이 책에서는 너무 오랜 시간 동안 너무 힘들게 훈련하는 단조로운 훈련 시스템을 따르는 선수들 사이에서 일어나는 과훈련에 관한 근거들을 검토해 보았다. 과훈련은 우선 운동역량을 손상시키고, 의학적으로나 다른 불편한 증세를 통해서 예상할 수 있다. 이런 증상이 발현되...