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책소개
스마트폰으로 생긴 거짓 근시, 급성내사시를 막아라!
하루 1분 미로찾기로 우리 아이 시력 회복!
스마트폰이나 컴퓨터를 같은 거리에서 장시간 보게 되면, 망막에서 초점이 맞지 않아 물건이 잘 보이지 않을 수 있어요. 이것이 이른바 근시, 원시, 난시의 상태입니다. 망막에서 초점이 맞지 않는 큰 원인은, 안구를 움직이는 6개의 근육 즉, 안근이 퇴화되는 것입니다. 당연하겠지만 안근도 근육의 일종이기에 쓰지 않으면 퇴화합니다. 이렇게 안근이 퇴화하면 안구에 왜곡이 발생해 망막에 초점이 맞지 않는, 즉 눈이 나빠지게 되는 것입니다.
미로찾기로 어떻게 눈이 좋아질까요?
안근은 단련하면 할수록 좋아지고, 그로 인해 높은 시력회복 효과를 볼 수 있습니다. 어린이 근시의 대부분은 ‘거짓 근시’입니다. 즉 일시적으로 나빠진 것이기에 안근의 퇴화도 그렇게 심하지 않아 빨리 손을 쓰면 큰 폭으로 시력회복이 가능해요. 이 책에 있는 미로찾기는 손가락이나 연필이 아닌 눈으로만 풀어야 합니다. 의식적으로 시야를 넓히면서 제한 시간 안에 눈으로만 미로를 풀다보면 자연스럽게 안근 운동이 되고, 안근이 단련되면 일시적으로 나빠진 눈은 빠르게 정상으로 돌아올 수 있습니다.
“눈으로 풀면 눈이 좋아지는 신개념 미로책!”
목차
놀기만 해도 시력이 좋아지는 ‘미로찾기’
미로찾기로 어떻게 눈이 좋아질까요?
어린이의 눈이니까 대책을 빨리 세워야 해요!
어린이들 사이에서 증가하는 급성내사시도 막을 수 있어요
미로로 눈을 좋게 하기 위한 ‘놀이 방법’
놀이할 때의 포인트
미로는 여기부터! 눈이 점점 좋아지는 대단한 ‘미로찾기’
미로찾기 정답
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저자소개
| 생년월일 | - |
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일본 시즈오카현 출생. 도쿄 대학 대학원 생물학계 박사 과정(유전학 전공) 수료. 독서법 지도를 할 때 많은 학생의 시력이 향상되고 있음을 깨닫고 축력 회복 훈련 이론을 만들어 그 효과를 전하고 있다. 또한 전문이었던 유전학의 지식을 살려 의학·유전학·건강법에 관한 저서를 다수 집필했다. 대표 저서로 〈1일 1분 시력 운동 미로찾기〉, 〈단 10초! 시력 부활 훈련 결정판〉 등이 있다. 본서는, 오랜 세월 전해 온 ‘시력 회복 트레이닝’의 방법을, 아이가 즐길 수 있는 미로에 적용한 획기적인 저서다.
| 생년월일 | - |
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출판사에서 다양한 책을 기획하고 편집하는 일을 하고 있다. 특히 일본어권의 유익하고 재미있는 책을 발굴하는데 힘쓰고 있다.
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