반신욕과 약탕욕법의 효능을 이야기를 통해 구체적으로 소개한 안내서. 목욕의 내력과 우리나라의 목욕사, 혈관 및 호흡기 활동을 촉진시키는 , 반신욕의 체험사례, 통증을 완화시켜 주는 약탕 7가지와 효능을 식물사진과 함께 엮었다.