내면의 평화로 들어가는 강력하면서도 유쾌한 출입구! 날마다 깨어있기 연습법 53『내 안의 성난 코끼리 길들이기』. 스스로 치유하게 하는 방법, 마인드풀니스, 즉 ‘마음모음’이란 판단하거나 비판하지 않고 그저 알아차리는 것을 말한다. 즉 지금 자신의 주변과 내면에...