[eBook]마흔의 시간관리 : 일과 가정 그리고 삶을 지키는 50가지 실천

원제 : 40代を後悔しない50のリスト(時間編)

저 : 오츠카 히사시역 : 정윤아출판사 : 반니라이프발행일 : 2019년 03월29일 | 종이책 발행일 : 2017년 08월30일

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북마스터소개글 TOP

인생의 전환기!
마흔의 시간관리는 달라야 한다!


아껴도, 아껴도 항상 부족한 시간. 똑같은 24시간을 살아가는 데 왜 항상 마흔을 살아가는 내 시간만 부족한 것일까? ‘혹시 누군가 내 시간을 훔치고 있는 것은 아닐까?’ 우리 사회의 40대는 상사이자 부하, 가장이자 직원, 부모이자 자녀로서 양립(兩立)의 삶을 살아간다. 그러다 보니 항상 시간에 쫒기며, 만성적인 시간 부족 현상에 시달리게 된다. 이 책은 구조적으로 시간이 부족한 우리 시대 40대 직장인들에게 전하는 시간 관리 지침서다. ‘마흔’의 시간을 먼저 경험한 1만 명의 인생 선배들이 마흔을 앞둔, 혹은 40대를 살아가는 직장인들에게 들려주는 시간 관리에 대한 50가지 지혜를 담고 있다.

출판사서평 TOP

“아플 틈도 없는 마흔이다”
우리 사회의 40대를 가장 잘 드러내는 표현으로 “아플 틈도 없는 마흔”이 있다. 그만큼 40대는 만성적인 시간 부족을 겪는 시기다. 그렇다면 왜 이렇게 유난히 40대에 시간 부족 현상을 느끼는 것일까? 문제는 40대가 양립 세대라는 데 있다. 회사에서는 자신의 업무뿐 아니라 부하직원까지 챙겨야 하고, 직장인이면서 동시에 가정의 구성원이기도 하며, 자녀를 둔 부모이면서 부모를 둔 자녀이기도 하다. 그렇기 때문에 같은 자리, 같은 위치에 있어도 항상 두 가지 역할을 해야 하는 처지다. 구조적으로 시간이 부족할 수밖에 없는 세대라고 할 수 있다.
이러한 마흔 살에 가장 중요한 것은 역시 ‘시간관리’다. 회사에서는 기존에 쌓아온 업무 기술이나 체력으로는 도저히 감당이 안 될 만큼의 압도적인 업무량이 주어지고, 가정에서도 부모로서, 자녀로서 해야 할 책임들이 늘어난다. 이는 30대까지의 인생처럼 무조건 열심히 달린다고 해서 해결될 문제가 아니다. 하지만 이 역시 40대라면 대부분이 겪는 동일한 상황이다. 누구에게나 똑같이 주어진 24시간이라면 그 시간을 얼마나 잘 관리하고 효율적으로 사용하는가에 따라 성공과 실패가 판가름 난다. 직장에서, 그리고 가정에서 나에게 주어진 시간을 적절히 배분하고 효과적으로 사용할 때 내 인생의 후반전이 달라질 수 있다.
지은이 오츠카 히사시는 이 책에서 철저한 시간 배분과 올바른 업무 습관으로 부족한 시간의 문제를 해결할 수 있다고 이야기한다. 하루하루의 삶을 돌아보고 당신의 시간을 훔치고 있는 도둑이 무엇인지 확인하라. 그리고 지금, 당신의 시간을 다시 설계하라!

시간 활용을 보면 어떤 사람인지 알 수 있다
18세기 프랑스 법관이자 유명한 미식가였던 브리야사바랭은 “당신이 좋아하는 음식이 무엇인지 말해준다면 나는 당신이 어떤 사람인지 알 수 있다”고 이야기했다. 먹는 음식이 그 사람의 개성을 나타낸다는 것이다. 시간도 마찬가지다. 시간을 활용하는 방법을 보면 그 사람의 인간성은 물론 가치관이나 생활 방식까지 예측할 수 있다. 먹는 음식을 보고 맞추는 것보다 오히려 더 쉽다. 그만큼 시간을 어떻게 사용하는가는 우리의 인생에 있어서 중요한 삶의 척도가 된다.

이 책에서는 40대의 시간 활용을 크게 일곱 가지 기본 규칙으로 나눈다.
1. 일에 필요한 시간을 정확히 예측한다.
2. 눈에 보이지 않는 시간을 찾아낸다.
3. 업무의 마무리 시간을 정한다.
4. 급한 일보다 중요한 일에 먼저 시간을 배분한다.
5. 버려야 할 일을 결정한다.
6. 목표를 명확히 잡고 시작한다.
7. 생활을 단순화한다.

이러한 규칙을 바탕으로 자신에게 주어진 시간을 꾸려나간다면, 당신 인생의 후반전은 분명히 지금보다 멋지고 스마트한 삶이 될 것이다.

1만 명의 선배가 들려주는 시간관리 노하우
지은이는 리쿠르트에서 신규 사업 부분 영업부에 소속되어 매일 중소기업 경영자나 대기업의 실무 당당자 등과 만남을 가져왔다. 그 만남 속에서 히사시는 인생의 선배들이 40대를 보내며 공통적으로 가장 후회했던 부분이 시간 관리의 실패라는 사실을 발견했다. 아울러 성공한 사람들의 대부분이 시간 활용에 자신만의 노하우를 가지고 40대를 보냈다는 점도 깨달았다.
이를 통해서 지은이는 그동안 자신이 만나온 1만 명의 선배들에게서 들은 시간 활용에 대한 노하우와 실패담을 정리해 50가지로 추렸다. 그 속에는 스케줄 관리와 계획 세우기부터 습관의 문제, 인간관계와 업무 관리의 문제, 규칙적인 생활 패턴과 가사 문제까지 40대가 직장과 가정에서 부딪칠 수 있는 다양한 문제에 대한 조언을 ...

목차 TOP

프롤로그 40대는 왜 ‘시간 활용법’이 중요한가?
40대에 가장 후회하는 일
40대의 벽, 시간이 부족하다
시간 배분에 변화를 만들라
시간 활용의 기준
시간 활용을 위한 ‘일곱 가지 규칙

제1장. 10년간 익혀야 할 시간 활용법
1 당신의 시간 활용을 점검하고 새롭게 배분하라
2 인생의 가치관에 따라 우선순위를 정하라
3 가장 효율적인 시간에는 다른 일에 방해받지 않도록 하라
4 문제에 대한 해결책은 스스로 제안하도록 유도하라
5 업무를 ‘싱글태스킹’과 ‘멀티태스킹’으로 나눠라
6 해야 할 일의 항목을 줄이고, 그 일을 규칙화하라
7 야근 ...

본문중에서 TOP

40대를 한마디로 표현하면 ‘양립 세대’라고 할 수 있다. ‘일과 가정’의 양립은 물론 ‘자신이 맡은 업무와 부하 직원 관리’, ‘자아실현과 출세’, ‘남편과 아버지’, 혹은 ‘아내와 어머니’의 양립에 이르기까지 하루 종일 균형을 생각해야 하는 혹독한 시기다. 게다가 업무량은 30대와는 비교도 안 될 만큼 폭발적으로 늘어난다. 자신이 맡은 업무와 더불어 부하 직원에 대한 지도, 보고서 작성, 관련 부서와의 업무 조정 등, 중간 관리자로서 해야 할 일이 넘쳐나기 때문이다. 사실상 300퍼센트 이상 업무량이 늘어난다고 볼 수 있으므로 과부하 상태로 모든 일을 처리하기에도 시간은 턱없이 부족하다
(/ p.13)

효과적인 시간 활용이란 한정된 자원을 효과적으로 ‘배분’하는 것이다. 즉, 현실적으로 확보한 시간이나 업무 방식, 생활 등을 고려해 시간 배분 방식 자체를 쇄신함으로써 자신이 이상적으로 생각하는 생활에 최적화된 시간을 만들어가는 것이다. 이때 갖고 있는 시간은 유한하기 때문에 시간 배분을 바꾸어 어느 한 일에 시간을 좀 더 할애하면 다른 일에 쏟아야 할 시간은 당연히 줄어든다. 이것이 항상 트레이드 오프를 염두에 두어야 하는 이유다.
(/ p.35)

...

저자소개 TOP

오츠카 히사시 [저]

1962년 군마 현에서 태어났다. (주)리크루트를 거쳐 미국 국제경영대학원(선더버드교)에서 MBA 학위를 취득했으며, 현재 기업연수 전문 컨설팅 회사 에마메이 코퍼레이션의 대표이사를 맡고 있다. 스스로 미래를 바꾸겠다는 일념으로 리크루트 영업직을 선택, 대기업과 중소기업에서 일하는 약 1만여 명 이상의 사원, 경영자들과 교류했다. 많은 직장인들을 상대하는 동안 ‘40대에 후회하는 사람이 특히 많다’는 점을 발견했다. 그들의 전철을 밟지 않기 위해 창업 준비에 돌입, 30대에 회사를 운영해 40대에는 취업 초기보다 10배 높은 연봉을 기록했다. 주변 사람들의 성공과 실패를 보고 크게 깨달은 내용을 중심으로 직장인을 위한 ...

정윤아 [역]

경희대학교 일어일문학과를 졸업하고 광고계, 국제관광전 통역요원 등으로 일했다. 증권감독원, 효성그룹 등 기업체 간부 및 사원을 대상으로 일본어 교육을 담당했으며 이후 저작권 에이전시 액세스코리아 대표이자 일본어권 담당 에이전트로 일했다. 현재 전문번역가, 기획자로 활동 중이다. 저서로《내게 너무 예쁜 나》,《올댓트래블 오사카》,《올댓트래블 홍콩》이 있으며, 번역서로는 《죽기 전에 알아야 할 5가지 물리법칙》,《회사에서 꼭 필요한 최소한의 독서법》,《기적의 3분 시력운동 달력》,《기적의 1분, 통증 해결 스트레칭 달력》등이 있다.

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