간편결제, 신용카드 청구할인
인터파크 롯데카드 5% (31,350원)
(최대할인 10만원 / 전월실적 40만원)
북피니언 롯데카드 30% (23,100원)
(최대할인 3만원 / 3만원 이상 결제)
NH쇼핑&인터파크카드 20% (26,400원)
(최대할인 4만원 / 2만원 이상 결제)
Close

파워 뉴 운동생리학

소득공제

2013년 9월 9일 이후 누적수치입니다.

판매지수 161
?
판매지수란?
사이트의 판매량에 기반하여 판매량 추이를 반영한 인터파크 도서에서의 독립적인 판매 지수입니다. 현재 가장 잘 팔리는 상품에 가중치를 두었기 때문에 실제 누적 판매량과는 다소 차이가 있을 수 있습니다. 판매량 외에도 다양한 가중치로 구성되어 최근의 이슈도서 확인시 유용할 수 있습니다. 해당 지수는 매일 갱신됩니다.
Close
공유하기
정가

33,000원

  • 33,000

    990P (3%적립)

할인혜택
적립혜택
  • S-Point 적립은 마이페이지에서 직접 구매확정하신 경우만 적립 됩니다.
추가혜택
배송정보
  • 6/20(목) 이내 발송 예정  (서울시 강남구 삼성로 512)
  • 무료배송
주문수량
감소 증가
  • 이벤트/기획전

  • 연관도서

  • 상품권

AD

책소개

이 책은 운동생리학에 대해 다룬 도서입니다. 기초적이고 전반적인 내용을 학습할 수 있습니다.

목차

1장 인체의 환경 조절??1
1. 인체의 구조?2
1) 세포?2
2) 조직?3
3) 기관?4
4) 계통계?4
2. 항상성과 항정상태?4
3. 신체 조절체계?4
4. 항상성 조절체계?5
5. 트레이닝에 의한 인체 내부의 환경 변화?6
연구문제?8

2장 신경계??11
1. 신경계 기능 및 조직?12
1) 해부학적 구조?12
2) 뉴런?13
2. 감각정보와 반사 19
1) 근육의 고유수용기?19
2) 근육 화학수용기?22
3) 도피반사?22
3. 체성운동 기능과 운동뉴런?23
1) 체성운동신경?23
2) 운동단위?23
3) 운동단위 동원 및 크기의 원리?24
4. 전정기관?25
5. 뇌의 운동 조절기능?26
1) 뇌간?26
2) 대뇌?27
3) 소뇌?27
6. 척수의 운동기능?27
1) 수의적 움직임과 척수반사?27
2) 척수조율?27
7. 자율신경계?27
1) 신체 항상성 유지?27
2) 자율신경계 기능?27
3) 자율신경계의 신경전달물질?28
8. 운동에 의한 두뇌건강 향상?29
연구문제?30

3장 내분비계??33
1. 신경내분비학?34
1) 혈액 호르몬 농도?34
2) 호르몬과 수용기의 상호작용?35
2. 호르몬 조절과 활동?37
1) 시상하부와 뇌하수체?37
2) 갑상샘?40
3) 부갑상샘?40
4) 부신?40
5) 이자?41
3. 운동 시 기질 동원을 위한 호르몬 조절?43
1) 근육의 글리코겐(당원) 이용?43
2) 운동 중 혈당 항상성?44
3) 호르몬과 기질의 상호작용?49
연구문제?52

4장 생체에너지학??57
1. 생체에너지학의 기본 개념?58
1) 대사작용?58
2) 생체분자의 유형?58
3) 세포구조?58
2. 생물학적 에너지 전환?59
1) 세포의 화학적 반응?59
2) 효소?60
3. 운동에너지원?61
1) 탄수화물?61
2) 지방?62
3) 단백질?62
4. 고에너지 인산염: 아데노신 3인산?63
5. 생체에너지학?63
1) 무산소성 과정?63
2) 유산소성 과정?64
3) 포도당 분해에 따른 ATP의 계산?68
6. 생체에너지 조절?68
1) ATP-PC 체계 조절?69
2) 해당작용 조절?69
3) 크렙스 회로와 전자전달체계 조절?69
7. 유산소성 및 무산소성 ATP 생산의 상호작용?70
1) 단시간 고강도 운동?70
2) 장시간 운동?70
8. 인체에너지 대사의 특징과 적응?71
연구문제?74

5장 운동대사??77
1. 안정 시에서 운동으로 전환?78
1) 안정 시 에너지 소비량?78
2) 안정 시에서 저강도, 중강도 운동으로 전환?78
3) 산소 결핍?78
2. 운동 후 회복기 대사적 반응?80
3. 운동 시간과 강도에 따른 대사적 반응?83
1) 단시간 고강도 운동?83
2) 장시간 운동?83
3) 점증부하 운동?83
4. 운동 중 에너지 이용 평가?87
1) 호흡교환율?87
2) 지방과 탄수화물의 호흡교환율?87
5. 에너지 선택 결정요인?88
1) 운동 강도와 연료 선택?88
2) 운동 시간과 연료 선택?89
3) 지방과 탄수화물 대사의 상호작용: 운동 시간과 탄수화물, 탄수화물 고갈과 근피로?89
4) 신체연료?90
연구문제?94

6장 골격근계??101
1. 골격근 구조?102
2. 신경근육 접합부?104
3. 근수축?105
필라멘트 활주 모형?105
4. 근섬유 형태?111
1) 골격근의 특성?111
2) 근섬유 형태의 기능적 특성?112
3) 섬유 형태와 운동 수행력?113
5. 근수축 형태와 기계적 특성?114
근수축 형태?114
6. 근활동과 이완속도?115
7. 근육의 힘 조절?115
1) 동원된 운동단위 형태와 숫자?115
2) 수축 전 근육의 초기 길이?117
3) 운동단위의 신경자극 특성?117
4) 근육의 사전 수축활동?117
8. 힘-속도 / 파워-속도의 관계?117
1) 힘-속도의 관계?117
2) 파워와 속도의 관계?118
연구문제?119

7장 순환계??123
1. 심혈관계?124
1) 심장구조?124
2) 폐순환과 체순환?125
2. 심장?126
1) 심근?126
2) 심장주기?127
3) 동맥혈압?128
4) 심장의 전기적 활동?129
3. 심박출량?132
1) 심박수 조절?133
2) 심박수 변이?134
3) 1회 박출량 조절?135
4. 혈액동역학?137
1) 혈액의 물리적 특징?137
2) 혈액동역학?139
5. 운동 중 근육으로 산소 운반?140
1) 운동 중 심박출량의 변화?140
2) 운동 중 동정맥 산소차?142
3) 운동 중 혈액의 재분배?142
4) 운동 중 기관 혈류량 조절?143
6. 운동 중 순환반응?145
1) 감정적 영향?145
2) 안정 시에서 운동으로의 전환?145
3) 운동 회복?145
4) 점진적 운동?146
5) 팔운동과 다리운동?146
6) 간헐적 운동?147
7) 장시간의 운동?148
7. 운동 중 심혈관 반응 조절?148
1) 심혈관 조절중추?148
2) 근육 화학수용기?149
3) 근육 기계수용기?149
4) 동맥압 수용기?149
연구문제?150

8장 호흡계??155
1. 호흡?156
2. 호흡계 구조?156
1) 공기 전도 영역?156
2) 호흡 교환 영역?158
3. 호흡 원리?158
1) 흡기?158
2) 호기?159
4. 폐에서의 환기?160
1) 분당 환기량?160
2) 사강 환기량과 폐포 환기량?160
5. 폐용적과 폐용량?160
6. 가스 확산?162
1) 픽크의 확산법칙?162
2) 헨리의 법칙?162
7. 혈액의 산소와 이산화탄소 운반?162
1) 혈액 내 산소 운반?162
2) 산화형 헤모글로빈 해리곡선?162
8. 환기와 산-염기 조절?166
9. 운동 중 호흡과 혈액-가스 변화?166
1) 안정 시에서 일정 부하 최대하 운동?167
2) 젖산역치 이하 장시간 운동?167
3) 점진적 운동?169
10. 호흡 조절?169
1) 안정 시 호흡 조절?169
2) 최대하 운동 중 호흡 조절?171
3) 고강도 운동 중 호흡 조절?172
연구문제?173

9장 운동 중 산-염기 반응??177
1. 산, 염기, 산도?178
1) 산?178
2) 염기?178
3) 산도(pH)?178
2. 근육 내 수소 이온 증가?179
3. 산-염기 평형 조절?179
1) 호흡계?179
2) 신장?179
4. 운동 중 산-염기 평형 조절?180
1) 점증부하 운동?180
2) 운동 중 산-염기 조절?180
연구문제?182

10장 체온 조절과 환경??185
1. 운동과 열평형?186
2. 열 생성과 열 손실?186
1) 열 생성?187
2) 열 손실?187
3. 인체온도 조절: 시상하부?188
4. 정상 환경에서 최대하 운동 시 체온 변화?189
5. 고온환경에서 운동?190
1) 운동 시 땀 분비량?190
2) 고온환경의 운동 수행 저하?191
3) 열순응?192
6. 저온환경에서 운동?192
1) 저온환경에서 인체반응?193
2) 저온순응?194
7. 고지환경과 운동?194
1) 고지환경과 산소 공급?194
2) 고지환경과 경기력?195
3) 고지환경과 생리적 반응?195
4) 고지 적응?197
5) 젖산의 역설?197
연구문제?198

11장 트레이닝 생리학??201
1. 훈련의 원리?202
1) 과부하와 가역성의 원리?202
2) 특이성의 원리?202
2. 지구성 트레이닝에 의한 최대산소섭취량 증가?202
1) 1회 박출량?203
2) 동정맥산소차?204
3. 경기력과 항상성을 위한 지구력 훈련?204
1) 근섬유 효율성과 모세혈관 밀도 증가?204
2) 골격근섬유 미토콘드리아 증가?205
3) 생화학적 적응에 의한 혈장 포도당 절약?206
4) 산-염기 평형 유지?207
4. 지구력 훈련의 근육생리학?208
1) 동일 강도 운동 시 신경계 반응?208
2) 트레이닝 근력 증가의 생리적 메커니즘?208
연구문제?213

12장 파워와 에너지 측정??217
1. 측정단위?218
1) 미터법?218
2) 국제단위(SI) 체계?218
2. 일과 파워?219
1) 일?219
2) 파워?219
3. 일과 파워 측정?219
1) 벤치스텝?219
2) 자전거 에르고미터?219
3) 런닝머신?220
4. 에너지 소비량 추정?220
1) 에너지 소비량 측정법?220
2) 에너지 추정 조건?221
5. 운동 효율성?222
1) 추정?222
2) 운동 효율성의 영향요인?223
연구문제?225

찾아보기?227

저자소개

최대혁 [저] 신작알림 SMS신청
생년월일 -

서강대학교 교육대학원 교수를 역임하고 있다. 한국운동생리학회 부회장, 한국운동재활학회 부회장 역임의 경력을 보유하고 있으며 미국 Toledo University 운동생리학 박사를 졸업했다.

취미/레저 분야에서 많은 회원이 구매한 책

    리뷰

    0.0 (총 0건)

    100자평

    작성시 유의사항

    평점
    0/100자
    등록하기

    100자평

    0.0
    (총 0건)

    판매자정보

    • 인터파크도서에 등록된 오픈마켓 상품은 그 내용과 책임이 모두 판매자에게 있으며, 인터파크도서는 해당 상품과 내용에 대해 책임지지 않습니다.

    상호

    (주)교보문고

    대표자명

    안병현

    사업자등록번호

    102-81-11670

    연락처

    1544-1900

    전자우편주소

    callcenter@kyobobook.co.kr

    통신판매업신고번호

    01-0653

    영업소재지

    서울특별시 종로구 종로 1(종로1가,교보빌딩)

    교환/환불

    반품/교환 방법

    ‘마이페이지 > 취소/반품/교환/환불’ 에서 신청 또는 1:1 문의 게시판 및 고객센터(1577-2555)에서 신청 가능

    반품/교환가능 기간

    변심 반품의 경우 출고완료 후 6일(영업일 기준) 이내까지만 가능
    단, 상품의 결함 및 계약내용과 다를 경우 문제점 발견 후 30일 이내

    반품/교환 비용

    변심 혹은 구매착오로 인한 반품/교환은 반송료 고객 부담
    상품이나 서비스 자체의 하자로 인한 교환/반품은 반송료 판매자 부담

    반품/교환 불가 사유

    ·소비자의 책임 있는 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우
    (단지 확인을 위한 포장 훼손은 제외)

    ·소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우
    예) 화장품, 식품, 가전제품(악세서리 포함) 등

    ·복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우
    예) 음반/DVD/비디오, 소프트웨어, 만화책, 잡지, 영상 화보집

    ·시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우

    ·전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에 해당되는 경우

    상품 품절

    공급사(출판사) 재고 사정에 의해 품절/지연될 수 있음

    소비자 피해보상
    환불지연에 따른 배상

    ·상품의 불량에 의한 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은 소비자분쟁해결 기준 (공정거래위원회 고시)에 준하여 처리됨

    ·대금 환불 및 환불지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의 소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리함

    (주)KG이니시스 구매안전서비스서비스 가입사실 확인

    (주)인터파크커머스는 회원님들의 안전거래를 위해 구매금액, 결제수단에 상관없이 (주)인터파크커머스를 통한 모든 거래에 대하여
    (주)KG이니시스가 제공하는 구매안전서비스를 적용하고 있습니다.

    배송안내

    • 교보문고 상품은 택배로 배송되며, 출고완료 1~2일내 상품을 받아 보실 수 있습니다.

    • 출고가능 시간이 서로 다른 상품을 함께 주문할 경우 출고가능 시간이 가장 긴 상품을 기준으로 배송됩니다.

    • 군부대, 교도소 등 특정기관은 우체국 택배만 배송가능합니다.

    • 배송비는 업체 배송비 정책에 따릅니다.

    • - 도서 구매 시 15,000원 이상 무료배송, 15,000원 미만 2,500원 - 상품별 배송비가 있는 경우, 상품별 배송비 정책 적용