간편결제, 신용카드 청구할인
카카오페이 3,000원
(카카오페이 5만원 이상 결제시, 6/1~6/30 기간 중 1회)
삼성카드 6% (12,690원)
(삼성카드 6% 청구할인)
인터파크 롯데카드 5% (12,830원)
(최대할인 10만원 / 전월실적 40만원)
북피니언 롯데카드 30% (9,450원)
(최대할인 3만원 / 3만원 이상 결제)
NH쇼핑&인터파크카드 20% (10,800원)
(최대할인 4만원 / 2만원 이상 결제)
Close

심장병 바로 알기

소득공제

2013년 9월 9일 이후 누적수치입니다.

판매지수 398
?
판매지수란?
사이트의 판매량에 기반하여 판매량 추이를 반영한 인터파크 도서에서의 독립적인 판매 지수입니다. 현재 가장 잘 팔리는 상품에 가중치를 두었기 때문에 실제 누적 판매량과는 다소 차이가 있을 수 있습니다. 판매량 외에도 다양한 가중치로 구성되어 최근의 이슈도서 확인시 유용할 수 있습니다. 해당 지수는 매일 갱신됩니다.
Close
공유하기
정가

15,000원

  • 13,500 (10%할인)

    750P (5%적립)

  • 구매

    10,000 (33%할인)

    500P (5%적립)

할인혜택
적립혜택
  • I-Point 적립은 출고완료 후 14일 이내 마이페이지에서 적립받기한 경우만 적립됩니다.
추가혜택
배송정보
  •  당일배송을 원하실 경우 주문시 당일배송을 선택해주세요.
  • 서울시 강남구 삼성로 512변경
  • 배송지연보상 안내
  • 무료배송
  • 해외배송가능
주문수량
감소 증가
  • 이벤트/기획전

  • 연관도서(1)

  • 사은품(4)

책소개

의학에는 통역이 필요하다! 심혈관질환의 기초를 차근차근 다져주는 왕초보 지침서!

심장과 혈관이 중요한 줄 누가 모르나?
심혈관질환이 무섭고, 사망 원인 2위고, 혈압 조절이 중요하고, 오래 살다 보면 누구나 걸릴 수 있고, 그런 건 나도 다 안다. 하지만 예방하려면 어떻게 해야 하고, 걸렸다면 당장 어떻게 할 것인가?

알아야 이긴다지만......
책을 읽고, 신문이나 잡지를 읽고, TV를 보고, 인터넷도 찾아 보고, 의사도 만난다. 그런데, 하나같이 설명이 왜 이렇게 어려우냐? 협심증은 뭐고, 심근경색은 또 뭐고, 부정맥은 어떻게 된다는 걸까?

아는 데도 기초가 있다!
아무리 친절하게 설명해도 기초가 없으면 알아듣는 데 한계가 있다. 필살기를 익히려면 기본기가 있어야 하는 법!
심장과 혈관이 어떻게 생겼는지, 질병에는 어떤 것들이 있고 왜 생기는지, 약이나 치료는 어떤 것이 있는지, 식사는 어떻게 하고 운동은 어떻게 하는지, 무엇보다 어떤 마음을 지녀야 예방과 치료에 성공할 수 있는지, 왕초보를 위해 기초부터 일러주는 똑똑한 지침서를 읽어보자!

출판사 서평

심근경색, 협심증, 뇌졸중, 고혈압...설명 들으면 이해가 되나?

심장병, 뇌졸중, 고혈압의 공통점은 무엇일까? 모두 '심혈관질환'이다. 온몸에 혈액을 순환시키는 심장과 혈관에 관련된 병이라는 뜻이다. 심혈관질환은 우리나라에서 두 번째로 흔한 사망 원인이며, 계속 환자가 늘고 있다.
병은 알아야 이긴다. 문제는 정보가 너무 많고 환자는 받아들일 준비가 안 되어 있다는 점이다. 협심증은 뭐고, 심근경색은 뭘까? 부정맥은 어떻게 된다는 거고, 심부전은 뭐가 문제라는 걸까? 의사는 친절하게 설명하고 환자는 열심히 듣는다. 그래도 알아듣기 어려우니 의사는 지치고, 환자는 절망스럽다. 의사와 환자 사이에는 똑똑한 통역이 필요하다!

의사와 환자 사이에는 똑똑한 통역이 필요하다!

갑자기 고강도 운동을 시작하면 다친다. 제대로 운동을 하려면 준비운동이 필요하다. 이 책은 열심히 찾아보고, 설명을 들어도 이해하기 어려운 사람들을 위한 준비운동이다. 심장과 혈관에 관해 가장 기초적인 지식을 폭넓게 알려 준다. 자신의 병을 이해하고, 의료인과 소통하고, 쏟아져 나오는 정보의 홍수 속에서 중심을 잡기 위한 기본기를 다지는 것이 이 책의 목표다. 비유하자면 지식을 쌓기 위한 지식이자, 똑똑한 통역이다.

기초가 튼튼해야 크고 멋진 집을 지을 수 있다

고혈압에 관해서, 심근경색에 관해서 깊이 알려주는 책은 많다. 하지만 심장이 어디 있는지, 어떻게 생겼는지, 왜 중요한지부터 어떤 병이 있고, 어떤 약과 치료를 받아야 하는지, 부작용은 무엇인지, 뭘 먹어야 하고, 어떤 운동을 해야 하는지 등 가장 기초적인 지식을 폭넓게 알려 주는 책은 많지 않다. 이 책은 어떤 병을 깊이 설명하지 않는다. 대신 심장과 혈관의 구조와 기능은 물론, 질병과 약과 운동과 식품에 관해 가장 기초적인 지식을 폭넓게 알려준다. 깊이 알기 위해 먼저 알아야 하는 것들을 알려주는 것이 이 책의 목표다. 필살기를 익히려면 기본기를 먼저 익혀야 하듯, 여기 실린 내용을 이해한다면 고혈압이든, 뇌졸중이든, 협심증이나 심근경색, 부정맥 등 어떤 심혈관질환이라도 깊게 이해할 수 있는 기본을 갖출 수 있을 것이다.

목차

옮긴이의 말
들어가며

제1부 심장질환이란 무엇인가
제1장 심장을 이해하자
심장과 순환계에 관한 기본적인 사실들 · 순환계 · 고대인들은 심장과 순환을 어떻게 생각했을까? · 해부학의 대두 · 순환계 요약 · 심장이 뛸 때 어떤 일이 일어날까 · 심장의 전도계 · 혈액
제2장 심혈관질환의 유형
용어부터 정확히 해두자 · 심혈관질환 · 심장질환 · 관상동맥질환 · 선천성 심장질환 · 판막성 심장질환 · 심근병증 · 부정맥 · 뇌졸중 · 말초동맥질환 · 대동맥질환
제3장 동맥경화
동맥의 해부학적 구조 · 동맥경화는 어떻게 생길까 · 혈전 형성 · 죽상동맥경화증의 영향 · 동맥이 막히면 두 가지 문제가 생긴다 · 해부학적 결과
제4장 고혈압
고혈압이란 무엇인가? · 고혈압의 위험 · 혈압이란 무엇인가? · 혈압의 발견 · 고혈압의 원인 · 우리 몸은 혈압을 어떻게 조절하나
제5장 관상동맥질환의 증상
다양한 발현 양상 · 흉통 - 가장 흔한 증상 · 협심증 · 급성 관상동맥 증후군
제6장 심부전
심부전의 원인 · 심부전의 다양한 유형
제7장 선천성 심장질환
선천성 심장질환의 원인 · 유전 · 임신 중 감염 · 당뇨병 · 알코올 · 약물 · 선천성 심장질환의 증상들 · 비청색증성 질환 · 청색증성 질환
제8장 판막성 심장질환
4가지 심장 판막 · 판막성 심장질환의 원인들 · 판막성 심장질환의 증상 · 승모판 질환 · 대동맥판 질환 · 심내막염 - 판막성 심장질환으로 인해 생길 수 있는 문제 · 평가 · 판막성 심장질환의 치료 · 심장수술
제9장 기타 심장질환
심근병증 · 심근병증의 유형 · 심근염 · 심막염

제2부 심장질환에 대처하기
스스로 심장을 돌볼 수 있다
제10장 내게 심장발작이 일어날 위험은 얼마나 될까?
관상동맥질환의 위험인자 · 개선할 수 없는 위험인자 · 개선할 수 있는 위험인자 · 심혈관 위험평가
제11장 흉통 - 정말 협심증일까?
주의해야 할 증상들 · 협심증 개요 · 심전도 · 흉통이 모두 협심증은 아니다 - 흉통의 감별진단 · 확진을 위한 다양한 검사들 · 협심증의 치료
제12장 심장발작
응급치료 · 병원에 도착한 후 · 퇴원 시 처방받는 약물들
제13장 심부전의 치료
다양한 증상들 · 의사들이 주목하는 징후 · 문제의 원인 찾기 · 심부전의 치료 · 심박동조율기 · 수술적 치료 · 심장이식
제14장 부정맥 - 불규칙한 심박동
부정맥의 증상 · 부정맥의 원인 · 진단 · 부정맥의 유형 · 항부정맥 약물 · 부정맥에 사용하는 의료기기
제15장 심장발작을 앓고 난 후
심장재활 · 직장 문제 · 운전 · 성생활 · 정서적 회복
제16장 고혈압
고혈압의 진단 · 특별히 고려할 사항들 · 검사 · 고혈압의 관리
제17장 생활주기
생활주기 개요 · 생활주기를 이용하여 삶을 돌아보기 · 감정 영역 · 사고 영역 · 행동 영역 · 생활습관 영역 · 신체 영역 · 전체 요약
제18장 건강한 식단과 운동
식단 · 지중해식 식단 · 지방과 오일에 관하여 · 정크푸드를 멀리하라 · 비만 · 소금 섭취 · 항산화 성분 · 과일과 야채를 하루 5번 - 무지개 식단 · 운동 · 그런데 무슨 운동을 하지?

마지막으로 - 심장에 문제가 있더라도 낙담하지 말 것!
부록 - 심폐소생술(CPR)
용어집

본문중에서

심근의 근력은 중형차를 들어올릴 정도이며, 혈액을 약 10미터 높이로 분출할 수 있다. 심근은 일생 동안 약 1억 5천 만 리터의 혈액을 박출한다......순환계는 심장과 혈관으로 구성된다. 심장은 순환계에서 가장 중요한 장기다. 가슴 중앙에서 약간 왼쪽으로 치우친 곳에 위치한다. 따라서 왼쪽 폐는 오른쪽 폐보다 약간 작다.
심장은 사실 두 개의 펌프가 하나로 합쳐진 것이다. 왼쪽 펌프는 폐로부터 산소가 풍부한 혈액을 받아 뇌, 간, 콩팥 등 전신의 장기와 조직에 전달한다. 이러한 혈액의 흐름을 체순환이라고 한다. 한편 오른쪽 심장은 온몸의 조직에 산소를 전달한 후 산소가 부족해진 혈액을 받아 폐로 내보낸다. 이러한 혈액의 흐름을 폐순환이라고 한다.
(/p.23)

심장에도 혈액 공급이 필요하다고 하면 놀라는 사람이 많다. 심장은 잠시도 쉬지 않고 일하므로 혈액을 통해 계속 산소와 양분을 공급받아야 한다. 심장으로 가는 혈류가 막혀 산소 공급이 차단되면 가슴에 통증을 느끼게 된다. 이것이 바로 협심증이다. 상황이 더 나빠져 심장의 일부가 전혀 혈액을 공급받지 못하는 경우도 있다. 산소가 풍부한 혈액을 5-10분 정도만 공급받지 못해도 그 부위의 심근이 죽어버린다. 이것이 바로 심근경색이다.
(/p.40)

심혈관계에 생기는 많은 질병의 근본 원인은 동맥경화다. 동맥경화란 말 그대로 동맥이 딱딱해지는 것이다. 동맥벽이 오랫동안 지속적인 압력을 받으면 딱딱해지면서 유연성을 잃고 뻣뻣해진다. 따라서 동맥경화는 노화 과정의 일부라고 볼 수 있다. 관상동맥질환, 뇌혈관질환, 말초동맥질환을 일으키는 동맥경화를 특별히 죽상동맥경화증이라고 한다. '죽상'이란 죽 모양이라는 뜻이다. 동맥벽 속에 죽처럼 생긴 물질이 쌓여 딱딱해진다는 뜻인데 실제로 이와 다르지 않다. 혈관 내벽에 군데군데 끈적한 죽을 흘린 것처럼 생긴 플라크들이 오돌토돌하게 솟아올라 있는 모습을 상상해보면 이해가 쉬울 것이다.
(/p.55)

콜레스테롤 수치가 높으면 좋지 않다는 사실을 모르는 사람은 없다. 심장질환과 뇌졸중 위험이 함께 상승한다. 하지만 콜레스테롤 수치 자체보다 좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤 사이의 비율이 더 큰 문제다. 가장 중요한 점은 나쁜 콜레스테롤 수치가 낮을수록 심장질환과 뇌졸중 위험이 낮아진다는 것이다. 콜레스테롤을 운반하는 지단백에는 크게 두 가지 유형이 있다. 저밀도 지단백LDL을 보통 나쁜 콜레스테롤이라고 하고 고밀도 지단백HDL은 좋은 콜레스테롤이라고 한다. 혈액 속에 LDL, 즉 나쁜 콜레스테롤이 너무 많으면 동맥벽에 콜레스테롤이 자꾸 쌓인다. 동맥 내벽을 작은 구멍이 무수히 나 있는 스폰지라고 생각해보자. LDL 콜레스테롤은 스폰지에 나 있는 구멍과 크기가 비슷한 작은 공이다. 반면 HDL 콜레스테롤은 크기가 훨씬 큰 공이다. 두 가지 공이 혈액 속에 흘러다닌다면 작은 공들은 스폰지에 나 있는 구멍 속으로 들어갈 것이다. 그러나 크기가 큰 공은 동맥벽에 부딪히더라도 튕겨나가며 계속 흘러다닐 것이다. 이것이 바로 나쁜 콜레스테롤이 혈관 벽에 쌓이게 되는 원리다.
(/p.141)

일부 베타차단제는 '선택적'이다. 폐에 있는 베타수용체에는 거의 작용하지 않고 심혈관의 베타수용체에만 작용한다는 뜻이다. 예를 들어 천식환자는 폐에 있는 베타수용체를 차단하면 천식발작이 일어나기 때문에 베타차단제를 쓸 수 없었지만 선택적 베타차단제가 나오면서 이 문제가 해결되었다. 베타차단제의 다른 부작용으로는 손발이 차가워지고 따끔거리거나, 생생한 꿈을 많이 꾸거나, 다리 근육이 무거워지고 온몸에 힘이 빠지는 증상이 있다. 성욕이 감소하거나 발기부전이 생기는 등 성생활에 문제를 일으킬 수도 있다.
(/p.171)

예를 들어, 심한 통증이 생기면 삶의 모든 영역이 영향을 받는다. 하지만 화살표는 한 방향이 아니라 양방향이다. 즉, 다른 영역을 적절히 이용하면 통증을 감소시키거나 대처할 수 있다는 뜻이다. 우울증도 똑같이 설명할 수 있다. 우울증은 정서 영역에서 처음 느껴진다. 정서적 반응, 즉 기분이 변하면 특정한 방식으로 사고하게 되고 이는 다시 행동의 변화를 일으켜 생활습관에 영향을 미친다. 이때 신체 증상을 느낄 수도 있고 느끼지 않을 수도 있지만 신체 영역의 변화를 통해 우울증이라는 정서 영역에 긍정적인 영향을 미칠 수 있는 방법은 수없이 많다. 이러한 사실을 깨닫기만 해도 자신이 무기력하지 않다는 것을 알게 되어 우울증에 동반되는 무력감이 줄어든다.
(/p.252)

슬프고 우울한 감정은 자기가 쓸모없는 존재라는 생각을 이끌어내고 강화시킨다. 그 결과 사람들과 세상으로부터 숨고, 도피하고, 자신만의 세계 속으로 움츠러든다. 한 가지 비밀이 있다. 자신을 드러내기 두렵다는 감정을 극복하기 위해 언제라도 뭔가 다른 것을 시도해볼 수 있다는 점이다. 가장 쉬운 것은 새로운 습관을 추구하는 것이다. 당장 밖에 나가 뛰거나(행동과 신체 영역), 동호회에 가입한다든지, 친구나 친척을 더 자주 만나는 것도 도움이 된다(생활습관 영역).
(/p.260)

소금은 직접적으로 혈압에 영향을 미친다. 소금에 들어 있는 나트륨이 몸속의 다양한 조절 기전에 영향을 미쳐 혈압을 올리는 것이다. 따라서 소금 섭취를 제한하는 것은 심혈관질환 예방에 매우 중요하다. 신장의 주요 기능 가운데 하나는 몸에서 필요없는 수분을 배출하는 것이다. 이를 위해 신장은 혈액을 걸러낸 후 노폐물과 불필요한 수분을 오줌으로 만들어 방광으로 내려 보낸다. 이 과정에는 혈액 속 나트륨과 칼륨의 섬세한 균형이 중요하다. 소금을 너무 많이 섭취하면 혈액 속의 나트륨 수치가 올라가 신장에 부담을 준다. 이런 상태가 오랫동안 지속되면 결국 혈압이 올라간다. 죽염, 천일염 등 어떤 소금도 마찬가지다. 많이 먹어서 이로운 소금은 없다......WHO에서는 하루 나트륨 섭취량을 2그램 이하로 낮출 것을 권고한다. 나트륨이 소금은 아니므로 소금으로 환산하면 약 5그램이 되는데 한국인의 평균 소금 섭취량은 약 12그램에 이른다. 나트륨이 고혈압의 유일한 원인은 아니고 국가별로 나트륨 권장 섭취량이 달라야 한다는 주장도 있다. 하지만 우리가 소금 섭취량을 줄여야 하고, 소금 섭취량을 줄이면 고혈압이나 뇌졸중, 심장질환의 위험을 크게 낮출 수 있다는 것은 확실하다. 요즘은 많은 식품에 영양성분표가 붙어 있으므로 나트륨 섭취량을 쉽게 판단할 수 있다. 보통 영양성분표에는 나트륨 함량이 표시된다. 이를 소금의 양으로 환산하려면 2.5를 곱하면 된다.
(/p.274)

우리 몸에서는 생명을 유지하기 위해 수많은 대사과정이 진행된다. 그중 많은 과정에서 산화를 통해 유리기가 생성된다. 유리기(遊離基)란 짝짓지 않은 전자를 지닌 물질로 화학적 활성이 매우 강하여 연쇄반응을 통해 세포막이나 DNA를 손상시키는 물질을 만들어낸다. 혈관벽 세포가 이런 식으로 손상되면 결국 혈관 내막이 손상되기 때문에 동맥경화를 비롯한 여러 가지 병적 과정이 시작될 수 있다. 하루에 과일이나 야채를 5번 이상 섭취하라는 말은 많이 들어보았을 것이다. 한 가지만 5번 섭취하는 것보다 서로 다른 색깔을 띈 다양한 과일이나 야채를 섭취하는 것이 훨씬 좋다. 다양한 항산화물질이 들어 있기 때문이다. 말은 쉽지만 사실 실천하는 사람은 그리 많지 않다. 그러나 값비싼 영양제나 효능이 의심스러운 건강식품을 먹는 것보다 다양한 과일과 야채를 섭취하는 것이 건강을 위해 훨씬 좋다.
(/p.276)

저자소개

키스 수터(Keith Souter) [저] 신작알림 SMS신청 작가DB보기
생년월일 -
출생지 -
출간도서 0종
판매수 0권

영국의 가정의학과 의사. 의학저술가이자 소설가이기도 하다. 이 책을 비롯하여 뇌졸중, 우울증, 당뇨병, 요통에 관한 환자지침서를 썼다. 범죄소설과 스릴러 등 4권의 소설을 비롯하여 에세이, 의학사에 관한 저서, 심지어 주사위 놀이에 관한 책 등 30권이 넘는 저서가 있다.

우촌심뇌혈관연구재단 [역] 신작알림 SMS신청 작가DB보기
생년월일 -
출생지 -
출간도서 0종
판매수 0권

심장병 전문병원인 세종병원 박영관 회장이 사재를 출연하여 설립한 비영리 재단으로 어린이와 어른의 심장병 및 뇌혈관질환을 극복하는 데 도움을 주는 것을 목적으로 한다. 심장-뇌혈관 분야의 기초 연구를 지원하고, 산학연 협력을 통해 첨단 기술과 지식이 집약된 새로운 치료법과 치료 재료를 개발하며, 심장-뇌혈관 질환에 대한 국제학술대회를 개최하고, 학술 문헌과 지식 콘텐츠의 보급 및 교육 사업을 펼치고 있다.

이 상품의 시리즈

건강/뷰티 분야에서 많은 회원이 구매한 책

    리뷰

    0.0 (총 0건)

    구매 후 리뷰 작성 시, 북피니언 지수 최대 600점

    리뷰쓰기

    기대평

    작성시 유의사항

    평점
    0/200자
    등록하기

    기대평

    2.0

    교환/환불

    교환/환불 방법

    ‘마이페이지 > 취소/반품/교환/환불’ 에서 신청함, 1:1 문의 게시판 또는 고객센터(1577-2555) 이용 가능

    교환/환불 가능 기간

    고객변심은 출고완료 다음날부터 14일 까지만 교환/환불이 가능함

    교환/환불 비용

    고객변심 또는 구매착오의 경우에만 2,500원 택배비를 고객님이 부담함

    교환/환불 불가사유

    반품접수 없이 반송하거나, 우편으로 보낼 경우 상품 확인이 어려워 환불이 불가할 수 있음
    배송된 상품의 분실, 상품포장이 훼손된 경우, 비닐랩핑된 상품의 비닐 개봉시 교환/반품이 불가능함

    소비자 피해보상

    소비자 피해보상의 분쟁처리 등에 관한 사항은 소비자분쟁해결기준(공정거래위원회 고시)에 따라 비해 보상 받을 수 있음
    교환/반품/보증조건 및 품질보증 기준은 소비자기본법에 따른 소비자 분쟁 해결 기준에 따라 피해를 보상 받을 수 있음

    기타

    도매상 및 제작사 사정에 따라 품절/절판 등의 사유로 주문이 취소될 수 있음(이 경우 인터파크도서에서 고객님께 별도로 연락하여 고지함)

    배송안내

    • 인터파크 도서 상품은 택배로 배송되며, 출고완료 1~2일내 상품을 받아 보실 수 있습니다

    • 출고가능 시간이 서로 다른 상품을 함께 주문할 경우 출고가능 시간이 가장 긴 상품을 기준으로 배송됩니다.

    • 군부대, 교도소 등 특정기관은 우체국 택배만 배송가능하여, 인터파크 외 타업체 배송상품인 경우 발송되지 않을 수 있습니다.

    • 배송비

    도서(중고도서 포함) 구매

    2,000원 (1만원이상 구매 시 무료배송)

    음반/DVD/잡지/만화 구매

    2,000원 (2만원이상 구매 시 무료배송)

    도서와 음반/DVD/잡지/만화/
    중고직배송상품을 함께 구매

    2,000원 (1만원이상 구매 시 무료배송)

    업체직접배송상품 구매

    업체별 상이한 배송비 적용