삶을 다시 일으켜 세울 최고의 방법, 마음챙김! ‘마음챙김 명상법’은 최근 각광받는 심리 치료 방법으로, 과거의 경험에 주의를 기울여 마치 과거의 일이 현재 진행되고 있는 것처럼 의도적으로 떠올리며 지금까지 보아오던 것을 새로운 시각으로 바라보는 명상법이다. 『...