태권도 척추건강 : 신체 밸런스를 잡아야 건강이 보인다.
문양규 저 | 애니빅 | 2017.12.15
신체 밸런스를 잡아야 건강이 보인다.태권도를 익힐 때 자주 수반되는 통증에서 벗어나려면 어떻게 해야 할까? 또, 건강하게 태권도를 익힐 방법은 없을까?저자는 태권도 선수로 생활하며 잦은 통증을 겪었다. 그리고 태권도 사범이 되어서는 많은 수련생이 똑같은 통증을 겪... 더보기
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