요가와 아유르베다 입문서. 이 책은 요가와 아유르베다의 관계를 통해 현대인에게 필요한 명상과 영적 수행을 어떻게 해나가야 하는가에 대하여 설명한다. 요가와 아유르베다의 배경과 우주적 원리, 에저리론과 식이요법 및 명상법을 담았다. 또한 책 뒤편에는 베다와 ...