°£Æí°áÁ¦, ½Å¿ëÄ«µå û±¸ÇÒÀÎ
ÀÎÅÍÆÄÅ© ·Ôµ¥Ä«µå 5% (18,810¿ø)
(ÃÖ´ëÇÒÀÎ 10¸¸¿ø / Àü¿ù½ÇÀû 40¸¸¿ø)
ºÏÇǴϾð ·Ôµ¥Ä«µå 30% (13,860¿ø)
(ÃÖ´ëÇÒÀÎ 3¸¸¿ø / 3¸¸¿ø ÀÌ»ó °áÁ¦)
NH¼îÇÎ&ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä«µå 20% (15,840¿ø)
(ÃÖ´ëÇÒÀÎ 4¸¸¿ø / 2¸¸¿ø ÀÌ»ó °áÁ¦)
Close

³ëÈ­ÀÇ ¿ªÇà : ³ëÈ­¸¦ °Å½º¸£´Â ÃֽŠ³ëÈ­°úÇÐ È°¿ë¹ý

¿øÁ¦ : Defy Aging
¼Òµæ°øÁ¦

2013³â 9¿ù 9ÀÏ ÀÌÈÄ ´©Àû¼öÄ¡ÀÔ´Ï´Ù.

°øÀ¯Çϱâ
Á¤°¡

22,000¿ø

  • 19,800¿ø (10%ÇÒÀÎ)

    1,100P (5%Àû¸³)

ÇÒÀÎÇýÅÃ
Àû¸³ÇýÅÃ
  • S-Point Àû¸³Àº ¸¶ÀÌÆäÀÌÁö¿¡¼­ Á÷Á¢ ±¸¸ÅÈ®Á¤ÇϽŠ°æ¿ì¸¸ Àû¸³ µË´Ï´Ù.
Ãß°¡ÇýÅÃ
¹è¼ÛÁ¤º¸
  • Ç°Àý 
  • ¹«·á¹è¼Û
ÁÖ¹®¼ö·®
°¨¼Ò Áõ°¡
  • À̺¥Æ®/±âȹÀü

  • ¿¬°üµµ¼­

  • »óÇ°±Ç

AD

Ã¥¼Ò°³

-À¯ÀüÇÐ ¹Ú»çÀÌÀÚ ³ëÈ­°úÇÐÀÚÀÎ º£½º º£³ÝÀÌ Á¦¾ÈÇÏ´Â °Ç°­¼ö¸í ¿¬Àå ÇÁ·ÎÁ§Æ®
-¹æ¼Û»ç ¼·¿Ü 1¼øÀ§ ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡ ±¹¹Î ÁÖÄ¡ÀÇ À¯¾ÈÇǺκñ¸¸Ç׳ëÈ­¼¾ÅÍ ¾ÈÁöÇö ¿øÀå °­·Â Ãßõ
-ÆÛºí¸®¼Å½º À§Å¬¸® °­·Â Ãßõ

ÇǺΰ¡ óÁö°í ÁÖ¸§ÀÌ ´Ã¸ç ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ÇϾé°Ô ¼¼´Â µî ³ëÈ­ÀÇ ÈçÀûÀÌ °ÑÀ¸·Î µå·¯³¯ ¶§ ¿ì¸® ¸öÀÇ ¼¼Æ÷¿Í Á¶Á÷¿¡¼­´Â ¾î¶² ÀϵéÀÌ ÀϾ±î? Ç÷°üÀÌ »»»»ÇØÁö°í »À°¡ Àß ºÎ·¯Áö¸ç ¼ÒÈ­°¡ ¾È µÇ´Â µî ´Þ°©Áö ¾ÊÀº ½Åü º¯È­°¡ »ý±â´Â ¿øÀÎÀº ¹«¾ùÀϱî?
ÀÌ Ã¥Àº ³ªÀÌ µé¸é¼­ Àΰ£ÀÇ ½Åü ³ëÈ­°¡ ¾î¶»°Ô ÁøÇàµÇ´ÂÁö, ³ëÈ­¸¦ ¿ªÇàÇÏ´Â ¡®Ç׳ëÈ­¡¯ ºñ¹ýÀÌ ÀÖ´ÂÁö¿¡ ´ëÇÑ ÀúÀÚÀÇ ¿øÃÊÀû Áú¹®¿¡¼­ ½ÃÀÛÇÑ´Ù. À¯ÀüÇÐÀÚÀÌÀÚ ³ëÈ­°úÇÐÀÚÀÎ º£½º º£³ÝÀº ³ëÈ­¿Í °ü·ÃÇØ ¿ì¸® ½Åü¿¡¼­ ÀϾ´Â ¼¼Æ÷ÀÇ È­ÇÐÀû º¯È­¿Í ¸ðµç ´ë»ç°úÁ¤À» ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ ºø´ë¾î µ¶ÀÚÀÇ ´«³ôÀÌ¿¡ ¸Â°Ô Ç®¾î³½´Ù. µ¶ÀÚµéÀº ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ ³ëÈ­°¡ ¾î¶»°Ô ÁøÇàµÇ´ÂÁö ¹è¿ì°Ô µÇ°í, ³ëÈ­ÀÇ ºÎÁ¤Àû °á°ú¸¦ ¿ÏÈ­ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇؼ­µµ ¾Ë°Ô µÈ´Ù.
º£³ÝÀº ³ëÈ­¸¦ ´ÊÃß´Â ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ Á÷Á¢ Á¶¾ðÇϱ⺸´Ù ÇǺÎ, ±ÙÀ°, °ñ°Ý, ½ÉÇ÷°ü°è, ³ú¿Í °°Àº °³º° ½Åü ½Ã½ºÅÛÀÌ ³ëÈ­¿¡ ¾î¶»°Ô ¿µÇâÀ» ¹Þ´ÂÁö Ž±¸ÇÏ´Â °Í¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃá´Ù. ³ëÈ­°úÇÐÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇÑ »õ·Î¿î Ç׳ëÈ­ ÇعýÀ» Á¦½ÃÇÏ°í, ´Ü¼øÈ÷ ¼ö¸í¸¸ ¿¬ÀåÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ñ ´õ ¿À·¡ ´õ °Ç°­ÇÏ°Ô »ì ¼ö ÀÖ´Â »ýÈ°¹æ½Ä °³¼±¿¡ ´ëÇÑ ¼ÒÁßÇÑ Á¶¾ðµµ ÀØÁö ¾Ê´Â´Ù.

ÃâÆÇ»ç ¼­Æò

¡Ú ÀÌ Ã¥ÀÇ ±¸¼º°ú ³»¿ë
³ëÈ­°¡ ¹«¾ùÀÎÁö Á¤ÀÇÇÏ´Â 1Àå¿¡¼­´Â ³ëÈ­¿¡ ¸Â¼­´Â ¡®¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡¡¯ Àü·«°ú ¡®Á¦·Î»çÀ̾𽺡¯·Î ºÒ¸®´Â ³ëÈ­°úÇÐÀÇ ÇöÁÖ¼Ò¸¦ °£·«È÷ ¼Ò°³ÇÑ´Ù. 2Àå¿¡¼­´Â ÁøÈ­·ÐÀ» Æ÷ÇÔÇØ ³ëÈ­ÀÇ ¿øÀΰú °úÁ¤¿¡ ´ëÇØ ¼³¸íÇÏ´Â À̷еéÀ» »ìÆ캸°í, 3Àå¿¡¼­´Â ³ëÈ­°¡ ÀϾ´Â ¹æ½Ä, ¹Ù·Î ³ëÈ­ °úÁ¤ÀÇ ÀϹÝÀûÀÎ ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ÀÌ´Â ³ëÈ­·Î ÀÎÇÑ ÇÇÇظ¦ ÁÙÀÌ·Á´Â »õ·Î¿î Á¢±Ù¹ý¿¡¼­ ÁÖ¿ä ¸ñÇ¥·Î »ïÀ» ¸¸Å­ Áß¿äÇÑ ³»¿ëµéÀÌ´Ù.
4~8ÀåÀº ÇǺÎ, ±ÙÀ°, °ñ°Ý, ½ÉÇ÷°ü, ³ú µî ½Åü¸¦ ÀÌ·ç´Â ½Ã½ºÅÛµéÀ» µÑ·¯º¸°í, ³ëÈ­°¡ °¢ ½Ã½ºÅÛ¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» ´Ù·é´Ù. ³ëÈ­°¡ ÀÌ ½Ã½ºÅÛµéÀ» º¯Çü½ÃÅ°´Â ¹æ¹ý°ú ±× ¿øÀÎÀ» ¼³¸íÇϱâ À§ÇØ °ü·Ã ³í¹®µéµµ ¿ä¾àÇÏ¿© ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ¶Ç ³ëÈ­ÀÇ ¿µÇâÀ» ÃÖ¼ÒÈ­Çϰųª µÇµ¹¸®´Â ÃֽŠġ·á¹ý°ú ÀǾàÇ°ÀÌ ÀÖ´Ù¸é ±× ÀÛ¿ë¹ý°ú ¿¹»óµÇ´Â ºÎÀÛ¿ëµµ »ìÆ캻´Ù. ³ëÈ­ÇÐÀÚµéÀÇ ³ë·ÂÀ¸·Î ½ÅüÀÇ ³ëÈ­¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â À¯ÀüÀÚµéÀÌ ¼Ó¼Ó ¹àÇôÁö°í ÀÖ´Â Çö½ÇÀ» ¹Ý¿µÇØ °¢ À¯ÀüÀÚ¸¦ ¼Ò°³ÇÏ°í ±× ¿ªÇÒµµ ¼³¸íÇÑ´Ù.
¸¶Áö¸·À¸·Î ÀÌ Ã¥¿¡¼­ °¡Àå Áß¿äÇÑ ³»¿ëÀ» ´ãÀº 9Àå°ú 10Àå¿¡¼­´Â ¿ì¸®°¡ ³ëÈ­ °úÁ¤À» ´ÊÃ߰ųª µÇµ¹¸®±â À§ÇØ ¹«¾ùÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö ¾Ë·ÁÁØ´Ù. ÀúÀڴ źźÇÑ °úÇÐ Áö½Ä°ú Á¤º¸¿¡ ±â¹ÝÀ» µÐ ½Çõ °¡´ÉÇÑ ÇعýÀ¸·Î Çൿ°ú »ýÈ°½À°ü °³¼± ¹× È­ÇÐÀû Á¶Á¤ ¹æ¹ýÀ» Á¦¾ÈÇÑ´Ù.

¡Ú ÀÌ Ã¥ÀÇ Æ¯Â¡
ÀÌ Ã¥Àº ÀúÀÚ°¡ ³ëÈ­°úÇÐÀ̶ó´Â Àü¹® ºÐ¾ß¿¡ µ¶ÀÚµéÀÌ ºÎ´ã¾øÀÌ Á¢±ÙÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ´Ù¹æ¸éÀ¸·Î ³ë·ÂÇÑ Á¡ÀÌ µ¸º¸ÀδÙ. ¿¬±¸ÀÚµéÀÇ »ê´õ¹Ì °°Àº ¿¬±¸Á¶»ç¸¦ Á¾ÇÕÇÏ°í »ç¿ë °¡´ÉÇÑ µ¥ÀÌÅÍÀÇ ½Å·Ú¼ºÀ» ½ÅÁßÇÏ°Ô Æò°¡ÇØ ¾î·Á¿î ½Åü ½Ã½ºÅÛÀ̳ª ´ë»ç°úÁ¤À» ½¬¿î ºñÀ¯¸¦ µé¾î°¡¸ç ¸íÈ®ÇÏ°Ô ¼³¸íÇß´Ù´Â °Í. ƯÈ÷, »ý¹°ÇÐÀû ¼³¸íÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ºÎºÐ¿¡´Â ¡®½ÉÃþ ºÐ¼®¡¯°ú ¡®Ãß°¡ Á¤º¸¡¯ ¼½¼ÇÀ» µ¡ºÙ¿© µ¶ÀÚÀÇ ÀÌÇظ¦ µµ¿Ô´Ù. ¶ÇÇÑ ¾à¾îÀÇ ¶æÀ» ã±â À§ÇØ Ã¥ÀåÀ» À̸®Àú¸® µÚÁö´Â ¹ø°Å·Î¿òÀ» ¾ø¾Ö°íÀÚ º»¹®¿¡ ¾ð±ÞµÈ ¾à¾îµéÀº °¢ ÀåÀÇ ¸¶Áö¸·¿¡ ¡®¾à¾î Çؼ³¡¯·Î Á¤¸®ÇØ ½Ç¾ú´Ù. Àü¹® ¿ë¾îµéÀ» ÃÖ¼ÒÇÑÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ´Â ´ë½Å, ÇØ´ç ÁÖÁ¦¿¡ ´ëÇØ ´õ ÀÚ¼¼ÇÑ Á¤º¸¸¦ ¾Ë°í ½ÍÀº µ¶ÀÚ¸¦ À§ÇØ Ã¥ÀÇ ³¡ºÎºÐ¿¡ ÃÑ 285°³ÀÇ ¹ÌÁÖ¿Í ÃÑ 28ÂÊÀÇ Âü°í¹®ÇåÀ» Á¦°øÇß´Ù.

¡Ü µ¶¼­ Æ÷ÀÎÆ®
¡Ú ³ëÈ­½Ã°è¸¦ µÇµ¹¸®´Â ÃֽŠ³ëÈ­°úÇÐ È°¿ë¹ý
¡Ú ³ëÈ­·Î ÀÎÇÑ º¯È­µéÀ» ´ÊÃß´Â »õ·Î¿î ¿¬±¸ °á°úµé
¡Ú »ý¹°Çп¡ ±Ù°ÅÇÑ ½Åü ¼¼Æ÷ º¯È­¿Í ³ëÈ­°úÁ¤¿¡ ´ëÇÑ »ó¼¼ÇÑ ¼³¸í
¡Ú ³ëÈ­¿¡ °üÇÑ ÁøÈ­Àû ¼³¸í°ú ³ëÈ­¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â À¯ÀüÀÚ Á¤º¸
¡Ú °Ç°­¼ö¸íÀ» ´Ã¸®±â À§ÇØ ¿ì¸®°¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Çõ¹æ¹ý

-³ëÈ­°úÇÐ ¿¬±¸·Î ¹àÇôÁø »õ·Î¿î Ç׳ëÈ­ ÇعýÀ» Àб⠽±°Ô Á¤¸®ÇÑ Ã¥
-ÃÊ°í·ÉÈ­ ½Ã´ë Àý¹ÚÇÑ ÁÖÁ¦, ´õ ¿À·¡ ´õ °£°­ÇÏ°Ô »ç´Â À£¿¡ÀÌ¡À» Ž±¸ÇÏ´Ù

À¯¿£Àº 20¿© ³â ÈÄ¿¡´Â Àü ¼¼°è Àα¸ÀÇ 25%°¡ 60¼¼ ÀÌ»óÀÌ µÉ °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁÇÑ´Ù. ´©±¸³ª °Ç°­ÇÑ ³ë³âÀ» ²Þ²ÙÁö¸¸, À¯·Ê¾ø´Â ÃÊ°í·ÉÈ­ ¾Õ¿¡ ¿ì¸®´Â ±²ÀåÈ÷ Áß¿äÇÑ Áú¹®¿¡ ¸Â´Ú¶ß¸®°Ô µÈ´Ù. °ú¿¬ ¿À·¡ »ê´Ù´Â °ÍÀÌ ¹«¾ùÀ» ÀǹÌÇÒ±î?
³ªÀÌ µé¸é¼­ ¾çÁúÀÇ »îÀ» »ì ¼ö ÀÖÀ»Áö´Â ¿ì¸®°¡ »ì¾Æ¿Â ¼ýÀÚ, Áï ³ªÀÌ¿¡ ´Þ·Á ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó »ý¹°ÇÐÀû ³ªÀ̸¦ °áÁ¤ÇÏ´Â ¼ö¸¹Àº ¼¼Æ÷¿Í ºÐÀÚ, À¯Àü°ú ȯ°æ ¿äÀÎÀÇ »óÈ£ÀÛ¿ë¿¡ ´Þ·Á ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦ ³ªÀÌ°¡ 60¼¼¿©µµ ¿Ü¸ð³ª ´À³¦Àº 40¼¼ÀÏ ¼ö ÀÖ°í, ½ÇÁ¦·Î´Â 40¼¼Áö¸¸ ½Åü ³ªÀÌ´Â ´õ ´Ä¾î º¸À̰ųª ±×·¸°Ô ´À²¸Áö´Â ÀÌÀ¯´Â ¹Ù·Î ±× ¶§¹®ÀÌ´Ù.
ÃÖ±Ù Çѱ¹º¸°ÇÀǷῬ±¸¿øÀÌ °³ÃÖÇÑ ¡®³ëÀÎ °Ç°­ °ü¸® Á¤Ã¥ ¹æÇ⡯ ¼¼¹Ì³ª¿¡¼­ ¡°3040¼¼´ë°¡ ºÎ¸ð ¼¼´ëº¸´Ù ´õ »¡¸® ´Ä´Â ù ¼¼´ë°¡ µÉ °Í¡±À̶ó´Â Ãæ°ÝÀû ¹ßÇ¥°¡ ÀÖ¾ú´Ù. ¡°ºÒ¾ÈÁ¤ÇÑ Ä¿¸®¾î, ÀçÁ¤ ¾ÇÈ­, °ÅÁÖÁö ºÒ¾È, ¹è´ÞÀ½½Ä°ú °¡°ø½ÄÇ° »ó½Ã ¼·Ãë, ÁÖ½ÄÅõ±â Ç÷§Æû, OTT·Î ÀÎÇÑ ¼ö¸é ºÎÁ·, µðÁöÅÐÈ­ µîÀÇ ¾÷¹« °íµµÈ­¿Í Á÷Àå ³» ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇØ 3040¼¼´ë¸¦ ºñ·ÔÇÑ ¡®ÀþÀº ¼ºÀΡ¯ÀÇ ³ëÈ­ ¼Óµµ°¡ ´õ¿í »¡¶óÁú °Í¡±À̶ó°í ÁöÀûÇÑ °Í(Áß¾ÓÀϺ¸ 2023.01.27ÀÏÀÚ). ÀÌ´Â ³ëÈ­°¡ ´õ ÀÌ»ó ³ë³â ¼¼´ë¸¸ÀÇ ÀüÀ¯¹°ÀÌ ¾Æ´ÔÀ» ¹æÁõÇÑ´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº À¯ÀüÇÐÀÚÀÌÀÚ ³ëÈ­ÇÐÀÚÀÎ º£½º º£³Ý ¹Ú»ç°¡ ³ëÈ­¶ó´Â ¿©Á¤À» ¶°³ª´Â µ¶Àڵ鿡°Ô Á¦°øÇÏ´Â ¿ì¸® ½Åü¿¡ ´ëÇÑ ²Ä²ÄÇÑ ¾È³»¼­´Ù. º£³ÝÀº Ä£ÀýÇÑ ÁÖ¼®°ú ÀûÀýÇÑ ºñÀ¯¸¦ °çµéÀÎ ¾È³»¼­¸¦ ÅëÇØ ¿ì¸®°¡ ³ªÀÌ µé¸é¼­ °Þ°Ô µÇ´Â ÁÖ¸§°ú °Ë¹ö¼¸, ³ë¾È°ú °ñ´Ù°øÁõ °°Àº ´çȤ½º·¯¿î Áõ»óÀº ¿Ö ÀϾ´ÂÁö, °Ç°­¼ö¸í ¿¬ÀåÀ̶ó´Â ÃÖÁ¾ ¸ñÀûÁö±îÁö ¾î¶»°Ô °¡¾ß ÇÏ´ÂÁö¿¡ °üÇÑ Á¤º¸¸¦ ¾Ë·ÁÁØ´Ù. ½Åü »ý¹°Çп¡ ´ëÇÑ ¹è°æÁö½ÄÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ½ÅüÀÇ ¼¼Æ÷ ¹× À¯ÀüÀÚÀÇ º¯È­ µîÀ» Á¢¸ñÇؼ­ ³ëÈ­°úÁ¤À» »ó¼¼ÇÏ°Ô ¼³¸íÇÏ°í »ý¹°ÇÐÀ» ÀÌ¿ëÇØ ³ëÈ­°¡ ÀÏÀ¸Å°´Â º¯È­µéÀ» ´ÊÃ߰ųª µÇµ¹¸° ÃֽŠ¿¬±¸°á°úµéµµ ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
³ëÈ­´Â ¸ðµç µ¿¹°¿¡°Ô ÀϾ´Â ÀÚ¿¬½º·¯¿î »ý¹°ÇÐÀû °úÁ¤ÀÌÁö¸¸, ³î¶ø°Ôµµ ³ëÈ­¿Í °ü·ÃµÈ Áúº´À̳ª ¹®Á¦Á¡µéÀº 20´ë ÈĹݿ¡¼­ 30´ë Ãʹݿ¡ ÀÌ¹Ì ½Åü ¼¼Æ÷¿¡ ³ªÅ¸³ª±â ½ÃÀÛÇϸç, 40´ë¿Í 50´ë¿¡´Â ´«¿¡ º¸ÀÌ´Â º¯È­°¡ ´«¿¡ ¶ç°Ô ¼Óµµ¸¦ ³»±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù.
Áß¿äÇÑ °ÍÀº ³ëÈ­´Â Áúº´ÀÌ ¾Æ´Ï¸ç, ½Ã°£¿¡ µû¸¥ ³ëÈ­´Â ÇÇÇÒ ¼ö ¾øÁö¸¸, ³ëÈ­·Î ÀÎÇÑ ¸¸¼º ÁúȯÀ̳ª ³ëÀμº Áúº´Àº ÇÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °Í. ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¹ýÀ» È°¿ëÇÑ´Ù¸é °Ç°­¼ö¸íÀ» ¿¬ÀåÇÏ´Â °ÍÀº ¾ó¸¶µçÁö °¡´ÉÇÏ´Ù´Â ¾ê±â´Ù.
ÀÌ Ã¥¿¡¼­´Â ÃֽŠÇ׳ëÈ­ °úÇÐ ¿¬±¸¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼­ ³ëÈ­¿Í °ü·ÃµÈ ¹®Á¦¸¦ ´ú°Å³ª °Ç°­¼ö¸íÀ» ´Ã¸®±â À§ÇØ ¿ì¸®°¡ ½±°Ô ½ÃµµÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Çõ ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ±×°ÍÀº ¹Ù·Î °¡Àå ´Ü¼øÇϸ鼭µµ ºÎÀÛ¿ëÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´Â ¿îµ¿°ú ½ÄÀÌ Á¦ÇÑ, ±â¾Æ È£¸£¸ó È°¿ë, ´õÀ§³ª ÃßÀ§ ³ëÃâ, ¸¸¼º ½ºÆ®·¹½º °¨¼Ò, ÃæºÐÇÑ ¼ö¸é °°Àº »ýÈ°½À°ü °³¼±°ú ´õºÒ¾î È£¸£¸ó ´ëü¿ä¹ý°ú Ç×»êÈ­Á¦ º¹¿ë °°Àº È­Çй°ÁúÀ» ÅëÇÑ Á¶Á¤ ¹æ¹ý µîÀÌ´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº ÃÊ°í·ÉÈ­ ½Ã´ë¿¡ ¿ì¸®°¡ ´ç¸éÇÑ Àý¹ÚÇÑ ÁÖÁ¦, °Ç°­ÇÏ°Ô ¿À·¡ »ç´Â À£¿¡ÀÌ¡ ºñ°á¿¡ ´ëÇØ ±íÀÌ ÀÖ´Â ÅëÂûÀ» ¼±»çÇÑ´Ù.

̵̧ȍ

Á¶µð ¶óÀ̾ð½º(Jodi L. Lyons)(³ëÀε¹º½ Àü¹®°¡, Àü ¹ÌÀÇȸ ¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó Çùȸ ´ë»ç, ¡ºBrain Health AYou Age¡»ÀÇ °øµ¿ ÀúÀÚ)
¡°¼ö¸íÀÌ ´Ã¾î³­ ½Ã´ë, ³ëÈ­ °úÁ¤À» ´ÊÃß°í ½Í¾îÇϸ鼭µµ ³ëÈ­°¡ ¹«¾ùÀÎÁö, ¾î¶»°Ô ÁøÇàµÇ´ÂÁö ¾Æ´Â »ç¶÷Àº ¸¹Áö ¾Ê´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ´Ü¼øÇÑ ¼ö¸íÀÌ ¾Æ´Ñ °Ç°­¼ö¸íÀ» ´Ã¸®´Â À¯ÀÍÇÏ°í ½Ç¿ëÀûÀÎ ºñ°áµéÀ» ¸íÈ®ÇÏ°í °£°áÇÏ°Ô Á¦°øÇÑ´Ù.¡±
³ëÀε¹º½ Àü¹®°¡, Àü ¹ÌÀÇȸ ¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó Çùȸ ´ë»ç, ¡ºBrain Health A You Age: A Practical Guide To Maintenance and Prevention¡»ÀÇ °øµ¿ ÀúÀÚ

·Î¹öÆ® ·¹ºó(Robert A. Levine)(ÀÇÇйڻç,³ë¿öÅ©º´¿ø Àü ½Å°æ°úÀå,¿¹ÀÏÀÇ´ë ÀÓ»ó ºÎ±³¼ö,¡ºAging Wisely,Aging with Attitude..¡»ÀúÀÚ)
¡°ÀÌ Ã¥Àº ³ëÈ­¿¡ ´ëÇÑ Àü¹®ÀûÀÎ Á¢±Ù»Ó ¾Æ´Ï¶ó ³ëÈ­ °úÁ¤À» ´ÊÃß±â À§ÇØ ½ÃµµÇÏ°í ÀÖ´Â ³ë·Â°ú ³ëÈ­¸¦ ´ÊÃß±â À§ÇØ ¿ì¸® ½º½º·Î ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀϵéÀ» À¯ÄèÇÏ°í Èï¹Ì·Ó°Ô °ËÅäÇÑ´Ù.¡±

¾ÈÁöÇö(À¯¾ÈÁ¤Çü¿Ü°ú ÇǺκñ¸¸Ç׳ëÈ­¼¾ÅÍ ¿øÀå, ¡º³ªÀÌ µéÁö ¾Ê´Â Àý´ë ¿øÄ¢¡» ÀúÀÚ, ¡®À¯¾ÈƼºñ¡¯ À¯Æ©¹ö)
¡°³ëÈ­´Â 25¼¼ºÎÅÍ ½ÃÀ۵ȴÙ. ¾ó¸®¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡¿¡ °ü½É ÀÖ´Â ½º¸¶Æ®ÇÑ MZ¼¼´ë»Ó ¾Æ´Ï¶ó ´õ ÁöÇý·Ó°í Çö¸íÇÏ°Ô ¼º°ø ³ëÈ­¿Í °Ç°­ Àå¼ö¸¦ ÀÌ·ç°í ½ÍÀº »ç¶÷µé¿¡°Ô ÀÌ Ã¥Àº ÀÌ¹Ì ½ÃµµµÈ ¡®ÁøÂ¥¡¯ ¹æ¹ýµéÀÇ ÇöÀç¿Í ¹Ì·¡·Î ¾È³»ÇØÁÜÀ¸·Î½á »îÀ» Áñ±â´Â ³ëÈ­ÀÇ ÆÛÁñÀ» ¸ÂÃçÁÙ °ÍÀÌ´Ù.¡±

¸ñÂ÷

Â÷ ·Ê
°¨»çÀÇ ¸» 5
Ãßõ»ç_Ç׳ëÈ­ ¿ä¹ýÀÇ Ç¥ÁØÁöħ È®¸³À» ±â´ëÇϸç 7

1Àå ³ëÈ­¶õ ¹«¾ùÀÌ¸ç ¿ì¸®´Â ¿Ö ´Ä´Â°¡?
½Ã°£Àº µÇµ¹¸± ¼ö ¾øÁö¸¸ ³ëÈ­·Î ÀÎÇÑ º¯È­´Â ´ÊÃâ ¼ö ÀÖ´Ù 14
¿ì¸® ¸öÀÇ ³ëÈ­¿¡ ´ëÇÑ ¾È³»¼­ ¡®³ëÈ­ÀÇ ¿ªÇ࡯ È°¿ë¹ý 19
Àΰ£ÀÇ °Ç°­ ¿¬±¸¿¡¼­ °üÂû Á¢±Ù¹ýÀº °úÇÐÀûÀΰ¡ ºñ°úÇÐÀûÀΰ¡? 24
Àΰ£À» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ÀÓ»ó½ÇÇèÀº ¾î¶»°Ô ÀÌ·ç¾îÁú±î? 28
Åë°è ºÐ¼®¿¡¼­ ¼ýÀÚ°¡ °®´Â ÀÇ¹Ì 31
µ¿¹°½ÇÇè °á°ú¸¦ µÞ¹ÞħÇÏ´Â Àΰ£ ´ë»ó ½ÇÇèÀÌ ¾ø´Â °æ¿ì 34
¿ì¸® ¸öÀÇ ³î¶ó¿î Àç»ý ´É·ÂÀÌ Áö¼ÓµÇµµ·Ï 37

2Àå ¿ì¸®°¡ ´Ä´Â ÀÌÀ¯¸¦ ÁøÈ­Àû Ãø¸é¿¡¼­ »ìÆ캸¸é
Ç׳ëÈ­ Àü·«ÀÇ ¸ñÇ¥´Â °Ç°­¼ö¸íÀ» ´Ã¸®´Â °Í 40
À¯ÀüÀÚ°¡ ¼ö¸íÀ» °áÁ¤ÇÑ´Ù 42
¿ì¸®´Â ¿Ö ³ªÀÌ°¡ µé¸é¼­ ¼èÅðÇϴ°¡? 44
³ªÀÌ°¡ µé¸é µ¹¿¬º¯À̷κÎÅÍ º¸È£¹ÞÁö ¸øÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â? 45
µ¿¹°½ÇÇèÀ¸·Î ¾Ë°Ô µÈ °Ç°­¼ö¸í ¿¬Àå ¹æ¹ýÀº? 52

3Àå ¿ì¸® ¸öÀÇ ³ëÈ­´Â ¾î¶»°Ô ÀϾ´Â°¡
¼¼Æ÷¿Í ºÐÀÚ ´Ü°è¿¡¼­ ¾ÇÈ­µÇ´Â ¹®Á¦µé 58
À¯ÀüÀÚ ¼Õ»ó ÀÏÀ¸Å°´Â µ¹¿¬º¯À̸¦ DNA ºÐ¼®À¸·Î »öÃâÇÏ´Ù 61
¸»´Ü¼Òü ¼Õ½ÇÀ» ¸·À¸¸é ³ëÈ­¸¦ ´ÊÃâ ¼ö ÀÖ´Ù? 66
À¯ÀüÀÚ¿¡ Ãß°¡µÇ´Â ÈļºÀ¯ÀüÇÐÀû º¯È­¸¦ µÇµ¹¸°´Ù¸é ¾î¶³±î? 67
´Ü¹éÁú Ç×»ó¼ºÀ» °³¼±ÇÏ¸é ³ëÈ­°¡ Áö¿¬µÉ±î? 72
¹ÌÅäÄܵ帮¾ÆÀÇ È°µ¿¼ºÀÌ ³ô¾ÆÁú¼ö·Ï ¼ö¸íÀÌ ´Ã¾î³­´Ù 74
°Ç°­¼ö¸í ¿¬Àå¿¡ ±â¿©ÇÏ´Â ¿ì¸® ¸ö¼Ó È£¸£¸ó°ú È¿¼Òµé 79
³ëÈ­¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â È°¼º»ê¼Ò¿Í Ç×»êÈ­ ¹°Áú ¼·ÃëÀÇ ºÎÀÛ¿ë 86
³ëÈ­¿Í ¸¸¼º ¿°Áõ, ¸é¿ª ½Ã½ºÅÛÀÇ °úÀ× È°¼ºÈ­ ¹®Á¦ 88
¼¼Æ÷ ³ëÈ­¸¦ °¨¼Ò½ÃÅ°´Â ¹æ¹ýÀÌ ÀÖÀ»±î? 92
È°µ¿ Áß´Ü Áٱ⼼Æ÷ Áõ°¡¿Í ³ëÈ­ÀÇ °ü°è 95
ºÒÇÊ¿äÇÑ ´Ü¹éÁúÀ» ½º½º·Î ºÐÇØÇÏ°í ÀçÈ°¿ëÇÏ´Â ÀÚ°¡Æ÷½Ä 98
È£¸£¸Þ½Ã½º, ³·Àº ¼öÁØÀÇ ½ºÆ®·¹½º·Î »ý±ä ÇýÅà 100
°á·Ð 101

4Àå ³ëÈ­ÀÇ Â¡ÈÄ°¡ °¡Àå ¸ÕÀú µå·¯³ª´Â ÇǺÎ
ÇǺο¡ ¹ÌÄ¡´Â À¯ÀüÀÚÀÇ ¿µÇâÀº ¹Ù²Ü ¼ö ÀÖ´Ù 106
³ëÈ­°¡ ÇǺο¡ ¹«½¼ ÁþÀ» ÇÏ´Â °É±î? 108
ÇǺο¡¼­ È£¸£¸óÀÌ ÇÏ´Â ¿ªÇÒ 115
ÇǺΠ³ëÈ­ ½Ã°è¸¦ µÇµ¹¸± ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀº? 120
ÇǺο¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â À¯ÀüÀÚµé 128
°á·Ð 130

5Àå Àå¼ö¿Í À£ºù¿¡ ±â¿©ÇÏ´Â ±ÙÀ°
°Ç°­¼ö¸íÀ» ´Ã¸®·Á¸é ±ÙÀ° °­È­´Â Çʼö 132
±ÙÀ°À̶õ Á¤È®È÷ ¹«¾ùÀΰ¡? 134
³ªÀÌ°¡ µé¸é¼­ ±ÙÀ°¿¡ ¹«½¼ ÀÏÀÌ ÀϾ±î? 136
±ÙÀ°°¨¼ÒÁõ ¿¹¹æ¿¡ °¡Àå ÁÁÀº ¾àÀº ¿îµ¿ 141
±ÙÀ°ÀÇ Á¾·ù¿Í ¾²ÀÓ¿¡ ´ëÇØ 143
±ÙÀ°¼¼Æ÷¿¡ ÀϾ´Â ÀÌ ¸ðµç Áõ»óÀÇ ¿øÀÎÀº? 150
±ÙÀ°¼¼Æ÷¿¡¼­ ÀϾ´Â ¸ö¿¡ ÀÌ·Î¿î µ¿È­ÀÛ¿ë 153
¿ì¸®°¡ ÇÒ ÀÏ, ±×¸®°í ±ÙÀ°°¨¼ÒÁõÀ» ÁÙÀ̰ųª µÇµ¹¸®´Â Á¶Á¤ ¹æ¹ý 158
±ÙÀ°¿¡ À¯ÀÍÇÑ ¿îµ¿ÀÇ È¿¿ë¼ºÀ» ³ôÀÌ·Á¸é? 162
±ÙÀ°À» ´Ã¸®·Á¸é ¾ó¸¶³ª ¸¹Àº ´Ü¹éÁúÀÌ ÇÊ¿äÇÒ±î? 166
È£¸£¸ó ´ëü¿ä¹ýÀº ±ÙÀ°·®¿¡ ¾î¶² ¿µÇâÀ» ÁÙ±î? 172
¼ºÀå È£¸£¸ó ¹× Àν¶¸°À¯»ç¼ºÀåÀÎÀÚ¿Í ±ÙÀ°ÀÇ °ü°è´Â? 176
±ÙÀ° ±â´É¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â À¯ÀüÀÚµé 182
°á·Ð 184

6Àå ²÷ÀÓ¾øÀÌ ºÎ·¯Áö°í Àç°ÇµÇ´Â »À
Àΰ£Àº 30´ëºÎÅÍ »À¸¦ ÀҾ´Ù 188
¿ì¸® ¸öÀÌ »À Çü¼º¿¡ °øÀ» µéÀÌ´Â ÀÌÀ¯ 190
³ªÀÌ°¡ µé¸é ¿Ö °ñÀý À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁú±î? 194
»À °Ç°­À» À§ÇØ ¿ì¸®°¡ ÇÒ ÀÏ 199
³ªÀÌ µé¸é¼­ °üÀý °æÁ÷°ú ÅëÁõÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â ÀÌÀ¯ 208
°üÀý¿¡ »ý±â´Â ¹®Á¦µé, °ñ°üÀý¿°°ú Ãß°£ÆÇ ¾ÇÈ­ 211
¿ì¸®°¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ñ°üÀý¿° ¿ÏÈ­ ¹æ¹ýÀº? 214
¾Æ½Ã¾ÆÀκ¸´Ù ¹éÀο¡°Ô °ñ´Ù°øÁõÀÌ ´õ ¸¹Àº ÀÌÀ¯¸¦ ¼³¸íÇÏ´Â À¯ÀüÀÚ 221
°á·Ð 222

7Àå Ç÷¾×ÀÇ ±Þ¹è¼ö ½Ã½ºÅÛ ½ÉÇ÷°ü°è
¼ö¸é Áß¿¡µµ ÀÏÇÏ´Â ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­ °¡Àå ¹Ù»Û ±â°ü 226
½ÉÇ÷°ü°è¶õ ¹«¾ùÀÌ¸ç ¾î¶² ¿ªÇÒÀ» Çϴ°¡? 227
³ªÀÌ°¡ µé¸é¼­ ÀϾ´Â ½ÉÀåÀÇ Àû½ÅÈ£µé 233
½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀÇ ÁÖ¹ü µ¿¸Æ ±â´ÉÀå¾Ö¿Í Ç÷°ü ³»ÇÇ ±â´ÉÀå¾Ö 238
³ªÀÌ µé¸é¼­ LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ´õ ¸¹¾ÆÁö´Â ÀÌÀ¯ 242
¹«¾ùÀÌ ÀÌ ¸ðµç º¯È­¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â°¡? 245
ÃÖ¾ÇÀÇ ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀº ³ú °ü·Ã Áúȯ ¾ÇÈ­¸¦ µ¿¹ÝÇÑ´Ù 252
½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀ» °³¼±ÇÏ´Â À¯»ê¼Ò ¿îµ¿ÀÇ ±ØÀû È¿°ú 253
¿îµ¿ ÀÌ¿Ü¿¡ ½ÃµµÇغ¼ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýµé 257
½ÉÇ÷°ü°è¸¦ º¸È£Çϱ⵵ ¼Õ»ó½ÃÅ°±âµµ ÇÏ´Â À¯ÀüÀÚµé 269
°á·Ð 273

8Àå Àΰ£À» Àΰ£´ä°Ô ÇÏ´Â ³ú¿Í ÀÎÁö´É·Â
³ªÀÌ µé¼ö·Ï °¡Àå °ÆÁ¤µÇ´Â ³ú ±â´É ¼Õ½Ç°ú ÀÎÁö´É·Â ÀúÇÏ 276
³ú¶õ ¹«¾ùÀÌ¸ç ¾î¶»°Ô ÀÎÁö´É·ÂÀ» ¸¸µé¾î³»´Â°¡? 279
³ªÀÌ µé¸é¼­ ³ú°¡ ÀÛ¾ÆÁö´Â ÀÌÀ¯´Â ¹»±î? 287
³ú¿¡ ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â ¹üÀεé 296
³ú¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿îµ¿ÀÇ ±àÁ¤Àû È¿°úµé 300
³ú¸¦ °Ç°­ÇÏ°Ô ÇÏ´Â ½Ä½À°ü°ú »ýÈ°½À°ü 303
ÀÎÁö±â´ÉÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Â µµ¿ì¹Ìµé 307
ÀÎÁö ±â´ÉÀ» ÀúÇϽÃÅ°´Â À§Çè ¿ä¼Òµé 310
½Å°æ°è¿Í µÎ³ú °Ç°­¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â À¯ÀüÀÚ 315
°á·Ð 318

9Àå ¿ì¸®°¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´ë¾È 1: Çൿ°ú »ýÈ°½À°ü ¹Ù²Ù±â
°Ç°­À» À¯ÁöÇÏ´Â °¡Àå È¿°úÀûÀÌ°í ½ÇÇà °¡´ÉÇÑ ¹æ¹ýÀº? 322
°á·Ð 343

10Àå ¿ì¸®°¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´ë¾È 2: ÀûÀýÇÑ ¾à°ú º¸Á¶Á¦ ¼·Ãë
Àå¼ö¿Í °Ç°­¼ö¸í¿¡ È¿°úÀûÀÎ ¾à°ú º¸Á¶Á¦ ¾Ë¾Æº¸±â 346
È­ÇÐÀû °³ÀÔ 1: ÀúºÐÀÚ ÀǾàÇ°°ú °Ç°­¼ö¸íÀÇ °ü°è 349
È­ÇÐÀû °³ÀÔ 2: ¹ÙÀÌ¿À ÀǾàÇ°°ú °íºÐÀÚ ÀǾàÇ° ¹Ù·Î ¾Ë±â 362
È­ÇÐÀû °³ÀÔ 3: ±â´É½ÄÇ°°ú º¸Á¶Á¦ ¹Ù·Î ¾Ë°í ¼·ÃëÇϱâ 377
À¯ÀüÀÚÀÇ ¿µÇâÀ» ´Ü¼øÈ­ÇÏ´Â »çÀ̺ñ °úÇÐÀÇ À§Çè 385
°á·Ð 397

¹ÌÁÖ 402
Âü°í¹®Çå 444

º»¹®Áß¿¡¼­

ÀÌ Ã¥¿¡¼­ °ËÅäÇÏ´Â °ÍÀº ¸¸¾à ³ëÈ­ °úÁ¤¿¡¼­ ¼¼Æ÷¿Í ºÐÀÚ ¼Ó¿¡ »ý±â´Â º¯È­µéÀ» ¹àÇô³¾ ¼ö ÀÖ´Ù¸é, ±× º¯È­µéÀ» ¡®°íÄ¡´Â¡¯ °Íµµ °¡´ÉÇØÁú °ÍÀ̶ó´Â Á¢±ÙÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡´Â ÀÌ °úÁ¤µéÀ» ±Ô¸í Áß¿¡ ÀÖ´Â »õ·Î¿î ¿¬±¸µéµµ ¼Ò°³ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ±×°ÍÀÌ ±Ô¸íµÇ¸é ³ëÈ­·Î ÀÎÇÑ °úÁ¤µéÀ» °íÄ¡´Â °ÍÀÌ °¡´ÉÇØÁø´Ù. Èï¹Ì·Î¿î »õ ¿¬±¸°¡ ÃÊÁ¡À» µÎ°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¹Ù·Î ³ëÈ­¿Í °ü·ÃµÈ ÀϺΠº¯È­µéÀ» µÇµ¹¸®°Å³ª ´ÊÃß´Â °ÍÀÌ´Ù.
º»¹® 17~18ÆäÀÌÁö Áß¿¡¼­

¿ì¸® ¸öÀÇ ³î¶ó¿î Àç»ý ´É·Â°ú º¹ÀâÇÔ¿¡ ´ëÇØ °¨»ó¿¡ Á¥´Â ÇൿÀ¸·ÎºÎÅÍ ¸Ö¾îÁö±â¸¦ ¹Ù¶õ´Ù. ºñ·Ï ³ªÀÌ°¡ µé¸é¼­ Àç»ý ´É·ÂÀÌ ÁÙ¾îµé±â´Â ÇÏ°ÚÁö¸¸, ¿ì¸®°¡ ÇÒ ÀÏÀº ÀÌ ´É·ÂÀÌ Áö¼ÓµÇµµ·Ï °Ý·ÁÇÏ°í ¿¬Àå½ÃÅ°´Â ÇൿÀ» ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
º»¹® 38ÆäÀÌÁö Áß¿¡¼­

°Ç°­¼ö¸íÀ̶õ ³ëÈ­¿¡ °ü·ÃµÈ ¾îÈÖ ¸ñ·Ï¿¡ »õ·Î Ãß°¡µÈ °³³äÀÌ´Ù. ÀÏ»óÈ°µ¿°ú ÀÚ¸³ »ýÈ°À» ÇÏ´Â µ¿¾È Áúº´À¸·ÎºÎÅÍ ºñ±³Àû ÀÚÀ¯·Ó°Ô »ç´Â ÇÞ¼ö¸¦ ÀǹÌÇÑ´Ù. ¸¹Àº °úÇÐÀÚ°¡ Ç׳ëÈ­(¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡) Àü·«À» ¿¬±¸ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ·± Àü·« ´ëºÎºÐÀÇ ¸ñÇ¥´Â ¼ö¸í ÀÚü¸¦ ¿¬ÀåÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó °Ç°­¼ö¸íÀ» ´Ã¸®´Â °ÍÀÌ´Ù.
º»¹® 41ÆäÀÌÁö Áß¿¡¼­

¼Õ»óµÈ ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ´Â ´õ ¸¹Àº È°¼º»ê¼Ò¸¦ ¹èÃâÇÏ¿© ´õ ¸¹Àº ³ëÈ­ °ü·Ã Áúº´µéÀ» ¾ß±âÇÑ´Ù. ¸Á°¡Áø ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ´Â ±â´ÉÀ» ¼öÇàÇÏÁö ¸øÇÏ´Â ³ë¼èÇÑ ¼¼Æ÷¸¦ ¸¸µé¾î³»°í, ÁÖº¯ Á¶Á÷À¸·Î ±× ¼Õ»óÀÌ ¹øÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ¹ÌÅäÄܵ帮¾ÆÀÇ ±â´É Àå¾Ö´Â ´ç´¢º´ ¹× ¾Ï°ú ÆÄŲ½¼º´ °°Àº ½Å°æÅðÇ༺ Àå¾Ö µî ¿¬·É °ü·Ã Áúȯµé¿¡¼­ ¹ß°ßµÈ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ³ëÈ­¿¡¼­ °¡Àå ´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»óÀÌ ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ ±â´ÉÀÇ Á¡ÁøÀû ¼èÅð´Ù. ÀÌ´Â ¼¼Æ÷ Àüü, °á±¹ ±× »ç¶÷ÀÇ °Ç°­°ú À£ºù¿¡±îÁö ¿µÇâÀ» ³¢Ä£´Ù.
º»¹® 76ÆäÀÌÁö Áß¿¡¼­

¼¼Æ÷°¡ ´Ä°í DNA ¼Õ»óÀÌ ÀϾ¸é ¼¼Æ÷ ºÐ¿­ °èȹÀº ¸ØÃß´õ¶óµµ ¼ºÀå °èȹÀº ÁÙ¾îµéÁö ¾Ê°í °è¼ÓµÈ´Ù´Â ¾ÆÁÖ Èï¹Ì·Î¿î °¡¼³ÀÌ »õ·Î µîÀåÇß´Ù. ¼¼Æ÷°¡ ÀÏÁ¤ Å©±â¸¦ ³Ñ¾î¼­¸é À¯ÀüÀÚ°¡ ³»ºÎ ±â´ÉÀ» Á¶ÀýÇϵµ·Ï Áö½Ã¸¦ ³»¸®´Â ¸í·ÉÀÌ ¾àÈ­µÈ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯¸é ¾î¶² °á°ú°¡ »ý±æ±î? ¸öÁýÀÌ Ä¿Áø ¼¼Æ÷°¡ ¾ÇÈ­µÇ±â ½ÃÀÛÇÏ°í, ±×·¸°Ô ³ëÈ­¿¡ µé¾î¼­°Ô µÈ´Ù.
º»¹® 92ÆäÀÌÁö Áß¿¡¼­

ÅðÇà °úÁ¤À» Ä¡·áÇϱâ À§ÇØ Áٱ⼼Æ÷¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀ» Àç»ýÀÇÇÐÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. °ñÀý, ½ÉÇÑ È­»ó, ½Ã·Â °¨Åð, ³­Ã», ½ÉÀå ÀÌ»ó, ¸¶¸ðµÈ °üÀý, ½Å°æ ¼Õ»ó, ÆÄŲ½¼º´ÀÇ ³ú¼¼Æ÷ ¼Ò½Ç, ±×¸®°í ´Ù¸¥ »óȲµéÀÌ Àç»ýÀÇÇÐÀ» ÅëÇØ Ä¡·áµÈ´Ù´Â °ÍÀÌ ½ÇÇè½Ç¿¡¼­ ÀÔÁõµÇ¾ú´Ù. ¹æ±¤°ú ±âµµÃ³·³ ´ú º¹ÀâÇÑ Àå±âµéÀº ȯÀÚÀÇ ¼¼Æ÷·ÎºÎÅÍ ¸¸µé¾îÁ® ¼º°øÀûÀ¸·Î À̽ĵǾú´Ù.
º»¹® 97ÆäÀÌÁö Áß¿¡¼­

¾²Áö ¾ÊÀ¸¸é »ç¶óÁ®¹ö¸°´Ù´Â ¸í¾ðÀº »À¿¡µµ Àû¿ëµÈ´Ù. »À¸¦ ¾²¶ó´Â °Ç °ñ°Ý¿¡ ¹«°Ô¸¦ ½ÇÀ¸¶ó´Â ¶æÀÌ´Ù. ´Ù½Ã ¸»Çؼ­, »À¸¦ À¯ÁöÇϱâ À§Çؼ­´Â üÁߺÎÇϸ¦ ÅëÇØ Áß·ÂÀ» °Å½º¸£´Â ¿îµ¿À» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Áß·ÂÀÌ ³·Àº °÷¿¡ ÀÖ´Â ¿ìÁÖÀεéÀº ¸Å´Þ °ñ¹ÐµµÀÇ 2%±îÁö ÀҴ´Ù. Á¤¹Ý´ëÀÇ °æ¿ì·Î ÇÁ·Î Å״Ͻº ¼±¼öµéÀº °øÁßÀ¸·Î °øÀ» ¶ç¿ì´Â ÆȺ¸´Ù °øÀ» ¶§¸®´Â ÆÈÀÇ °ñ¹Ðµµ°¡ 3ºÐÀÇ 1 ´õ ³ô´Ù.
º»¹® 205ÆäÀÌÁö Áß¿¡¼­

¿ì¸®°¡ ¿©±â¿¡ ¼Ò°³µÈ ´ë¾ÈµéÀ» ½ÃµµÇÏ°í ½Í´Ù¸é, ±×¸®°í ±× È¿°ú¸¦ ÃøÁ¤ÇÏ°í ½Í´Ù¸é, ¿ì¸®¿¡°Õ Á¦´ë·Î µÈ »ýüǥÁöÀÚ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¿©±â¼­ ¶Ç ´Ù¸¥ ¡®°áÁ¤Àû Áõ°Å¡¯´Â ³ëÈ­ ¿¬±¸ÀÇ ¹ß´Þ ¼Óµµ°¡ ¾öû³ª°Ô °¡¼ÓÈ­µÉ °ÍÀ̶ó´Â Á¡ÀÌ´Ù. ³ëÈ­ÇÐÀÚµéÀÌ Ä¡·á Àü°ú ÈÄ¿¡ ÃøÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Åü³ªÀ̸¦ Æò°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¸é, ³ëÈ­ ¿¬±¸ÀÇ ½ÇÇè°ú À¯È¿¼ºÀÌ ¾öû³ª°Ô ¿ëÀÌÇØÁ®¼­ ¼Óµµµµ ´õ ºü¸£°í ºñ¿ëµµ ´õ Àú·ÅÇØÁú ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
º»¹® 390ÆäÀÌÁö Áß¿¡¼­

ÈļºÀ¯ÀüÇÐ ½Ã°è·ÎºÎÅÍ ³ª¿Â ¾ÆÁÖ Èï¹Ì·Î¿î ÆÄ±Þ È¿°ú ÇÑ °¡Áö´Â ±× ½Ã°è¸¦ µÇ°¨À» ¼ö ÀÖ´Â °¡´É¼ºÀÌ´Ù. °ø»ó °úÇÐ ¼Ò¼³Ã³·³ µé¸®Áö¸¸, ´õ ÀþÀº »óÅ·ΠºÎȣȭÇϱâ À§ÇØ ¿ì¸®ÀÇ DNA¿¡ ºÙÀº Æ÷½ºÆ®ÀÕ ÂÊÁö¸¦ ¹Ù²Ù´Â °ÍÀº ÀÌ·ÐÀûÀ¸·Î °¡´ÉÇÏ´Ù. Àڽź¸´Ù ¾î¸° ±âÁõÀÚÀÇ °ñ¼ö¸¦ À̽ĹÞÀº »ç¶÷µé¿¡°Ô¼­ ÀÌ¿Í ºñ½ÁÇÑ °á°úµéÀÌ ³ªÅ¸³ª°í ÀÖ´Ù.
º»¹® 396ÆäÀÌÁö Áß¿¡¼­

°ü·ÃÀ̹ÌÁö

ÀúÀÚ¼Ò°³

¼º¼¼Èñ [¿ª] ½ÅÀ۾˸² SMS½Åû
»ý³â¿ùÀÏ -

¼º±Õ°ü´ëÇб³ ¾Æµ¿Çаú¸¦ Á¹¾÷ ÈÄ ¼º±Õ°ü´ëÇб³ ¹ø¿ªÅ×¼Ö´ëÇпøÀ» Á¹¾÷ÇÏ¿´´Ù. Åä·ÐÅä·Î ÀÌÁÖÇÏ¿© û¼Ò³â ¼­ÀûÀ» ±âȹ, ¹ø¿ªÇÏ´Â ÀÏÀ» ÇÏ¿´´Ù. ÇöÀç ¹ø¿ª¿¡ÀÌÀü½Ã ¿£ÅͽºÄÚ¸®¾Æ¿¡¼­ Àü¹® ¹ø¿ª°¡·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÁÖ¿ä ¿ª¼­·Î´Â ¡º³É¼º°Ë»ç: ³ÉÀ̵éÀÇ ¼º°Ý À¯Çü °Ë»ç¡»,¡º±³¾çÀ¸·Î Àд ¼¼°è 7´ë Á¾±³ : ¼¼°è¿¡¼­ °¡Àå ¿À·¡µÇ°í Å« 7°³ Á¾±³ ŽÇè¡»,¡º°Å¹Ì¾ß °í¸¶¿ö¡»,¡º½Ä¹°À» º¸µí ³ª¸¦ µ¹º»´Ù : ¾Ö¾²Áö ¾Ê°í Æí¾ÈÇÏ°Ô¡»,¡º°Å¿ï ³ª¶óÀÇ ¾Ù¸®½º¡»,¡ºÇÇÅÍÆÒ: »ç¶óÁø ±×¸²ÀÚ¡»,¡º¹Ä¶õ : »õ·Î¿î ¿©Á¤¡», ¡º°Ü¿ï¿Õ±¹, ¶Ç ÇϳªÀÇ À̾߱⡻µîÀÌ ÀÖ´Ù.

ÀÚ¿¬°ú °úÇÐ ºÐ¾ß¿¡¼­ ¸¹Àº ȸ¿øÀÌ ±¸¸ÅÇÑ Ã¥

    ¸®ºä

    10.0 (ÃÑ 0°Ç)

    100ÀÚÆò

    ÀÛ¼º½Ã À¯ÀÇ»çÇ×

    ÆòÁ¡
    0/100ÀÚ
    µî·ÏÇϱâ

    100ÀÚÆò

    0.0
    (ÃÑ 0°Ç)

    ÆǸÅÀÚÁ¤º¸

    • ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­¿¡ µî·ÏµÈ ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ±× ³»¿ë°ú Ã¥ÀÓÀÌ ¸ðµÎ ÆǸÅÀÚ¿¡°Ô ÀÖÀ¸¸ç, ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­´Â ÇØ´ç »óÇ°°ú ³»¿ë¿¡ ´ëÇØ Ã¥ÀÓÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

    »óÈ£

    (ÁÖ)±³º¸¹®°í

    ´ëÇ¥ÀÚ¸í

    ¾Èº´Çö

    »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£

    102-81-11670

    ¿¬¶ôó

    1544-1900

    ÀüÀÚ¿ìÆíÁÖ¼Ò

    callcenter@kyobobook.co.kr

    Åë½ÅÆǸž÷½Å°í¹øÈ£

    01-0653

    ¿µ¾÷¼ÒÀçÁö

    ¼­¿ïƯº°½Ã Á¾·Î±¸ Á¾·Î 1(Á¾·Î1°¡,±³º¸ºôµù)

    ±³È¯/ȯºÒ

    ¹ÝÇ°/±³È¯ ¹æ¹ý

    ¡®¸¶ÀÌÆäÀÌÁö > Ãë¼Ò/¹ÝÇ°/±³È¯/ȯºÒ¡¯ ¿¡¼­ ½Åû ¶Ç´Â 1:1 ¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¹× °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)¿¡¼­ ½Åû °¡´É

    ¹ÝÇ°/±³È¯°¡´É ±â°£

    º¯½É ¹ÝÇ°ÀÇ °æ¿ì Ãâ°í¿Ï·á ÈÄ 6ÀÏ(¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ) À̳»±îÁö¸¸ °¡´É
    ´Ü, »óÇ°ÀÇ °áÇÔ ¹× °è¾à³»¿ë°ú ´Ù¸¦ °æ¿ì ¹®Á¦Á¡ ¹ß°ß ÈÄ 30ÀÏ À̳»

    ¹ÝÇ°/±³È¯ ºñ¿ë

    º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿À·Î ÀÎÇÑ ¹ÝÇ°/±³È¯Àº ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã
    »óÇ°À̳ª ¼­ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯/¹ÝÇ°Àº ¹Ý¼Û·á ÆǸÅÀÚ ºÎ´ã

    ¹ÝÇ°/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯

    ·¼ÒºñÀÚÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¼Õ½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
    (´ÜÁö È®ÀÎÀ» À§ÇÑ Æ÷Àå ÈѼÕÀº Á¦¿Ü)

    ·¼ÒºñÀÚÀÇ »ç¿ë, Æ÷Àå °³ºÀ¿¡ ÀÇÇØ »óÇ° µîÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì
    ¿¹) È­ÀåÇ°, ½ÄÇ°, °¡ÀüÁ¦Ç°(¾Ç¼¼¼­¸® Æ÷ÇÔ) µî

    ·º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óÇ° µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì
    ¿¹) À½¹Ý/DVD/ºñµð¿À, ¼ÒÇÁÆ®¿þ¾î, ¸¸È­Ã¥, ÀâÁö, ¿µ»ó È­º¸Áý

    ·½Ã°£ÀÇ °æ°ú¿¡ ÀÇÇØ ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÑ Á¤µµ·Î °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì

    ·ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼­ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ Ã»¾àöȸ Á¦ÇÑ ³»¿ë¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì

    »óÇ° Ç°Àý

    °ø±Þ»ç(ÃâÆÇ»ç) Àç°í »çÁ¤¿¡ ÀÇÇØ Ç°Àý/Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖÀ½

    ¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»ó
    ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó

    ·»óÇ°ÀÇ ºÒ·®¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯, A/S, ȯºÒ, Ç°Áúº¸Áõ ¹× ÇÇÇغ¸»ó µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº ¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á ±âÁØ (°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ ÁØÇÏ¿© 󸮵Ê

    ·´ë±Ý ȯºÒ ¹× ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó±Ý Áö±Þ Á¶°Ç, ÀýÂ÷ µîÀº ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼­ÀÇ ¼ÒºñÀÚ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ó¸®ÇÔ

    ¹è¼Û¾È³»

    • ±³º¸¹®°í »óÇ°Àº Åùè·Î ¹è¼ÛµÇ¸ç, Ãâ°í¿Ï·á 1~2Àϳ» »óÇ°À» ¹Þ¾Æ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

    • Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼­·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä »óÇ°À» ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.

    • ±ººÎ´ë, ±³µµ¼Ò µî ƯÁ¤±â°üÀº ¿ìü±¹ Åù踸 ¹è¼Û°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

    • ¹è¼Ûºñ´Â ¾÷ü ¹è¼Ûºñ Á¤Ã¥¿¡ µû¸¨´Ï´Ù.

    • - µµ¼­ ±¸¸Å ½Ã 15,000¿ø ÀÌ»ó ¹«·á¹è¼Û, 15,000¿ø ¹Ì¸¸ 2,500¿ø - »óÇ°º° ¹è¼Ûºñ°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì, »óÇ°º° ¹è¼Ûºñ Á¤Ã¥ Àû¿ë