이 책은 깨달음을 위한 도서로, 무엇이 과연 깨달음인가에 대한 답이 담겨 있다. 삼일 수행 방법에 대해 소개하고 있다. 이는 내려놓기, 아무것도 하지 않기, 바라보기로 진행되며 3일 수행을 통해 독자들이 깨달음을 얻을 수 있길 바란다.