왜 사람마다 늙어가는 속도가 다를까? 뇌과학이 알려주는 행동, 음식, 수면과 노화의 상관관계 열쇠를 어디에 뒀는지 왜 생각이 안 날까? 왜 예전처럼 잠을 깊게 잘 수 없을까? 어째서 이름이 혀끝에서만 맴돌고 안 떠오를까? 나이가 들면 왜 똑같은 얘기만 하는 걸...