이 책은 자기개발을 이해하고 그 능력을 키울 수 있도록 도와주는 책이다. 자기개발 계획 수립, 자기성찰, 자아인식능력과 자기관리능력 향상, 경력개발 계획과 관련 이슈 탐색 등으로 구성되어 있다.