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게란다상히따
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책소개
[게란다상히따]는 후기 요가를 대표하는 5대작 중 하나이다. 후기의 대작들이 대체로 팔지요가에 기반을 둔 박학다식한 재가학자들의 백과사전적 형식을 취하고 있지만 [게란다상히따]는 전통적인 방식으로 스승이 입문 제자에게 요가를 가르치는 형식의 매뉴얼 형식의 전수서라는 점에서 구별된다. 「게란다상히따」는 유례없는 칠지 요가 체계에서 정화법, 아사나, 호흡법, 무드라, 제감, 명상, 삼매의 일곱 지분을 설명하는데 그중에 이 문헌에서 설명된 32 아사나, 25 무드라는 하타요가에서 가장 표준적인 기법으로 평가된다.
목차
제1부 문헌 연구
제2부 번역과 역주
첫 번재 가르침: 여섯 정화법
두 번재 가르침: 아사나
세 번재 가르침: 무드라
네 번재 가르침: 제감
다섯 번재 가르침: 호흡법
여섯 번재 가르침: 명상
일곱 번재 가르침: 삼매
저자소개
| 생년월일 | - |
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대표작으로 『게란다상히따』 등이 있다.
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