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지금, 마음이 어떠세요? : 상처 앞에서 선뜻 용기내지 못하는 사람들을 위한 8가지 질문

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책소개

“흔들리지 않고 피는 꽃이 어디 있으랴”
흔들리지 않고 꽃을 피울 수 없다는 도종환 시인의 말처럼 흔들리는 것은 결국 자기 자신을 찾아가는 과정이며, 세상을 알아가는 것이고, 살아온 날들을 확인하는 것이다. 우리는 그 시간을 통해서 삶을 성찰하고 삶을 바라본다. 코로나 19로 모두가 거리를 두어야 하는 때인 만큼, 서로에게 따스한 온정을 건네는 것은 물론 마음을 건네는 것조차 쉽지 않다. 하지만 사람의 마음은 언제나 움직이고 있고, 마음에서 마음으로 건너가려 한다. 그 어느 때보다 따뜻한 마음 챙김이 필요한 지금, 물리적 대면 대신 상처를 치유한 사람들의 마음이 담긴 책 한 권을 건네 보는 것은 어떨까.

벚꽃 한 송이가 아닌 벚꽃나무 한 그루가 되어 우리 앞에 놓일 때 비로소 아름답고 경이로운 절경을 펼쳐 보이듯, 8명의 작가들이 모여 쓴 이 책은, 마치 윤중로에 피어난 벚꽃나무 행렬처럼 아름답고 눈부시다. 각기 다른 길을 걸어온 8명 작가의 삶의 무늬가 담긴 한 편 한 편의 글이, 잠시 멈춰있던 마음에 커다란 파장을 일으킨다. 다르지만 같고, 같지만 너무나 다른 우리의 인생이 ‘마음’이라는 한 단어의 그릇에 담길 때, 어두운 시기를 지나는 모두에게 커다란 위로를 안겨준다. 8명의 작가는 한마음으로 질문을 던진다.
“지금, 당신의 마음이 어떠세요?”

출판사 서평

“요즘 어떠세요?” “몸은 좀 어떠세요?” “안 바쁘세요?”
우리는 오랜만에 누군가를 만날 때 이러한 안부 인사를 종종 한다. 하지만, “지금, 마음이 어떠세요?”라는 질문은 좀처럼 하지 않는다. 우리가 열심히 공부하고, 일하는 목적은 결국 행복하기 위함인데도 말이다. 우리는 마음에 소홀하다. ‘그냥 마음이 알아서 하겠지, 스스로 잘 관리 하겠지’라고 생각하지만 우리의 마음은 관심을 원한다. 바라봐주기를 원한다.

마음을 가장 잘 볼 수 있는 방법은 바로 ‘글’이다. 글쓰기를 통해서 우리는 발가벗은 자신을 마주한다. 그만큼 글은 나의 마음을 가장 솔직하게 표현할 수 있는 도구이다.

나의 마음에는 ‘기쁨이’, ‘슬픔이’, ‘버럭이’, ‘까칠이’, ‘소심이’가 있다. 글을 쓰다보면 기쁨이를 만날 때도 있고, 슬픔이를 만날 때도 있다. 화가 나서, 까칠해지거나 소심해질 수도 있다. 글을 쓰면서 제일 많이 만나는 마음은 ‘슬픔’이다. 기쁠 때는 주위 사람들과 함께 나누고, 화가 날 때는 다양한 방법으로 스트레스를 푼다. 하지만 슬픔은 누군가의 위로를 받거나 그렇지 않다면 글로서 풀어야 한다. 내가 왜 슬픈지, 무엇 때문에 힘든지 글로 쓰다보면 스스로 답을 찾게 된다. 뭉쳐있던 슬픔의 가닥을 하나 씩 눈앞에 펼쳐내기 때문이다.

상처 앞에서 선뜻 용기내지 못하는 사람들을 위한 8가지 질문

이 책《지금, 마음이 어떠세요?》가 바로 그렇다. 부제가 ‘상처 앞에서 선뜻 용기내지 못하는 사람들을 위한 8가지 질문’이다. 8명의 작가는 자신의 경험과 생각을 토대로 나의 마음이 어떤지, 어떻게 하면 나의 마음을 제대로 바라보고, 치유할 수 있는지 하나씩 답하고 있다. 책의 목차만 봐도 알 수 있다. 오늘 걷지 않으면 내일은 뛰어야 합니다. 그 무엇도 할 수 있는 힘. 자신을 치유하고 성장시키세요. 꿈꿀 수 있다면, 이룰 수도 있습니다. 너무 완벽해지려고 하지 마세요. 상대방이 원하는 것을 해주세요. 앞으로 나아가거나, 뒤로 물러서거나. 결국 우리는 따뜻한 곳으로 돌아온다. 또한 각 목차마다 작가들의 개성이 오롯이 드러나 있다. ‘좋은 년, 나쁜 년, 이상한 년’ 이라는 목차 제목을 보고 혼자 웃음을 지었을 정도다.

“신은 인간들이 각자가 따라가야 하는 길을 적어주셨어. 보물이 있는 곳에 도달하려면 그 표식을 잘 따라가야 해.” - 작가 류시화, 《좋은지 나쁜지 누가 아는가》

이 책에 인용된 류시화 작가의 시처럼 우리는 자신만의 인연이 있다. 그 인연의 표시를 따라서 인생을 사는 것이다. 가족, 친구, 직장 동료 등 우리의 인연은 씨줄과 날줄로 엮여 있다. 이 책을 쓰기 위해서 만난 8명의 작가님도 책을 인연으로 만났다. 이 책을 읽는 독자들도 하나의 ‘인연’이다. 이제 그 인연을 소중히 여기고, 책에서 나만의 ‘보물’을 찾았으면 한다.

8명의 개성 넘치는 작가들 이야기

유미 작가는 회사에서는 엄격하면서 자상한 선배, 밖에서는 꿈 소생가로서 동기 부여 활동을 맹렬히 하고 있다. 자신의 열정과 진심을 알아주는 후배들은 그녀를 믿고 따른다. 비록 높은 꼰대 점수를 받았지만, 바른 길로 이끄는 열정을 느꼈기 때문이다. “선배가 뭐든 다 해결해 줄 수는 없지만, 그래도 시도하려고 해주시니까.”라고 후배는 고백 아닌 고백을 했다. 저자는 앞으로 후배들이 쉬어갈 수 있는 대나무 숲 같은 선배가 되고 싶다고 했다. 이미 이 책을 통해서 한 그루의 대나무를 심었다.

이수아 작가는 인간관계의 상처 속에서 우울한 시기를 보냈다. 어렸을 적 어려운 환경과 애정 결핍으로 인해서 끊임없이 누군가의 사랑을 갈구하고, 많은 상처를 받았다. 하지만 독서를 하고, 책을 쓰면서 참다운 나를 찾게 되었다. “자신의 결핍은 오로지 자신만이 채울 수 있다!”라고 그녀는 조언한다. 참된 자아를 바라보면서 그 답을 찾을 수 있다는 것이다. 그녀의 글에서 ‘행복 작가’의 따뜻한 목소리를 느낄 수 있다.

박지영 작가는 자칭 ‘셀프 탐험가’로서 아주 활동적인 분이다. 치열한 동대문 현장에서 패션 디자이너로 무려 12년간 활동을 했다. 활력이 넘치는 인생을 살았지만 그녀가 관심을 가진 것은 바로 ‘마음’이다. 너무나 바쁘게 살았기 때문에 자신의 마음을 돌아볼 여유가 없었다. 그래서 마음 치유사 공부를 시작했고, 이제는 상담가로서 활약하고 있다. “가장 약한 부분을 통해 우리는 성장한다.”라는 말이 무엇보다 마음에 깊게 남는다. 우리의 약점을 바라보고, 다독이고, 단련함으로써 비로써 성장할 수 있다는 말이다.

임경미 작가는 대기업 유통업체에서 일하면서 수많은 실적을 올렸다. 하지만 기쁨도 잠시, 다양한 인간관계에 지치면서 슬픔과 나락을 경험해야 했다. 이는 어릴 적 ‘착한 아이 콤플렉스’에 빠져서 자신의 감정에 충실하지 못했기 때문이다. 억울한 감정이 쌓이면서 점차 마음에 병이든 것이다. 결국 글을 쓰면서 자신의 마음을 구했다. 행복을 느끼고, 마음의 상처를 치유했다. 작가님은 “스스로에게 솔직해져야 한다.”고 강조한다. 그러기 위해서는 가면을 벗어던질 용기가 필요하다.

해안 작가가 말하는 “너무 완벽해지려고 하지 마세요.”는 심신이 지친 현대인들에게 가장 필요한 말이다. 그 어느 때보다 치열한 현대 사회에서 우리는 살아남기 위해서 온갖 힘을 다 쓰고 있다. 하지만 그녀의 글을 읽으면 과연 인생에서 가장 중요한 것이 무엇인지 다시 생각하게 된다. 화려한 이면에 감춰진 수많은 고난과 고통들. 우리는 이러한 것을 안고 살아갈 수밖에 없다. 그러면서 그 안에서 ‘행복’을 찾는 것이 바로 인생이다. 저자의 말처럼 오늘도 열심히 웃으며 보물찾기 하듯 고난 속에서 행복을 찾아내며 우리는 살아가고 있다.

사랑씨앗 방성경 작가. 무엇보다 사랑씨앗이라는 말이 너무 좋다. 사랑의 씨앗을 심어서 사랑으로 가득 찬 세상을 만들겠다는 의미인 것 같다. 그녀의 인생여정을 보면서 우리의 인생은 나 자신을 찾아가는 과정이라고 느꼈다. 어린 시절의 결핍, 젊은 시절의 우울과 방황, 그리고 온전히 자신을 찾은 인생. 그녀는 이 책을 통해 “나 자신과 마주하고 아픔과 슬픔을 감추기보단 드러냄으로써 이전보다는 단단하고 성숙한, 그래서 덜 연약한 내가 될 것이다.”라고 말한다. 우리안의 아픈 마음을 감추기보다는 드러내고, 나를 인정하는 자세가 무엇보다 필요하다는 것을 이 글을 통해서 다시 한 번 절감했다. 4차원의 매력이 넘치는 그녀의 글에는 위트와 감동이 함께 한다. 앞으로 작가로서의 삶도 한껏 응원하게 된다.

김선형 작가의 글에는 감수성이 잔뜩 묻어있다. 단어 하나, 문장 하나에서도 그것을 느낄 수 있다. 저자는 무엇보다 나의 감정을 털어내야 감정에서 자유로워질 수 있다고 강조한다. 우리는 사회에서 감정을 감추기를 강요받지 않는가? 더군다나 남자가 눈물을 보이는 것이 ‘약하다’라는 편견 속에 살고 있다. “남들의 시선이 신경 쓰인다면, 자신만의 공간에서 여러 가지 방법으로 마음껏 분출하세요. 저처럼 이렇게 글을 쓰는 것도 좋습니다.”라는 저자의 말처럼 우리는 자신의 감정에 솔직하고 이를 표출해야 한다. 그것이 건강하고 행복하게 사는 지름길이다.

김미르 작가는 ‘북’을 치는 작가다. 우리가 아는 그 ‘북’이 맞다. 어릴 적 상모놀이에 홀려서 전통 북과 마주했다. “북소리는 생명의 진동이며, 깨어남의 울림이다.”라는 말이 인상적이다. 저자는 “당신의 마음은 어디에 있나요?”라고 질문을 던진다. 외투만 남아버린 사람의 마음은 낯선 사람들을 경계하고, 배회한다. 외투 안은 텅 비어있다. 나의 마음은 어디에도 없다. 우리는 각자 ‘마음의 여행’을 하면서 더 사랑하고 감사해야 한다는 저자의 메시지가 북소리처럼 가슴에 울린다. 그녀가 21세기 샤먼(Shaman)으로 성장하는 모습을 나지막히 지켜보고 싶다.

_작가 나단

목차

프롤로그

01 오늘 걷지 않으면 내일은 뛰어야 합니다_유미
군대를 다녀오지 않아서 싸가지가 없나 봅니다
아름아 같이 가! 아름아 먼저 나가!
런닝머신이 멈출 때까지 ‘존버’
《좋은 년, 나쁜 년, 이상한 년》

02 그 무엇도 할 수 있는 힘_이수아
혼자가 편하면서도 혼자가 괴로운 사람들
거절이 어려운 착한 사람들만 보세요
책, 나와 나ㅏ를 이어준 연애조작단
대부분의 사람은 딱, 마음먹은 만큼 행복해

03 자신을 치유하고 성장시키세요_박지영
너의 약한 부분을 통해 성장이 가능해
성장의 여정, 도반_스승과 함께
자신의 모습 끄대로를 인정해 줘
나답게, 진실로 나답게 가꾸기

04 꿈 꿀 수 있다면, 이룰 수도 있습니다_임경미
결핌은 결국 사랑이었네
지금, 행복하세요?
당신이 극복해야 할 두려움은 없다
꿈과 함께 살아가기 위한 용기

05 너무 완벽해지려고 하지 마세요_해안
父母_너를 사랑해서 그런 거란다
夫_남편은 나를 사랑했었다
子女_나의 사랑하는 아이들
我_그럼에도 불구하고

06 상대방이 원하는 것을 해주세요_사랑씨앗 방성경
나 씨 아닌 한 씨 같은 한 씨 아닌 나
기댈 곳이 필요한 어른 아이
네 상처에 동의를 구하지 않아도 괜찮아
부모님을 용서하게 해 주세요

07 앞으로 나아가거나, 뒤로 물러서거나_김선형
어이 박형, 시원하게 한번 울어줘!
Why so serious?
마음껏, 힘껏 사랑하세요
모든 답을 향해 한 걸음 내딛을 용기

08 결국 우리는 따뜻한 곳으로 돌아온다_김미르(怡僊)
해와 바람 그리고 우리
생존의 삶
안전하다는 것
마음 여행자들

본문중에서

나는 이상하고 나쁜 듯하지만, 사실은 따뜻한 ‘년’이 되어야겠다. 한마디로 정리하자면 ‘츤데레’쯤이 되지 않을까? 당신은 어떤 ‘년’ 캐릭터를 담당하겠는가? 어떤 여성 롤 모델이 되고 싶은가? 그게 무엇이든 자신만의 색이면 된다. 우리의 서로 다른 색들은 아름다운 무지개를 만들어낼 것이고, 다음에 올 그녀들은 우리가 꽃피운 이 다양성 덕분에 조금 쉽게 자신만의 색을 찾을 수 있을지도.
_ 40p

내가 쓴 글을 다시 읽어보면서 다른 작가의 책을 읽는 듯한 느낌을 받았다. 내 경험을 좀 더 객관적으로 바라보는 ‘제3자의 눈’으로 보게 된 것이다. 그 당시 어떤 감정을 느끼고 있었는지, 어떤 마음 상태였는지 글을 통해 수많은 감정을 느꼈고, 내면의 나와 진정으로 대화할 수 있게 되었다.
_ 64p

자기 성찰과 성장의 과정이 쉽지 만은 않았다. 나에 대해 알고 나면 기뻤지만, 또 다른 무지의 영역이 드러나면 답답하고 더 알고 싶어졌다. 끊임없이 자신에 대해 알아가려고 하는 욕구는 새로운 영역의 탐구로 이어지며 낯선 나를 만나게 했고, 새로운 모습에서 두려움과 설렘의 복합적인 감정을 느끼게 했다.
_ 85p

어느 순간, 뜻하지 않게 찾아온 인생의 전환점에서 무엇을 선택할지는 오직 나의 몫이다. 내가 무엇을 기준에 두고 선택하느냐에 따라 인생이 달라진다. 어느 것을 선택하든 미련이 남기 마련이라면, 그 미련을 줄이기 위해서 모든 선택의 기준을 나에게 맞추고, 자신에게 가장 충실한 선택을 해야 한다.
_ 121p

인생은 화려한 카페트의 뒷면 같은 것이다. 아름답고 화려한 무늬를 만들어 내기 위해 뒷면의 아픔과 절망, 고통이 수놓아져야지 문양을 만들어내는 우리네 인생과 닮았다. 우리 뒤를 이어나갈 젊은 세대를 위해 우리의 경험과 지혜를 나누어 주고 그들에게 올바른 길을 제시해주면 이 세상이 좀 더 아름다워지지 않을까.
_ 159p

지금의 내 글은 나를 객관적으로 바라봐 주기 위함이다. 혼자 끙끙 앓던 내 유년 시절의 모습도, 열정적이지만 성공과 실패를 경험한 이십 대의 나도, 육아와 일에 허둥대지만, 내면이 성장한 삼십 대 현재의 나도, 감정적이지 않게 내 모습 그대로를 보듬고 인정하는 것의 의미를 알아가기 위해.
_ 188p

결국 과거에 있던 지난 마음, 현재에 흐르고 있는 지나가는 마음, 그리고 미래에 우리가 결국엔 도달할 그 목표에 있는 마음이 모두 하나로 겹쳐져 하나가 되어가는 순간이야 말로 우리가 우리 자신을 사랑하게 되는 결과에 도달하는 것이죠.
_ 208p

사람들이 자신의 문제를 잘 안다고 하면서도 계속 힘들게 반복하며 사는 이유는, 앎 자체는 삶을 바꿀 힘이 없기 때문이다. ‘생각 적인 앎’은 차디차다. 안다는 생각과 정보로는 삶을 바꿀 수 없다.
_ 226p

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저자소개

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직장 안에서는 인정받는 실력자로,
직장 밖에서는 꿈을 소생시키는
동기부여가로 살아가고 있다.

학력, 경력, 스펙 등 이러한 꼬리표 없이
순수하고 공정하게 평가받고 싶은 마음에
매일 고군분투하며 실력도 인정받고 있다.

하지만 어제가 오늘 같고, 오늘이 내일 같은
대한민국 표준 직장인의 일상,
이 삶에 숨을 더하고 싶어
조금 더 부지런해지기로 결심한 그녀는
매일 글을 읽고, 글을 쓰기 시작했다.

글을 쓰기 시작하면서
자신을 좀 더 이해하고 사랑하게 되었다.
울퉁불퉁 이 험난한 세상 속에서
저자의 글이 독자의 마음을 향해 걸어감으로써
그들의 마음이 조금은 평탄해지기

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"나는 따뜻한 온기를 품은 '행복 작가', 이수아입니다."
지적장애를 가진 부모님 밑에서 태어났다. 설상가상 가난한 가정환경으 로 어렵게 자란 그녀는 누군가에게 사랑을 받는 것이 무엇인지 모르고 자라왔다. 성인이 되어서도, 일명 '애정 결핍'을 채우기 위해 타인에게 끊임없이 사랑을 갈구했고, 오랜 시간 동안 건강한 인간관계를 맺지 못한 채 끊임없는 방황 속에서 헤어 나오지 못했다. 그녀는 계속되는 인간관계의 상처 속에서 이 모든 것이 자신의 잘못이라 생각하며 우울한 시기를 보냈다.

점점 동굴 속으로 들어가던 어느 날, '여기서 주저앉으면 안 돼'라고

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평생 글을 쓰며 살고 싶은 글쟁이 상담사. 책을 읽으며 많이 울었고, 울 다가 글을 쓰고 싶다는 마음이 올라와 여러 단행본에 글을 실으며 꾸준히 글쓰기를 이어가고 있는 중이다.
과거, 자신을 드러내면 수치심과 자기 비난이 올라와 가만히 사람들 속에 묻혀 지내기를 선택했던 그녀. 그런 그녀가 자신을 편히 드러낼 수 있는 공간과 사람이 있었는데, 그건 바로 상담실과 상담 선생님 이었다. 세상에 대한 불안과 두려움이 컸지만 안전한 공간에서 마음이 건강한 어른에게 기대어 자신의 상처를 이야기하고 치유하며 여린 내면 아이를 성장 시켜 갔다.
30대 후반, 마음

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글을 쓸 때 행복한 사람이다. 글을 통해 사람들에게 인정받고, 글로 타인 과 소통하는 것이 좋았다. 글을 쓰며 먹고 살 수 있다면 참 좋겠다고 생각한 그는 지역신문사에 입사했지만 기자로는 해소되지 않는 갈증이 있었다.
하지만 저자의 형편은 오아시스를 찾는 길이 아닌 안정을 찾는 길을 가 게 만들었다. 당연히 그러해야 한다는 사회의 기대와 시선에 글 쓰는 것을 포기하고 대기업 유통회사에 입사하여, 점포의 매출을 올리고, 문제 해결을 중재하는 컨설턴트로 일했다. 일하는 동안 나이도, 성향도, 성별도 제각각인 다양한 사람들을 만나며 관계의 어려움을 겪었

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마음을 마음으로 나누는 작가, 해안
혼자여서 외로웠던 순간마다, 책 속에 문장들이 그녀를 위로했다. "철학 이 아무리 현명하다고 해도 사랑보다 현명할 수 없고, 권력이 아무리 강하다고 해도 진실 된 사랑보다 세지는 않다." 라는 오스카 와일드의 말처럼, 사람들로부터 받았던 상처를 바탕으로 그녀의 자녀를 보다 많은 사랑과 이해로 키울 수 있었고 아픈 이들의 마음을 헤아려 줄 수 있는 어른으로 성장할 수 있었다. 여전히 상처받고 있는 그녀이지만, 사람이든 일이든 인연에 따라 그녀 앞에 놓인 모든 것을 사랑하고 있다.
'가장 소중한 교훈은 가장 어려운 시기에

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사랑씨앗 방성경 [저] 신작알림 SMS신청 작가DB보기
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앞 모습보단 옆모습이 더 예쁘고, 務和愛軟 (힘쓸 무, 화할 화, 사랑 애, 연할 연), "힘쓰고 화합하며 사랑하고 부드럽자." 직접 창작한 생활신조가 있으며, 매일 여러 개의 가면을 쓰고 살아가는 직장인, 엄마, 아내, 친구, 동역자다.
최근에 용기를 내어 '작가'라는 새로운 가면을 구매했다는 그녀는, 글을 쓸 때만큼은 자신의 영혼과 마음의 소리에 집중할 수 있음에, 타인의 시선이 아닌 나와의 솔직한 대화를 우선순위에 두고 글을 써나가고 있다. 자신과의 소통의 시작, 그 첫 단추라는 점에서 이 책은 그녀에게 커다란 의미를 갖는다고 말한다. 머리보다 영혼을 통

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세상을 조금 더 따뜻하게,
조금 더 사람 냄새 가득한 곳으로,
감정적인 공감을 가지되, 이성적 판단이 양심을 거스르지 않는 사회로,
저자 자신 또한 그렇게 나아가려 노력하며
세상을 변화시키고자 힘을 보태고 있는
대한민국의 청년이다.

모두에게 권리가 주어진 만큼,
그 의무도 다하는 것이
진정 옳은 세상임을 생각하고, 말하며, 읽고, 쓰고 있다.

행동으로 실천하는 사람들이 사는 세상을 꿈꾸며,
하루에 한 단어씩, 한 문장씩,
그런 마음으로 글을 쓰고, 세상을 바꾸고 있는
낭만 Free writer, 김선형 작가다.

김미르(怡僊) [저] 신작알림 SMS신청 작가DB보기
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"북소리는 생명의 진동이며, 깨어남의 울림이다."
1991년 10월 전라북도 남원 출생.
11살 무렵, 처음 보는 상모 놀음에 홀린 듯 농악 판에 뛰어들면서
전통 북과 운명적으로 만났다.
누구든지 일단 두드리면 흥겨워지는 북의 특성은
다양한 현장 속에서 사람들의 마음을 열 수 있도록 도와주었다.

“내면에 있는 모든 것을 표현하며 허용하라."
삶은 내면으로 향하는 여행이고,
그 길은 모든 사람에게 펼쳐져 있다고 말하는 저자는,
다양한 무대와 교육 현장을 경험하면서
사람들이 본연의 자신을 잃고, 자기표현의 방법을 잊은 채,
세상의 기준에 억눌려 고통받고 있음을 느끼게 되었다.

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