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반신욕하면 병에 걸린다

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  • 저 : 류 건
  • 출판사 : 바람
  • 발행 : 2004년 09월 23일
  • 쪽수 : 246
  • ISBN : 8995564105
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출판사 서평

1. 반신욕은 건강 목욕법이 아니다.

반신욕은 건강 목욕법이 아니다. 이미 의사와 한의사들도 기회 있을 때마다 아무나 반신욕을 하면 큰 부작용이 있다고 얘기해왔다. 하지만 반신욕이 나쁘다는 얘기를 곧이 듣는 사람은 없다. 왜냐하면 공영방송의 건강프로그램에 ‘좋다’고 무려 40분씩이나 나왔기 때문이다.

이 프로그램은 지난해에 방송됐지만, 그것의 부작용은 아직도 계속되고 있다. “반신욕하면 병에 걸린다” 는 다음과 같이 우려하고 있다.

“조금씩 반신욕 열풍은 식어가고 있습니다. 그러나 걱정되는 것은 반신욕이 벌써 일반적인 목욕법이 됐다는 것입니다.”

방송 프로그램은 검증되지도 않은 반신욕을 마치 만병통치약인 것처럼 포장했다. 심지어 무려 30kg이나 체중 감량에 성공했다는 이야기까지 들먹였다. 피부도 좋아지고, 어려운 공부도 잘할 수 있고, 가정도 화목해진다고 얘기했다. 이 정도면 홈쇼핑 방송 광고 문구가 생각나지 않는가?



2. 반신욕은 다이어트 방법이 아니다

반신욕은 다이어트 방법이 아니다. 이 사실이야말로 전문가들은 다 아는 얘기다. 하지만 현실은 그렇지 않다. 연세대 의대 가정의학과 윤방부 교수는 이런 경험을 했다고 한다.

“며칠 전 강연 후 재미있는 질문 겸 항의를 받았습니다. 소위 반신욕으로 체중을 뺐는데 칼럼에서 왜 근거가 없다고 썼느냐는 것입니다. 그래서 반신욕이 체중을 빼는 비만 치료는 될 수 없다고 설명했죠. 소위 목욕으로 나오는 것은 땀인데 땀은 수분이지 지방이 나오는 것이 아니기 때문이죠. 하지만 아무리 설명해도 막무가내더군요.”



3. 반신욕으로 피부가 나빠진다

반신욕은 피부에 좋은 목욕법은 더더욱 아니다.

피부과 의사들은 한결같이 반신욕을 하면 피부병이 생길 수 있다고 말하고 있다. 목욕을 하면 수분공급이 많을 거라고 오해하기 쉬운데 사실은 땀을 흘리면 피부의 수분을 빼앗겨 건조해지고 약해지기 때문이다.



4. 반신욕은 생명까지 위협한다

이제는 심지어 반신욕을 하다 사망했다는 소식까지 들려올 정도다.

23일 오후 9시께 광주 광산구 소촌동 모 사우나에서 반신욕을 하던 서모(49·자영업·광산구 소촌동)씨가 갑자기 쓰러져 병원으로 옮겼으나 숨졌다. 경찰은 5년전부터 비만과 고혈압 등 지병으로 치료를 받아온 서씨가 이날 온탕과 냉탕 등을 오가며 목욕을 하다 심장마비로 숨진 것으로 보고 정확한 사인을 조사중이다.-문화일보2004년7월24일

이런 상황을 누가 불러왔나? 반신욕하다 쓰러진 사람들, 피부병에 걸린 사람들, 그리고 반신욕이 원인인지도 모르고 병에 걸린 사람들은 누가 책임질 것인가?

이제라도 반신욕에 대한 경고를 제대로 해야 한다.

목차

제1장 반신욕하면 병에 걸린다

이건희 삼성회장의 반신욕과 암

건강은 균형이다

신장과 심장이 나빠진다

사우나와 골다공증

소금 없으면 죽는다

물이 필요하다



제2장 누구나 어울리는 냉온욕

누구나 어울리는 냉온욕

피부가 고와진다

함께하는 식이요법

목욕과 생활명상

약 없는 세상

그래도 반신욕을 하고 싶다면



제3장 자연스러운 치료속으로

잠자며 몸을 교정하자

세상에서 제일 좋은 운동

손에 똥 발랐다고 생각해보세요

집에서 직접 만드는 치료제

자연의학 치료를 시작하기 전에



제4장 질병별 자연의학 치료

감기

고혈압,당뇨

간질환



간질

아토피성 질환

신장병

여성질환

위장병

유아,어린이질환

정신병

중풍

명현 대처법



표/그림 목차

참고문헌

저자소개

생년월일 -
출생지 -
출간도서 0종
판매수 0권

중앙대학교 심리학과 졸업, 자연의학교실 대표, 국제MBPA유아교육진흥원 겸임교수, 한국자연건강회 이사, 한국방송통신대 평생교육원 자연건강생활관리사 과정 강사, 중앙대 산업교육원 강사, 자연건강1,2급 지도사과정 전문강사

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