 늘이며 발성하기 | 발음 연습 ‘ㅣ, ㅜ’ ‘ㅐ, ㅏ’ ‘ㅏ, ㅑ’ 모음 집중 연습 | 공명 낭독 앞니 부근의 울림에 집중하며 발성하기 | 힐링 낭독 내용을 음미하며 둥근 억양으로 읽기 | 오늘의 일지

| Day 7 |
복식 호흡 빠른 호흡과 느린 호흡에 익숙해지기 | 마스크 공명 발성 앞니의 울림 느끼기 | 발음 연습 ‘ㅓ’ 와 ‘ㅡ’ 발음 구별하기 | 공명 낭독 앞니 부근의 울림에 집중하며 발성하기 | 힐링 낭독 내용을 음미하며 둥근 억양으로 읽기 | 오늘의 일지

★ 1단계 체크리스트

2단계 DAY 8~14 세상과 공명하는 나의 목소리

| Day 8 |
마스크 공명 발성 ‘음냐~’ 발성으로 강한 진동 느끼기 | 단계별 발성 복근의 힘으로 성량 조절하기 | 발음 연습 ‘ㅔ, ㅐ, ㅖ, ㅒ’ 모음 집중 훈련 | 억양 연습 상냥한 목소리 만들기 | 힐링 낭독 내용을 음미하며 큰소리로 읽기 | 오늘의 스피치 나도 승무원 | 오늘의 일지

| Day 9 |
마스크 공명 발성 음절 길게 늘여 발성하기와 스타카토 발성 | 단계별 발성 복근의 힘으로 성량 조절하기 | 발음 연습 1 ‘ㄷ, ㄸ, ㅌ’ 정확한 발음 훈련 | 발음 연습 2 ‘ㅚ’ 와 ‘ㅟ’ 발음 구별하기 | 힐링 낭독 강조법을 적용해 큰소리로 읽기 | 오늘의 스피치 나도 성우 | 오늘의 일지

| Day 10 |
스타카토 발성 한 음절씩 강하게 끊어 발성하기 | 발음 연습 1 ‘와’ 와 ‘워’ 발음 구별하기 | 발음 연습 2 ‘ㄹ’ 정확한 발음 훈련 | 힐링 낭독 내용을 음미하며 큰소리로 읽기 | 오늘의 스피치 나도 라디오 DJ | 오늘의 일지
| Day 11 |
마스크 공명 발성 한 음절씩 길게 늘여서 & 끊어서 발성하기 | 발음 연습 1 ‘ㅙ’ 와 ‘ㅞ’ 발음 구분하기 | 발음 연습 2 ‘ㅂ, ㅃ, ㅍ’ 정확한 발음 훈련 | 힐링 낭독 내용을 음미하며 큰소리로 읽기 | 오늘의 스피치 나도 MC | 오늘의 일지

| Day 12 |
마스크 공명 발성 마스크의 울림에 감정을 실어 시낭송하기 | 발음 연습 1 ‘ㅢ’ 모음 정확한 발음 | 발음 연습 2 ‘ㅅ, ㅆ’ 정확한 발음 훈련 | 힐링 낭독 내용을 음미하며 큰소리로 읽기 | 오늘의 스피치 나도 기상캐스터 | 오늘의 일지

| Day 13 |
마스크 공명 발성 한 음절씩 길게 늘여서 & 끊어서 발성하기 | 발음 연습 1 ‘ㅈ,ㅉ,ㅊ’ 정확한 발음 훈련 | 발음 연습 2 길게 소리 나는 장음 단어 발음하기 | 힐링 낭독 내용을 음미하며 큰소리로 읽기 | 오늘의 스피치 나도 쇼호스트 | 오늘의 일지

| Day 14 |
스타카토 발성 강한 발성 후, 감정을 실어 시낭송하기 | 발음 연습 1 ‘ㅎ’ 정확한 발음 훈련 | 발음 연습 2 숫자의 장음 익히기 | 힐링 낭독 내용을 음미하며 큰소리로 읽기 | 오늘의 스피치 나도 교통캐스터 | 오늘의 일지

★ 2단계 체크리스트

3단계 DAY 15~21 몸, 맘, 말이 하나 되는 스피치

| Day 15 |
음역 확장 발성 몸의 울림을 느끼며 발성하기 | 발음 연습 잘못하기 쉬운 발음 바로잡기 | 힐링 낭독 내용을 음미하며 큰소리로 읽기 | 오늘의 스피치 나도 앵커 | 오늘의 일지

| Day 16 |
음역 확장 발성 몸의 울림을 느끼며 발성하기 | 발음 연습 잘못하기 쉬운 발음 바로잡기 | 힐링 낭독 내용을 음미하며 큰소리로 읽기 | 오늘의 스피치 나도 공식행사 아나운서 | 오늘의 일지

| Day 17 |
음역 확장 발성 몸의 울림을 느끼며 발성하기 | 발음 연습 잘못하기 쉬운 발음 바로잡기 | 힐링 낭독 내용을 음미하며 큰소리로 읽기 | 오늘의 스피치 나도 프레젠터 | 오늘의 일지

| Day 18 |
음역 확장 발성 몸의 울림을 느끼며 발성하기 | 발음 연습 속담을 이용한 발음 연습 | 힐링 낭독 내용을 음미하며 큰소리로 읽기 | 오늘의 스피치 나도 강연가 | 오늘의 일지

| Day 19 |
음역 확장 발성 몸의 울림을 느끼며 발성하기 | 발음 연습 겹받침 정확하게 발음하기 | 힐링 낭독 내용을 음미하며 큰소리로 읽기 | 오늘의 스피치 나도 연기자 | 오늘의 일지

| Day 20 |
음역 확장 발성 몸의 울림을 느끼며 발성하기 | 발음 연습 어려운 발음 집 중 훈련 | 힐링 낭독 내용을 음미하며 큰소리로 읽기 | 오늘의 스피치 나도 강연가 | 오늘의 일지

| Day 21 |
음역 확장 발성 몸의 울림을 느끼며 발성하기 | 발음 연습 어려운 발음 집중 훈련 | 힐링 낭독 내용을 음미하며 큰소리로 읽기 | 오늘의 스피치 나도 강연가 | 오늘의 일지

★ 3단계 체크리스트

힐링 보이스 트레이닝을 마무리하며, <나의 다짐>

관련이미지

저자소개

생년월일 -
출생지 -
출간도서 5종
판매수 10,065권

국내 최고의 보이스 & 스피치 컨설턴트
대한민국 NO.1 스피치 교육기관 (주)W스피치커뮤니케이션 대표


홍익대 불어불문학과를 문과대 수석으로 졸업하고, 고려대 언론대학원에서 석사학위를 받았으며, 한양대 대학원에서 교육공학 박사과정을 수료했다. 또한 연세대학교 교육경영 최고위자 과정, 서울대학교 과학기술산업융합 최고전략과정을 이수했다.

2003년 충주 MBC에 공채로 입사해 아나운서가 되었으며, 이후 프리랜서로 전향해 KBS, EBS, Y

펼쳐보기

자기계발 분야에서 많은 회원이 구매한 책

    리뷰

    10.0 (총 0건)

    구매 후 리뷰 작성 시, 북피니언 지수 최대 600점

    리뷰쓰기

    기대평

    작성시 유의사항

    평점
    0/200자
    등록하기

    기대평

    9.8

    교환/환불

    교환/환불 방법

    ‘마이페이지 > 취소/반품/교환/환불’ 에서 신청함, 1:1 문의 게시판 또는 고객센터(1577-2555) 이용 가능

    교환/환불 가능 기간

    고객변심은 출고완료 다음날부터 14일 까지만 교환/환불이 가능함

    교환/환불 비용

    고객변심 또는 구매착오의 경우에만 2,500원 택배비를 고객님이 부담함

    교환/환불 불가사유

    반품접수 없이 반송하거나, 우편으로 보낼 경우 상품 확인이 어려워 환불이 불가할 수 있음
    배송된 상품의 분실, 상품포장이 훼손된 경우, 비닐랩핑된 상품의 비닐 개봉시 교환/반품이 불가능함

    소비자 피해보상

    소비자 피해보상의 분쟁처리 등에 관한 사항은 소비자분쟁해결기준(공정거래위원회 고시)에 따라 비해 보상 받을 수 있음
    교환/반품/보증조건 및 품질보증 기준은 소비자기본법에 따른 소비자 분쟁 해결 기준에 따라 피해를 보상 받을 수 있음

    기타

    도매상 및 제작사 사정에 따라 품절/절판 등의 사유로 주문이 취소될 수 있음(이 경우 인터파크도서에서 고객님께 별도로 연락하여 고지함)

    배송안내

    • 인터파크 도서 상품은 택배로 배송되며, 출고완료 1~2일내 상품을 받아 보실 수 있습니다

    • 출고가능 시간이 서로 다른 상품을 함께 주문할 경우 출고가능 시간이 가장 긴 상품을 기준으로 배송됩니다.

    • 군부대, 교도소 등 특정기관은 우체국 택배만 배송가능하여, 인터파크 외 타업체 배송상품인 경우 발송되지 않을 수 있습니다.

    • 배송비

    도서(중고도서 포함) 구매

    2,000원 (1만원이상 구매 시 무료배송)

    음반/DVD/잡지/만화 구매

    2,000원 (2만원이상 구매 시 무료배송)

    도서와 음반/DVD/잡지/만화/
    중고직배송상품을 함께 구매

    2,000원 (1만원이상 구매 시 무료배송)

    업체직접배송상품 구매

    업체별 상이한 배송비 적용