『몸짱 다이어트 D-21 워크아웃』제3권《팔 어깨》.전체적인 균형을 위해 기본동작을 중심으로 매일 30분씩 투자하여 꾸준히 3주간 기본동작들을 반복해가면서 자연스럽게 몸짱이 되어가는 ‘피규어로빅스’를 소개한다. 팔 라인 운동, 어깨 라인 운동, 부드러운 네크라인을...