이런 증상이 바로 장 건강의 적신호! 매일 배변을 하는데 잔변감이 남아 있다. 대변에서 고약한 냄새가 나거나 검은 색에 가깝다. 변비와 설사가 교대로 나타난다. 가끔 혈변이 나오기도 한다. 배를 만져보면 딱딱하게 뭉친 부위가 있다.