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지금 알고 있는 것을 그때의 내가 알았더라면 : 성공한 여성 30인이 젊은 날의 자신에게 보내는 편지
원제 :WHAT I KNOW NOW
엘린 스프라긴스(Ellyn Spragins) /김양미| 인디고(글담) | 2008.01.30
지금은 최고의 자리에 오른 30인의 여성들. 그녀들이 과거 방황하며 힘들어하던 또 다른 자신에게 편지를 부친다. 미국 전 국무장관 매들린 올브라이트, 요르단의 누르 왕비, 팝 가수 메이시 그레이... 그녀들은 ...
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여유 : 일상의 여유가 인생을 결정한다
쑤추운리 /남은숙| 팜파스 | 2007.10.25
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작심삼일과 인연 끊기 : 작심하면 해내는 사람들의 사소한 그러나 위대한 행동 9가지
원제 :Nine things successful people do differently
하이디 그랜트 할버슨(Heidi Grant Halverson) /전해자| 에이지21 | 2017.12.13
동기부여 이론의 제일인자, 컬럼비아 대학의 할버슨 박사에게서 배우는 작심삼일에 끝나지 않고 목표를 달성하는 방법![하버드 비즈니스 리뷰]지 역사상 가장 많이 읽은 기사 드디어 단행본 출간.[허핑턴 포스트] [포...
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산을 닮은 몸, 수련하는 마음
탄우| 청어 | 2014.03.15
금강경 이해와 수행수행으로 몸과 마음은 청정해지니, 탁하게 거칠게 어둡게 두툼하게 쌓여 있는 습이 사라지고 아름다운 보석에서 나오는 빛과 같이 맑고 깨끗하고 밝고 얇고 부드럽고 정미한 무엇인가로 채워짐이다.머리...
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인생2막 짜릿한 반란
이계영| 상상나무 | 2010.02.19
동행! 길동무, 말동무로 시작해서 생각을 공유하고 문화생활을 함께 할 수 있는 동반자가 필요하다. 사실 독신의 삶에서 제일 아쉬운 것은 문화생활의 동행이다. 외식을 품위 있게 한다든지, 영화나 공연을 함께 즐...
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나에게 하루 한 줄 칭찬수첩 : 부록- 52주 연간 칭찬수첩 증정
데즈카 치사코 /정연우| 아이콘북스 | 2018.01.25
방법은 아주 간단합니다. 수첩에 나를 칭찬하는 말을 적기만 하면 되니까요. ‘겨우 그거야?’ 하는 생각이 들 수도 있겠지만, 그 효과는 가히 절대적입니다. 빠른 경우, 단 며칠 만에 변화가 찾아오는 사람도 있었...
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감정을 다스리는 1분 명상법 : 명상은 과부화된 뇌와 마음의 청소부다!
요시다 마사오 /이소담| 삼호미디어 | 2017.12.20
마인드풀니스를 처음 시작하는 사람들을 위한 명상 입문서명상은 과부하된 뇌와 마음의 청소부다!1분 동안 눈을 감는 것만으로 불안, 걱정, 피로가 사라진다명상의 놀라운 효과를 체험한 후, 삶의 변화와 성장을 이뤄낸...
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그림으로 배우는 호오포노포노
이미애 /박기주 그림 | 다크아트 | 2017.09.26
호오포노포노는 참으로 쉬운 정화 기법입니다. 하지만 실제로 해보려고 하면 뭔가 납득이 잘 안되는 부분들도 많습니다. 그냥 배운 그대로 사용하는 것은 가능하지만, 왜 그렇게 사용해야 하는지를 알 수가 없어서 정화...
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나는 도시에서 수행하듯 살기로 했다 : 비우는 공부를 시작한 후 찾아온 놀라운 변화
김종건| 도그지어 | 2016.03.08
불교에서의 명상은 크게 지(止, Shamatha, 사마타)와 관(觀, Vipassana, 위빠사나)으로 나뉜다. '지'는 말 그대로 모든 것을 그치는 것이다. 산만한 마음을 가라앉히고 오직 하나의 대상에만 집중...
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세계의 엘리트는 왜 명상을 하는가 : 명상은 최고의 휴식이다
와타나베 아이코 /정윤아| 반니라이프 | 2017.01.31
구글, 애플, 빌 게이츠, 힐러리 클린턴, 마이클 잭슨, 데미 무어, 이치로... 세계무대에서 맹활약하고 있는 일류들에게 명상은 이미 '새로운 좋은 습관'으로 자리매김한 지 오래다. 초일류 글로벌 기업 구글은 ...
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펜으로 쓰고 마음으로 읽는
셀프 힐링북
아르고나인 스튜디오| 봄봄스쿨 | 2015.01.29
지금 [셀프 힐링북]을 펼쳐 당신의 이야기로 채워보세요. 만약 당신의 장점 열 가지를 망설임 없이 써내려갈 수 있다면, 일단 성공이에요. 당신을 슬프게 하는 것들도 적어보세요. 슬픔은 스스로를 되돌아보게 합니다...
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자기계발을 위한 15분 명상
호우사이 아리나 /이필원| 불광출판사 | 2009.12.07
오랫동안 명상을 실천하면서 대중적으로 쉽게 할 수 있는 명상법을 개발, 보급한 명상 지도자인 저자가 명상법의 과학적 원리와 구체적인 실천 방법을 쉽고 친절하게 설명한다. 저자가 창안한 'f 명상'을 이용하여 일...
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인생을 바꾸는 마음의 발견
마를린 조지| 영원 | 2007.01.25
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돈과 물질에서 해방되어 살아가는 영국사람들의 지혜
이가타게이코 /안희탁| 지식여행 | 2003.05.01
다른 나라에서는 볼 수 없는 영국 사람들의 생활상과 유니크한 발상을 소개하고 있는 이 책에는, 우리가 돈이나 물질에 현혹되지 않고도 얼마든지 삶을 풍요롭게 살아갈 수 있는 생활의 값진 지혜가 가득 차 있다. 쉽...
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나의 삶을 깃털보다 가볍게 2
엘레인제임스 /천수영| 문화문고 | 1996.01.20
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일 덜 하는 기술 - 일은 적게하면서 인생은 자유롭게 사는 법
악셀브라이히, 변상출| 문화과학사 | 2003.04.03
도대체 이 지구상에는 사무실 책상에 딸린 회전의자보다 더 아름다운 자리는 없단 말인가?
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잠시 멈추고 돌아보는 시간이 필요한 순간 : 서울대 최종학 교수의 감성 수업
최종학| 원앤원북스 | 2019.02.25
현실에 치이고 일상에 지쳤을 때당신의 마음속 여유를 찾아줄 23편의 이야기“되돌아볼 수 있는 여유가 인생을 풍요롭게 만든다.”그동안 『숫자로 경영하라』 시리즈로 탁월한 통찰력을 보여준 서울대 최종학 교수가 문화...
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상사는 내 감정을 존중하지 않는다
최헌| 레몬북스 | 2019.02.25
직장이라는 공간을 무조건적으로 비판할 것 같지만 아니다. 누구보다 다양한 감정을 맛보았던 직장인 출신 저자가 ‘직장’이란 무엇인가 제대로 알려면 나부터 내 감정부터 이해해야 된다는 사실을 발견하고 쓴 책이다. ...
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버킷리스트 18 : 운명을 바꾸는 종이 위의 기적
장재민, 김나영, 송애란, 신영화, 이선욱| 위닝북스 | 2018.12.31
기적은 종이 위에서 시작된다!사람은 누구나 꿈을 갖고 있다. 하지만 대다수의 사람들의 꿈은 과거에 갇힌 채 실행도 못하고 잠들어 버리거나 조용히 사라져버린다. 눈앞에 펼쳐진 바쁜 일상에 치여 잠시 미뤄둔 꿈은 ...
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고요 속의 힘 : 인생의 파도에서 초월명상을 만난 사람들의 이야기
원제 :STRENGTH IN STILLNESS
밥 로스(Bob Roth) /허윤정| 인간희극 | 2018.06.26
출간 즉시 뉴욕타임스 베스트셀러 [Strength in Stillness] 드디어 한국어판 출간!케이티 페리, 휴 잭맨, 오프라 원프리, 엘런 드제너러스, 톰 행크스, 기네스 팰트로를 직접 가르친 세계적인 명상...
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