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서울을 달리는 100가지 방법(2020~2021) : 100명의 러너가 추천하는 서울 러닝 코스 100

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책소개

러닝 스타 안정은과 달리는 사진가 최진성
그리고 100명의 ‘집단지성’이 함께 만든 러닝 코스 가이드북
러닝 크루 100명이 강추하는 서울 달리기 코스 베스트 100!

러닝계의 인플루언서 안정은과 달리는 사진가 최진성. 두 러닝 스타가 100명의 러너와 의기투합했다. 메이킹 스토리는 이렇다. 두 지은이는 ‘서울 달리기’를 주제로 코스 가이드북을 만들기로 하고 블로그와 인스타그램을 통해 함께 할 크루를 공모했다. 개인 러너, 러닝 클럽, 러닝 코치, 전직 육상 선수, 대학교 달리기 동아리 등 다양한 사람이 참여하길 원했다. 신청자 중에서 지역, 나이, 성별을 고려해 100명을 선정했다. 이때부터 본격적인 책 만들기 프로젝트가 시작됐다. 안정은 작가는 모든 러너와 인터뷰를 진행했고, 최진성 작가는 코스와 100명의 러너가 달리는 모습을 촬영했다. 여기에 코스 지도와 코스 팁, 코스별 짐 보관 장소, 포토 스팟, 주변 명소, 추천 맛집, 작가가 알려주는 러닝 팁을 추가해 가이드북을 완성했다. ‘나’만 알고 싶은 러닝 코스를 아낌없이 내보여준 100명의 러너가 없었다면 이 책은 세상에 나올 수 없었다. 『서울을 달리는 100가지 방법』은 두 지은이와 100명의 ‘집단지성’이 함께 만들었다. 이 책이 향하는 곳은 호모러너스, 바로 당신이다.

출판사 서평

가이드북을 넘어서는 가이드북
코스는 물론 러너의 스토리까지 담았다
이 책은 한강부터 월드컵공원까지, 삼청동부터 강남 도심까지, 트랙부터 트레일 러닝 코스까지 서울시 25개 구의 베스트 코스를 빠짐없이 담고 있다. 100개 코스별 상세지도와 코스 경로, 코스 거리, 난이도, 러닝 시간 등은 물론 각 코스의 러닝 팁과 시작점 찾아가는 방법까지 자세히 안내하고 있다. 포토 스팟 코너도 이 책의 장점이다. 코스 중에서 사진이 잘 나오는 스팟 3곳을 선정해 사진과 함께 소개하고 있다. 어느 코스든 인생 사진을 남기고 싶다면 포토 스팟 지면을 펼치면 된다.
이 책은 코스 정보뿐 아니라 러너의 스토리까지 담고 있다. 희열, 도전, 건강, 다이어트, 힐링, 자신감, 자아 찾기……. 100명이 모두 러너이지만 러닝에 입문이 배경과 달리는 이유는 조금씩 다르다. 달리는 이유가 다르듯 삶의 풍경과 내면 풍경도 다르다. 100명의 러너가 소곤소곤 들려주는 100개의 감성과 100개의 스토리. 귀를 쫑긋 세우고 그들의 러닝 이야기에 귀를 기울여보자.

주변 명소와 맛집도 담았다
런트립과 런미식도 즐기세요
해외에서도 여러 곳을 달린 안정은 작가의 고백대로 서울만큼 아름다운 도시는 드물다. 때로는 고즈넉하고 때로는 화려한 서울. 서울은 제 인구보다 더 많은 사람이 여행하는 매혹적인 도시이다. 두 작가는 독자들에게 서울을 즐기자고 살며시 제안한다. 그래서 코스 주변의 핫 스팟과 맛집을 꼼꼼하게 준비했다. 고궁부터 미술관까지, 고깃집부터 파스타 맛집까지, 카페부터 실내 포장마차까지, 『서울을 달리는 100가지 방법』은 서울을 즐기는 100가지 방법도 품고 있다. 러닝 후 무얼 먹을까, 어디에서 런트립을 즐길까, 이젠 걱정하지 말자. 『서울을 달리는 100가지 방법』이 당신의 멋진 가이드가 되어줄 것이다.
그리고 하나 더! 러닝 콘텐츠가 여기서 끝나면 좀 아쉬워 보너스 정보도 알차게 준비했다. 먼저, 달리기에 입문하기 좋은 러닝 크루와 러닝 커뮤니티, 그리고 러닝 프로그램을 운영하는 컴퍼니 정보를 책 중간중간에 보물처럼 숨겨놓았다. 꼭 알아야 할 여름철과 겨울철 러닝 팁도 러너에게 도움이 될 것이다. 마지막으로 두 작가가 알려주는 오래 잘 달리는 방법, 나만의 코스를 개발하는 방법, 러닝 사진 잘 찍는 방법, 러닝 사진 잘 찍히는 방법 등도 잘 찾아보자. 부디, 보물 같은 러닝 팁을 발견하시길!

목차

#지은이의 말

#PART 1_종로구
#PART 2_중구·용산구
#PART 3_서초구·강남구
#PART 4_송파구·강동구
#PART 5_광진구·성동구·동대문구
#PART 6_성북구·강북구·도봉구·노원구·중랑구
#PART 7_마포구·서대문구·은평구
#PART 8_영등포구·동작구
#PART 9_강서구·양천구·구로구·금천구·관악구

#안정은·최진성 작가가 알려주는 러닝의 모든 것

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저자소개

안정은 [저] 신작알림 SMS신청
생년월일 -

한국의 ‘포레스트 검프’가 되고 싶은 저자. 우연히 시작한 달리기는 다니던 회사를 그만둘 정도로 매력적이었다. 완주 후의 기쁨도 좋지만, 달리는 순간의 즐거움을 위해 달린다. 지금은 달리기로 글을 쓰고, 여행을 하며, 달리기 이벤트 회사도 운영한다. 앞으로 달리기로 무엇까지 할지는 미지수다. 저서로는 『나는 오늘 모리셔스의 바닷가를 달린다』, 『서울을 달리는 100가지 방법』, 『오늘도 좋아하는 일을 하는 중이야』가 있다.

최진성 [저] 신작알림 SMS신청
생년월일 -

들숨 한 번에 바당을, 날숨 한 번에 오름을 느낄 수 있는 제주만의 모먼트를 기록하였다. 저자의 2030을 관통하고 있는 스포츠 사진의 경험과 시간을 제주도 위에 온전히 그려 냈다. 러너의 시야로부터, 경험으로부터 그리고 마음으로부터 오롯이 제주도에서 달릴 수 있는 시선들. 우리가 오래도록 지키고 향유하고 싶은 제주의 자연을 두 다리로 함께 달려 보자. 저서로는 『서울을 달리는 100가지 방법』이 있고, 달리는 사진을 통해서 새로운 컬처 모멘텀을 제시하고 있다.

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