다이어트 음식 분야에 전체 249개의 상품이 있습니다.
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디디미니의 초간단 인생맛 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피
미니 박지우 | 빅피시 | 2021.06.07
[사은품] 이벤트 대상 도서 구매 시, <통곡물 크래커> 증정 (한정 수량 / 포인트 차감)
18,500원 | 16,650원 (10%↓) + 830P (4%)
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평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 0건 I 평점 17건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
맛있고 배부른데 살까지 빠지는 다이어트 레시피 끝판왕 101가지!2018년, 2019년, 2020년 다이어트 레전드 요리책이 2021년 인생맛 & 감량을 책임진다!매년 다이어트 요리책의 새로운 역사를 쓰는 디디미니가 더욱더 새롭고 알찬 레시피를 가지고 돌아왔다. 언제나 자극적인 속세 음식에 목마른 다이어터를 위해 떡볶이, 튀김, 파스타, 피자, 김밥,...
[기획] 요리조리 레시피북

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맛있게 살 빠지는 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피
[고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 시리즈]
미니 박지우 | 비에이블 | 2020.05.28
17,500원 | 15,750원 (10%↓) + 870P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.7점 I 리뷰 16건 I 평점 148건
기대지수 9.8 I 내용 9.8 I 재미 9.8 I 편집/디자인 9.8
다이어트 할 때도 맛있게 먹어야 성공한다!미니는 22kg, 엄마는 17kg을 감량하고수많은 다이어터의 감량을 성공시킨, 믿고 먹는 미니표 레시피 10130만 명이 선택한 최강 다이어터이며 베스트셀러 ‘고단백 저탄수화물 다이어트 레시피’ 시리즈 저자, 미니 박지우의 최신작! 밍밍한 다이어트식에 지친 다이어터를 위해 속세음식 못지않게 맛이 폭발하는 다이어...
[기획] 요리조리 레시피북

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더 쉽고 더 맛있게 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피
[고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 시리즈]
박지우 | 위즈덤하우스 | 2019.05.20
16,000원 | 14,400원 (10%↓) + 800P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.9점 I 리뷰 9건 I 평점 85건
기대지수 9.6 I 내용 9.6 I 재미 9.6 I 편집/디자인 9.6
수만 명의 독자가 100% 효과 본 의 업그레이드 버전!초간단 전자레인지 요리, 하루 세끼와 도시락, 밀프렙, 디저트, 맞춤 식단표까지더 쉽고, 더 맛있고, 더 날씬한 현실적인 다이어트 레시피모태통통이로 태어나 고단백 저탄수화물 식단으로 22kg 감량에 성공·유지하고 있는 최강 다이어터 미니가 베스트셀러 에 이어, 보다 강력해진 ‘더 쉽고 더 맛있는’...
[기획] 요리조리 레시피북

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최강의 식사 : 인생을 바꾸는 실리콘밸리식 완전무결 2주 다이어트
원제 :THE BULLETPROOF DIET
정세영 | 양준상 감수 | 데이브 아스프리 (Dave Asprey)(Dave Asprey) | 앵글북스 | 2017.06.16
17,000원 | 15,300원 (10%↓) + 850P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.4점 I 리뷰 18건 I 평점 110건
기대지수 9.4 I 내용 9.4 I 재미 9.4 I 편집/디자인 9.4
실리콘밸리의 가장 잘나가는 젊은 기업가였으나 140kg의 뚱보였던 데이브.잘못된 다이어트와 운동으로 몸이 완전히 망가졌던 그가 살기 위해 15년간 75만 달러가 넘는 비용을 투자해 발견한 몸의 시스템을 완전무결하게 만드는 경이로운 방법!저자 데이브 아스프리는 사실 실리콘밸리에서 갓 억만장자가 된 젊은 사업가였다. 문제는 140kg을 찍기 직전의 엄청난...
[기획] 잘 먹고 잘 사는 법

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맛불리 다이어트 연구소 : 88 to the 55
맛불리 | 비사이드 | 2019.07.26
15,000원 | 13,500원 (10%↓) + 750P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 7.7점 I 리뷰 1건 I 평점 54건
기대지수 9.3 I 내용 9.3 I 재미 9.3 I 편집/디자인 9.3
구독자 17만 다이어트 유튜브 맛있고 배부르게 먹으며 요요 없이 살 빼는 비법열혈 애청자들의 폭발적인 요구로 드디어 책으로 출간!다이어트 성공기는 여기저기 차고 넘친다. 하지만 여전히 많은 사람이 다이어트에 실패하고 단기간에 살 빼는 운동이나 유행하는 다이어트 식품에 현혹된다. 다이어트는 왜 늘 우리의 의지를 시험하는 걸까? 배고픔을 견디며 죽을 것...

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다이어트 키토 집밥 : 저탄수화물 삼시 세끼
김지현 | 성안북스 | 2021.04.20
16,800원 | 15,120원 (10%↓) + 840P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.9점 I 리뷰 6건 I 평점 2건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
- 국내 키토식 저당질 소스의 선구자, 키토식 전문가 「키친콤마」의 두 번째 책!- 포만감 있게 먹으면서 살이 빠지고 살찌지 않는 몸이 되는 ’소중한 삼시 세끼 키토 레시피!‘- 삼시 세끼 다 먹으며 4주간 실천하면 5kg 이상 살 빠지는 저탄수화물 레시피 90개 수록!- 정제 탄수화물과 설탕 등 당 유혹에서 벗어나는 이토록 맛있고 쉬운 ’삼시 세끼 ...
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다이어트 말고 직관적 식사 : 다이어트가 힘들 때 시작하는 10가지 원칙
정지현 | 에블린 트리볼리 (Evelyn Tribole), 엘리스 레시(Elyse Resch) | 골든어페어 | 2019.05.21
18,000원 | 16,200원 (10%↓) + 900P (5%)
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기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
★★★ 미국 판매 50만부 돌파★★★ 2019~2021년 아마존 입소문 역주행★★★ 리뷰를 남긴 4,000여 명의 만족도 4.6 ~4.7 / 5 (아마존)‘이번이 내 인생의 마지막 다이어트야! 이번에 빼고 나면 평생 유지할 거야.’ 요요 현상을 겪은 후 이렇게 결심하고 다시 새로운 다이어트에 돌입한다. 다이어트는 하면 할수록 신진대사량이 낮아져 오히려...

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고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 : 인생몸매 만드는 2주 플랜
[고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 시리즈]
미니 박지우 | 위즈덤하우스 | 2018.05.25
15,000원 | 13,500원 (10%↓) + 750P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.3점 I 리뷰 15건 I 평점 71건
기대지수 9.6 I 내용 9.6 I 재미 9.6 I 편집/디자인 9.6
세상 모든 다이어트에 실패하고 시작한 고단백 저탄수화물 식단으로70kg에서 48kg까지 22kg을 감량한 인스타그래머 미니의 효과 100% 다이어트 레시피인스타그램에서 ‘워너비 몸매’, ‘현실 다이어터’로 불리는 미니가 70kg에서 48kg으로 22kg을 감량하기까지의 모든 것을 담았다. 수백 번 다이어트에 실패했고 숱한 요요를 겪은 후 다이어트에 성...
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오늘의 키토식 : 평균 21kg 감량! 지방을 태우는 몸으로 거듭난 11명의 저탄고지 라이프!
키토제닉 다이어트 카페 | 정명일 감수 | 길벗 | 2019.11.11
20,000원 | 18,000원 (10%↓) + 1,000P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 10건 I 평점 88건
기대지수 9.9 I 내용 9.9 I 재미 9.9 I 편집/디자인 9.9
가짜식욕, 탄수중독, 염증질환을 잡는 키토제닉 다이어트의 모든 것!대한민국 1등 키토 카페, 15만 회원이 인정한 저탄고지 최고 실천서!2016년 MBC에서 이 방영된 후, 우리나라에도 저탄고지 식사가 널리 알려지기 시작했다. 흔히 저탄고지라고 인식된 키토제닉 식단(이하 키토식)은 정확히 말하면 저탄수화물 중단백 고지방 식단으로, 탄수화물 섭취를 줄여...

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키친 콤마의 저탄수화물 키토식 다이어트 4주 식단
김지현 | 성안북스 | 2019.06.12
22,000원 | 19,800원 (10%↓) + 1,100P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.8점 I 리뷰 5건 I 평점 7건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
[인생 마지막 다이어트] [인생 몸매] [지속가능하고 건강한 다이어트 식사법]을 찾는 분 모십니다!- 아직도 굶는 다이어트를 하시는 분!- 칼로리 따지며 저칼로리 식을 하시는 분!- 살 빼려고 힘들게 땀 흘리며 운동하시는 분!- 닭가슴살만 먹다가 질리신 분!- 채소 샐러드만으로 늘 허기져 힘드신 분!- 지방이 살 찔까봐 피하신 분!- 시판 냉동 다이...
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라미의 잘 빠진 다이어트 레시피 : 모태뚱뚱 영양사 다이어터 89kg에서 48kg으로!
이보람 | 길벗 | 2020.03.03
14,500원 | 13,050원 (10%↓) + 720P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.9점 I 리뷰 22건 I 평점 89건
기대지수 9.8 I 내용 9.8 I 재미 9.8 I 편집/디자인 9.8
89kg에서 48kg으로! 몸무게 앞자리만 다섯 번 바꾼 10년차 영양사 다이어터!탄단지섬 제대로 챙겨먹으며, 면역력 올리고 건강하게 인생 몸매 만드는 식단 플랜 86! 다이어트를 하면서 건강과 살이 빠지기 쉬운 몸, 두 마리 토끼를 다 잡을 수는 없을까? 타고난 식탐이 소아비만에서 성인비만으로 이어지며 20대 내내를 고통스런 다이어트와 강력한 요요를...

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억지로 굶고 운동하지 않아도 살이 빠지는 당질 제한식 다이어트
이근아 | 에베 코지 | 이아소 | 2012.06.30
12,000원 | 10,800원 (10%↓) + 600P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 8.9점 I 리뷰 4건 I 평점 23건
기대지수 9.2 I 내용 9.2 I 재미 9.2 I 편집/디자인 9.2
맛있는 음식을 배불리 먹고 살 빼는 신개념 다이어트효과가 즉시 나타나며 요요현상이 없어 효과가 지속된다 저자는 당질 섭취를 줄이는 식이요법인 ‘당질 제한식’으로 당뇨병을 치료하는 의사다. 임상 결과 당질 제한식을 실천한 사람들이 건강해지는 것은 물론 몰라보게 날씬해지면서 당질 제한식은 신개념 다이어트 비법으로 알려지게 되었다. 당질 제한식 다이...

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간헐적 단식? 내가 한 번 해보지! : 3인 3색 간헐적 단식 체험기
홍길성, 에스더 킴, 임세찬 | 한국경제신문사(한경비피) | 2019.09.23
14,800원 | 13,320원 (10%↓) + 740P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.8점 I 리뷰 11건 I 평점 86건
기대지수 9.8 I 내용 9.8 I 재미 9.8 I 편집/디자인 9.8
다이어트란 다이어트는 질리도록 했던 그들이 ‘간헐적 단식’에 정착한 이유는 무엇일까?“맛있는 음식을 배불리 먹었는데 날씬하고, 건강하고, 행복해졌다!”★★★ 100일 간헐적 단식 다이어리 수록 ★★★먹고 싶은 대로 먹어도 된다는데, 살찌지 않을까? ⇨ 마음껏 배부를 때까지 먹어도, 살찌지 않는다!질리도록 닭가슴살 먹으며 어렵게 만들었는데, ...

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굶지 말고 해독하라 : 다이어트의 반란
안드레아스 모리츠(Andreas Moritz) | 정진근 | 에디터(editor) | 2015.11.17
14,500원 | 13,050원 (10%↓) + 720P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.5점 I 리뷰 4건 I 평점 307건
기대지수 9.4 I 내용 9.4 I 재미 9.4 I 편집/디자인 9.4
대체 의학 전문가인 저자는 엄격한 식이요법이나 힘든 운동, 비싼 약도 필요 없이 살 빼는 법을 제시하고 있다. 저자는 지금까지 일반적인 다이어트 방법에 반기를 들고, 살을 빼기 위해서는 몸속에 만성적인 독소 먼저 없애야한다고 주장하며, 간 청소, 대장 청소의 노하우를 집약하여 전달하고 있다. 힘들게 다이어트를 하고 있지만 물만 마셔도 살이 찐다는 당신...

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한 그릇 베스트 다이어트 레시피 100 : 먹으면서 빼는 최강의 삼시 세끼
최희정 | VITABOOKS(비타북스) | 2019.04.20
15,000원 | 13,500원 (10%↓) + 750P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.8점 I 리뷰 5건 I 평점 21건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
SNS 최고 인기 메뉴부터 다이어트 도시락, 간식, 밀프렙까지다이어트 No. 1 인플루언서의 아침, 점심, 저녁 베스트 한 그릇 요리 100직접 만들어 먹은 음식으로 25kg을 감량한 화제의 인스타그래머 최희정. 베스트셀러 [한 그릇 다이어트 레시피], [한 그릇 집밥 다이어트 레시피]로 지금 가장 핫한 그녀가 더욱 알찬 내용으로 업그레이드된 다이어트...
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SMART K-DIET Best Seller+ : 건강한 체중조절을 위한 맞춤영양
장경자, 유정순, 차원, 김민정 | 파워북 | 2018.01.20
20,000원 | 19,000원 (5%↓)
지금 주문하면, 3일 이내 출고예정  
평점 starstarstarstarstar 9.3점 I 리뷰 0건 I 평점 3건
기대지수 9.3 I 내용 9.3 I 재미 9.3 I 편집/디자인 9.3
건강한 삶의 실천을 위하여 과학적 근거에 기초한 올바른 영양정보(evidence -based nutrition)의 필요성을 절감하고, 건강한 체중조절을 위한 맞춤영양정보로서 새로운 패러다임이 되고자 스마트 기기 시대에 smart하고 eco -friendly한 맞춤형 건강 다이어트 책을 만들고자[SMART K-DIET Best Seller+ ]를 출간하...

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아침 과일 습관 : 평생 살찌지 않는 몸으로 만들기
류은경 | 샘터사 | 2020.08.07
14,000원 | 12,600원 (10%↓) + 700P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.7점 I 리뷰 9건 I 평점 6건
기대지수 9.3 I 내용 9.3 I 재미 9.3 I 편집/디자인 9.3
잘못된 다이어트로 몸과 마음이 지쳤다면지금 식사 습관을 바꿔야 합니다 건강과 미용을 위해 일상이 다이어트가 된 지는 이미 오래다. 각종 다이어트 방법이 유행처럼 번지고, 효과가 뛰어나다는 다이어트 보조제들은 언제나 요요현상 없는 성공 다이어트를 내세운다. 하지만 실제 다이어트를 시도해본 사람들에게 있어 성공적인 다이어트란 맘처럼 생각처럼 쉽지 않다. ...

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먹어도 살이 찌지 않고 면역력이 생기는 식사법
원제 :Increasing Immunity Through Eating Habits ...
이시구로 세이지(Seiji Ishiguro) | 김소영 | 청홍 | 2021.06.11
14,800원 | 13,320원 (10%↓) + 740P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.0점 I 리뷰 2건 I 평점 0건
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살이 찌면 컨디션도 떨어지는 이유는?내장 지방이 컨디션 난조의 시그널이다살이 빠지는 이론을 알면 컨디션도 개선된다서양 여러 나라의 비만율은 증가 추세를 보이고 있다. 미국에서는 과체중이나 비만(BMI 25 이상)인 비율이 71.6%, 영국에서는 64%였다. 이들 숫자가 신종 코로나바이러스 감염증의 환자 수와 사망자 수에 영향을 주었다는 사실은 쉽게 추...
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해독주스 : 스토리온 TV 멘토, 김용민 원장이 알려 주는 초간편 다이어트 비법!
[나 혼자 뚝딱 시리즈]
김용민 | 넥서스BOOKS | 2016.12.05
12,000원 | 10,800원 (10%↓) + 600P (5%)
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다이어트 전문 한의사의 해독 멘토링이 책의 필자는 [다시는 살 안 찌는 체질로 바꿔라]를 통해 ‘수화토’ 체질별 다이어트법을 소개했다. 다이어트 전문 한의사로서 활발하게 활동 중인 필자는 그간의 경험을 바탕으로 최근 이슈가 되고 있는 ‘해독주스’를 이용해 해독-만성고민 해결-다이어트에 이르는 3단계 다이어트 비법을 알려 준다. 각 상황에 알맞은 주스를...

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4주 해독다이어트 : 대한민국 다이어트 멘토 박용우 박사의
박용우 | VITABOOKS(비타북스) | 2014.02.05
13,800원 | 12,420원 (10%↓) + 690P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 8.6점 I 리뷰 8건 I 평점 13건
기대지수 9.6 I 내용 9.3 I 재미 9.3 I 편집/디자인 8.9
4주 해독다이어트가 끝나면 몸속 조절기능이 회복되고 체지방이 감량되어 ‘절대 살찌지 않는 몸’으로 변화한다. 몸속 기능이 개선되었기에 숙면을 취할 수 있고 변비가 개선되며, 피부에 탄력이 차오르는 것도 느낄 수 있다. 반짝 유행으로 끝나는 다이어트가 아닌, 내 몸을 새롭게 바꾸고 싶은 사람들에게 이 책은 다이어트 13년 경력의 의사가 알려주는 가장 신...

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