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내 몸에 맞는 약차 1O8가지 (큰글자책) : 체질별로 즐기며 질병을 예방 치료하는 건강약차 108선

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  • 저 : 정경대
  • 출판사 : 이너북
  • 발행 : 2021년 02월 28일
  • 쪽수 : 256
  • 제품구성 : 전1권
  • ISBN : 9791188414246
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출판사 서평

체질별로 즐기며 질병을 예방
치료하는 건강약차 108선


자신의 체질에 맞는 茶를 어떻게 선택해 마시는 것이 옳은지를 구체적으로 기술한 책이다. 자신의 건강과 체질 개선을 위해 필요한 지침서 역할을 해주는 이 책은 건강을 지키는 동시에 사계절 산과 들에 자생하는 야생의 초목이 훌륭한 약이 될 수 있음을 보여준다. 茶 한 잔을 마시더라도 체질에 맞추어서 마시라는 의미까지 부여한다. 자신의 건강을 지킬 수 있는 茶 한 잔을 통해 차의 효능과 삶의 여유로움을 느끼게 해준다.

사계절 산과 들에 자생하는 우리약초 빼어난 약효로 몸을 다스리는 약차 한 잔

오늘날 우리 주위에는 먹거리, 마실 거리가 지천에 널렸다고 할 정도로 입을 즐겁게 해줄 것들이 많다. 하지만 어떤 것을 먹느냐 마시느냐에 따라서 건강을 이롭게 하느냐, 해롭게 하냐에 그 초점이 달려 있다. 나라를 떠들썩하게 했던 과자 파동이나 광우병 쇠고기 파동은 인간에게 먹거리가 얼마나 중요한지 다시 한 번 느끼게 해주었다. 잘 먹고 잘 사는 법! 이는 현대인에게 빼놓을 수 없는 최대의 관건이자 최고의 중심 요지가 된 셈이다.
[내 몸에 맞는 약차 108가지]는 커피나 탄산음료에 익숙해져 있는 우리들에게 자신의 건강을 지킬 수 있는 차를 오행으로 분류해 다양한 방법으로 소개하고 있다. 우리가 주변에서 흔히 볼 수 있는 쑥에서부터 잘 알려지지 않은 야생초를 이용한 차까지 자세히 설명하고 있다. 또한 어떤 식으로 어떻게 차를 끓여 먹어야 하며 몸의 어떤 곳에 유용하게 도움이 되는지 세세히 기록되어 있어 자신의 건강을 지킬 수 있는 지킴이 역할을 해준다.
책의 저자는 사람의 병은 오장육부에서 발생하며 茶 역시 초목의 종류에 따라서 성질이 따로 분리되므로 茶의 이런 성질 또한 오장육부와 맞추어야 하며 그 기능을 보양한다고 보고 있다. 이런 까닭에 한 잔의 茶라도 자신의 체질에 맞게 마셔야 건강에 이롭고 생활에 활력소가 된다.
이처럼[내 몸에 맞는 약차 108가지]는 체질에 맞는 茶를 선택해 어떻게 마시는 것이 옳은지 구체적으로 기술한 책이다. 수험생을 둔 부모들은 자녀의 심신을 단련시키고 안정시킬 수 있는 대추차를 마시게 하고, 피곤함을 자주 느끼는 사람들에게는 피곤함을 줄여줄 수 있는 솔순식초차를 마시게 함으로써 지친 일상에 활기를 불어넣어 준다.
흔히 우리는 몸에 좋은 것은 쓰다고 말한다. 단맛에 현혹되어 있는 아이들이나 녹차보다는 커피에 길들여져 있는 성인들에게 이 책은 귀중한 건강 자료이자 자신의 건강을 지켜주는 책이 될 것이다. 사시사철 피어나는 이름 모를 야생화들 속에 질병 치유 능력이 골고루 숨겨져 있다는 것을 알게 되면서 차를 왜 마셔야 하는지 근본적인 의미를 느끼게 될 것이다. 차를 달여 먹는 방법과 차의 효능을 알아가는 재미, 꽃의 모양이나 열매, 그리고 약재 성분들을 기록해놓은 사진들을 통해 책을 읽는 흥미는 배가 된다.
[내 몸에 맞는 약차 108가지]를 통해 그동안 잊고 지냈던 자신의 건강을 챙기고 우리 몸에 맞는 우리 茶를 마심으로써 체질 개선에 힘쓰도록 하자

목차

Part 1 오장육부별 좋은 약차

1장 간, 담에 좋은 목차 木茶
구기자차/모과차/오갈피차/결명자차/작약차/질경이차/
산수유차/새삼차/ 용담차/천마차/솔순식초차
정경대 박사의 건강 칼럼??36
차 속에 담겨지 멋과 향기
2장 심장, 소장에 좋은 화차火茶
석창포차/맥문동차/생지황차/원지차/복령차/옥수수차/
제비꽃차/치자차/영지차/ 참당귀차/둥굴레차/패랭이꽃차/쑥차
정경대 박사의 건강 칼럼??66
순도 100%의 자연 그대로의 차맛을 느껴라
3장 비, 위에 좋은 土茶
삽주차/배초향차/으름덩굴차/후박차/이질풀차/
탱자차/해당화차/호장근차/감초차/두릅나무차
정경대 박사의 건강 칼럼??92
약이 되는 차의 효능
4장 폐, 대장에 좋은 金茶
오미자차/천문동차/더덕차/도라지차/상백차/머루차/
연꽃차/자귀나무차/자란차/잔대차/갈대차
정경대 박사의 건강 칼럼??120
차 한 잔으로 마음을 다스리자
5장 신장, 방광에 좋은 水茶
복분자차/ 백자인차/겨우살이차/광나무차/
삼지구엽초차/속단차/하수오차/황경피나무차
정경대 박사의 건강 칼럼??140
운명까지 바꾸는 차의 효능

Part 2 질병별 분류 약차

6장 질병을 예방하고 치료하는 약차藥茶

고혈압에 좋은 차/ 당뇨병에 좋은 차/ 피부병에 좋은 차/
신경통에 좋은 차/ 두통에 좋은 차/ 관절염에 좋은 차
위염 위궤양에 좋은 차
7장 암을 예방하고 억제하는 茶
구름버섯차/바위솔차/영지버섯차/
8장 폐결핵에 좋은 茶
목련차/향부자차
9장 중풍, 통풍에 좋은 茶
구릿대차/꼭두서니차/딱총나무차/물푸레나무차/형개차
10장 여러 가지 질병에 좋은 茶
정경대 박사의 건강 칼럼 240
체질별로마시는 차의 효능

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맺음말
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저자소개

생년월일 -
출생지 -
출간도서 0종
판매수 0권

정경대 철학박사

- India Tibetan University 수학
- Pali Buddist college 불교철학 석사, 박사
- 중국 북경대학 역사 연구학자
- 한의학과 중의학 연구
- 동양 철학 연구
- Mongolia Buddist University 객원교수
- 동 대학 명예 문학박사
- Mongolia 과학원 종교, 역사 철학 상박사
- 전 세명대학교 한의과대학 선진철학 교수
- 의명학(醫命學) 창시
- 원광대학교 동양대학원 초빙교수
- 원광디지털대학교 교수
- 국제의명연구원 원장

저서 [내 몸에 맞는 약차 108가지] [행운을 부르는 부잣집 부자가게] [천손전경] [기와 역학] [위대한 지혜론](몽고과학원출간) [정경대

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