[중고]정신력 강한 아이 :(1권)

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저 : 그레그 스타인버그(Gregg M. Steinberg)역 : 한은경출판사 : 예담friend ㅣ 발행일 : 2011년 07월20일

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99%의 재능을 완성하는 것이 아이의 1% 정신력이다!

인생에서의 진정한 성공과 행복을 좌우하는 정신력을 길러주는 방법!

아이를 키우는 부모라면 누구나 끊임없이 생각하게 되는 고민거리들이 있기 마련이다. 그 가운데 공통적으로 가장 많은 걱정들이 ‘우리 아이는 왜 이렇게 산만할까?’, ‘무엇이든 한 가지에만 집중하지 못하고 금세 자리를 박차고 일어나 새로운 것을 찾아다닐까?’ 하는 것들인데 이는 아이가 성장해가도 ‘학교 수업시간에 차분히 잘 듣고 있는 걸까?’, ‘학원이나 과외 선생님의 가르침을 제대로 받아들이고 있나?’, ‘독서실에서 혼자 공부한다는데 효과가 있을까?’라는 염려로 계속 이어진다.
이러한 문제들은 모두 자신이 해야 할 일을 일정 시간 동안 인내하고 노력하여 목표치만큼 이루어내는 능력, 또 그 성과와는 별개로 일을 수행해내려는 의지나 태도와 상관있기에 결국 아이의 ‘정신력’에 관한 것이라 할 수 있다. 그렇다면 학교생활뿐만 아니라 사회생활에서도, 인생을 살아가는 데 있어 가장 중요한 이 정신력은 어떻게 잘 길러줄 수 있을까?

이런 고민을 해온 사람들을 위해, 스포츠심리학 분야에서 세계적인 명성을 지닌 임상학자이자 교수인 저자가, 아이가 자신의 감정을 조절하는 정신의 힘을 제대로 이용할 수 있도록 도와주는 코칭 방법들을 일러주는 책이 예담프렌드에서 나왔다. [쉽게 포기하지 않는 정신력 강한 아이]는 경쟁사회에서 자신만의 삶을 영위하기 위해서도 단계적으로 정신력을 계발하고 그 상태를 유지해야 한다고 가르쳐주며, 현장에서의 경험을 바탕으로 아이들의 강인하고 건강한 정신력을 키우고 정서지능을 계발할 수 있는 노하우를 알려준다.
그는 목적의식, 자신감, 집중력, 긍정의 힘, 끈기, 감정 조절이라는 여섯 가지 키워드를 중심으로 전체를 6장으로 구성하여, 아이의 정신력과 바른 성품을 키우기 위해 갖가지 상황에서 필요한 120여 가지의 전략을 제시하고 있다. 또 각 장마다 자신의 감정을 다스리고 정신력을 강화해서 성공한 사람들의 다채로운 이야기들도 담아냈다. 아이가 자신의 잠재력을 최대한 발휘하여 성공하길 바라면서도 구체적으로 어떤 전략이 필요한지 잘 모르는 부모들에게 이 책은, 생생한 일화와 함께 구체적인 방법들을 일러주며 지금 상황에서 진정 필요한 것이 무엇인지 돌아볼 수 있도록 도와주는 현명한 길잡이가 되어줄 것이다.

재능과 능력보다 감정 조절 능력과 정신력이 중요하다!
아이에게는 재능도 중요하지만, 스스로 자신의 능력이 어디까지인지를 깨닫고 목표를 이루기 위해 부단히 노력해야 함을 아는 것이 더 중요하다고 이야기하는 이 책은 그 방법들을 하나씩 단계적으로 설명한다. 우선 강력한 동기부여로 최고의 행동을 하는 데 정신력이 얼마나 중요한 역할을 하는지 아이에게 정확하게 알려주고, 정신적으로 준비되어 있어야 어떤 상황이든지 잘 대처할 수 있음을 인지시킨다. 그리고 순간적인 몰입도 중요하지만 처음부터 끝까지 완전히 몰입하는 집중력이 가장 중요함을 일러준다. 결국 99%의 재능을 완성하는 것은 아이의 1% 정신력인 것이다.

저자는 아이가 스스로를 제대로 인식하고 진정한 자아에 기초하여 평생의 나침반이 되어줄 자기 비전과 꿈을 찾는다면 자신의 능력 이상을 보여줄 수 있다고 말하며 아이의 비전 선언문과 가치 목록 만들기, 비전의 방향대로 미래를 설계하기 등을 가르쳐준다.

목차 TOP

머리말- 정신력 강한 아이가 성공한다

1장 자신의 강점을 잘 알면 목적의식도 강하다
01 비전을 품으면 아이의 눈빛이 달라진다
02 아이가 몰입하는 순간을 찾아라
03 아이의 장점들을 통합하여 최고의 강점으로 업그레이드하라
04 슬럼프에 빠졌을 때는 기본에 충실하라
05 약점도 긍정적인 힘이 될 수 있다
06 아이의 내면에 불길을 일으켜라
07 최고의 자신을 기대하게 만들라

2장 자신의 강점을 잘 알면 목적의식도 강하다
08 성공한 경험이 자신감을 준다
09 자신감도 자기 선택에 달려 있다
10 긍정적인 혼잣말은 자기암시를 준다
11 성공과 승리의 순간을 머릿속에 이미지로 그려라
12 최선을 계획하되 최악을 대비하라
13 챔피언처럼 자신 있게 행동하라
14 회복탄력성이 낙관주의자로 만든다
15 위대한 롤모델을 모방하라
16 탁월한 자신을 예상하라

3장 집중력 높은 아이가 성취력도 탁월하다
17 지지 않으려고 하지 말고 이기는 데 집중하라
18 순간에 완전히 몰입하라
19 과거의 실수를 마음에서 떨쳐내라
20 생각을 줄이고 자동적으로 반응하라
21 창조적

저자소개 TOP

그레그 스타인버그(Gregg M. Steinberg) [저]

미국 오스틴피 주립대학교의 스포츠심리학과 교수이자 스포츠심리학 분야에서 세계적인 명성을 지닌 임상학자로서 [폭스뉴스], [CNN 헤드라인뉴스], [골프 채널]에많은 글을 기고해왔다. [스포츠행동저널] 의 편집장과 미국골프교사연맹의 수석 스포츠심리학자로 활동하면서 여러 대학의 스포츠팀과 프로 선수들에게 멘털 게임에 대해 상담하고 있다. 지은 책으로는 [골프의 정신규칙] [비행 강습] 등이 있다.

한은경 [역]

서울대학교 영어영문학과를 졸업하고 동대학원에서 박사학위를 받았다. 현재 서울대학교 언어교육원 선임연구원이며 역서로는 [긍정의 힘 축복편] [긍정의 힘 for Moms] [온가족이 함께 읽는 구약성서 이야기] [온가족이 함께 읽는 신약성서 이야기] [사랑의 역사] [메디치가 이야기] [피츠제럴드 단편선 2] [아틀란티스로 가는 길] [오두막], [이브] 등이 있다.

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