[중고]엄마 가방에 쏙! 야무진 임신 출산 10개월 : 임신 전 준비부터 출산 후 관리까지 꼼꼼 완벽 가이드 :(-)

저 : (주)K.K판타지역 : 김경인감수 : 박문일, 오가와 히로야스출판사 : 프리미엄북스발행일 : 2007년 11월20일

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바쁘고 힘든 엄마들을 위해 꼭 알아야 할 것들만 모아 쉽게 정리한 똑똑한 임신 출산 정보서

“축하합니다. 임신입니다!”
이 한마디를 듣는 순간, 엄마는 감동과 설렘으로 가슴이 뛴다. 내 몸 안에 새로운 생명이 숨 쉬고 있다는 그 경이로움을 어찌 말로 다 표현할 수 있을까. 남편과 가족들에게 소식을 전하는 순간까지도 하늘을 나는 듯 둥둥 떠 있는 기분이다. 하지만 그것도 잠시, 곧 두려움과 걱정이 밀려오기 시작한다.
이제부터 겪게 될 몸과 마음의 변화, 어머니와 언니는 물론 주위 친구들을 통해 보고 들은 수많은 일들을 이제 직접 겪어야 한다는 데 생각이 미치자 막막하기만 하다. 앞으로 약 10개월 동안 해야 하는 일, 해서는 안 되는 일, 꼭 먹어야 할 것, 절대 먹어선 안 되는 것, 미리 챙겨야 할 것, 주의할 점 등등 신경 써야 하는 일이 한두 가지가 아니다. 게다가 앞서 임신과 출산을 경험한 주위 어른들과 친구 들은 각자 하는 이야기가 달라서 어떤 것이 옳고 그른지 판단하기 어려울 때가 한두 번이 아니다.
이런 초보 엄마의 근심을 해결하는 가장 쉽고 좋은 방법은 역시 ‘임신·출산 책’을 참고하는 것이다.
시중엔 이미 수십여 종의 임신·출산 책이 나와 있어, 임신을 하면 남편이나 친구들에게 으레 선물로 한두 권씩 받기 마련이다. 백과사전 판형에 700~800페이지를 육박하는 이들 임신·출산 책은 상세한 설명과 다양한 자료, 수십여 장의 사진과 그림 등을 자랑한다. 물론, 다들 도움이 될 내용들이지만 가뜩이나 쉽게 피로하고 몸이 무거운 임신부들은 대개 ‘도대체 다 읽을 수나 있을까?’ ‘이걸 모두 알아야 하는 건가?’라는 생각에 오히려 스트레스를 받는다고 토로한다. 특히, 직장에 다니느라 바쁜 임신부들은 따로 책 읽을 시간을 내기가 어려운데다, 너무 무거워 출·퇴근 길에 들고 다닐 수도 없는 노릇이라 몇 장 들춰보고는 열 달 내내 책꽂이에 꽂혀 있기 마련이라는 것이다. 반면 처음부터 끝까지 꼼꼼하게 읽었다 하더라도, 정보가 너무 많아 필요한 때 그 정확한 내용을 떠올리기 어렵다는 의견도 있다.

작은 만큼 알차다!
내용은 물론, 구성과 판형에서 돋보이는 임신·출산 책
[엄마 가방에 쏙! 야무진 임신 출산 10개월]은 구성과 판형 등에서 이제까지 나온 임신·출산 책의 여러 단점들을 보완한 특성을 제대로 살렸다.

첫째, 엄마들의 눈높이에 맞췄다
지나치게 자세히 설명하기 보다는 쉽게 읽고 필요한 것만 중점적으로 기억할 수 있도록 간결한 설명을 더했으며, 산부인과 상식이 없는 엄마들을 위해 쉬운 단어를 사용했다. 더불어 어렵게 느낄 수 있는 전문용어나 의학용어 들은 바로바로 알고 넘어갈 수 있도록 일일이 설명을 달아주었다.

둘째, 알아야 할 건 다 있다
임신 전 준비부터 출산 후 관리까지 임신부가 알아야 할 모든 정보들을 ‘야무지고’ ‘깐깐하게’ 담고 있다. 몸만들기에서 태교, 식생활, 부부관계, 신체 및 정서 변화, 분만, 수유 등 임신·출산과 관련된 정보들을 개월별로 정리했다. 그야말로 ‘꼭 필요하고 반드시 도움이 되는 정보’들만 선별하여 한 권으로 묶었다.

셋째, 엄마의 불안한 마음까지 다독인다
각 개월 수마다 ‘엄마의 몸과 마음’ ‘뱃속 아기’라는 제목으로, 태아의 성장 과정과 함께 엄마를 위한 당부와 위로의 말을 담아, 자칫 딱딱할 수 있는 정보서의 느낌을 덜고 엄마의 정서까지도 세심하게 어루만진다.

귀엽고 깜찍한 캐릭터, 간결하고 단순한 일러스트가 임신부의 마음이 한결 편안하도록 돕는다
또한 흔히 보아온 사실적인 사진이나 구체적인 일러스트 대신 귀엽고 깜찍한 캐릭터, 간결하고 단순한 일러스트를 사용하여 엄마

목차 TOP

책을 펴내며
감수의 글
임신부터 산후까지 개월별 신체 변화와 핵심 포인트

임신 1개월(0~3주)
1. 신체 변화를 감지하자 | 2. 기초체온을 관찰하자 | 3. 임신 테스트를 하자 | 4. 약물과 엑스레이를 피한다
임신 1개월, 알쏭달쏭한 궁금증을 풀어주는 Q&A | 엄마와 태아에게 좋은 요리

임신 2개월(4~7주)
1. 병원을 정하자 | 2. 산부인과 진료를 받자 | 3. 출산 예정일을 계산하자 | 4. 유산을 조심하자
5. 입덧을 극복하자 | 6. 음주와 흡연을 금하자 | 임신 2개월, 알쏭달쏭한 궁금증을 풀어주는 Q&A
엄마와 태아에게 좋은 요리

임신 3개월(8~11주)
1. 입덧 대책을 세운다 | 2. 정기검진을 받는다 | 3. 분만 계획을 세운다 | 4. 직장에 임신 사실을 알린다
임신 3개월, 알쏭달쏭한 궁금증을 풀어주는 Q&A | 엄마와 태아에게 좋은 요리

임신 4개월(12~15주)
1. 식생활을 재점검한다 | 2. 임부복과 임신부용 속옷을 구입한다 | 3. 치과 치료를 받는다
4. 걷기 운동을 시작한다 | 임신 4개월, 알쏭달쏭한 궁금증을 풀어주는 Q&A | 엄마와 태아에게 좋은 요리

임신 5개월(16~19주)
1. 태동을 느낀다 | 2. 본격적인 태교를 시작한다 | 3. 분만할 산부인과를 확

저자소개 TOP

(주)K.K판타지 [저]

의학 및 심리학 관련 저명인사들이 중심이 되어 임신, 출산 및 육아와 교육에 관한 최신 정보를 공유하고, 관련도서를 기획, 발행하는 단체다.
여성의 몸과 임신에 대해 다루는 [여성의 건강 잡지]를 발간했으며. 저서로 [이대로 좋을까? 임신에 관한 의문][엄마 가방에 쏙! 야무진 임신 출산 10개월] 등이 있다.

김경인 [역]

늦은 나이까지 비혼녀이길 고집했다가 서른 중반에 노선을 바꿔 품절녀가 되었다. 지극히 평범한 남편과 지극히 평범한 두 딸을 둔 지극히 평범한 품절녀로 살면서, 꾸준히 번역도 하고 대학원에 진학해 문학박사 학위도 땄다(전남대 일어일문학과 박사 졸업, 근현대문학, 환경 및 공해문학 전공). 그간 옮긴 책으로는 다나베 세이코의 [아주 사적인 시간], [노리코, 연애하다], [딸기를 으깨며], 온다 리쿠의 [목요조곡], [라이온 하트], 후쿠오카 켄세이의 [즐거운불편], [숨겨진 풍경], 이시무레 미치코의 [슬픈 미나마타], 야마오 산세이의 [애니미즘이라는 희망], 쓰지 신이치의 [에콜로지와 평화의 교차점], [사티쉬 선생, ...

박문일 [감수]

한양의대 부학장, 한양대학교 의생명과학연구원장을 역임했고, 현재 한양의대 산부인과 교수로 재직중이며, 한국모자보건학회장, 대한태교연구회장을 역임하고 있습니다.
임상분야 세부전공은 습관성 유산 및 고위험 임신이며, 연구분야에서는 태아심박동 의료정보분야에서 많은 업적이 있습니다. 태교 전도사로 불리며 태교와 출산문화 개선운동, 임신부 사랑운동 등에 앞장서고 있으며, 2000년에는 '임신부 사랑선언문'을 제정하고 발표하였습니다.
대표적인 저서로는 [그림으로 보는 여성의학][태교는 과학이다][엄마와 아이를 위한 출산혁명] [산과학(産科學) 전자교과서][산과학(産科學) 교과서][임신과 약물선택][아픈 것도 서러운데]...

오가와 히로야스 [감수]

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