달게 자고 활기차게 사는 숙면 비법이 책에는 평범한 샐리맨들에서부터 굴지의 기업 CEO, 판사, 수험생들을 비롯해 아기엄마와 가정 주부에 이르기까지 ‘수면 문제’로 힘겨운 삶을 살았던 사람들이 어떻게 위기를 극복했는지 생생하고 구체적인 모습을 담고 있다. 자기의 ...